晚上睡不着，老是想上厕所小便，怎么办
人在睡不着的时候就会感觉自己有尿，就想上厕所，这样会影响进入睡眠的状态，神经系统紊乱是概括的说法，还是考虑有强迫倾向
指导意见：
你应该去心理咨询中心做量表测定，根据测定结果选择合适的治疗方法，平时生活中要减轻压力，不要对自己要求太高，做出调整
如果是最近出现因为尿急上厕所的事情，主要有如下几种原因：
1、可能和晚上的饮食有一定的关系，如果在睡觉前喝了太多的水或者是吃了含水量比较高的水果也会引起夜间尿量增多的现象，可以注意一下，是不是因为天热，晚上喝的水比较多，或者是吃了西瓜等含水量多的水果了。
2、在出现了感冒、情绪不稳定、感染或者是过度疲劳的一些应激条件下，也会出现日常养成的生活规律被打乱的现象。
3、如果每天都是被尿憋的很厉害而醒来的话或者是夜尿增加的特别多，可能是出现了泌尿系统疾病，建议到男科医院检查一下，因为目前青年男性的前列腺炎发病率较前明显上升。另外如泌尿系感染、糖尿病、肾功不全、代谢紊乱等都可出现夜尿增多的情况。
其实，建议还是去医院接受一个全面的检查，这样才能更好的判断出是否有疾病。
可能和晚上的饮食有一定的关系，如果在睡觉前喝了太多的水或者是吃了含水量比较高的水果也会引起夜间尿量增多的现象，可以注意一下，是不是因为天热，晚上喝的水比较多，或者是吃了西瓜等含水量多的水果了。
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在出现了感冒、情绪不稳定、感染或者是过度疲劳的一些应激条件下，也会出现日常养成的生活规律被打乱的现象。
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如果每天都是被尿憋的很厉害而醒来的话或者是夜尿增加的特别多，可能是出现了泌尿系统疾病，建议到男科医院检查一下，因为目前青年男性的前列腺炎发病率较前明显上升。另外如泌尿系感染、糖尿病、肾功不全、代谢紊乱等都可出现夜尿增多的情况。
其实，建议还是去医院接受一个全面的检查，这样才能更好的判断出是否有疾病。
脑子里老爱胡思乱想,严重影响睡眠,怎么办?
到了晚上,他们总是想方设法地让自己"今天什么也别想,一定要睡个好觉!"但是,事与愿违,越想睡好觉,越睡不着,形成恶性循环。他们有的已经试过许多方法,吃药、练气功、听音乐、或者拼命克制自己的胡思乱想,结果都不奏效,而心理医生教给他们的方法与他们以往使用的方法大相径庭。 首先,在价值观上不要把睡眠看...
晚上睡不着觉,老是胡思乱想
建议你耐心的看看这两期节目，具体讲解了睡不着觉、以及提高睡眠质量，治疗睡觉多梦易醒、失眠等治疗方法，对你会有帮助的！http:\/\/space.tv.cctv.com\/video\/VIDE1237348979271888 这是中央电视台2套节目《健康之路》2009.3.18周三的节目《找回好睡眠 上集》http:\/\/space.tv.cctv.com\/video\/VIDE...
...每天晚上整夜一点儿也睡不着,而且晚上老是想上小便,一个晚上都...
回答：你好,根据你的描述,一般来说怀孕期间有这种情况是正常的, 一般是没有问题的,不必担心的,建议怀孕期间需要注意多休息,加强饮食营养,多吃有营养的食物加速胎儿的发育的,晚上临睡前不要喝太多的水。
总是失眠,爱做梦,是怎么回事呢?
由于失眠多梦会让我们的精力下降，尤其对事物提不起兴趣，这都是失眠多梦所衍生的一系列直观因素。平时尽可量的少喝酒，因为酒精对于大脑有一定的麻痹作用，长时间的喝酒会让我们的脑神经造出损伤，所以出现脑瘫以及半身不遂这种脑疾病，大多数都是和年轻时酗酒有着巨大的关联。所以失眠的人群千万不要用...
