如何与有自恋型人格障碍的人相处？

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如何与有自恋型人格障碍的人相处？

与有自恋型人格障碍的人相处可能会具有一定的挑战性，但以下几点建议可以帮助你更好地应对这种情况：

1. 保持冷静和理智：自恋型人格障碍的人往往表现出自大、自负和缺乏同理心的特征。在与他们相处时，保持冷静和理智是非常重要的。不要被他们的自负所影响，也不要对他们的言行过于强烈地反应。

2. 设定个人边界：自恋型人格障碍的人可能会试图控制或操纵他人，因此设定个人边界是至关重要的。坚守自己的底线，不被他们的需求和要求所左右。如果他们跨越了你的底线，要勇于说“不”。

3. 保持良好的沟通：与他们进行开放、坦诚和明确的沟通是非常重要的。尽量用事实和逻辑来与他们交流，避免陷入情绪化的争吵。同时，也要学会倾听他们的想法和观点，以建立相互尊重的关系。

4. 不要试图改变他们：自恋型人格障碍是一种深层次的人格特征，很难被改变。因此，不要试图改变他们，而是要学会接受他们的存在，并寻找适应的方式来与他们相处。

5. 寻求专业支持：如果与自恋型人格障碍的人相处过程中感到困惑、受伤或无法处理，不要犹豫寻求专业心理咨询的帮助。专业的心理咨询师可以为你提供更多的指导和支持。

思路一：保持冷静和理智
与自恋型人格障碍的人相处时，保持冷静和理智至关重要。不要让他们的行为激怒你或让你感到沮丧。尽量理解他们的观点和行为背后的原因，这样你可以更好地应对他们的行为。同时，也要学会保护自己，避免被他们的负面情绪所影响。
思路二：设定界限
与自恋型人格障碍的人相处时，设定明确的界限非常重要。告诉他们你的需求和期望，以及你不能容忍的行为。在必要时，要坚定地维护自己的界限，不要让他们侵犯你的权益。同时，也要尊重他们的界限，给他们足够的空间来处理自己的问题。
思路三：寻求专业帮助
如果你发现自己无法应对自恋型人格障碍的人，可以考虑寻求专业帮助。心理咨询师或治疗师可以帮助你了解这种人格障碍的特点，教你如何应对和处理与这类人的关系。此外，他们还可以为你提供有效的沟通策略，帮助你更好地与这些人相处。

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有个患自恋型人格障碍的家人是怎样的体验？应该怎么办？
知乎 · 156个回答 · 1460人关注

朵拉陈
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如果，因为某些不可控的原因，你与自恋型人格障碍患者不得不亲密相处（例如亲子关系或者伴侣关系），也不必感到特别绝望。毕竟，你才是你人生的主人。通过努力，你还是可以拥有自己的快乐人生。
不要被表象的梦幻所迷惑
自恋型人格障碍患者的外表可能非常吸引人，他们非常擅长为自己，也为身边的人绘制一个“梦幻世界”，在恋爱关系中，他们可能是最浪漫和迷人的情侣，在亲子关系中，他们可以扮演妙趣横生的家长。可是，在这“梦幻世界”的背后，患者寻求的并不是伴侣或者天伦之乐，而是膨胀自我意识的臣服者和供养者。一旦得到了你的忠心，你的期盼和感受就不再会被他们纳入考量。作为亲密伴侣，你可能会失落于他们婚后突然的冷漠；作为子女，你可能永远都得不到他们真切的关爱。这时候，与其陷入否认、自责或者想要去改变他们的漩涡，你需要告诉自己，这可能就是他们的本质——他们没有爱的能力。自恋的背后是深深的自卑。他们不能够爱自己，所以也没有力量去爱别人。你没有办法从自恋的深渊中拯救他们，也无法唤醒他们沉睡的爱。你所能做的，只能是改变你自己，或者改变你和他们的关系。
建立好健康的边界
边界是人际交往中一道隐形的障碍，是个人规定的别人如何对待自己的准则。健康的边界是人际关系的保障，出于相互的尊重和爱护。但是，由于自恋型人格障碍患者对他人没有尊重和爱护，他们可能经常性地会跨越你的边界。比如说，不经过你的同意乱翻你的东西，在你没有询问意见的时候硬要塞给你意见，要求你按照他们的想法去生活，等等。能够辨别他们的越界行为是建立健康边界的前提，你需要首先知道，自己希望怎样地被他人对待。然后，你可以选择平静地方法向他们指出越界的行为，并且告诉他们你的期待。虽然，患者很可能并不会改变，还会把你边界建立视作是对自己的威胁，对你产生愤怒或者更加极端操控的行为。但是，你依然有权利与他们经常性地指出边界的存在，向他们说出你的感受，因为这是属于你的人生、你的规则、你的情绪，没有人可以剥夺它。
别把他们的评价太当真
自恋型人格障碍患者需要通过经常性地贬低、羞辱他人来满足自己膨胀的自我意识，这是自恋型人格障碍的病理症状之一。作为他们的伴侣、家人、子女，你可能常常变成了他们攻击的靶子，甚至，他们会把自己犯的错误赖在你的身上——因为他们没办法面对自己会犯错这一个事实。因此，虽然看起来很难，但我想请你不要把他们对你的攻击太当真，不要因为他们的评价而相信自己有那么糟糕。大多数情况下，对你的贬低和侮辱其实只是患者内心自卑和自怨的投射。就算不是你，换了一个人，也会不断地受到他们的指责和攻击。记住，你不需要通过他们的评价来得到对自己的认识，你才是最了解自己的人。
建立起自己的支持网络
如果你和自恋型人格障碍患者正处在亲近的关系中（亲密关系或者亲子关系），请对自己诚实一点，明白哪些是可以期待的，哪些是期待不了的。没有长期的心理治疗，患者是不可能转变成为一个真正爱护你、照顾你、为你着想的人，你需要从其他地方寻找精神上的支持和个人的满足感。比如说，投身于你真正所爱的事业中，建立自己的社交网络圈，结交真正在乎你的朋友，通过心理治疗师去更多地了解自己，学习健康关系的真谛，等等。要知道，真正爱护、支持你的，是那些让你可以随心随欲做自己的人

