觉得自己越来越丑了，怎么办？

我觉得自己越来越丑了…怎么办~

我有的时候也会觉得自己长得特别丑，就觉得自己特别的自卑，不想要照镜子。

不过没关系，丑不要紧，但是我们自信就行了，你要跟别人比，世界上长得漂亮的人这么多，你要是天天跟她们比，岂不是要被气死了，自信一点，努力做自己就好了。
俗话说的好，长得丑就得多读书，我们长得丑不要紧，我们有文化就好了。没办法从外表上吸引别人，那我们就从内涵上吸引别人，做一个有内涵的女生。好好学习，让自己成为一个学霸。之后再从一个很好的大学毕业，找一个很好的工作，拿一份不错的薪水，我就不信了，没有男人会拜倒在你的石榴裙下，学霸的魅力是无法阻挡的。
长得丑不要紧，我们可以多才多艺，即使你小的时候，没有条件去学习，现在没有什么才艺也不要紧，我们可以现在开始学，你可以选择自己感兴趣的项目，一定要慎重的选择，然后学习的时候也认真一点学。
我推荐你学习舞蹈，我觉得女孩子就应该学舞蹈，因为舞蹈的话能够很大程度上提升你的气质，让你的身体看起来更加的优美，而且我觉得会舞蹈的女生真的是美爆了。

虽然脸长得不好看，但是我们可以从穿衣打扮和身材上压倒对方。注意！一定要会穿衣服！俗话说的好，佛靠金装，人靠衣装，世界上没有丑女人，只有懒女人。你一定要愿意花时间去学习，培养自己的品位，知道怎么样穿最好看，怎么样挡住自己身体上的缺点，把自己的优点给展现出来。就算我们做不了正面杀手，我们也可以做个背影杀手，迷死站在我后面的男人。
对了，你长得丑你一定不能作死啊，一定要性格好一点，因为本来长得丑的话，有很多男生都不愿意去接近你，如果你脾气不是特别暴躁，还特别凶巴巴的话，而且还无理取闹，你想想谁愿意理你，谁愿意和你玩？一定要做一个内心温柔善良的女生，内心美比外在美重要多了，一定要做个内心美的女生。

以上方法同样也适用于男生，男生比较适合学习吉他，吉他弹唱，没有任何一个女生能够抵挡住这样的诱惑。还有男生穿衣服一定好看一点，不要每天穿的都像是个小学生一样，真的不忍吐槽，一定要穿出型男的感觉，丑也得穿出性感。
来自同样是个小丑女的忠告。
以上。

觉得自己越来越丑的原因有经常性揉眼睛、撕咬嘴唇、草草卸妆、用力大笑等。
1、经常性揉眼睛
长期对着电子产品，眼睛容易疲惫、干涩，这时候人们通常会下意识地去揉眼睛。又或者妹子们喜欢贴双眼皮贴，卸妆的时候却又没有耐心用水先打湿再撕掉，直接干巴巴地用力扯下来，久而久之会导致眼皮会松弛、下垂，眼睛变小甚至双目无神，整个人的精神面貌变得越来越差。


2、撕咬嘴唇
干燥的天气，或涂质地比较干的口红都会让我们的嘴唇起皮，如果我们不注重护理，而是直接用手撕掉、用牙齿咬掉嘴皮会让嘴唇流血、红肿。
很多人认为撕掉嘴皮其实无伤大雅，嘴唇起个疙瘩流个血没什么，等它自己长回来就ok了。但其实这样做的隐患是很大的，久而久之，嘴唇的纹路的纹路会变多、变深，让整个唇形变丑，这样的嘴即使涂上价格四位数的口红也是拯救不了的。
3、草草卸妆
卸妆的重要性不言而喻，化妆虽好，但化妆品里的各种刺激性物质甚至重金属都是皮肤的杀手。但是依旧有很多妹子“化妆3小时，卸妆2分钟”，当妹子们拖着疲惫的身躯回到家，马虎卸完妆就马上上床休息甚至玩手机，时间一久各种各样的皮肤问题便会集中爆发。
卸妆是保证皮肤健康的关键，如果化妆品没有清除彻底，十分容易堵塞毛孔，让皮肤无法正常呼吸，痘痘、粉刺、色斑不请自来，并且卸妆不彻底久了还会对皮肤造成不可逆的损伤，导致皮肤提前老化。


