为什么一到冬天，就会觉得生无可恋？
季节性抑郁症
为什么一到冬天，就会觉得生无可恋
1.揭秘
一些人一到秋冬季节总会觉得情绪莫名的低落，觉得生活沉闷无聊，甚至无法振作。而一项研究也显示，北半球约有15%的人口在冬季感到情绪低落、忧郁、或想到死亡。
这可能与“季节性情感障碍”有关。“季节性情感障碍”也可以称为“季节性抑郁症”，指的是发生于每年特定季节的抑郁症状，大多发作于秋冬，缓解于春季;女性患者约是男性患者的两倍。
“季节性抑郁症”症状与抑郁症的一般症状一致，包括:心情沮丧、提不起精神、对感兴趣的事丧失兴趣、睡眠增加、躯体沉重、食欲增加、体重增加、心情烦躁等;此外，“季节性抑郁症”也有导致已患抑郁症患者病情加重的可能性。
2.启示
如果你有一些症状的话，可以试着晴天到户外走动、进行运动，多接触大自然，发现一些新事物。如果经济条件允许的话，也可以在秋冬季节去海南等日照充足的地方进行疗养。
通过食物，或者补充剂来摄入维生素D、叶酸、色氨酸等营养素。给你的生活方式增加一个新的维度，可以做一些让自己感觉良好的事情。
你可以拿起吉他，学习唱歌，或者学习一种新的运动。做一些道德法律允许范围内的不同寻常的事情，让自己处于放松又有点兴奋的状态中。
一到冬天就浑身发痒,困扰无数人,具体原因究竟是什么?
一到冬天，被皮肤瘙痒症状困扰的人数就会直线上升。在一个舒爽的热水澡后，突然感觉身上越来越痒;刚刚暖和起来的被窝里，腿脚却痒到难以入眠;或是换上新买的黑色毛衣去赴约，手臂却突然痒到难以自持……这些很多人都有过的经历，不禁让我们推测：冬天我们的皮肤是不是被捂“热”痒的呢?要这么说的话，...
一到冬季就出现消极、疲惫、易疲劳的情况,该怎么办?
一到冬季就出现消极疲惫和易疲劳的情况，应该怎么办呢？这种情况一般是缺乏运动和缺乏睡眠的原因导致的，所以一方面应该在生活中保持充足的睡眠，另外一方面也应该加强身体的锻炼，从而让自己的身体精神抖擞，接下来跟大家具体说明。1、应该保持充足睡眠。随着社会的发展，我们的生活越来越好，但是我们的娱乐...
一到冬天就会有很多人进行冬泳,那么冬泳会给我们带来哪些好处呢?_百度...
在寒冷的冬天，我们总能在大江湖海旁看到很多冬泳的人，对他们的行为感到很惊讶。那么，对于经常冬泳的人来说，他们的身体会有哪些好处呢？今天，老魏就跟大家分享下冬泳的好处吧？一、减少心血管疾病的几率 由于冬天寒冷的天气，在冬泳的时候，我们的血管会先收缩然后放松，反复如此，提高了血管的通畅性...
为什么人一到冬天就特别想睡觉
为什么天冷人就想睡觉？
我一到冬天晚上睡觉的时候身体就会冒冷汗,是什么回事?
我一到冬天晚上睡觉的时候身体就会冒冷汗,是什么回事? 不是热得冒汗,是冒虚汗,严重的时候连被子都湿了。... 不是热得冒汗,是冒虚汗,严重的时候连被子都湿了。 展开 我来答 4个回答 #热议# 你觉得同居会更容易让感情变淡吗?刘晓东1974 高粉答主 ...
为什么一到冬天就失眠
为什么一到冬天就失眠 现在由于作息和环境等原因就容易导致部分的人失眠。那么在冬季有什么比较简单的方法能避免失眠呢?下面给大家介绍冬季避免失眠睡的香妙招推荐,供大家参考。 睡前或半夜醒来时别抽烟 有的女人有抽烟的习惯,建议还是戒烟,因为尼古丁是种能兴奋神经的物质,效果类似咖啡因,影响睡眠。可在睡前一个半小...
家里的木地板一到冬天就裂缝,这是什么原因导致的?
地板裂缝的因素大致就是那几种，其一家里的地板受到了阳光的暴晒或者是烘烤之后引起的一些干缩，所以才会导致开裂的情况，这是因为相对而言地板内的含水率会比其它的材料更高一些。所以在受到阳光暴晒的时候，就会导致地板内的水分减少，从而收缩不均匀，导致漆面开裂。另一种原因就是在铺设的时候并没有...
女生一到冬天就会比男人更怕冷,你知道是为什么吗?
到了中年之后还是如此，每天晚上需要暖水瓶电热毯等一系列的方式来取暖，这样才可以保证舒适的度过冬季。相比之下男孩子的抵抗力要长很多，这就证明女性的气血是不足的，人体的新陈代谢都会含有大量的热量，在血液循环之后，会通过每一个部位。相对来说女性气血不足，就会导致寒冷的天气害怕冷。不喜欢运动...
为什么土家山区的农民们,一到冬天就喜欢烤柴火?
