西南天空上有一颗星星，看上去很特殊。请大家来帮忙琢磨琢磨

大家来帮忙!~

缓解压力 - 真的很重要
缓解压力？ 我是认真的，虽然对于当今每天都要面对几近疯狂的工作及娱乐节奏的人们来说，这确实象个玩笑。 压力可以有多种形式， 产生压力的不只限于负面的生活经历。 过于忙碌的日程安排(即使是参加大量的娱乐活动也不例外)会使体内的肾上腺素分泌过量，使人疲惫不堪、情绪低落。 我们发现自己就象在交通高峰期从辅路驶入高速公路的汽车司机一样，正努力地加速以跟上当今快节奏的家庭生活。

缓解压力 - 实现有望吗?
当今的后现代文化诱惑家庭成员相互分离，鼓励各成员去追求各自的自我实现。 已经有裂纹的家庭前往世界各地的娱乐都会度假，努力去看个遍玩个遍，等回到家里已经是筋疲力尽了。 人们比以前更加努力地工作，以支付那些充满诱惑的广告中所谓的“面向大众”的昂贵假期。 而在深层次上，人们普遍渴望回归到既简单又轻松的生活中去。

典型的后现代家庭很少能吃顿团圆饭。 父母都外出工作， 而很多孩子的课余时间被芭蕾舞课、俱乐部活动和学校的体育活动填得满满的。 等到所有的家庭成员都回到家，吃完晚饭，洗完澡，已经是睡觉时间了。 筋疲力尽的父母倒头便睡，因为他们第二天早上还得起床，再重新过一遍这样的生活。

他们自问：“有可望而又可及的缓解压力的方法吗？” 周末，这个通常属于休息和享受家庭生活的时间，现在也被更多的活动和事务所塞满。 快餐食品是家常便饭，营养需求得不到满足。周六的早晨，家长们冲出家门，将孩子送到公园、体操学校和当地的曲棍球场，再按时接回。 还有下一周的菜和日常用品要买，有许多杂事也要去做。 “家”已经不再是一个联络感情、养精蓄锐的地方， 而成了重回工作和娱乐世界前匆忙进出的营地。 到了星期天，睡懒觉是很多家庭无可抵挡的诱惑，而家庭礼拜成了一周中唯一该做没做的事。

缓解压力 - 怎样做？
有这么多的事情要做，而时间又这么有限，家庭的功能在这种大环境中如何才能实现呢？ 如何才能缓解压力呢？ 专家顾问们现在意识到，有两个重要因素决定着一个家庭处理日常压力和焦虑的有效程度： 一个健康的家庭，成员间关系亲密，彼此分享爱与被爱的积极体验。 当家庭成员有意识地留出时间呆在一起时，压力就得到缓解。 那些由当今娱乐业提供的消遣所填满的假期，并不能取代全家宿营或者一起去海滩玩一天这样的活动。

恢复精力也是缓解压力必不可少的一部分。 造物主意识到他的子民在忙碌过后需要休息，于是造出一天专用于放松精神、休息身体。 神也知道，人并不能自己处理所有的紧张和压力。 因此，神在彼得前书5 章 7 节中要我们将一切的忧虑卸给他，因为他顾念我们。 祈祷可能是你我所能选择的最好的缓解压力的方法了。 下一次您感到正被生活所压倒而急需解脱时，不妨试试以下三种方法：

召集所有的家庭成员共度一天。 不要去管其他事情，只着重找回彼此间的亲密联系，感受那种来自家庭的爱与被爱的归宿感。
把恢复精力放在第一位。 每周留出一天礼拜和休息的时间。



时下，压力是人们经常遇到的问题，心理压力对身体的危害超出人们的想象：孩子的学习压力太大，影响健康成长；白领的工作压力很大，影响到身心健康；领导者的压力也难以承受，甚至会影响领导能力的发挥等等。

35 岁的田先生是某企业的部门经理。他待人诚恳，勤劳能干，博得领导和同事的信任。去年由普通职员提拔为部门经理。上任后，他对上级的各项指示千方百计地满足，保证出色完成任务；对同事和下属有求必应，尽可能地帮助他们，许多事情自己能干的就尽量自己干。为此，他经常加班到很晚，即使周末，也常带着没处理完的文件或需要写的报告回家，干到深夜。由此与妻子、孩子的交往越来越少，有时容易发脾气。尽管自己非常努力，领导和同事对他没有负面的评价，但他仍觉得没有达到目标，有时怀疑自己的能力，甚至自信心不足．偶尔因过度思考工作或未来而导致失眠。田先生的这种状况．足以提示工作压力过大了。

