网络对大学生心理健康的影响

网络对大学生心理健康的影响~

摘 要：针对大学生上网的现状，分析总结了网络文化中存在的不健康因素，及其对大学生的心理健康的影响，并提出了相应对策，认为只要多方面对大学生进行限制、引导和教育，可以减轻网络对大学生心理健康的不利影响。
关键词：网络 大学生 心理健康

随着网络发展越来越快，我们逐步进入网络信息化时代。“上网”已然成为人们生活中必不可少的一部分。社会进步很快，我们的学生也越来越能赶上潮流。可以看到当代中小学生在庞大的网民群体中占有很大的比例，而且有逐步增加的趋势。网络作为一个多元化的现代新型技术，在为我们中小学生学习和生活带来便利的同时，也会带来一些消极的、负面的影响。不论是积极的影响，还是消极的影响主要体现在网络对中小学思想、性格特质等内在影响。网络作为一把双刃剑，只有正确使用才能真正促进学生身心全面和谐发展。以下笔者就网络对中小学生发展的影响进行简单的试论。

一、网络对中小学生发展的积极影响

网络的普及让中小学生的学习、生活以及社会交往等方面都变的更加便利，不仅拉近了学生们与朋友的距离，更是拉近了与知识、与新鲜事物的距离。那么当前网络在快速推进现代社会文明的同时，也对人们的传统道德观念以及人们思维方式都产生颠覆式的影响。

1.有利于增强中小学生道德素养

网络的信息多样化不断丰富了德育内容，促进了德育教育手段的现代化。在网络上有很多积极正面的知识、案例和事件等等。例如最近发生的新冠状病毒事件，中小学生通过上网浏览，看到网友们都在积极号召捐赠口罩，大家互相加油互相打气。从这些事件、言论中培养爱国主义，学会关心爱护她人、乐于帮助她人，从小便树立起奉献社会的道德观念。能够关注社会现状和时事新闻，有利于帮助中小学生强化自身的道德主体意识和地位,，有利于其形成良好的道德品质。

2.有利于满足中小学生交流和理解的需求

中小学生年纪小，需要关怀和情感的庇护。她们喜欢并且乐于和别人分享自己的快乐，有苦恼和烦闷是也需要别人的倾听和支持。在以往人与人互相之间分享快乐并不是一件难事，但是碰到一些难言之隐就很难得到倾诉，中小学生们缺乏释放的途径或许就只能憋在心里。网络是一个虚拟世界，朋友或者是互不相识的网友都可以在网络上相互联系和交流，一起讨论有趣的话题，倾诉自己的烦恼，网友甚至也能变朋友。正是因为这种网络交流的虚拟性，反而避免了大家在正面交流时一不小心产生的摩擦与伤害，为学生们提供了崭新的情感满足和信息获取的场所。中小学生通过上网可以不断扩展自己交流沟通的平台，在现实生活中不被理解的想法也可以在网络上得到倾诉，实现交流的自由化。许多中小学生都是独生子女，因为家中缺乏同龄朋友的陪伴，在心理上会更加渴望人交往。因为缺乏实际交往的经验，在交往技能上也会有所欠缺，那么网络就能给这些缺乏交往技能或者比较内向的中小学生提供了一个相对比较宽松和平等的交往环境。

3.有利于提高中小学生的综合素质

网络的包容性很强，信息千奇百怪，繁琐杂多，有真有假。正是因为这种包容性导致网络环境与现实环境存在很大区别。那么中小学生在网络中获取信息时就要学会思考和选择。她们要能够分辨信息的好坏和真假。在这过程中，中小学生独立思考的能力也能够得到锻炼，对事物的分析和判断能力也能得到提高。

网络技术飞快发展，这种传递信息的高效率以及人与机器之间平等对话的新型社会交往关系，能够引导和培养中小学生养成开放的现代观念。网络使人的空间距离不断缩短，无形中扩大了中小学生的交往范围，为中小学生的社会性发展提供了练习场所，有利于中小学生的社会化。

二、网络对中小学生发展的消极影响

1.网络的不良信息容易弱化中小学生的道德意识及社会责任感

互联网信息多样化使当代中小学生的精神世界得到了极大地慰藉，只需一台电脑或手机他们便可以接受来自世界各国各地的信息。然而正是因为这些无差别信息的任意传播，一些“键盘手”的不良言行和网络上形形色色的各种“诱惑”也充斥着网络和学生们的生活，对于一些自我控制能力和分辨能力弱且好奇心强的中小学生来说，就很容易受到“蛊惑”，从而导致中小学生们丧失了基本的道德行为准则和规范。根据有关调查，网络信息当中有47%是与色情相关的内容，有将近六成的青少年会无意中接触到网络上的不良信息。还有相关调查结果显示有接触过网络色情内容的青少年有将近一半以上存在性犯罪的动机。就因为这种不良信息会弱化一些缺乏意志力和引导的中小学生思想道德意识，从而使青少年犯罪的概率大大增加。

因为网络中言行和交往的自由度大大高于现实中的社会交往，不需要考虑到自己的身份、对方的承受能力以及一些社会道德的“约束”，因此呈现出一种绝对自由状态，使中小学生的道德认知产生了负面影响。因为受到互联网上信息隐私的保护，中小学生很容易在网络上放纵自己的言论和行为，以自身意愿为首要做想做的事，说想说的话，将社会责任抛到一边。中小学生分辨不清，以为网络上做任何事情都不犯法，自我约束的能力大大减弱，在网上的不良行为也逐渐增多。

