预产期该准备什么?进产房又该准备些什么呢?

老婆孕产期就要到了，临进产房前应该准备些什么？或在产房的具体流程和产后吃喝穿等应注意事项？~

去医院，该带点什么东西 去医院之前，就应该把到医院生产必备的东西准备好，目前大型医院提供的东西相当齐全，包括产垫、婴儿衣物、包被、尿布每个产妇都有，需要盆子等也可以购买。产妇提倡母乳喂养，有肝炎、严重贫血、结核病的母亲不适合母乳喂养。可以准备奶瓶和奶粉。另外应带好产前保健手册、卫生纸、大一点的卫生巾、漱洗用具、梳子等常用生活用品；换洗衣服（最好是开胸棉质内衣，这类衣物方便喂奶也吸汗。）注意发作后，不要绝食，生小孩是个很费力的事，可以吃一些糖蛋白质类易消化的食物如巧克力、饮料等。
娩后的产妇情况

在刚分娩后的24小时，产妇的体温会略有升高，一般不超过38℃。在这之后，产妇的体温大多会恢复到正常范围内。由于子宫胎盘循环的停止和卧床休息，产妇脉搏略为缓慢，约每分钟60～70次；呼吸每分钟14～16次；血压平稳，变化不大，如果是妊娠高血压综合征患者血压明显下降。

分娩第一天，子宫底大约在平脐或脐下一指左右(子宫大约在产后10天降入骨盆腔内)。

刚分娩后，产妇会因为宫缩而引起下腹部阵发性疼痛，这叫做“产后宫缩痛”，一般在2～3天后会自然消失。

注意事项

好好休息：分娩之后看到自己的宝宝，不少产妇都会心花怒放，感到非常满足，紧接着由于分娩的疲倦，会不知不觉地睡意袭来，这时，你可闭目养神或打个盹儿，不要睡着了，因为要给宝宝喂第一次奶，医护人员还要做产后处理，顺产的产妇还要吃点东西。

产后首先要注意预防产后出血，胎儿娩出后，在24小时内阴道出血量达到或超过500毫升，称为产后出血。其原因与子宫收缩乏力，胎盘滞留或残留、产道损伤等有关。一旦阴道有较多出血，应通知医生，查明原因，及时处理。

分娩后半小时就可以让婴儿吸吮乳头，这样可尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。同时，还有利于子宫收缩。哺乳时间以5-10分钟为宜。产后第一天可以每1～3小时哺乳一次，哺乳的时间和频率与婴儿的需求以及产妇感到奶胀的情况有关。产后第一天，产妇身体虚弱、伤口疼痛，可选用侧卧位喂奶。每次哺乳后应将新生儿抱起轻拍几下，以防回奶。

自然分娩的产妇，在分娩后4小时即可排尿。少数产妇排尿困难，发生尿潴留，其原因可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关，应鼓励产妇尽量起床解小便，也可请医生针刺，或药物治疗，如仍不能排尿，应进行导尿。

产后最初几天，产妇几乎都有便秘的困扰。这是由于肠道和腹部肌肉松弛的缘故。所以，顺产的产妇从分娩当天就可多补充液体和吃些青菜水果来加以改善。

注意会阴部卫生，每日二次用1:5000的pp水溶液清洗，会阴垫应用无菌卫生巾并及时更换。产后24小时内若感到会阴部，或肛门有下坠不适感、疼痛感，应请医生诊治，以防感染和血肿发生。

调理饮食，加强营养

即使是平素健康的妇女在分娩后也消耗了大量精力和体力，应及时调理饮食，加强营养，原则是选择富有营养、易消化的食物。

一般产后第一天，要吃些稀的食物，以后便可吃普通饭，但要有丰富的营养，如肉、蛋、鱼和豆腐之类。有汤水的东西，象鸡汤、排骨汤，对下奶是有效的；但说鸡汤比鸡肉还好，那就过分了。还要多吃新鲜蔬菜和水果，不仅增加维生素的摄人，而且对防止便秘也有帮助。总之要荤素搭配，开胃口，多样化。贫血的产妇要多吃些猪肝、鸭血和菠菜。抽筋和关节痛的产妇要继续服用钙片。为了保证泌乳的需要，晚上也可以再加一次半流质或点心一类的夜宵。对于生冷、辛辣食品应暂时放在禁忌之列。

