我现在还不会跳绳，每次在跳绳的时候，绳子摇晃，每次只能跳1到2个，老师总是嫌弃我，怎么办？
主要是一开始不会摇绳，你拿两个跳绳，一手一个，开始配合着跳，练练就会了（我就是这样学会的）
你先不要用绳子，使劲往上蹦。然后，每天蹦100下，坚持下来。然后每天用绳跳的时候就跳地低一点绳甩得快一点。试一下吧！
跳绳有一定的技巧，但是，还需要反复练习。掌握跳绳运动最关键的是合拍，摇绳的速度和你跳跃的速度相吻合，记住这个要领，反复进行练习，掌握了跳绳的节奏和规律，就可以轻松的跳绳了。我想你在老师面前轻松的展示自己的跳绳能力，你的老师对你一定刮目相看。你说的你现在还不会跳绳，每次在跳绳的时候绳子摇晃，每次只能跳一到两个老师总嫌弃你怎么办？我认为你现在不会跳绳，每次跳绳的时候绳子摇晃。每次只能跳一到两个。我认为是你绳子没抓紧你抓紧用力甩绝对不会摇晃。熟能生巧，你天天锻炼就跳的多了，老师也不会嫌弃你了。
跳绳有一定的技巧，但是，还需要反复练习。掌握跳绳运动最关键的是合拍，摇绳的速度和你跳跃的速度相吻合，记住这个要领，反复进行练习，掌握了跳绳的节奏和规律，就可以轻松的跳绳了。我想你在老师面前轻松的展示自己的跳绳能力，你的老师对你一定刮目相看。
我觉得还是你自己要刻苦努力，跳蝇没有什么难的，主要是手和脚要配合好保持一致，反复锻炼慢慢找感觉，世上无难事只怕有心人，相信自己一定会跳好的，老师会喜欢你的，加油。
慢慢练习会好的，刚刚开始跳绳都不会，没有人会嫌弃，熟能生巧就是这个道理。
不会跳绳怎么学会跳绳
尤其是对一些体重基数较大的人来说，跑步就不适合他们了。因为在跑步的时候，会对我们的膝盖造成程度不一样的损伤，而体重大的人会对自己的膝盖造成一种很大的负荷，所以不适合。最近跳绳运动兴起，被很多年轻人所接受，因为跳绳既不占地方，又不费时间。很多人咩时间去健身房，有没有多大的场地，这个...
不会跳绳怎么办,摇一下跳两下,手脚不协调中考要180个才满分,怎么办
2、有了合适的跳绳，下一步就该练习了，需要找一个比较大的场地联系 买到合适的绳子后，一定要多练习。有的人喜欢在室内学习，室内磕磕绊绊的，很难学的会跳绳，不留神还会碰到障碍物，而且还有影响邻居的休息。所以学习跳绳一定要找准合适的场所，比如运动场、小区楼下空旷的地方等等。3、跳绳需要选择...
不会跳绳,多长时间能练会?
选购一条比较重的跳绳，因为重量足的绳子比较好跳，很适合刚练习跳绳的人。在开始练习前要将绳子的长度给调整好，由于每个人的身高不同，所以绳子的长度往往需要根据自己的身高来进行调整。在练习时身体要适当的放松，这样在跳的时候身体就不会太僵硬。建议在甩动绳子的过程中，不要使用手臂来进行甩动，...
怎么学会跳绳 不会跳绳怎么办 如何快速学会跳绳?
01 选一根合适的跳绳：重绳子比较好跳，可以买重绳子。02 找空旷的地方练习：买到合适的绳子后，室内磕磕绊绊的，很难学的会跳绳，学习跳绳一定要找准合适的场所，比如运动场等等。03 跳绳选择一双好鞋子：一定要穿的宽松，特别是鞋子，如果硬底鞋会导致反弹力大，穿着不舒服。04 控制跳绳的长度：...
学不会跳绳的原因有什么?
学不会跳绳的原因有很多，以下是一些常见的原因：肩膀不灵活、手腕不灵活、脚踝支撑力不足、腹部不会发力核心力量太差、含胸驼背的体态在跳绳的时候没有纠正等。此外，大脑双侧化不良也可能导致孩子跳绳困难。如果你想让孩子学会跳绳，可以每天踮脚靠墙站半个小时，靠墙站的时候肩膀向两侧水平放正，努力...
都说跳绳很简单,不用教就会,为什么有些人怎么学都学不会跳绳?
不是学不会，而是不想学有抵触心理，导致一直学不好，如果他想学不会这样，自己慢慢来跳着跳着就会了，跳绳需要自己掌握技巧。
不会跳绳,多长时间能练会
这不是时间的问题，而是你学习能力的问题。运动能力差，身体协调能力差，多久都学不会的。但跳绳是非常简单的运动项目，一般一天就能学会的。
跳绳不会跳怎么办
跳绳不会跳可以慢慢练习。学习跳绳的技巧：1、跳的高度和频率。可以先练习跳，就是不用绳。不可以跳得太高，离地不要超过5厘米，一般轻轻离开地面就可以。2、手的转动。同样先不用绳。两手摆在腰间，握拳，模拟转动绳，只用手腕转动，如果不习惯也只能稍微用到前臂，幅度要尽量小。3、腰部和膝盖要...
不会跳绳该怎么学?跳绳都有哪些小技巧?