老一辈的人们，在他们的思想里，勤俭节约是非常重要的。而在冬季之前都可以上山去砍柴，到了冬季，就可以燃烧这些柴火来取暖了。这些都是十分实惠的燃料，在外的儿女在这个时候都会回家准备过年，一家人围在一起烤火时如此幸福的氛围是老人十分期待的。除此之外，在烤火取暖的同时还可以做很多必要的事情。...
一到冬天衣柜里就出现小水珠是什么原因呢?
一到冬天衣柜里就出现小水珠是一种返潮现象，一般出现在冬末春初，也被称作“回南天”。室内返潮是因为入冬以后，室内墙壁和地板温度逐日下降，开春后室内升温速度比室外慢，当室外空气突然剧烈升温，而且十分潮湿时，吹入室内便在冷地面和墙壁上凝结成为小水珠，甚至形成流动水层。如早晨阴天，且过暖又有...
直震杏芎： 你好;这也跟人的生理有很大的关系,一般女子思春,男子悲秋,正壮年的年轻人,如果在一年之中到了秋天和冬天,在事业上和感情上海没有一个完美的结果的话,就会有一种悲凉的感觉,特别是想雨天更会引起人的伤感,所以建议你应该找个女朋友或者是一些个性开朗的伙伴,一起畅所欲言地谈谈心,心情就会好很多.
君山区13463043676： 为什么一到冬天我就常会有绝望的情绪呢？
直震杏芎： 正常、尽量不出门、找朋友聊聊天、把心里话说出来、不要顾及只有真心接纳别人、这个世界就充满温暖
君山区13463043676： 为什么一到冬天这心情就极度的低落?？
直震杏芎： 看见落叶就忍不住伤怀,是这样的天气季节感染了你.你是个感性的人,太敏感了,周围事物的变化很快就影响到你.花落花会再开,春去春会再来.
君山区13463043676： 为什么我一到秋天和冬天就会感觉很忧郁,高兴不起来 - ？
直震杏芎： 病情分析: 你好,根据你的描述,你觉得自己的情绪跟随着季节的变化,一到了秋季和冬季,你的情绪就很是低落. 指导意见: 你还年轻,有些情绪在花季的年纪出现也是可以理解的,但是你不如去想象,秋季是收获的季节,冬季的到来只是为了让你更加的体会到春天的温暖即将来临,用美好的想法去面对问题.希望你幸福.
君山区13463043676： 为什么一到冬天就感到压抑?抑郁? - ？
直震杏芎： 一到冬天就感到压抑,这可以用冬季抑郁症来表示.因为一到了冬天,天气干燥寒冷,大多都是阴天.干冷的天又阴沉沉,更甚者下雨、下雪、打霜、起雾、结冰等,白天短夜晚长,因而最典型表现包括睡眠和饮食习惯的改变、持续的情绪低落...
君山区13463043676： 为什么一到冬天就会变得看上去很颓废?？
直震杏芎： 可能是因为冬天本来就是让人大不起精神的一个季节,大部分时间都伴随着灰色的气分,所以也就提不起精神吧,俗话说的好,常在河边走那有不湿鞋.
君山区13463043676： 一到冬天就烦躁不安,到底是为什么? - ？
直震杏芎： 据研究显示,心情与环境相关,干燥会影响心情,让人变得烦躁不安.冬天就是干燥的季节,尤其是供暖以后,室内湿度低至10%,在干燥的环境里,人就会产生不良情绪,说明你需要给空气加湿了.格恩中央加湿系统可以增加室内生活环境的湿度,解决干燥问题,相信党生活环境变好了,整个人会感觉很舒服.另外建议冬天要多喝水,补充身体水分.
君山区13463043676： 为什么一到冬天就会心情郁闷,对生活没有希望 - ？
直震杏芎： 天气寒冷,树木凋零,确认会给人不舒服的感觉 亲,你不想看到内心强大的自己吗 每当自己心情不好却又没有地方让阳光进来 不如就静下心来看看书吧 可能开始5分钟不习惯,坚持下来,肯定会收货的 慢慢来,愿你早日遇见更好的自己 如果不知道看什么,可以推荐你一本 “慢慢来,一切都来得及”
君山区13463043676： 为什么人一到冬天,就会变的很伤感?？
直震杏芎： 那是你的个人感觉,你认为在冬天你会感的伤感,可能是因为你在这个季节里失去一样你人生中重要的东西
君山区13463043676： 为什么冬天一到人就特别压抑特别怀旧 - ？
直震杏芎： 冬天的环境温度低,血液循环系统工作会处于“亚兴奋”状态,血管壁收缩,血液循环变得相应缓慢,脑部供血没有夏天那么充足,相应的微循环也会减弱,人体在一定时间睡眠中不能有效缓解疲劳,这些原因都会使人变得倦怠,会出现困乏、情绪不高涨等,需要较长的睡眠时间来弥补,这就是为什么冬天比夏天更爱睡觉的原因. 冬季里,人在温暖的室内容易困倦,尤其是饱餐之后,血液供应集中到胃部加强消化,使脑部供血不足而导致困乏.
