6种不宜多吃的水果
6种不宜多吃的水果
6种不宜多吃的水果，西瓜含水量多，是盛夏消暑佳果，但肉质寒凉，年迈体虚者多吃易发生腹痛或腹泻；心力衰竭者和水肿严重的病人也不宜多吃。下面介绍6种不宜多吃的水果。
6种不宜多吃的水果1
香蕉。香蕉性寒，含钠盐多，患有慢性肾炎、高血压、水肿症者尤应慎吃；由于香蕉含糖量大，糖尿病人应少吃。
苹果。苹果含有大量的糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健；患有冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病的人，不宜多吃。
柑桔。柑桔性凉，胃、肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症状。桔子吃多了还容易上火，引起口角生疮、目赤肿毒、诱发痔疮。桔子述含有叶红素，过食引起皮肤上的黄色素沉着。
西瓜。西瓜含水量多，是盛夏消暑佳果，但肉质寒凉，年迈体虚者多吃易发生腹痛或腹泻；心力衰竭者和水肿严重的病人也不宜多吃。
荔枝。荔枝连续大量地食用，会使人脸色苍白，产生头晕、心慌、出冷汗、打呵欠、乏力等症状，这是由于荔枝引起外源性低血糖反应所致，医学上称之为“荔枝病”。
柿子。柿肉含有大量的单宁、柿胶酚，单宁收敛力强，故便秘症患者不宜多吃。另外，空腹吃柿子或吃蟹后食柿子，易产生柿石。因此，胃炎、胃酸过多、脾胃虚寒等病人，及在空腹、劳累后最好不食或少食柿子。
6种不宜多吃的水果2
一、孕妇不能多吃的水果
1、孕妇应慎食山楂。很很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。此外，健康的孕妇如果不小心吃了山楂，量少的话是没什么问题的，如果量多的话最好还是看医生检查下身体，以免出现意外。
2、孕妇应慎食桂圆。桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。
3、孕妇应该少吃凉性食物。寒性水果包括西瓜、黄瓜、甜瓜、梨、柑桔、香蕉、桑椹、柿子、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。中性水果则有榴连、苹果、木瓜、橄榄、菠萝、葡萄、香蕉、龙眼 、山楂、奇异果等，这些水果对孕妇的健康造成危害。
二、孕妇适合吃的水果
1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉
在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的`水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。
这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。
2、孕中期：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠
孕中期，准妈胃口大开，胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。
樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑。
奇异果奇异果中含有丰富的维生素C，A，E以及钾，镁，纤维素和其他营养元素。准妈妈每日可进食一个奇异果，能够稳定情绪，提高睡眠质量，更能有效防止孕期便秘情况。
苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果，其含有丰富的糖分和维生素，微元素特别是锌元素，一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收，对小宝宝同样有利。
海棠果是富含叶酸的水果，具有生津止渴，健脾止泻的作用，而且能治疗消化不良，对孕妇来说是一种不错的选择。不过海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。
3、孕晚期：猕猴桃、橙子、梨子、葡萄
在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不好。橙子的维生素含量很高，孕妈咪可以适当多吃。
准妈妈每天摄取一定量的葡萄，不仅仅可以达到很好的安胎效果，民间更有说法：准妈妈多使用葡萄宝宝的眼睛会很漂亮，但是不宜过量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。
橙子中富含丰富维生素和矿物质，具有很好的软化和保护血管、降低血脂等功能。
在孕晚期很多准妈妈睡不好，并且情绪易浮躁不安，可以适当的食用一些梨子，梨子中富含丰富水分、B类维生素等物质，可以有效起到镇静安神，并能有效防止妊娠水肿及高血压。
儿童不能多吃的食物
儿童正是长身体的时候,需要大量的营养,需要多种食物。但是一定要知道,有些食物是不能过多食用的。桔子桔子虽然营养丰富,但含有叶红素。吃得过多容易产生“叶红素皮肤病”、腹痛、腹泻甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。菠菜菠菜中含有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌会生成草酸钙和草酸...
哪些水果吃多对身体不好?
水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。专家分析，“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低,早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。 但是从消化方面来看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。 在餐前食用有利于刺激食欲...
为什么芒果不宜多吃
芒果吃多会加重皮肤病、内科病等。芒果是湿毒食物，本身有湿类病的如果再多吃芒果就会加重病情，如脚气。生芒果一定不要吃，更不能多吃，当然，我们国家大部分人将它作为水果来食用，当然要吃熟的，但还是要提醒一下没有成熟的芒果会分泌出一种物质刺激喉咙，可能会导致喉咙沙哑甚至短暂失声。
释迦果是热带水果吗?这种水果可以经常吃吗?
释迦果成熟之后口感比较好，可以促进人们的食欲，增加其他食物的摄入，能够润肠道，促进肠胃的蠕动，所以能够缓解便秘的情况。二.释迦果不宜多吃 释迦果虽然口感比较好，但是不宜多吃，如果吃的太多，对身体也是不利的，因为释迦果里面含有很丰富的脂肪，如果吃的太多，很容易导致肥胖，而肥胖是很多疾病的...
多吃水果有坏处吗?
水果吃太多有坏处。有一种“水果尿”的病，就是因为过量吃水果后，水果中大量的糖不能全为人体所吸收和利用，于是从肾脏排出，并使尿液发生变化。这种情况如持续过久，便可能使肾脏产生病理改变。从中医学区分，水果有温凉属性，过量食用也会引起有关病变。如桔子性燥，多吃后容易使人“上火”;梨子性...
夏天不宜多吃的水果有哪些?
