女生来例假是不是不能喝碳酸饮料
你好，建议不要，有不少喜欢喝含气饮料的女性在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。
希望我的回答可以帮到你
忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）。 1、月经时不可以喝刺激性饮料，如：咖啡、浓茶等。 2、月经时最好喝多点开水，补充体内流失的水分。
是的，像碳酸饮料，冷的食品，最好都不要吃。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。否则容易脸上长痘.
尽量吃热的，喝糖水。
在经期之前，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对"经水之行"有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;【羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等】。
古人赵之弼云："经水之行，常用热而不用寒，寒则止留其血，使浊秽不尽，带淋瘕满，所由作矣。"因此，在月经期间，许多在平时有很好的益肤美容作用的食品也应禁食，如梨子、香蕉、荸荠、石耳、石花、菱角、冬瓜、芥蓝、黑木耳、兔子肉、大麻仁等。
月经来潮时，要丢失一部分血液。血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等无机盐。这就是说，每次来月经都会丢失一部分蛋白质与无机盐。因此，从原则上讲，月经干净之后的1?5天内(月经期后)，应补充蛋白质、矿物质等营养物质及用一些补血药。在此期间可选用既可益肤美容又有补血活血的作用的食品与药品有：【牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、龙眼肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等】。
忌生冷，宜温热：祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮。饮食以温热为宜有利于血运畅通。在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。
忌酸辣，宜清淡：月经期常可使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲欠佳。为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。
荤素搭配，防止缺铁：妇女月经期一般每次失血约为30～50毫升，每毫升含铁0.5毫克，也就是说每次月经要损失铁15～50毫克。铁是人体必需的元素之一，它不仅参与血经蛋白及多种重要酶的合成，而且对免疫、智力、衰老、能量代谢等方面都发挥重要作用。因此，月经期进补含铁丰富和有利于消化吸收的食物是十分必要的。鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物含铁丰富。生物活性高，容易被人体吸收利用。而大豆、菠菜中富含的植物中的铁，则不易被肠胃吸收。所以，制定食谱时最好是荤素塔配，适当多吃些动物类食品，特别是动物血，不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质。是价廉物美的月经期保健食品。可选择食用，满足妇女月经期对铁的特殊需要。总之，月经期仍应遵循平衡膳食的原则，并结合月经期特殊生理需要，供给合理膳食，注意饮食宜忌而确保健康。
一切冷凉，寒性的食物饮料都不要喝，平时也要少喝或不喝。对健康没有好处！
有不少喜欢喝含气饮料的女性在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。
不是不能，碳酸饮料是寒性的。少喝一点还是可以的
尽量不要喝
女人来月经真的不能洗头吗?为什么?
从时间上来说,女 人经期一般会持续5到7天,冬天倒还好,如果夏天在这段时间内都不洗头,那未免真的有点不切实际 。而且从生理上来说,一般的女性在月经期间洗头,其实对身体而言其实不会有多大的影响。如果实在是担心,那不妨在洗头的过程中注意好以下的事情: 首先洗头要在白天中午进行,而且洗头发的时间不可以天长,...
女生生理期是不是不能进寺庙啊?有这个忌讳吗?
民间说不可以的意愿，主要是源于远古祭拜祖先时，对女性的经血的来历不清楚，因为来自下体，认为污秽不洁，且见血往往与负伤、战争联系在一起，觉得不祥，所以禁止参与祭祀。认为女生来例假，身体是不干净的，可不是佛教，而是民间的偏见与迷信。我们每一个人，在光鲜的外表下，身体皮囊里都是有屎尿污血...
我初一的女生妈妈说来月经的时候不可以做激烈的运动跳高跳远跑步都不行...
你母亲说的对，经期不宜进行激烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科...
女朋友来例假了,男生想要应该怎么办
1，女性来月经期间，男生首先要做的就是一定要禁止性生活，千万不可以勉强女朋友在月经期间跟你发生性关系。因为女性在月经期间身体虚弱，而且子宫口是敞开的，如果发生性关系的话很容易引起妇科炎症。子宫内膜炎，对于女性的身体伤害是非常大的。2，女生在月经期间，男生可以给女朋友煮一些红糖生姜水喝，...
来例假能不能健身
不能。在经期到来前三天，多休息尽量不要运动，如果月经症状轻，运动可以以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如瑜伽、慢走、运动按摩、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。经期第4天后，身体开始恢复，此时可以开始进行慢跑等有氧运动，继续可以舒缓、放松为主的瑜伽或伸展动作。不过，...
女生来大姨妈的时候应该注意什么
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来例假不能吃什么
来例假不能吃什么 来例假期间在饮食上还应注意以下几点：(1)忌生冷食物，宜食温热。祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食应...
月经来了能不能慢跑,月经时可以慢跑吗
月经来了能不能慢跑 慢跑是可以减肥，它是有氧运动，但是来例假期间，可以适当的慢跑，但是时间不要过长，量力而行，月经期间还是以休息为主，进行散步，快走都可以。我们在月经期间确实需要减少运动量，这个问题对于女性朋友来说十分关键，但是并不是我们所认为的，一定不要运动。如果女性朋友在月经来...
为什么女子来例假不能碰香火?
2. 印光大师在《一函遍复》等文钞中也有相似的观点，认为月经期间并不妨碍女性进行宗教活动。3. 如果月经期间女性不能进入庙宇，那么比丘尼等出家人该如何是好呢？实际上，这是低级鬼神的禁忌，鬼神可能因为害怕血污而产生不良反应，但这并不意味着女性在生理期就真的会冲撞神灵。4. 圣严法师在《学佛...
来例假能不能吃海鲜??
另外过敏体质者也建议不要食用龙虾，此外要注意避免吃到来路不明的龙虾，否则非常容易引起腹痛、腹泄，加重经期不适感。\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/d439b6003af33a87a371307fc85c10385343b5b2"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/d439b6003af...
咎廖欣百： 可以,只是不要太凉.
株洲县18382967219： 月经期间可以喝碳酸饮料吗?？
咎廖欣百： 月经期间可以喝碳酸饮料,但是注意不要喝冷的饮料,意思,不要喝从冰箱里拿出来的饮料.碳酸饮料尽管没有太多的营养,但是能提供大量的能量. 指导意见: 你现在正值月经期,身体的消耗很大,包括能量的消耗,所以可以适当的喝一些碳酸饮料.不过我还建议你——有条件喝一点红糖水会更好,因为红糖可以很好的补血、补铁,有利于你经期的恢复.
株洲县18382967219： 来月经的时候能喝碳酸饮料吗？
咎廖欣百： 不能
株洲县18382967219： 来月经了能不能喝碳酸饮料? - ？
咎廖欣百： 碳酸饮料 平时也不能多喝 来生理期 最好喝点 红糖茶 有助于清除不干净的 忌讳吃辛辣 和冷的 碳酸饮料 尽量不要喝 非要的话 喝含糖少一点的
株洲县18382967219： 来月经了能不能喝碳酸饮料? - ？
咎廖欣百： 碳酸饮料 平时也不能多喝来生理期 最好喝点 红糖茶 有助于清除不干净的忌讳吃辛辣 和冷的碳酸饮料 尽量不要喝 非要的话 喝含糖少一点的
