月经来了，怎么办？
经期应注意哪些问题?
月经虽属正常的生理现象，但由于经期阴道不断流血，身体虚弱，抵抗力较差，如不注意经期调护，便会引起月经病或其它妇科疾病。
(1)清洁卫生：经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，以淋浴最好；卫生巾、纸要柔软清洁；月经带、内裤要勤换、勤洗，大便后要从前向后擦拭，以免脏物进入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。
(2)保持心情愉悦：精神情绪对月经的影响尤为明显。经期期间一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。
(3)充足睡眠及运动量：经期适度的动运，可以促进盆腔的血液循环，勿剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等；要有充足睡眠。
(4)饮食：月经期因经血的耗散，更需充足的营养；饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣食物，减少子宫出血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。
(5)寒暖适宜：月经期间毛细孔皆放大，应注意气候变化，特别要防止高温日晒，风寒雨淋，或涉水、游泳、或用冷水洗头洗脚，或久坐冷地等。
(6)避免房事：月经期，子宫内膜剥脱出血，宫腔内有新鲜创面，宫口亦微微张开一些，阴道酸度降低，防御病菌的能力大减。如此时行房，将细菌带入，容易导致生殖器官发炎。若输卵管炎症粘连，堵塞不通，还可造成不孕症。也可造成经期延长，甚至不止。因此，妇女在行经期间应禁止房事，防止感染。
(7)勿乱用药：一般妇女经期稍有不适，经后即可自动消除，不需用药，若遇有腹痛难忍或流血过多，日久不止者，需经医生检查诊治，不要自己乱吃药。
(8)作好记录：要仔细记录月经来潮的日期，推算下月来潮日期的情况，便于早期发现月经不调、妊娠等。
参考资料：网络
...办,一点痛不舒服都没有,都不晓得来了。怎么办?
病情分析:女孩来经鈈疼痛属于正常的现象。大多数女性在月经期间子宫内膜脱落 时会释放大量前列腺素，这将促进子宫收缩并引起腹痛。然而，-些人可能会释放相 对少量的前列腺素，这不足以影响子宫收缩，因此不会出现腹痛症状。这也是正常情 况。或者有些人有经，月经血顺利排出宫腔。这种情况不会刺激子宫...
大姨妈来了怎么办
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月经来了不走怎么办?
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第一次来月经怎么
问题一:女孩第一次来月经怎么办呢 女孩子到了一定年龄,每一个月都有一次子宫出血,称为月经,第一次来月经称为初潮,大多发生在13～14岁。近年来,初潮年龄有提前的趋势,有的女孩9～10岁就来月经。初潮以后,每隔一定时期行经一次,称为月经周期,这次月经来潮到下次月经来潮间隔的天数,一般是28～30天。但时间长短...
旅游赶上来月经怎么办,出去旅游来月经怎么办
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来月经要上体育课怎么办?
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大姨妈来了怎么办??
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月经时间长不走怎么办
问题二：月经来了不走怎么办 目前可服用宫血宁胶囊或致康胶囊。可由于体内激素水平低、子宫卵巢的发育的情况做进一步的检查 你好，你的月经持续时间长是要考虑子宫内膜增生造成的，是可以服用黄体酮治疗的，或是进行刮宫术治疗的，可以进行性激素的检测，根据情况服用激素药物进行治疗。比如黄体酮，补佳乐等...
大姨妈来了量少怎么办
5、根本调理。建议服用金巢安，能从根本调理月经，改善内分泌的作用，坚持服用一段时间，月经量就能逐渐增加。6、放松心情。中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。
月经来了为什么乳房疼 经期乳房痛怎么办
4 经期乳房痛怎么办 1.热敷：用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等式缓解乳房痛，因为热敷可以促进血液循环，达到缓解疼痛的作用。2.乳房按摩：将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指（约一个硬币大小的圆）。然后用手将乳房压入再弹起,这样能够缓解乳房疼痛的症状。3.调节情绪：来月经时乳房疼痛也可...
彘刚新瑞： 您好,您的情况目前就是要到医院根据实际情况拿些药,关键还是服用中药调理.
南郑县19554815658： 例假来了,怎么办?？
彘刚新瑞： 女人的自然生理现象..正常..不用看医生..如果你肚子难受可以去看看医生...
南郑县19554815658： 例假来了怎么办？
彘刚新瑞： 这个是女人每个月正常的现象,放松心情,少吃冰冷辣的食物,多点休息,做好保暖工作,还有注意勤换卫生巾很重要.如果有痛经,可以适量喝点红糖水或者红糖姜水,对女性都有很大的帮助.
南郑县19554815658： 来月经了怎么办？
彘刚新瑞： 女孩子到了一定年龄,每一个月都有一次子宫出血,称为月经,第一次来月经称为初潮,大多发生在13~14岁.近年来,初潮年龄有提前的趋势,有的女孩9~10岁就来月经.初潮以后,每隔一定时期行经一次,称为＂月经周期＂,这次月经来潮...
南郑县19554815658： 女人来月经了怎么处理 -- ？
彘刚新瑞： 来月经了,不宜进行激烈的运动,如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调.一些增加腹压的力量性锻炼,如举重、哑铃等也应尽量避免,否则会引起月经过多或经期延长.另外,由于经期子宫口处于微开状态,细菌易侵入宫腔,增加感染的机会,引起各种妇科炎症,因此月经期间不宜游泳.经期也不宜参加比赛,以免因精神过度紧张,导致内分泌失调而出现月经紊乱.