吃东西一定要适量 夏日吃水果，注意讲科学，肠胃不好的人，绝对不可以吃冰镇水果，最好是选择多吃一些凉性或温性的水果，不要太甜，也不要太酸，凉性的水果包括：梨（肠胃不好的少吃）、香蕉（不要空腹吃），温性的水果有：苹果（无论什么人都可以吃的一种最好的水果，营养也超好）、柠檬、...
百香果吃多了有害处吗
百香果吃多了有害处。百香果的营养价值非常高，但是吃得太多的话对健康也是会造成一定不良影响的，特别是阳虚体质或者是气郁体质以及痰湿体质的人。百香果一次不能吃太多，一次性吃太多可能会出现上火的现象，而且胃不好的人吃多了容易引起胃酸分泌过多，一般来说一天吃三个中型大小的百香果就够了。...
三伏天完了还可以晒背吗 三伏天不宜多吃的6种水果
3、三伏天晒背要做好防晒工作，比如戴帽子或用太阳伞将头部遮住。4、三伏天晒背，在去晒之前是不宜洗澡的，否则会影响晒背的效果。5、三伏天晒背时期，饮食上不宜吃芥菜、马齿苋以及无花果等食物。三伏天不宜多吃的6种水果 三伏天吃水果，不宜吃太多湿气重的水果，容易导致体内的湿寒过重。桑葚...
桔子吃多了有什么危害
以下是桔子吃多了的危害：1、尿结石、肾结石 桔子 性温味甘。含多种营养成分，维生素C和D的含量尤高。具有补阳益气等作用。能调节人体新陈代谢。 据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素 c时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。2、...
怀孕慎吃的47种食物__附每月营养计划
1个回答 #热议# 发烧为什么不能用酒精擦身体来退烧?个人提升小刘 2023-05-06 · 超过416用户采纳过TA的回答 关注 展开全部 怀孕慎吃的47种食物,附每月营养计划。 孕期慎吃的47种食物: 1、加工食品:罐头(含防腐剂,化学成分多)、辣条(辛辣刺激)、皮蛋(含铅过多)。 2、零食小吃:槟榔(致癌)、龟苓膏。 3...
佼旭氯解： 六种不宜多吃的水果1、苹果 苹果含有大量的糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾保健;患有冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病的人,不宜多吃.2、香蕉香蕉性寒,含钠盐多,患有慢性肾炎、高血压、水肿症者尤应慎吃;由于香蕉含糖量大,...
城关区19240579205： 哪些水果不宜大量食用?？
佼旭氯解： 基本上所有的东西都不宜大量食用.
城关区19240579205： 那6种水果多吃伤身？
佼旭氯解： 炎炎夏日,不少女士都喜欢吃各种不同类型的水果,一来可消暑,二来更可帮助消化,什至减肥瘦身.不过,并不是所有水果都适合大量食用.1.荔枝荔枝是我国南方特有的佳果,味道十分可口、鲜美.但是荔枝不宜多食,否则可能患荔枝病...
城关区19240579205： 哪些水果一定不能食用过量 不可食用过量 - ？
佼旭氯解： 【 一、致命的水果】1、大枣 很多人喜欢吃大枣,因为它益气养血,补脾健胃.但是,小孩子不宜生吃大枣,而且就算是熟食,如果过多,也会助湿生热,胃胀,损坏牙齿,对人的消化系统造成严重的影响.2、苹果 苹果里富含钙量,可以帮助...
城关区19240579205： 前两天吃西瓜吃的拉肚子,也让我注意到水果也不能吃过量,还有哪些水果不适宜大量食用?？
佼旭氯解：1、荔枝 荔枝是我国南方特有的佳果,味道十分可口、鲜美.但是荔枝不宜多食,否则可能患荔枝病.因为荔枝所含的单糖大部分是果糖,果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化,才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存,被组织细胞氧化利用....
城关区19240579205： 哪几种水果多吃会伤身?？
佼旭氯解： **石榴** ![][1] 含大量果糖和多种维生素、矿物质,味甘性温,为湿热类水果.石榴对痢疾、脱肛和咽炎等有疗效,但体虚阴虚燥热者慎食;泻痢初起、有湿热者也不宜吃鲜果,即使常人也 不宜多食,多食伤齿,且使人厌食. **菱角、荸荠** !...
城关区19240579205： 那些水果不可多吃?？
佼旭氯解： 在夏天有针对性地选购并食用水果,可以达到滋养的功效. 1、桃子含铁量高 俗话说:“桃子养人杏伤人”,从营养免疫学方面来说这句话科学吗? 据营养免疫学专家介绍,桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠.铁是人...
城关区19240579205： 哪12种水果不能多吃 - ？
佼旭氯解： 据了解,近期有广州媒体报道称,市面上销售的柑橘、荔枝、 苹果、梨、葡萄、西瓜、香蕉、桃、桂圆、芒果、柿子以及大枣12种水果多是“毒”水果,原因是它们在生长过程中,过量使用催长素、催红素、膨大素,或者存放中过量使用防腐剂,甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等,已经成为严重威胁人们健康的公害.
城关区19240579205： 六种水果夏天要少吃.呵呵.？
佼旭氯解： 很多.西瓜,苹果.香蕉…
城关区19240579205： 那六种水果夏天要少吃 - ？
佼旭氯解： 一、夏季不能狂吃的水果桃:营养特点是含铁量较高,另外含有蛋白质、糖、钙、果胶等,特别适合贫血的人吃.而桃中所含的果胶,能够促进肠道蠕动,所 以有预防便秘的作用. 提示:桃虽好吃,但不可多食,多吃会引起腹泻等急性肠胃...
