打坐念佛的正确方法
1. 打坐前的准备工作：
- 确保打坐房间的光线适宜，不宜过亮，以免光线刺激影响入静。
- 建议在早晨或晚上进行打坐，空腹状态下打坐效果更佳（但避免饥饿感）。若在白天打坐，尽量在饭后两小时进行。
- 打坐前解决个人卫生，确保肠胃和膀胱舒适，同时选择舒适的衣物、坐垫及环境。可在座旁准备饮用水，并放置手表或闹钟以便掌握时间。为膝盖保暖，避免冷感引发杂念。
- 提前关闭手机和座机，如有必要，从内部锁上房间门，并在门上贴上“请勿打扰”的提示，以免打坐时受到干扰。
2. 打坐的正确姿势：
- 推荐盘腿姿势，包括松盘、单盘、双盘等。其他姿势如坐着、站着或躺着也可（躺姿适合病人和默念者），但盘腿姿势效果更佳。
- 双手可结禅定手印，置于肚脐外侧1-2厘米处，保持肩膀放松。或选择任何舒适的放置双手的方式。
3. 念佛的方法：
- 念佛可以大声、小声或默念。杂念多时可大声念，速度稍快，以佛号压制杂念。杂念减少或无杂念时可减慢速度或默念。
- 打哈欠时默念，不打哈欠时出声念佛。若大声念佛仍无法压制杂念，可观想佛菩萨的金色形象，自身融入金光之中。但需注意，杂念消除后应继续持名念佛，专注于佛号，才能进入念佛三昧（入静）状态。
4. 打坐的时间安排：
- 根据个人情况安排打坐时间，建议在睡前和起床后各打坐30-60分钟。
5. 打坐结束时的收功方法：
- 收功前用意念提醒自己，然后搓手和脸（进行干洗面），揉搓肚脐和涌泉（脚心）。也可进行眼保健操或八段锦作为收功的一部分（主要涉及穴位的按摩，网上有众多资源）。
- 收功时尽量多打哈欠，直至没有哈欠为止。学会打哈欠，初期可能需要诱导，之后会自然形成。
6. 评估打坐和收功的效果：
- 打坐和收功的效果可通过以下标准来衡量：头脑是否清晰，情绪是否平静、愉悦，精力是否充沛，身体是否清净、安逸。
默念佛号最好的方法是什么?
1、正确地念佛，应当是：刚开始慢一些，且专心六字名号。不要怕慢，把每一个字，都念得清清楚楚、自己的耳朵都听得清清楚楚如此坚持下去，念佛的速度和质量，自然会慢慢提高。学佛的人都知道，念佛号是佛教最普遍一种修行方式。对于大众来说，念佛号，即念南无阿弥陀佛，也是最受欢迎的修行方式之一。
佛号怎么念
避免错误或不规范的念法。最后，要持之以恒地念佛，不断积累功德和修行成果。总之，念佛号是一种表达对佛陀敬意和信仰的方式，也是佛教修行中的重要手段。在念佛时，我们应保持虔诚和敬意，遵循正确的念佛方法，并持之以恒地修行。通过念佛，我们可以净化心灵、增长智慧，实现内心的平静和解脱。
怎样念佛才是正确的
第一、 如果念佛的时候你不相信佛能够精心，能够带来好运气，那么不管你念多久的佛，都是无用功，心诚则灵，一定要记得。第二、 念佛不是为了显摆什么，或者是做给谁看，念佛是自己心里的事情，所以说正确的念佛方法很多，哪怕不出声，照样能够念佛，心里念佛才是佛。第三、 念佛的时候，一定要心静...
念佛怎么个念法
二、观相念佛 这种方式，一般是把某一佛像，当作观想的对象，使被观想的佛像，能够在念佛的人的心中历历分明，也就是说，观相念佛，事实上就是“以一念代万念”的方便方法而已，念佛的人通过这样的方法，来止住妄心。修行的目的 修行就是要找到回家的路。修行的关键是有正确的方法，就像是我们回家，...
念阿弥陀佛的正确方法
端正仪态，可以根据实际情况选择端坐或者站立或者行走，口中默念或者出生念阿弥陀佛或者南摩阿弥陀佛，字字入耳，口念耳听入心，如此念佛，功德受用无穷！
怎样才能正确念佛
排除杂念后，才能念得住，也就才能达到一心不乱，达到定中。四是口不断的念，不断的念，慢慢的口不再念，心中有个声音自动的在念，自动不刻意，完成第一步，第二步用耳痛圆根法门，专注的听心中这个自动的念佛声。1、系统学习打坐禅修，全面把握实证的理论原理、怎么入手，各种方法的具体操作，遇到...
