蜂蜜含糖吗？
蜂蜜是一种甜食，在很多人的甜食的含糖量都是不低。蜂蜜也确实如此，其含有的主要成分就是葡萄糖和果糖，约在60%-80%之间，这样看上去蜂蜜的含糖量确实不低。不过大家别忽略了蜂蜜中的糖分类别，葡萄糖和果糖都属于单糖，是可以快速被人体吸收利用的。
蜂蜜确实是含糖的，而且蜂蜜里面的含糖量也是非常的高的，大概约有75%的含糖量，由于有一些血糖高或者是一些糖尿病的患者，最好是不要喝蜂蜜。
平时像一些中老年人也尽量要注意少吃一些蜂蜜或者是少喝一些蜂蜜水，避免引起糖尿病或者是高血糖，建议平时也可以适量的喝一些，但是应该是冲一些淡的蜂蜜水，不要放的太多。另外，如果是在怀孕期间也应该要少吃一些蜂蜜，可以吃一些其他的新鲜水果蔬菜补充维生素。
虽然蜂蜜是含糖量很高，但是确实它的营养成分也是相当高的，含有非常多的维生素，含有微量元素以及钙，含有其它的矿物质，对于人体的所需营养来说是非常丰富的，所以建议大家也不要绝对的抗拒蜂蜜，可以适量的喝一些，不用过于担心。
蜂蜜是含糖的，蜂蜜里糖分多但都是果糖。而且WHO已经将蜂蜜和葡萄糖、蔗糖、糖浆、果汁一同被列入“游离糖”，是非健康食品，但某些特殊情况下或许是个例外。
蜂蜜是一种高度复杂的糖类混合物，成熟蜂蜜总含糖量达75%以上，占干物质的95%-99%，蜂蜜中的糖分主要是葡萄糖和果糖，其次是蔗糖。
在食用蜂蜜中，需要经过转化成葡萄糖和果糖后才能被人吸收，不同品种、浓度的蜂蜜所含糖的成分、质量、数量有别。一般情况葡萄糖占总糖分的40%以上，果糖占47%以上，蔗糖占4%左右。
扩展资料
蜂蜜含糖量
有专家表示，并非蜂蜜中测出蔗糖成分就认定该蜂蜜不合格。根据2011年发布的GB14963-2011《食品安全国家标准-蜂蜜》，不同的蜂蜜品种，允许存在5%～10%以内的蔗糖成分。
根据规定，蜂蜜中不得添加或混入任何糖类、代糖类物质；不得添加或混入任何防腐剂、澄清剂、增稠剂等异物，否则不得以“蜂蜜”或“蜜”作为产品名称或名称主词。
中国蜂蜜协会相关负责人介绍，按照最新国标规定，100克桉树蜂蜜、紫苜蓿蜂蜜、荔枝蜂蜜、野桂花蜜中，蔗糖含量不得超过10克；而其他蜂蜜的蔗糖含量则不得超过5克。
参考资料来源：人民网：蜂蜜中该不该有糖？允许含5%至10%蔗糖
含糖。
蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜，经过充分酿造而成的甜物质，其中成分主要为葡萄糖和果糖，蔗糖含量较低，还含有多种活性酶和矿物质等成分，可以促进身体的新陈代谢，是一种糖类的高级替代品。
蜂蜜里有糖吗?
买蜂蜜，还是大超市里卖的品牌蜂蜜可靠。我曾经听一个养蜂的朋友说，蜂蜜的度数降低一点，利润就很可观了，而消费者是根本看不出来的。蜂蜜里含糖量很高，但是单糖含量占总糖量的85％以上，单糖主要是果糖跟葡萄糖，直接给人体提供能量，人体需要能量来源，蜂蜜里的单糖是最优质的糖类，提供能量特别快，...
纯正蜂蜜里含糖分多吗?
蔗糖含量极少,成熟蜜才1%左右。 参考资料: http:\/\/blog.sina.com.cn\/slysf 本回答由提问者推荐 举报| 答案纠错 | 评论 6 0 食疗养生坊 采纳率:38% 来自:芝麻团 擅长: 祛斑\/祛痘 美容\/塑身 美食\/烹饪 保健养生 购物 其他回答 纯天然蜂蜜主含葡萄糖和果糖,约点60%-80%,蔗糖约5%。其中葡萄糖和...
蜂蜜里面含糖吗?
蜂蜜里面确实含有糖分，不过蜂蜜中的主要糖分是葡萄糖和果糖，它们都属于单糖，能够快速被人体吸收利用。而且果糖的代谢还不依赖胰岛素，不会影响血糖值。所以说高血压的人也可以适当食用一些果糖含量高的蜜种，对身体的滋养也是非常不错的。
蜂蜜含糖吗
蜂蜜是一种甜食，在很多人的甜食的含糖量都是不低。蜂蜜也确实如此，其含有的主要成分就是葡萄糖和果糖，约在60%-80%之间，这样看上去蜂蜜的含糖量确实不低。不过大家别忽略了蜂蜜中的糖分类别，葡萄糖和果糖都属于单糖，是可以快速被人体吸收利用的。
蜂蜜属于糖类吗?