压力过大影响身心健康和工作表现
事实上，压力本身并不全是一个负面的词汇。心理学实验证明，压力也有积极作用。一个人在一定的压力范围内，他的工作业绩与压力是正相关的，即工作压力越大，工作业绩越好；但当超过一个人的能力限度时，就出现相反的情况，这时，工作压力就会影响人们的身心健康和工作表现，人们会有担心、紧张、害怕、抑郁、易怒等情绪，或出现注意力难集中、频繁遗忘、不能摆脱地总想着目前的工作；严重者出现入睡困难或早醒、贪食或食欲下降、过度饮酒或吸烟、回避与工作有关的情境，或不愿与人交往、社会退缩等。这种情况就是工作压力过大了。

找一找工作压力出自何处
面对过大的工作压力，怎么办?首先分析工作压力的来源。分析工作中，哪些关键因素是压力的主要来源。在明确压力来源的基础上，还要评估工作压力对自身的影响，这种影响会有多大、持续多久、处于什么状态等。

有些人做事面面俱到，力求最好，但现实与愿望经常相违，所以有时“差不多”的原则还是可取的，这样会大大减少压力的产生。当“想通了”以后，我们就能在面对激烈的竞争时，心胸放宽些，不计较一时成败，就会减少很多烦恼和压力，使生活和工作处于更平和、从容、淡泊的状态，不以物喜，不以己悲。

把工作分解，化大为小
缓解工作压力的有效方法之一，就是尽可能将工作进行必要的分解，把一项大的工作任务分解为几个小的部分，再分阶段地一项一项地完成。这种方法可谓化繁为简、化大为小，通过一步一步完成，以减轻压力，并有效地激励自己最终完成整个任务。

当工作压力过大，出现抑郁、悲伤，或愤怒、焦急等情绪时，要敢于面对自己的情绪，同时，采取必要的方式和途径与别人讨论这些情绪，有助于缓解压力。另外，也要注意分析过去的经验对目前情绪的影响，消除过去所形成的不正确观念对工作造成的负面评价。

不要陷于工作枝节
有的人反映，由于工作压力过大，限制了理性思维能力、行为和决策能力，使工作效率下降，许多工作不能及时完成，日积月累，工作负荷越来越大，从而进入一种恶性循环。那么，要摆脱这种恶性循环，就要建立起自信、避免工作中的拖拖拉拉或完美主义倾向，不要陷于工作中的枝节，而忽略最终结果的实现。应采用符合实际的思维方式、有效合理地安排时间、充分有效的分工授权、制定明确的目标计划等。

乐于接受或寻求别人帮助
有效地利用社会支持可以缓解工作压力。当自己感到工作压力过大时，要有意识去寻求帮助；当别人提供帮助时，要乐于接受。把自己工作中的体验或苦恼，向自己的家人、朋友倾诉。为此，在平时要有意识地培养与发展良好的人际关系．如夫妻关系、朋友关系、同事关系，在你面对工作压力时，才可以从亲朋好友中得到帮助。

拿出一定的时间娱乐与放松
建立健康的生活方式，可以缓解或减少工作压力。有规律地锻炼身体，平衡饮食结构，改变不良行为习惯和对压力的不良应对方式，如吸烟、酗酒等。改变自己的生活、工作节奏，每天要拿出一定的时间娱乐与放松，听音乐，看电视，散步，聊天，跟孩子玩，欣赏你收集的邮票，读—册好书等，这些都可以放松情绪、缓解紧张。还可以制定休息计划，如午休、周末休息或度假，建立健康的娱乐消闲模式，培养健康的业余爱好，从而舒缓压力。

什么是心身疾病？
随着科学水平和社会物质的提高，人们对健康的需求也随之提高，心身疾病的问题越来越受到人们的重视。什么是心身疾病呢？

心身疾病是与心理、社会因素有密切关系的一类躯体疾病的总称。这些疾病的发生、发展和转归，都不同程度地受到心理、社会因素的影响，临床上主要表现为躯体症状，并伴有病理生理和病理形态学的改变。对疾病的诊断、治疗和护理都需要采用心身统一的观点。

