为什么夜里总是会想很多事情？

为什么人总是在睡前会想很多事情~

　　证明你的睡眠太好了撒，走那睡那，呵呵，你要是十天不睡觉，我保证你不用３秒，就睡着了，绝对的秒睡级的撒，呵呵

当然不好了，那样会给自己很大的心理压力，会让自己的生活变得很累，时间长了会承受不住的，人的承受力是有一定限度的，

采纳哦

其实晚上是一个人心理情感最饱满最多愁善感的时候，所以很多人夜里都会想很多事情，这个是很正常的。夜里的时候，周围环境很安静很灰暗，加之晚上的时间很充裕，每个人并没有什么事情要忙，是一天中最轻松悠闲的时刻，所以夜里想事情是很正常的事情。

尤其对于女生来说，本身就爱胡思乱想，在无事可做，悠闲安逸的晚上更爱瞎想了。想想自己穿什么衣服好看，想想有没有男生喜欢自己，还有就是美食。女生想的事情各种各样，只有你想不到，没有女生想不出来的事情。尤其是晚上下着淅淅沥沥的小雨的时候便更加容易遐想了。

不光女孩子喜欢在夜里想事情，就连很多家长都习惯在晚上想事情。因为白天需要干的事情有很多，根本顾不上瞎想别的事情，白天的紧张感在躺到床上关上灯以后便完全没有了，自己的脑子里便可以随意去想事情，想想自己的领导，今天的工作，以及自己的未来如何。这是一件让人感觉很惬意的事情，会使人在瞎想之中感受到快乐，这才是为什么夜里人们都会想很多事情的原因。

其实夜里想事情是很正常的事情，但是想归想，不要在夜晚做什么重大事情的决定，因为晚上的时候，人的情感太丰富了，太易感情用事，就比如，晚上逛淘宝话会买很多没用的东西，但是等早上一看就感觉很后悔，所以想可以但是不要真的在夜里做重大的决定，以免自己后悔。

我觉得应该是因为黑夜的原因，因为人们在黑夜的状态下心里面都会比较紧张，就像是很多人他们很大胆，在白天的时候，无论你去叫他做什么他都敢去做的愿意去做，但是一到了晚上，当天色变得黑暗下来她会觉得害怕，因为他觉得黑色给他一种异样的压抑感，所以其实对于人也一样，无论是胆小还是勇敢的人，只要看到那一些越来越黑的天色，在黑夜之中都会令你的脑神经或者是心里变得要比白天要更加压抑。

所以当你的心情如果变的压抑的话，那么你就会使你的脑袋，发生很多思维，然后你就会开始想很多事情，为什么一些老人总是说你晚上回去垫高枕头好好的想一想，他们都会是说你晚上回去想，不是叫你白天想，就是因为在晚上的状态下，你想事情的时候能够更加清楚更加明白一点，我认为是这样。所以其实黑夜我真的觉得他有另外一种魔力，并且它会让人不是变得更加恐惧，而是更加勇敢。

并且在夜晚的时候你睡觉是你自己一个人，身边没有其他人，所以当你自己独自一个人的时候也就会想很多事情，因为你自己一个人也没有别的事情可以做，所以你只能东想一想西想一想来缓解你无聊的情绪，就像是很多人一个人去旅游的时候，他们在火车上只有自己一个人，当他们看到窗外的风景就可以联想起很多事情，收获很多旅途的感受，所以我觉得无论是在白天还是在黑夜，只要是一个人的时候都会想很多事情。

我就喜欢夜里想很多事情。

可能是因为夜里的环境吧。周围暮色四合，黑暗且静谧。这个时候比较解放自己的天性，想一些生活中学习上工作里一些事情和困惑。在黑暗的环境下，被人不容易发现你的情感的变化，你想到一件白天遇到的搞怪事，可以随心所欲的，像神经病一样哈哈大笑。你遭遇了不顺心甚至很伤心的事情，可以独自一人默默哭泣。

这个时间上需要人和人彼此联系。但更需要一个人自我的空间。

白天，无论上艳阳高照还是刮风下雨。我们手里的很多事情都需要在白天完成，在白天去做。那么忙碌的白天生活导致我们有时候连吃饭的时间都没有，怎么有时间去好好思考，想一些事情呢。

夜里，无论是在环境的影响下，还是在时间空闲的程度上，都是一个脑子可以静下来，梳理事情的一个重要时间短。今晚月色那么美，或许就适合静下来想很多事情。

在大城市，很多人，无论是学生还是上班族，白天被学习工作所压迫，到了暮色降临的时候，手头的一切终于可以得到停歇，。然后回家，吃一顿晚饭，洗去一天的疲惫，爬上自己的小窝。在被窝里，我们实在晚手机，看电视，但终有一颗的疲惫，闭上眼睛，脑海里总会闪过许多事情。

在夜里这个彻底属于自己的时间，自己静静的躺在床上，就想到:今天的天气真好，要是在家把被子晒晒就更好了，和朋友出去逛逛街就更美了，会想到，当初自己是怎么和自己好朋友，相识相熟的?自己是怎么和自己的初恋走到如今分道扬镳的?