在选择蜂蜜时，应寻找质地润泽、呈胶状液体的产品，且不应过于透明。优质蜂蜜应有自然的花香，例如槐花蜜应有槐花的清香。颜色并非判断蜂蜜质量的唯一标准，因为不同花源的花蜜颜色各异，同种蜂蜜中，水分含量低、成熟度高的蜂蜜品质更佳，看起来也更黏稠。储存蜂蜜时，需注意防潮。蜂蜜结晶主要是由于糖分过...
蜂蜜究竟是不是糖?
其次，蜂蜜的糖分来源主要是植物的花蜜。蜜蜂采集花蜜后，通过自身的消化、酵解等过程，将其转化成蜂蜜储存在蜂巢中。这个过程中，糖分的种类和比例也发生了变化，但糖的本质没有改变。最后，虽然蜂蜜含有众多对人体有益的成分，如矿物质、维生素、酶和抗氧化物质，但这些并不改变其糖类的基本属性。蜂蜜的...
蜂蜜是糖类吗
蜂蜜与白糖的区别 虽然蜂蜜和白糖都是糖类食品，但是它们的成分、性质和营养价值存在较大的差异。首先，蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，而白糖则是蔗糖。其次，蜂蜜是天然的，而白糖是经过人工加工的。此外，蜂蜜中含有多种维生素和矿物质，而白糖几乎不含营养成分。最后，蜂蜜的甜度较高，但是它的糖分摄入...
荔枝蜜含糖吗?
蜂蜜确实含糖，但它不同于我们平时食用的蔗糖，其主要成分是葡萄糖和果糖
蜂蜜含糖吗
蜂蜜含糖。蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为75％的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中。在体内多种转化的作用下，经过15天左右反复酝酿各种维生素、矿物质和氨基酸丰富到一定的数值时，同时把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖，...
蜂蜜含糖吗?
蜂蜜确实上糖，但它不同于我们平时食用的蔗糖，其主要成分是葡萄糖和果糖，蔗糖是双糖，在食用过程中，需要经过转化成葡萄糖和果糖后才能被人吸收，在转化过程中有脂肪沉积，而导致人体发胖。葡萄糖和果糖都上单糖，可不经过转化直接被人体吸收利用，没有脂肪沉积，也不会导致人体发胖。所以说，只要食用的...
莱婉誉利： 蜂蜜确实含糖,但它不同于我们平时食用的蔗糖,其主要成分是葡萄糖和果糖,蔗糖是双糖,在食用过程中,需要经过转化成葡萄糖和果糖后才能被人吸收,在转化过程中有脂肪沉积,而导致人体发胖. 葡萄糖和果糖都上单糖,可不经过转化直...
盐源县18497029782： 蜂蜜含糖吗? - ？
莱婉誉利： 蜂蜜确实上糖,但它不同于我们平时食用的蔗糖,其主要成分是葡萄糖和果糖,蔗糖是双糖,在食用过程中,需要经过转化成葡萄糖和果糖后才能被人吸收,在转化过程中有脂肪沉积,而导致人体发胖.葡萄糖和果糖都上单糖,可不经过转化直...
盐源县18497029782： 蜂蜜含糖吗 - ？
莱婉誉利： 经蜜蜂酿造7-10天的天然成熟蜂蜜含有180多种成分,而主要成分是果糖和葡萄糖,约占总量的65%——80%,所以蜂蜜以甜为主.其次是水分,占16%——25%;蔗糖含量不超过5%.
盐源县18497029782： 蜂蜜含糖吗? - ？
莱婉誉利： 蜂蜜是一种成分极为复杂的糖类复合体,到目前为止,已经鉴定出蜂蜜中含有180多种不同的物质,现就蜂蜜中的几大类物质分述如下:1.水分 成熟的蜂蜜含水量在18%~22%. 2.糖类 成熟蜂蜜总含糖量达75%以上,占干物质的95%~99%.蜂...
盐源县18497029782： 纯蜂蜜是否含糖,糖尿病人能不能吃? -- ？
莱婉誉利： 蜂蜜不是糖尿病人的绝对禁忌...目前在群众中流传着一种说法,即糖尿病人不能吃含糖的食物,这种说法是没有科学依据的.因为我们人体的生命活动必须靠能量才能维持,而能量从哪里来呢?科学家发现,人体活动的主要能量是来自葡萄糖在体内的生物氧化过程.糖尿病人的生命活动也不能离开葡萄糖的生物氧化过程...但是,糖尿病人的内分泌系统发生了问题,因此,他们的饮食习惯就应当与正常人有一定的区别,必须加以控制,所以糖尿病人,是否能吃蜂蜜,吃多少?不能一概而论,具体情况要具体分析,这就要听从专科医生的具体指导了
盐源县18497029782： 蜂蜜的含糖量高不高?糖尿病人能否食用? - ？
莱婉誉利： 每百克蜂蜜中含碳水化合物75.6克,蛋白质0.4克,脂肪19克,水分20克,由此可见,蜂蜜中的主要成分是 碳水化合物(糖类),且含量极高.进一步分析,每百克蜂蜜碳水化 合物中...