哪些疾病属于心身疾病?
目前比较公认的心身疾病有冠心病，原发性高血压、支气管哮喘、消化性溃疡、甲状腺功能亢进等。

如何预防心身疾病？
随着现代生活水平的普遍提高，人们已经越来越注重生活质量的提高，从而也更加重视疾病的预防工作，对于心身疾病而言，在了解了心身疾病的病因以后，可以清楚地看到在心理、生理、社会三个主要因素中，社会因素和生理因素都不是我们个人所能轻易改变的，唯有心理因素可以通过人为的努力而适当调整。由心身疾病的特点我们得知其高发年龄在青壮年到更年期之间的年龄组。在家庭和社会环境中，这一年龄组的人群承受的心理压最大，尤其是那些“如日中天”或距成功仅一步之遥的奋斗者。由干他们认识到健康与事业同等重要，因而常常陷入“要事业还是要健康"的激烈的心理冲突之中。这时千万不能忽视选择自身的心理调整。因而建议：
①要注意劳逸结合，进行适当的放松训练，使疲劳的躯体得到适当的休息。放松的方法很多，因人而异。
②保持良好的情绪反应，对预防发病意义重大。对不良的情绪反应如愤怒、焦虑、抑郁、急躁等主动克制。
③改变精神上获得满足的方式。当事业受到挫折时，另寻精神寄托，发展业余爱好，如当心理平衡失控时，做些自己平时最喜欢做的事情，转移注意力，从中找到快乐，缓解负性情绪的影响。

此外还可以学会选择性的忽视，即有意识地不去注意自己的挫折和精神痛苦，也可以向亲友、师长倾诉。通过宣泄，缓解心理压力，或寻求心理医生的帮助，接受心理治疗。同时注意克服人格易感素质中的不利因素。如知到自己是A型性格，遇事急躁时则应回避。

估计他的意思是想再跟你\"玩玩\". 你愿意的话就答应他,这个人的想法就是这么肮脏! #434 (47)^ 查看原帖>>

记得采纳啊

你看的是木星啦,那四个小点就是木卫一到木卫四
当年伽利略就是看到了这个景象,推翻了地心说的

我也补充下好了,8x24的双筒望远镜看到木星和四颗卫星毫无问题
单筒带三角架的天文望远镜如果不是发烧友不是很建议买,一方面携带很不方便,你不会整天背着这么重的东西出去,一方面1000-2000元左右的天文望远镜目测的观测效果其实还不如同价位的双筒望远镜.所以除非你喜欢天文摄影,那么可以考虑单筒的,如果只是为了看看各种天体的天文爱好者,那么一个高质量的双筒其实是很好的选择.

至于星云,像仙女座星云这种如果天气条件良好,肉眼就能看到,所以哪怕是你现在的望远镜,也是可以看到的
但是如果是很遥远的星云,那么哪怕是几十万的望远镜,也未必能看得很清楚

你明天再去观察一下 如果他们都消失了 就是你说的那样

那个当然是木星了，半年以来问它的人数不胜数，它是太阳系最大的行星，这不用解释了。而且吗，这么显眼人人能看见的东西不可能是什么乱七八糟的玩意儿了啦。

楼主有天文望远镜了吧，其实更加应该多了解星空和认识众多的星座，不然浪费了望远镜了。不止行星，天上还有很多有趣的星系、星云可以看。

木星除了这4个大卫星以外，你应该也能看见它表面的横向带纹，这也是木星的明显特征。

如果楼主想看其它行星，不如在最近的时间试试在日出前起床，你会在东南方找到另一个明亮的行星——金星，现在它是启明星。

这个方向你看到的是木星和它的4颗卫星的列队 呵呵，从木星向外是木卫一、木卫二、木卫三、木卫四。从天黑到接近0点都能够在这个方向看到。 随时间的推移同一时刻它在空中的位置会向西移去。

可能是木星吧
我以前用天文望远镜看到各过这个 只是跟你看到的有点差别 我看到的是木星很亮 而四个卫星很暗 并且没有排在一侧 过几天再看 四个卫星的位置都变了

---

汝南县18248537539： 西南天空上有一颗星星,看上去很特殊.请大家来帮忙琢磨琢磨 - ？
天尝金石： 你看的是木星啦,那四个小点就是木卫一到木卫四 当年伽利略就是看到了这个景象,推翻了地心说的 我也补充下好了,8x24的双筒望远镜看到木星和四颗卫星毫无问题 单筒带三角架的天文望远镜如果不是发烧友不是很建议买,一方面携带很不方便,你不会整天背着这么重的东西出去,一方面1000-2000元左右的天文望远镜目测的观测效果其实还不如同价位的双筒望远镜.所以除非你喜欢天文摄影,那么可以考虑单筒的,如果只是为了看看各种天体的天文爱好者,那么一个高质量的双筒其实是很好的选择.至于星云,像仙女座星云这种如果天气条件良好,肉眼就能看到,所以哪怕是你现在的望远镜,也是可以看到的 但是如果是很遥远的星云,那么哪怕是几十万的望远镜,也未必能看得很清楚