4、用力大笑
爱笑的女生运气不会太差，但是爱笑的女生法令纹通常也比较深。尤其是动不动就风暴式狂笑的女生更是要注意了。
但俗话说笑可治百病，一直苦着脸也不好，所以我们可以选择在有空的时候对着镜子练习，找到适合自己的标准笑容，多练习微笑，且每次擦护肤品的时候，可以有意地去按摩法令纹的位置，慢慢地抚平它，这样长出深法令纹的几率就减小了。
5、经常熬夜
不规律的作息时间会影响人的内分泌，会使人皮肤水分流失，经常熬夜会抑制褪黑素的形成，长期这样会造成皮肤暗淡无光，长痘，皮肤长斑。


扩展资料：
让自己越来越漂亮的方法：
1、首先就是平时要保持护肤的习惯，其实从二十岁左右就应该要护肤了，选择适合自己能够美白和保湿的，这样对于皮肤会有很大的改善。
2、再就是努力的去运动，运动可以让自身的健康水平提高几层，同时也能够通过排汗排出体内的毒素，所以锻炼比较重要。
3、其次就是不要让阳光晒伤皮肤，所以夏天的时候避免外出，或者做好防晒也是可以的，同时也要带上太阳伞。
4、最后就是让内在变得漂亮就需要谈吐优雅，言语表达好，这样就会让他人确定自己的说话状态是美的。

        当你有了这种想法的时候，就意味着要改变了。

        首先是外貌上，如果自己皮肤不好的话，就要多学习护肤的知识，千万不要靠化妆求一时的美丽，这样以后的脸根本没办法再看了，我们用就要用健康科学的方法。选择适合自己的护肤品，平时饮食也要注意，一定要避免油腻烧烤的食物，想要变美的话就要对自己狠一点。还有，通过运动来促进血液循环，排除体内的毒素，这也是百试不厌的方法。

        其次，如果自己的穿衣风格不好看的话，也要改变一下。我们可以通过看明星网红的穿搭，或者是在淘宝页面上多看看卖家秀，找到适合自己的风格，学着练习色彩的搭配。我认为这一方面不用太多时间，就会看到效果。

        最后，也是最重要、最需要花费时间的一项，那就是个人素养和知识面。虽说外貌重要，但也比不过内心丰富的世界。我们要通过背单词、练口语、练听力的方法来提高自己的英语水平，还要多多走进图书馆，用心的去品味不同作家不同的写作特点，并且多与人切磋探讨，在不同中求得进步。与此同时，也不能落下自己的专业课，专业课学不透，即便在其他方面多擅长，也不能称之为一个好学生。我们还要在课余时间，练习自己的一种特长，书法也好，油画也好，吉他也好，只要你喜欢，就一定要学精，这样才能拿的出手。

        由丑变美，是一个漫长的过程，我们一定要坚持住，时机到了，丑小鸭就会变成白天鹅。

    我觉得有一句话说你肯定听说过：人丑就应该多读书……

    虽然是网络上流传的特别火的一个段子，但是这个是真的很有道理啊，你看，现在的各种公司对他们所招收的员工的外貌要求就很高啊，而且就算现在一些很平常的小公司也会对员工的外貌有要求的了，所以啊，能拯救你的丑的唯一一个起作用的就是多读书啦！虽然读书不能改变你的容貌，但是可以提高你的能力啊对吧，能力过硬了，我想无论多么重视外貌的公司也是会录用你的吧，毕竟你是一个有实力的人，可以给他们的公司带来很大的利益的啦。

    

    读书会让你的气质提升起来的。“腹有诗书气自华”，这个或许就是读书的好处了吧！读书虽然不能改变一个人的面貌，但是却可以让你的气质由内而外的散发出来，你要知道的是，那些读书多的人，给人的第一面就和其他人不一样，那种气质用穿衣和化妆是根本打扮不出来的了，这就是一种内在，和外貌不同的是，外貌可能会因为岁月而日渐衰老，但是气质却日子越久越有韵味。