老是失眠睡不着对身体有什么危害
恐惧睡觉，一部分在因为失眠所以导致有了不想睡，怕睡不着的心理，所以认为躺在床上是浪费时间，还不如干点事实，这在青年学生中是时有发生的，现在学生都下晚自习比较晚，作业繁重，成绩单下来让年轻的学生很是无法入睡，常有的失眠，让学生们恐惧睡觉，最终导致宁愿先看下书或者是资料睡觉也不然躺在...
整天无事可做,但却感觉人很累,老是想睡觉,躺在床上却又睡不着,这是怎 ...
你这种心态很平常！你没有事情来劳累自己！所以 你整体东想西想的 绝对会感觉自己很累 觉得这个世界好没意思！这都是很平常！找到工作或者是有事情做之后会慢慢的改善
晚上睡不着,越是想睡,越是睡不着,不论多累,总是在迷迷糊糊中睡去?早上...
睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法）。一个有趣的事实：当我们觉得不感兴趣和无聊时，血压会降低，精神萎靡，非常想睡觉。相反，当我们专心致志时，我们感觉不到疲劳。因此，专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目。八：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷 可以用芥末就着鱼子酱吃--这种...
晚上就是睡不着怎么办
不要很早睡下去,否则就会躺在床上睡不找,还有不要有心理负担,你现在估计老是怕今晚又睡不着吧?这种心理其实也是导致失眠的一个重要因素。不要老想今天不要失眠,今天我要睡觉,好了睡吧之类的老是想让自己睡着之类的想法,因为没有失眠的人睡觉是不会去想这些的,好像很乱,不要老想着我一定要睡觉。 睡觉不好...
还要上夜班现在睡不着怎么办一会7点半要上班了老是乱想
一系列的问题引发了大脑的无眠。但是，遇到问题当然得解决。既然是因为想问题而睡不着，那不妨试着放松身心，什么都不想，让大脑放松，让身体轻盈，自然就进入状态了。睡觉追求的是一种状态，而非完成。状态可遇不可求。所以，放弃一切要想东西的想法，让自己处于呆滞状态，慢慢缓解身体的一切不利因素，...
失眠怎么办啊!我每天晚上很想睡觉但大脑总是胡思乱想睡不着怎么办呐...
你的长时间的生活习惯突然改变造成了你目前的失眠，因为你知道睡眠很重要，很担心失眠会影响健康，很想快点睡着，这种忧虑担心恰恰让你难以入睡，你感到痛苦死了！你现在进入了一个恶性循环。要从这个恶性循环中摆脱出来，你的观念必须发生一些改变。首先，有几天睡不好没有什么大不了的，昨晚没睡好，...
须畅立思： 睡前少喝水 晚饭后作点运动
三原县13952987710： 晚上睡不着还老是去小便怎么办?？
须畅立思： 精神过度紧张或心理压力过大 可以试试睡前慢跑或其他轻缓运动 早起至中午期间多喝水 入睡前三小时尽量不要喝水
三原县13952987710： 晚上总睡不着,老上厕所,怎么办?？
须畅立思： 睡前2小时内不要喝水.
三原县13952987710： 晚上睡不着,老是想上厕所小便,怎么办 - ？
须畅立思： 可能和晚上的饮食有一定的关系,如果在睡觉前喝了太多的水或者是吃了含水量比较高的水果也会引起夜间尿量增多的现象,可以注意一下,是不是因为天热,晚上喝的水比较多,或者是吃了西瓜等含水量多的水果了.在出现了感冒、情绪不稳定、感染或者是过度疲劳的一些应激条件下,也会出现日常养成的生活规律被打乱的现象.如果每天都是被尿憋的很厉害而醒来的话或者是夜尿增加的特别多,可能是出现了泌尿系统疾病,建议到男科医院检查一下,因为目前青年男性的前列腺炎发病率较前明显上升.另外如泌尿系感染、糖尿病、肾功不全、代谢紊乱等都可出现夜尿增多的情况.其实,建议还是去医院接受一个全面的检查,这样才能更好的判断出是否有疾病.
三原县13952987710： 为什么每天晚上总想小便?？
须畅立思： 肾虚!要么就是心理上紧张的原因.
