痛风要忌口吗？
痛风是一种代谢疾病，归根结底是因为身体内的尿酸太高导致的，而尿酸是在嘌呤分解之后出现的，因此对于痛风患者在饮食上一定要注意忌口，那么到底痛风需要忌口哪些食物，在生活中又该如何来进行保健呢？今天就来了解一下。
痛风需要忌口这些食物：
1、高嘌呤食物
大家都不知道嘌呤的计算方法，医学是通过一百克食物当中嘌呤含量超过150毫克的食物就属于高嘌呤食物，如果其中的嘌呤含量低于150毫克但是高于75毫克，那么就属于较高嘌呤含量的食物，对于通过痛风患者而言，嘌呤含量高的食物一定要注意，如果吃一顿嘌呤含量比较高的食物就相当于在血液当中注射一针尿酸，很容易导致痛风性关节炎急性发作。日常生活中常见的高嘌呤食物有：海鲜、动物肝脏、坚果等等。
2、酒
喝酒首先会影响到尿酸的排泄工作，当酒精在进入到人体之后就会转化为乳酸，而乳酸跟尿酸都是酸性物质，都需要经过肾脏的排泄工作，因此这无疑会加重肾脏的工作负担，肾脏在分解乳酸的时候自然也就没有太多精力来分解尿酸，此外，酒水当中的啤酒在经过肝脏的代谢之后会产生嘌呤物质。因此，啤酒也属于高嘌呤食物，将会直接对痛风患者的健康造成伤害。
3、高脂肪食物
一个人身体内的脂肪含量太高将会直接影响到尿酸的排出，这也是导致身体内尿酸含量升高的一种途径。此外，高脂肪的饮食习惯还会增加痛风并发症的出现概率，对于痛风患者来说，本身身体内的嘌呤代谢就存在一定障碍，如果这个时候再出现脂肪代谢紊乱，对于痛风的恢复以及控制是非常不利的。
4、高盐食物
如果长时间选择高盐食物，首先会增加高血压的出现概率，而不管是痛风还是高血压身体受伤害最大的部位就是肾脏。如果痛风患者的血压正常那最好，否则就需要稳定高血压，而想要稳定血压就需要选择低钠的饮食习惯，否则血压控制不当就会伤害肾脏，会加重痛风的症状，更加会让痛风高血压伤害肾脏形成一种恶性循环。
痛风患者除了饮食禁忌，还需要做好保健工作：
首先要少吃高果糖食物。痛风患者要少吃比较甜的食物，尤其是果糖含量较高的食物，一旦血糖数值升高就会让血尿酸以及尿液当中的尿酸含量短时间之内升高，会加重痛风患者的症状。
其次要少吃肉。痛风患者也不是说完全不可以吃肉，只需要少吃肉即可，不过动物的内脏、鱼、虾等等最好戒口。
最后就是保持体重。痛风患者需要保持体重，体重太高会影响身体代谢，但是在减重的过程当中也要循序渐进进行，否则很容易导致痛风急性发作。
要。因为发生这种疾病的原因是体内的尿酸含量比较高，在平时要多吃一些清淡的食物，不能吃烧烤，肉类，不能抽烟，不能喝酒，这样可以有利于病人的恢复。
当然是要忌口的，痛风不能喝酒，而且不要吃嘌呤高的食物，还要多吃好消化的食物，不要随便的乱吃东西。
痛风是需要忌口的。不可以再喝酒，不可以再吃一些海鲜，这样我们的痛风会好很多。
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我觉得最重要的就是忌那种刺激辛辣的食物，然后很多海鲜类的呀，然后发性的也不能吃。
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寸滕力派： 一般来说,痛风患者尽量不要海鲜,严重时甚至需要完全忌口.海鲜当中也有极高含量的的嘌呤.初次之外,尽量也不要吃动物内脏,当中含有较高含量的嘌呤这类高嘌呤的食物一定要严格地控制,千万不可贪食,以免影响身体健康.