2.不良网络信息不利于中小学生“三观”的形成

因为中小学生年级小，正确的“三观”还在慢慢的成长完善当中，而他们在网络上又很容易接触到一些不负责论、“毁三观”的思想观念，这些不良思想的传播在网络上没有限制，对于一些自我分辨和控制力差的人而言是非常不利的。在学校受到教育形成的良好思想道德品质与网络上缺乏一定社会责任感的言行互相冲突，导致中小学生在思想上互相矛盾、混乱，且他们的人生观、价值观以及世界观发生倾斜，或出现一些快乐和金钱至上、崇洋媚外等不良思想。

3.不良网络信息不利于中小学生的心理健康素质发展

若中小学生无法权衡网络与现实占自己生活的比重，便容易因为长期上网而忽略生活中的家人、朋友以及学习等。导致人际情感上的淡漠，对社会的显示产生不认可逃避的心理。现在流行的 “网恋”以及网络聊天还会引发中小学生一系列的感情纠葛问题，因为无法正确区分和看待自己的情感，中小学生容易冲动，容易受到伤害，对其心理健康发展都是极其不利的。网络还具有上瘾的特质，中小学生无法抗拒这种吸引力，沉迷于网络游戏等，会使中小学生变得敏感、厌学、懒惰、不服从社会规范等情况。

4.网络的虚拟性造成中学生社会化的“不足”

网络是一个虚拟的，在这种形式上的社会交往大大减少了互动双方诸多社会化特性，带有“去社会化”的特征，这和生活中能产生大量社会性行为的真实社交有很大差别。中小学生若长期习惯于这种人机对话的模式，那么对其适应社会的能力发展有很大的影响。在网络上对于交往对象的身份以及真实性格等各方面的不了解，导致中小学生对社会角色的获得能力也大大减弱。因为网络交往的虚拟和自由性很容易使人们的行为普遍失范，这对中小学生的社会化发展是不利的，甚至会导致其社会化失败。

三、结语

总的来说，网络是新型技术，带有多元化和多样性，不管它给中小学生带来了怎样的影响，大家都应该以积极向上的心态去面对它，主要是帮助中小学生去掌握正确使用互联网的方式，提高学生的自我控制和信息分辨能力。以我们强大的主导能力来让网络为自己服务而不是被其操控，我们要团结学校、家庭和社会的力量，为中小学生营造一个健康绿色的网络环境。

网络及手机上网成瘾会对学生的身体健康造成很多不利影响，很多大学生反映头痛，方向感差。记不住电话，记忆力越来越差，睡眠质量急剧降低，造成他们紧张，烦躁，给大学生们带来极大的心理压力。最近出现一种低头族，说的就是那些低着头，走路也玩手机的人，大学生占了大多数，低着头玩手机，很容易造成个人受到伤害，一旦有不幸发生会给大学生们及其他们的家人带来心理伤害，导致不可消除的心理阴影。市场上的手机更新换代迅速，新款手机和功能对追求新鲜的大学生产生极大的诱惑力，同学中的手机手机攀比，加深大学生攀比心理，而大学生彼此攀比就容易产生群体效应。

具体包括，视力会产生模糊，对视力影响极大，最近越来越多的人的近视，而且近视程度越来越厉害，其中原因之一是他们经常玩电脑游戏，原因二是他们也长时间拿着手机玩。一天二十四小时手机不离手。过度依赖手机，关注手机里的网友，过多投入感情，远离实践生活，远离社交，对别人产生怀疑，不信任他人，难以建立正确的人际交往关系，疏远亲朋好友，导致大学生越来越缺少安全感。沉溺于网络世界，学生对于现实世界的关注程度会显著下降，同时，沉溺于网络学生在遇到问题时往往选择的是如何逃避，而不是积极地去面对问题、解决问题。沉溺于网络世界，不利于学生责任意识的培养。

那么首先我觉得网络对大学生心理健康的影响是不容忽视的。那么现在的社交媒体短视频这么流行。很多大学生都一味的去模仿啊，忽略了本身原有的一些价值观，科学观和社会观。所以说网络对大学生的影响也是一种潜移默化的。

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平江区19457826804： 网络给大学生造成的心理健康不良因素都来自哪方面 - ？
常清云可： 更多是一种心理安全感的缺失,因为将过多的时间放在网络上,导致其朋友较少,不知道怎么参与社会活动,大约就是这样,希望对你有帮助!

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常清云可： 具体如下: 1. 淫秽、色情、暴力、丑恶、反动的内容也在网上广为传播,腐蚀学生的 灵魂,对良好的道德品质教育的形成产生强大的冲击.使青少年形成西化 的倾向,民族观念和爱国主义思想淡薄. 2. 互联网现有的道德观念、价值观念对青少年产生了或可能产生影响 和冲击.一些学生认为在网络这一虚拟空间里没有必要讲诚信. 3. “网络上瘾症”、“网络孤独症”对青少年的身心健康构成危害与威 胁.导致不正常的社会沟通和人际交流,脱离时代,孤独不安,情绪低落,思 维迟钝,甚至有自杀的意念和行为.