适当运动

自然分娩的产妇6～12个小时就能起床做轻微活动，第二天可以在室内走动，做适宜的产后保健操。

产后第一天的保健操可以包括以下几节：

手指屈伸运动

从大拇指开始，依次握起，再从小拇指依次展开。两手展开、握起，展开， 握起，反复进行。

深呼吸

用鼻子缓缓地深吸一口气，再从口慢慢地吐出来。

转肩运动

臂屈，手指触肩，肘部向外侧翻转。返回后，再向相反方向转动。

背、腕伸展运动

①两手在前，握住，向前水平伸展。

②手仍向前伸展，背部用力后拽 。两肘紧贴耳朵，两手掌压紧。坚持5秒，放松。

③两手在前相握，手掌相外，同样向前伸展，握掌。坚持5秒，放松。

脚部运动

①脚掌相对，脚尖向内侧弯曲，再向外翻。

②两脚并拢，脚尖前伸。紧绷大 腿肌肉，向后弯脚踝。呼吸2次后，撤回用在脚上的力。

③两脚并拢，右脚尖前伸，左脚踝 后弯，左右交替。

颈部运动

仰卧，两手放于脑后，肩着地，只是颈部向前弯曲。复原，颈部向右转(肩着地) ，尤如向旁边看，然后向左转。

注意建立良好的环境

从产房转至病房后，房间要注意卫生，室内温度适宜(一般控制在18～20℃)，空气新鲜，通风良好。即使在冬季也要有一定时间开窗通风，保持空气新鲜，但要注意避免直接吹风。居室内要清洁舒适，在房间内不要吸烟。由于刚分娩后的产妇需要静养以恢复体力，亲友最好不要在此时来探望。有慢性病或感冒的亲友更是最好不要来探视产妇及新生儿，以免引起交叉感染。

注意个人卫生

产后衣着应清洁、舒适，冷暖适宜，不能与气温相差太远。夏季注意凉爽，冬季注意保暖。过分“捂”的不良习俗是不科学的。不分寒冬腊月，还是炎热的酷暑，捂得严严的，穿得厚厚的，只露出手和脸，这样使汗液不能蒸发，影响体内散热。尤其在炎热的夏天，容易造成产后中暑。

产后一定要注意个人卫生，应该像平时一样刷牙、洗脸、洗脚、梳头，饭前便后洗手，喂奶前洗手。产后第一天，产妇身体比较虚弱，不宜洗澡，可用温水擦浴。


下列食疗方可在产后一周左右选用：

· 丝瓜鲫鱼汤活鲫鱼500克，洗净、背上剖十字花刀。略煎两面后，烹黄酒，加清水、姜、葱 等，小火焖炖20分钟。丝瓜200克，洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加 盐，3分钟后即可起锅。具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。如根据口味和习惯 ，将丝瓜换成豆芽或通草，效亦相仿。

· 清炖乌骨鸡乌骨鸡肉1000克，洗净切碎，与葱、姜、盐、酒等拌匀，上铺党参15克、黄芪25 克。拘妃子15克，隔水蒸20分钟即可。主治产后虚弱，乳汁不足 · 芪肝汤猪肝500克，切片洗净，加黄芪60克，放水适量同煮。烧沸后加黄酒。盐等调料， 用小火煮30分钟。适宜气血不足之少乳者。

· 花生炖猪爪猪爪2个，洗净，用刀划口。花生200克，盐、葱、姜、黄酒适量，加清水用武火 烧沸后，再用文火熬至烂熟。对阴虚少乳者有效。

· 母鸡炖山药母鸡1只，洗净，将黄芪30克、党参15克、山药15克、红枣15克，置入鸡肚，在药 上浇黄酒50克，隔水蒸熟。1~2天内食完。可用于脾胃虚弱少乳者。

· 熘炒黄花猪腰猪肾500克，剖开，去筋膜臊腺，洗净，切块。起油锅，九成热时放姜、葱、蒜 及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时，加黄花菜50克，盐、糖适量煸炒片刻，加水、生 粉勾芡，加味精即成。有补肾通乳作用。

产妇月子里的常用食品:

产妇在月子里的食物主要有以下这些种类：

-炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。

-鸡蛋，蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。传统上产妇坐月子时，每天至少要吃十个八个鸡蛋，其实两三个鸡蛋已完全可以满足营养需求，吃得太多人体也无法吸收。

-小米粥，富含维生素B、膳食纤维和铁。可单煮小米或将其与大米合煮，有很好的补养效果。但不要完全依赖小米粥，因小米所含的营养毕竟不是很全面。

-红糖、红枣、、红小豆等红色食品，富含铁、钙等，对血色素的提高有利，帮助产妇补血、去寒。但要注意红糖是粗制糖，杂质较多，应将其煮沸再食用。

-鱼，营养丰富，通脉催乳，味道鲜美。其中鲫鱼和鲤鱼是首选，可清蒸、红烧或炖汤，汤肉一起吃。

-芝麻，富含蛋白质、铁、钙、磷等营养成分，滋补身体，非常适合产妇的营养要求。

-蔬菜水果，含有丰富的维生素C和各种矿物质，有助于消化和排泄，增进食欲。各类水果都可以吃，但由于此时产妇的消化系统功能尚未完全恢复，不要吃得过多。冬天如果水果太冷，可以先在暖气上放一会儿或用热水烫一下再吃。

孕妈进产房前应该带什么？这些东西很重要，别忽视

我们在看电视剧时，经常会看到女人在生孩子时是很紧张的，并且还是很难受的，那么在这个时候，预产期该准备什么？进产房又该准备些什么呢？而这些电视剧中也有体现出来，在进入预产期的时候，就要开始为小孩子准备衣物以及奶瓶这些物品，在进入产房的时候，要为孕妇准备好睡衣等物品，在这些时候，对孕妇以及小孩子都要更加注意。