跳绳小课堂，你会跳绳吗？现在随着我们的生活条件变好了，越来越多的人开始出现了很多的健康问题，尤其是肥胖，减肥已经作为了很多人的一项日常事宜当中。这是一件好事，说明大家对于身材真的是越来越注意了。但是选择一项适合自己的体育运动是非常重要的。很多人减肥首选的运动都是跑步，认为跑步是减淝最...
孩子不会跳绳怎么训练
4. 刚开始可以让孩子甩绳的时候慢一点，或者家长给孩子做分解动作，先把绳子甩到脚边，再起跳。5. 当孩子能跳过第一个的时候，他会感到很高兴，也从此有了信心，继续鼓励他练习，慢慢的，孩子可以跳很多个啦！6. 学会跳绳，不能一蹴而就，需要天天练习。孩子跳绳的好处和坏处：孩子跳绳的好处很多...
藏章马来： 跳绳是一项简单健康又易参与的一种体育运动.对于儿童而言,这项运功不仅可以锻炼身体,增强孩子的免疫力,还可以训练孩子的反应和协调能力,可谓好处多多.但是,在刚开始学习跳绳的时候,可能很多家长会觉得无从下手,而孩子多次...
西夏区17665928035： 作文写我学会了跳绳中,跳绳时的动作怎么写 - ？
藏章马来： 在我小的时候,那时我还不会跳绳.每当看到别人跳得很好,我就羡慕得不得了.我心想:如果,我也可以跳得那么熟就好了.于是,我下定决心向别人学习. 我一回到家,就让姐姐教我跳绳.姐姐说:“好吧!”于是,我们就开始练跳绳了....
西夏区17665928035： 跳绳的正确方法是什么? - ？
藏章马来： 一、这回不管是空手跳绳者还是运动跳绳者,在跳绳的过程中都不要急于求成,由于各人的体质不同,所以运动坚持的时间也不同,我们要循序渐进,耐力小的可以先跳五分钟,第二天再跳十分钟,第三天再跳十五分钟,经过一段时间的磨合和...
西夏区17665928035： 为什么我跳绳总是只能跳3下左右,到底怎样才能跳多点! - ？
藏章马来： 你跳绳只能跳3下左右,估计是方式,方法不对,跳绳一定要掌握技巧,找对方式方法.跳绳的基本要点1、身体直立,两眼目视前方;2、起绳后大臂贴近身体两侧,小臂向身体中间收近;3、绳子打地时起跳;4、跳绳过程中膝关节微微...
西夏区17665928035： 怎样提高跳绳速度,跳绳时总是速度会慢下来 - ？
藏章马来： 1.跳绳过长,容易导致与地面接触过多,用力更多而且过脚更慢甚至难以过去.跳绳过短,又容易绊脚,也会过不去.因此,调整好合适的跳绳长度是最重要的. 合适的跳绳长度应该...2.跳绳时双脚起跳要低,只要让绳子能过去即可.如果跳得太高,身体每次上升的高度增加,就需要更...3.跳绳时不要用双臂转动绳子,而是要求双臂上臂贴住身体两侧,小臂展开,基本保持不动,只用手...4.跳绳时掌握好呼吸节奏,可以保证氧气持续稳定的在身体中供给,使身体有氧代谢良好进行
西夏区17665928035： 怎么跳绳的作文50字 - ？
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藏章马来： 今天妈妈说老师让跳绳记时了,可我一个还不会跳,我和妈妈都很着急,刚才做完作业,妈妈让我下楼练跳绳,我觉得好累,不想下去,妈妈说在家跳吧,可我怎么都跳不过去,还总是摔倒,妈妈说我手脚不协调.后来妈妈给我示范,我可以跳两个了,妈妈表扬了我,后来妈妈舅妈一起荡绳子,让我跳,第一次我只能跳5个,第二次跳7个,第三次跳10个,第四次跳13个,今天晚上的最高记录是跳了15个,我已经累的躺在地板上起不来了,现在我眼睛都睁不开了,我要睡觉了.
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藏章马来： 老师的鼓励作文 记得在二年级时,我的学习很好,但是在体育课时,我看着别的同学跳绳跳得呼呼生风,这才想起来——我还不会跳绳.轮到我跳了,我慢慢地拿起跳绳,试着跳了一下,谁知立马摔了个大马趴.逗的同学们哈哈大笑,体育老师...
西夏区17665928035： 怎样在二天中跳绳120下 - ？
藏章马来： 跳绳不是马上能学会的.是在长期的锻炼中 摸索 进步的.你如果有2天时间,加上自己身体的协调能力,在刻苦锻炼点.跳120 是没问题的.从现在开始就开始练习.第一阶段:学习操纵绳子. 首先测量绳子的长度,将绳子双折,其长度...
西夏区17665928035： 求一分钟跳绳,绳子不勾住脚的技巧 - ？
藏章马来： 首先,手摇的时候要注意,是要充分利用手腕的转圈摇摆,跳起的时候脚尽量的保持是水平,你要连速跳,最好的方法就是由慢到快,不要一味的追求速度,先慢慢来,再一点一点的增加速度,这样,才能越来越快, 再者就是心态了,心态一定要放轻松,不能紧张,当你紧张的时候,会频繁的出现错误,而且,容易导致手心出汗,导致握不紧摇把,更容易出现失误,尤其是考试的时候,,非常关键哦,