在夜里短短的一个时间里，自己很多年的喜与悲，有时候都能快速的过一遍。那么多的事情，或许你一起怎么也想不通的，在夜里，在此刻，一下子豁然开朗。

        太闲了。一定是太闲了，才会在夜里不睡觉去胡思乱想，那么结果只能是越想越睡不着，越睡不着越想。就这样反反复复，一晚上就又过去了。得到的结果必然是一夜没睡好，那么白天就一定会睡的不省人事。那白天睡了一天了，晚上一定会睡不着啊，那睡不着干什么呢？继续想呗。一直这样下去，就会形成一种习惯，一种到了晚上不瞌睡的习惯，一种一到晚上就爱想事情的习惯，这样不好。

        我就是太闲了所以晚上睡不着，白天又没事情做。大学的生活过于舒适，没什么课，我又懒，也不愿意去兼职，就只能在宿舍躺着。看看电视剧，吃吃零食，和室友谈天说地，过的好不快活。但是一到晚上就懵了，晚上无论我是怎么睡都睡不着，越睡不着就越急，一急就更睡不着了。我晚上会想很多事情，想自己以后毕了业要干嘛，想自己是不是该买衣服了，想自己该如何减肥，又想自己该用什么牌子的化妆品。一到晚上我就亢奋，跟打了鸡血一样。好不容易睡着了，一睁眼就快中午了，每天过的跟个小老太太一样，没精打采的。我中午起来后洗漱一下，吃完饭就又没事了。我妈说我就是太闲了，应该找点事做。后来我跟室友就去找了份销售的工作，每天花费在路上的时间就要三个小时。乘地铁是站着，能不累吗？果不其然，我晚上刚躺床上就累的睡着了。晚上也就没有那个空去胡思乱想了。

        所以啊，如果你是那个在夜里想事情难以入睡的朋友，试着去找点事情做，你就什么都不会想了，你会只想着，睡。

夜深人静自己一个人就是容易胡思乱想。白天你生活的环境是吵闹复杂的，有人陪伴有事情要做，让你无暇去想很多事情。而夜里你的周围一片安静，你的大脑就开始回忆各种发生的事情想象你即将发生的各种事情。

我很喜欢在每天睡觉前回忆一下今天发生的事情。有哪些事情让我开心，有哪些事情让我难过。因为白天有很多事情要做，自己根本来不及整理很多事。夜里无人打扰自己可以想下今天的经历，哪些事情我本来可以做的更好却没有做好，这样思考也有助于第二天提高效率。

我认为夜里想事情是我们一天的沉淀过程。我们不是工作的机器，我们有思想有灵魂必将要去思考去进步。而夜里是一天中最容易沉静下心思的时候，这个时候思考最容易想出解决办法，这个时候效率也最高。

其实你无需为自己夜里的胡思乱想而感到焦躁不安，这是很正常的事情。想得多了，你做事情的时候才会面面俱到。或许现阶段的你生活上遇到了困难，让你无法解决。这使得你夜里总是想很多问题，如果是这样你应该想办法积极的去解决。

很多时候夜里想很多事情和自己精神压力大也有关系。如果是这样你不妨每天晚上去跑跑步锻炼一下，这样子做有助于促进你的睡眠。或是睡前拜读一下经典名作，读书也是很有安眠效果的。

如果你感觉你身心健康但是夜里还是会想很多问题，其实那是因为你白天的生活忙碌让你无暇沉寂，你需要用晚上一个人的时候梳理。

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明光市19317211169： 晚上老是想很多事是怎么回事 - ？
毓终固尔： 一,白天坚持不睡或少睡,并适当户外活动、运动、散心.白天有消耗,晚上才睡得好!你一定要充实自己的生活!二,晚上避免过度、激烈的脑力劳动.三,有烦恼的话,建议向亲友倾诉,或者学会搁置法,明天再说.四,有时候,晚上洗个热水澡,放松一下,也有助于良好睡眠.(不过,要等头发干了,过一段时间再睡.) 五,要有耐心、平常心.偶尔失眠很正常,不要过于纠结.

明光市19317211169： 为什么人总是到了晚上就会想很多事情呢? - ？
毓终固尔： 晚上没那么多的事情做 所以想的事情就多了

明光市19317211169： 为什么每到夜深的时候都会想一些事? - ？
毓终固尔： 前阵子还看到科学家说,据研究表明,人的大脑在夜里的思维逻辑性居然比白天的要高,所以也许这也是为什么人有时候喜欢在夜里一个人静静地沉思吧,或许跟这个生理环境有关系.

明光市19317211169： 为什么晚上我睡觉总是会想很多事? - ？
毓终固尔： 那就尽量不去想,白天让自己忙点,晚上会让你累得什么也不想,倒头就睡

明光市19317211169： 晚上睡觉就想事为什么 - ？
毓终固尔： 那可能就是你有心事,也许你是脑力工作者,白天有很多的事你的大脑一直是忙碌的状态,下了班后大脑还么有完成它白天的任务还在继续思索着白天的事情,要不你就下了班后给大脑换个环境,让大脑认识到现在是休息时间,可以使运动,跳舞,现在是夏天也可以是面向大海大喊三声!!! 《我爱你!!!》《 我恨你!!!》《 我是超人!!!》等等》......

明光市19317211169： 晚上总是睡不着想很多事怎么办?？
毓终固尔： 治疗失眠的方法: 1.要遵守正确的睡眠时间.平时要养成按时作息的习惯; 2.睡前饮食要适当.睡前不要饿肚子,但也不能吃过饱、过油腻; 3.保持心情愉快,跟一切烦恼说再见; 4.创造舒适的睡眠环境.让空气流通,消除怪气味;室内安静,最好关灯;枕头合适,室外不能有响动吵扰; 5.睡前情绪平静.不做剧烈活动,也不要进行热烈的争论; 6.要有一个合适的入睡姿势.匆趴着睡,胳膊、腿要防蚊虫叮咬.