怎样打坐念佛
又须知此摄心念佛之法，乃即浅即深，即小即大之不思议法。但当仰信佛言，切勿以己见不及，遂生疑惑，致多劫善根，由兹中丧，不能究竟亲获实益，为可哀也。掐珠念佛，唯宜行住二时。若静坐养神，由手动故，神不能安，久则受病。此十念记数，行住坐卧皆无不宜。卧时只宜默念，不可出声。
念佛应该注意什么
念佛本是净土宗的一种修持方法，看起来很容易，做起来难，其实真正的念佛是有很多讲究和方法的，最重要的是念佛时能够达到一心不乱的境界。初入佛门者念佛时必须掌握的正确方法是：首先要具足正念，然后以深信切愿，执持“南无阿弥陀佛”的圣号，在行住坐卧中，绵绵密密，摄心专注而念，欢喜时也念，...
正确的坐禅的方法与方式
坐禅之前必要的准备功夫佛教讲因缘，即内因，外在条件，因此，要想“坐”出“禅”来，对初学者，要有个好的因缘：（1）环境：要选空气好，相对安静，不易被人干扰之处，该开的窗门开；电视、收音机关；关好门，免得他人闯进打扰。这是自然环境。同时，心情要在比较平静时，身体状况要在心比较正常...
南怀瑾念佛的三种方法
南怀瑾大师提出念佛有三种方法：首先，出声念佛要求字字发音清晰，不可只在喉咙嘶叫，而心中却想着其他事情。正确的做法是从喉咙以下的胸腔发音，利用丹田之气与声音相连，一口气连续念佛。当气接不上时，闭嘴，让呼吸自然进行，保持心念的清净，不生杂想，也不祈求。这样的念佛方式能够心气合一，得到大利。
乐霞芦丁： 最理想的坐姿为“七支坐法”.所谓“七支”是指对身体要求的七个要点:1、双足跏趺:先将左足置于右腿上,再将右足置左足上,称金刚坐(男士用).先将右足置左腿上,再将左足置右足上,称如意坐(女士用).按有的传承,不论男女...
华安县18491682522： 在打坐的时候如何念佛? - ？
乐霞芦丁： zt如果能保持打坐来念佛,就不一定要数念珠,一边注意正精进呼吸,一边用金刚持来念佛号,金刚持是出微声,只要能用耳朵听到就可以了,如此口念耳闻佛号,可以使您很专心,一专心气机就会发动.若是念佛时,妄想念头很多,专心不起...
华安县18491682522： 净界法师:打坐时候该怎么念佛 - ？
乐霞芦丁： 净界法师:打坐时候该怎么念佛? 如果是打坐的时候,我们该怎么念佛?我们给大家提供一个方法,叫五点计数法. 我们打坐的时候,你不能掐珠的.你掐珠的话容易生病,印光大师说,久者成病,那怎么办呢? 我在打坐,特别在止静的时...
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乐霞芦丁： 系统学习打坐禅修,把握打坐的原理、各种方法的操作、入门、突破、路怎么走、问题怎么解决. 1、系统学习打坐禅修,全面把握实证的理论原理、怎么入手,各种方法的具体操作,遇到各种问题的原因和解决办法,每一步路怎么走,怎么...
华安县18491682522： 打坐的方法 ？
乐霞芦丁： 打坐的方法有很多,根据个人气脉的不同,采取不同的坐姿,不过,一般会采用毗卢遮那佛的“七支坐法”.节选自南禅七日: 第一个腿,两腿要盘,两脚是双盘.叫做跏...
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乐霞芦丁： 出入息念佛 净慧法师 先调五事.所谓调五事,第一,调饮食.食物本来就是我们滋养身体、修行进道的一种资粮.我们利用得当,就能够成为我们的助道因缘;利用不得当,吸收过量或不足,都对身体有影响,对修行没有好处,甚至会引生百...
华安县18491682522： 怎样正确打坐? - ？
乐霞芦丁： “练过气功,现在学佛了,主要是练气功时打两次坐,神识从头顶出去了”,这种说法是错误的.佛讲了,我们的自性是不来不去,没有来没有去,怎么有出去和回来呢?所以说你老认为神识从头顶出去了,就不敢打坐了.虽然我们打坐的时候...
华安县18491682522： 佛家打坐方法 - ？
乐霞芦丁： 这个不简单,最简单的是念佛随时都可以念. 如果想学习打坐,修禅定,还是需要深入研究,尤其要明白心法,不是光坐坐就好. 推荐看: 徐恒志居士《般若花》、《打坐与禅定》 王骧陆居士《养生论》 《广钦老和尚开示录》要想更深入,还要研究经论.