   你也要多读书，你都说了，你觉得自己长得丑，所以你就要多多的读书啊，面貌不能改变，我也觉得整容风险太大，而且不容易为大多数人所接受，所以你就只能通过读书什么的来提升自己的气质咯！

    读书会让你和别人看上去不一样，也会让你由内而外的表现出来一种让人舒服的感觉。

    

有一句话对我非常受用，直接上没有丑女人，只有懒女人，照着镜子的你感觉自己越来越丑的时候，就是你需要改变的时候了。几个方法，都非常简单。

1、整容

这个是针对那种丑的化妆和健身都无法挽救的人的。割个双眼皮，点歌鼻子，整个牙等等，总之就是哪里不对整哪里。社会上已经有很大一部分丑女通过整容来时自己摆脱掉丑字，你不需要国色天香，只要微微整一下，让自己不至于丑就好啦。（整容有风险，非丑人请勿慎重尝试）

2、化妆

现在人的化妆技术可谓是堪比整容，尤其是日本妹子的化妆技术，那妆前妆后差距大的爹妈都认不出来。所以，要是觉得自己长得丑，可以通过学习好化妆技术，通过化妆使自己看起来更加的好看。（反正我现在不化妆是不会出门的，稍微打个粉，整个人起色都好很多）

3、通过锻炼来提升气质

这年头，可谓是全名健身。通过健身除了可以提高一个人的气质，一般健身的人，身材挺拔，精气神好，看起来自然就有气质了。女孩子健身的，不仅可以减肥，流汗多，促进新陈代谢，还对皮肤好。所以，动起来吧，丑姑娘，去健身，真的，你会美很多的。

总之，只要你不懒，有的是各种各方的方法让你变美。什么看书呀，学习舞蹈呀，乐器呀等等，通过学习才艺，会使人身上有这么才艺的气质，读书人就有书生气，跳舞的，画画的等等身上就有艺术起。无论如何，摆脱丑非常简单，只要你愿意。

世界都是需要一个平衡的，就好像食物链一样，都需要平衡，如果失去了平衡，就会引起破坏生台的破坏。任何事都是一样，所以就会有颜值高，颜值低的人。颜值的高低在当今社会显的非常重要，每个人都为了美而改变，有的苦练化妆技术，有的更是去花大价钱去整容，变成一个个流水线似的网红脸。我觉得这样的追求美是扭曲的想法，变得不像原来的自己，是多么的可悲。

长的丑没关系，但不能内在也丑，那就太惹人厌了。内在美比外在美要重要很多，但人们往往第一眼看到的是外表，所以，人们刚认识的时候，可能会因为你的外貌被吸引，但如果长期相处的话，肯定是被你的内在美所吸引。因为大多数人也知道，无论是怎样的花瓶，看久了都是一样。所以，如果外貌上有劣势的话，我们就应该好好修行内在美。

有的时候，长的美也未必是好事，人无完人。长的美的也有自己的苦恼，长的美的人，走在路上都会被人注意，就感觉很不自在，长的美的人也容易吸引来渣男，长的美的人，也会引起男女朋友安全感的不足。所以说，长的美，也不一定有安全感。

我前面也说了，什么事情都需要平衡，你如果很漂亮的话，那肯定也有其他缺点和不足。所以长的丑并没有什么，还不是一样过日子，一样美滋滋的玩儿。长的丑该怎么办？不用怎么办，做好自己就可以！

觉的自己长得丑的话，就要建立自信啊，这个是世界上长得不好看的人多着呢，又不差你一个，自信一点，没有人会因为你丑而远离你，要活泼自信一点，相信自己，当然了，现在有很多人觉得自己丑就去整容的，包括一些长得挺好看的明星也回去，其实我觉得整容还是要慎重的，毕竟这张脸是爸妈给的，稍微微调一下没关系，爱美之心人皆有之，谁不想更完美一点呢。

觉得自己丑那就再去发现一些自己的优点啊，人不可能没有优点，要善于发现自己的发光点，从自己的优点出发，这样就能找回自信了，另一方面，觉得自己丑，可能只是你觉得，其实自己长得还不错，只是要求太完美，就比如有很多女生觉得自己胖，每天都会说要减肥，这里胖那里胖，其实并不胖，只是自己觉得，在别人眼里其实自己还是很完美的，有时候只是自己想太多了。