汝南县18248537539： 每个夜晚,都能看见窗外西南方向的天空上,有一颗很亮的星星,是金星吗? - ？
天尝金石： 是金星,也叫启明星拓展资料启明星 启明星又称金星,天亮前后,东方地平线上有时会看到一颗特别明亮的“晨星”,它不是光源,人们叫它“启明星”;而在黄昏时分,西方余辉中有时会出现一颗非常明亮的“昏星”,人们叫它“长庚星”....

汝南县18248537539： 今晚的天空西南方向有一颗超亮的星星是什么?超级亮,从来没有见过的,是什么星? - ？
天尝金石：[答案] 近几天西南角最亮也是目前全天最亮的行星是金星

汝南县18248537539： 在西南方有一颗星很亮,是什么星,几乎整夜可见 - ？
天尝金石： 金星,是地球上看到最亮的星星.呈金黄色,不闪烁,目前在西南天空的黄道附近.太阳落山后出现,停留两到三小时(高度最高时).每8年回归原点,出现5次,每584天一个轮回.之所以明亮是因为距太阳近,反射率高.

汝南县18248537539： 这几天天空西南方有一颗星特别亮,是什么星? - ？
天尝金石： 那颗最亮的是金星,俺也看到了它最亮了,傍晚的时候就可以看到它,当天完全黑的时候它是西南星空最亮的一颗,如果你观察仔细的话,早上天没亮的时候它在东方,又称启明星,俺以前跟俺同学争论过这颗星星呢.古人说它是东启明,西长庚,天亮之前在东边的时候称启明星,傍晚在西南的时候称长庚星,其实就是金星,俺也发现了,最近它真的很亮很亮,非常漂亮.

汝南县18248537539： 的晚上,西南方向上空有一颗很亮的星星,是什么星 - ？
天尝金石： 的晚上,西南方向上空有一颗很亮的星星,是什么星 是金星,也就是长庚星或者叫启明星 夜空中亮度仅次于月球,排第二,金星要在日出稍前或者日落稍后才能达到亮度最大.它有时清晨出现在东方天空,被称为“启明”;傍晚处于天空的西侧.

汝南县18248537539： 西南方有一颗很亮的星星 是什么星? 08年冬天？
天尝金石： 是金星,在2008年冬季的傍晚出现在西南的天空,在20时前后落下地平线.她在傍晚的时候叫长庚星,在早晨出现时叫启明星,这是中国的叫法.在西方她叫“维纳斯”,是爱情之神. 它是太阳系内离太阳是第二颗最近的大行星,在地球的内侧,也是距地球最近的大行星,所以当它运行到近地球时特别明亮,亮度超过天上最亮的恒星--天狼星.它最亮的时候,可以在太阳未落时可以见到,不过是天文爱好者才会留意观测的,公众一般不注意到的.它是天空中除了太阳、月亮之外最亮的天体.

汝南县18248537539： 这几天发现西南方有个很亮的星星,那是啥星啊,求天文帝我是浙江的,这几天发现西南方有颗很亮的星星,晚上6,7点钟,天刚开始黑就能看见了,我网上... - ？
天尝金石：[答案] 这年头,都以为对方是乱说啊.哈哈很明确的说,最近傍晚出现在西方的是金星. 亮度-4左右.的确是很亮.天还没黑,就可以看到.金星可以做为晨星,也可以作为昏星.昏星时,金星在太阳东边,所以太阳下山后,金星还在天上,当天空...

汝南县18248537539： 今天看见天上西南方向有一颗特别亮的星星那是什么星？
天尝金石： 金星

汝南县18248537539： 天黑前在西南方向有一颗比较亮的星星,这颗星星叫什么名字? - ？
天尝金石： 是金星. 金星是全天空最亮的一颗星,在黄昏或黎明出现,有时候傍晚太阳还没落山就能看见. 天狼星是最亮的恒星,但是现在看不到,冬季很容易看到,我的家乡有句谚语:“大毛出,二毛撵,三毛出来就瞪了眼(醒了,呵呵)”,大毛和...