在预产期的时候，就代表着小孩子即将来到这个世界，所以要准备小孩子多穿的衣物，这些物品，这样就能够避免在小孩子出生的时候手忙脚乱的，而在孕妇进入产房的时候，因为孕妇出产房以后要换衣服，所以在这个时候，要准备好于睡衣，方便孕妇出产房以后有穿的衣服，这样也同时能够避免在产妇出产房时手忙脚乱的，不知道该做什么，总的来说，进入预产期的时候，要准备小孩子出生以后要用的衣物，在进入产房时，要准备孕妇要用的衣物。

在我们的平常生活中，会发现很多这样的案例，在孕妇生完小孩子出产房时，孩子爸爸会很慌乱，造成了各种各样的尴尬事件，而这也给了很多即将为人父母的夫妻给了一个提醒，都要提前准备好，小孩子要用的东西，以及孕妇生产完之后要用的东西。

虽然说在预产期和孕妇即将进入产房，这两个重要的时期，需要准备的东西有很多，但是最先准备的是穿的，毕竟这关系到孕妇和小孩子的卫生问题， 所以说，在预产期提前为小孩子准备好衣物，在进入产房时为孕妇做准备好衣物，即能降低小孩子和孕妇会被细菌感染的可能性，又继能够避免很多的尴尬事件。

预产期需要准备好生产用的和宝宝用的物品，进产房前需要少量进食补充能量，带好胎心监护带、被褥和小孩子出生用的衣服和包被，当然，还需要一名家属。

预产期应该多准备一些孩子的衣服，以及孩子的小床，小玩具之类的。进产房一般准备孕妈妈专用的套装就可以，比如产妇卫生巾，还有产妇垫，新生儿衣服。

预产期应该准备一些婴儿用品和妇女产后用品，比如尿不湿、奶瓶、卫生棉等等，进产房前必须准备婴儿用的衣服和产妇用的卫生棉。

在孕期中正常发育下的胎儿满37周以后就算是足月的宝宝，胎儿发育足月以后随时都有可能出生，所以准妈妈最好在胎儿足月之前就要将分娩时的所有物品提前备好。预产期之前需要备的物资有宝宝出生后所穿的衣服、包被以及奶瓶和尿垫等日常用品；还在产妇在分娩后所穿的衣服和卫生用品，因为产妇产后要喂奶，尽量选择开衫来穿。

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夕怜普洛： 小孩子用的初生婴儿奶粉,奶瓶至少两个,温奶器,洗具,包被2个,手绢,湿巾,纸巾,卫生纸,成人用尿垫,一次性床单,小脸盆,暖瓶,电热水壶,香皂,肥皂,小方巾,折叠床,地垫,(剖腹产另外需要三袋咸盐,用于术后压伤口) .身份证,医保卡,至少5000-8000的现金.注意事项:大人不能受风,虽然热,绝对不可以随意开空调,洗澡时要控制好室温,屋内通风应注意轮流通风.

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枞阳县13553521231： 去医院生宝宝要带些什么东西啊我还有半个月的预产期?去医院生宝宝要 ？
夕怜普洛： 1.清洁类: 卫生巾、卫生纸:长卫生纸,这个要备充足,估计剖腹产至少也得30-40... 二、婴儿用品 1.清洁类: 尿不湿:进产房之前,护士就会向你索取一个尿不湿,因为...

枞阳县13553521231： 马上到预产期,需要准备什么东西!？
夕怜普洛： 您好!预产期就要到了,需要准备的东西无非就是待产包了,当然准妈妈和准爸爸还需要做好心理以及经济上的准备,待产包里主要包括婴儿的部分还有新妈妈的部分,婴儿的部分要准备奶瓶,奶瓶刷,纸尿裤或者尿布,隔尿垫,以及婴儿衣物,清洁湿巾及相关的护理产品;妈妈的用品则是卫生巾,衣物,洗护用品,吸奶器等.除了物质上的准备,家人还需要布置好房间,做好环境的准备,室内温度,湿度都要控制在合理的范围.祝一切顺利!

枞阳县13553521231： 分娩进医院前要准备哪些东西? - ？
夕怜普洛： 我当时的待产包是:1、个人用品:产后换洗的衣服2套(最好是那种带有松紧的运动裤),帽子,拖鞋,卫生巾、卫生纸,毛巾、牙刷,桶,当然,还有吃的(根据个人口味啦,而且家人会送去的).2、宝宝的:婴儿衣服3套,小帽子,包布,小尿布,小毛巾,小盆子.3、证件:产妇保健卡(就是平常我们去做产检时用的本本).以上是我个人亲身准备的,住了两天的院(顺产的),而且是小医院.

枞阳县13553521231： 想知道分娩住院时应该准备什么东西住院准妈妈要准备什么东西?离预产 ？
夕怜普洛： 妈妈分娩前及产后需要给自己和宝宝准备的东西: 一、产妇用品 1.清洁类: 卫生巾、卫生纸:长卫生纸、这个要备充足、估计剖腹产至少也得30-40包左右! 毛巾:多备...