现在人多人动不动就会说自己这里怎么样哪里怎样不好看的，可能是一种自卑感吧，也可能是现在对颜值看的太高了，甚至有些事情只看脸，不看能力，的确是很不公平，才会导致这么多女生有这种自卑感，因为好看的人太多了，所以说，人不要因为一些外界的因素质疑自己，做自己就是最好的。

人不要把在外貌看的太重，多去充实自己的内心，提升自己在其他方面的气质，希望能很美的，美不仅仅只着重外貌，内心也是很重要的，你的内心美也是一种美啊！

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武都区13990944324： 我觉得自己越来越丑了,怎么办啊!!! - ？
威澜生理： 不要这样认为,每个人心目中对漂亮认知是不一样就算有人说你丑其实那是不对路,其实有很大一群人跟你是对路的,那你不要去理另外一群人啦,其实一个人心是快乐的那么她就是最漂亮的,祝你快乐--永远

武都区13990944324： 发现自己越来越丑了,怎么办? - ？
威澜生理： 如果发现自己了,不要灰心,也不要失去自信,越来越丑的原因有很多,比如说心情不好,或者是方面都可能造成皮肤发黄,或者容易出老的症状,只要自己平时注意饮食,保持好的心情,气色就会越来越好的

武都区13990944324： 为什么感觉自己越来越丑了,越来越没自信了怎么办 - ？
威澜生理： 除掉消极观念,调整好心态,保持乐观向上精神状态,把一切都想像成最美好的,自信心自然而然就会上来了,就不觉得自己丑了,反而觉得自己更美,更漂亮了.

武都区13990944324： 觉得自己长的太丑了怎么办,就是很奇怪 - ？
威澜生理： 这是不自信自卑的表现,一个人的长像是父母给的,怎么可以如此轻贱它呢?我们应该感恩父母,多想想父母的不容易,那还有精力去计较自己的长想.多想自己的长处,忘掉不愉快,快乐的生活.

武都区13990944324： 感觉自己越长越丑怎么办? - ？
威澜生理： 不怕不怕,现在你只要学会化妆,想变漂亮就变漂亮.再从穿着上换一换,三分长像七分打扮是有道理的.化妆衣着只是一种外表的改变手段,你也可以提升自己的内在素质,从内在来改变外在.

武都区13990944324： 发觉自己越来越丑了,咋办 - ？
威澜生理： 你不要自卑,要做的事很多,你不要总是拿镜子看自己,丑不是你能控制的,你应该接受你的容貌,美不是总表面看而已,学会自立自强,还有自信,自己觉得越来越丑了,要学会改善,适应着你现在的美,了解你现在的丑,丑可以用你现在的美弥补.(不懂可在问)

武都区13990944324： 觉得自己越变越难看了怎么办? - ？
威澜生理： 你是没有自信的表现,不管自己是胖是瘦、是美是丑,都要有自己还不错的感觉,给自己以自信. 当然,从你的提问中,我发现一个问题,那就是缺乏运动锻炼,运动锻炼不但让自己身体健康,而且还能提高免疫力,同时,别滥用护肤品,务必要根据自己的皮肤特点使用护肤病,还要适当增加营养.

武都区13990944324： 感觉自己越长越丑了,怎么办???? - ？
威澜生理： 丑?对于没有自信的人来说再帅也是丑! 相貌只是更容易与人接触.最关键的还是自己的内涵! 而且我可以准确的告诉你.女人有丑的.男人却没有.你听哪个人说过 某某男生很丑的? 会说话!做人!性格再好一点细心的男生.保证一票女生追!如果达到上面的还是没有.你可以找我.我帮你找!

武都区13990944324： 感觉自己长的越来越丑了怎么办? - ？
威澜生理： 对于没有自信的人来说再帅也是丑,相貌只是更容易与人接触,最关键的还是自己的内涵,而且可以准确的告诉你,女人有丑的,男人却没有,会说话,做人,性格再好一点细心的男生,保证一票女生追.

武都区13990944324： 最近发现自己越来越丑了怎么办, - ？
威澜生理： 据可靠消息,自己眼里的自己已经被美化了百分之多少,那你自己都觉得变丑了....看看哪里丑了?对症下药吧.