面部浮肿是什么原因

面部浮肿是什么原因?~

我的脸庞本来就肉肉的不够秀气,更令我气愤的是每天起床后镜子里面出现的一张脸还有些浮肿!原本好好的心情变得糟透了!!且还非得过了半个上午才见有些恢复!!!到底是怎么回事呢????最初我简单地认为可能是自己喝的水有点多引起水肿吧,所以那段时间我就减少喝水量,可是这样做却也丝毫没有减轻令我更失望的是反而浮肿现象更严重了.后来又很长一段时间内我又以为是自己血气不活呢,血气不活只该认倒霉了,就这样失望了好长时间,偶尔哪天发现脸上没有浮肿我都会特别地开心. 直到前不久不经意地在一本杂志上找到了最科学的答案,原来浮肿的真正原因是因为体内的盐分浓度过大啊!!!!想想我自己平时就是喜好吃咸的食物而且口味比较重,这样每天摄取大量盐类,而喝水量又相对不足就导致了体内盐分浓度过高,进而就引起了水肿的现象,我傻笑最初自己正误导了自己,还助长了浮肿现象进一步严重呢!呵呵.... 从那以后我就开始控制自己的口味,多吃些较淡的食物,把口味调在正常水平上,且还要求自己多多喝水,每天喝水不得低于一千五百毫升,这样已经持续有3个月了,浮肿的现象的确不常见了,那张浮肿的脸不存在了,尽管仍然不够俊美,但是丑陋还是减少了很多啊,且多喝水还可以帮助排除体内毒素,帮助皮肤保湿....好处多多~呵 呵~ ~

这种症状称为特发性浮肿，或称为血液循环不畅的浮肿。脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。这种浮肿在起床后活动一会后，就会慢慢自动消退。
【治疗方法】
1．保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。
2．选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。
3．保证良好的睡眠，起居有规律。
引致身体浮肿的主因是体内积存太多水分排不出去。为什么会排不出去呢？且由身体正常的新陈代谢说起吧。
饮食消肿法
正常来说，由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外，容易浮肿的人可能是这两个系统出了毛病。
摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。
还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物，因此举易使肠胃疲惫，使体内的水分滞留下来。此外，要对付浮肿，温和或有利尿作用的食物要均衡摄取，而要使胃部得到休息，晚上也应减少饮食，不应大量摄入水分。
平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。
■蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米。
一些能够摄取身体热量的食物，虽有消暑作用，但吃得太多会使体温下降，冰冻的乳制品，多吃也会增加肠胃的负担，甚至酸的食物也会导致体内积水，大家要小心注意啊！
■啤酒、番茄、牛奶、乳酪、醋、梨
血管三兄弟
一般来说，身体能保持健康状态，全因体内细胞进行的分裂活动，继而排出二氧化碳和体内废物，负责运送营养和排走废物的正是血管三兄弟：动脉、静脉和毛细血管。
当血液循环良好时，体内水分会随着血管不停流走，使身体保持着平衡的水分。但当血液循环不好时，体内便积存多余的水分，这些水分并会在细胞里滞留着，使身体出现浮肿现象。
悄悄的它来了
虽然浮肿未必是一项严重的疾病，但也不要看轻，因为大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引致的。日常生活中，你有意无意的行为也可能引致浮肿。例如当身体摄取味道过浓的食物时，便往往须伴以大量开水，如果身体不能适当地排出水分，便容易发生浮肿现象。
另一方面，经常熬夜和工作压力很大的人，会减慢身体的新陈代谢，使体内废物易于积聚。
此外，经常饮冻饮或处身冷气环境中，会使身体容易受凉，导致血液循环不佳，也会使身体出现浮肿现象。
眼部
早上睡醒时，突然发现双眼的眼盖浮肿，明明昨夜没哭过，究竟是什么原因呢？早上眼睛浮肿的常见原因是睡前喝水太多或饮食的盐分过高。此外，行经日子，如果经气不顺的话，眼肿会连同黑眼圈一并而来；当然睡眠不足、血液循环受影响，也会使眼部积水。
对策
依所示，用指头按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子滚和承位。以呼气按、吸气放的方式进行。接着依箭头方向按摩眼窝，各做五至十次，可以消肿。
消肿小TIPS
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眼部较干的肌肤宜选用较滋润的eyecream，较嫩的可使用eyegel，一般来说，用eyecream较易起脂肪粒。?
垫高枕头睡觉可避免水分积聚于面部或眼部。?
睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环，减少积水。?
睡前三小时不要喝太多水。
面部
面夹的size对一个女孩子来说，可谓是恋爱生死存亡的关键。所以美颜、瘦面的功夫一点也不可少，如果早上起来，发觉面颊好像较昨晚胀了一点的话，可运用一些简单、容易的按摩方法，令其消失得无影无踪。
对策
用手指尖配合呼吸微微按动面颊。由耳垂边方向至鼻颊骨旁边，呼气时按下，吸气时放松（左右面颊）做十次。
消肿小TIPS
平时可多吃一些对肾脏有益的食物，如昆布、芝麻、紫菜等都对消除及预防浮肿有益。

面部浮肿的原因很多：第一、晚上熬夜睡眠不足或者在睡前大量饮水，一般调整休息、睡眠、饮水量后可自行消失。第二、过敏，通常是在使用一些化妆品或者日晒以后出现。第三、营养不良、低蛋白血症，一般治疗可加强蛋白饮食或者输注白蛋白治疗。第四、心功能衰竭、心脏射血功能异常、水在体内潴留引起，一般可以使用利尿剂消肿治疗。第五、肾脏疾病，如急慢性肾炎、肾病综合征、慢性肾衰竭、尿毒症，因无法排尿导致体内水钠潴留，引起面部浮肿，一般可以行血液透析脱水治疗。
脸部水肿是水肿的一种表现形式，引起脸水肿的原因，可以见于颜面部局部的过敏以及药物引起的过敏反应，另外也见于肾脏的疾病，肾脏疾病，出现水肿是以颜面和眼睑部水肿为多见，对于甲状腺功能减退的人也会表现为颜面部的水肿，另外，对于心力衰竭，肝功能衰竭，低蛋白血症的人都可以出现颜面部的水肿以及全身水肿的现象。

所以针对脸部的水肿，需要寻找具体的发病原因，如果是过敏，那么要脱离过敏原，可以服用一些抗抗组胺类的药物，如果是肝，肝肾，心脏等原因引起的，需要针对具体的疾病治疗。

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合山市13950109643： 面部水肿是什么原因？
有古灯盏： 水肿是全身气化功能障碍的一种表现,与肺、脾、肾、三焦各脏腑密切相关

合山市13950109643： 脸部浮肿是什么原因？
有古灯盏： 可能是肾脏的问题,最好去医院检查下,如果是成年女性可能是月经前的水肿月经来后会慢慢消退.

合山市13950109643： 脸浮肿了是怎么回事?？
有古灯盏： 牙齿疼痛,口服的牙痛药里有止痛的药,同时有部分医生为了见效快,是会在用消炎、止痛药的同时加入激素类药物,吃了一段时间后是会出现脸肿的现象的.建议:如果治疗牙痛的药物里加了止痛药是会有脸肿现象,在停药一段时间后自己会消失.

合山市13950109643： 脸上浮肿是什么原因?？
有古灯盏： 哈哈!是不是睡前喝水了呀!!看来你是水肿型MM呀~~如果没有其他什么症状应该没什么的!!只是个人体质问题,记得睡前不要喝水哦!!如果还有其他什么不适,那还是去医院查查哦!!很多病都有这症状的哦!!还是应该注意的哦!