我认为与这一类型的人相处的过程当中，一定要少说话，多捧场，要让对方有一种比较自豪的感觉。另外，不要试图记录对方，不要向对方展示你过多脆弱的地方，因为他们很少有同情能力。

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岫岩满族自治县17625592668： 高自恋型人格影响与人相处怎么办 - ？
霍是气管： 培养性格,完善人格,也算是心理调整中比较难的范畴了,需要时间和方法一步步进行调整的,自我调整的话,经常提醒自己,稍微注意些就好多了.

岫岩满族自治县17625592668： █❤█话说一个自恋型人格障碍和一个边缘型人格障碍相处,会出现什么景象?啥结果? - ？
霍是气管： 既然楼主已经使用了【自恋型人格障碍】和【边缘性人格障碍】这种词汇,我想复制百科介绍的应该不是楼主你需要的了吧.你所说的相处,是作为普通关系,还是作为朋友关系,还是恋人关系,不同关系程度有不同的景象,因为【需求】不同,不知楼主你重点想知道哪方面? 如果想顺利相处,需要知道自恋型和BPD人格障碍患者的【崩溃点】在哪里,好小心避之. 例如BPD的崩溃点取决于【遗弃感】,对于BPD一方更具有【毁灭性】,【伤害】也会随之放大.希望楼主采纳我的答案,在这里三言两语说不清楚,我可以跟楼主好好聊聊这个话题,追问或者私信都可以.

岫岩满族自治县17625592668： 为什么自恋型人格障碍的人有的时候让人觉得这么可爱和难忘? - ？
霍是气管： 自恋型人格障碍的人有时候也会让人觉得很可爱,难忘,因为你跟他相处的时间长了,产生了感情,你才会觉得他很可爱,人和人之间都会有感情,相处时间越长你就会发现其实他也很可爱.自恋型人格是:幻想自己是全能的,可爱的,通过肯...

岫岩满族自治县17625592668： 我的男朋友有轻微的偏执型人格障碍我怎么样和他相处 - ？
霍是气管： 猜疑性太大,当然有人格障碍,与他生长过程有关,你只能先顺顺,不行的话,很不自在,只得分

岫岩满族自治县17625592668： 自恋型人格障碍的表现特征有哪些? ？
霍是气管： 自恋型人格障碍的表现特征如下:1.对批评的反应是愤怒、羞愧或感到耻辱(尽管不一定当即表露出来).2.喜欢指使他人,要他人为自己服务.3.过分自高自大,对自己...

岫岩满族自治县17625592668： 自恋性格障碍怎么办 - ？
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