我和我女朋友4年了 分手也有5个月了吧 但我还是放不下他 吃不下饭 睡不
作者&投稿：家裘 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
如果当初你们分手不是因为原则上的问题，重新走到一起还是有可能的。往往都是失去后才发现她的珍贵，才能比在一起时更好的看到她的好和她的玫，所以如果你心里还是在意她，完全可以对她说，当然，前提是她也还对你有感情。希望你能做出自己的决定！
文字多浅白，爱了四年，爱了三年，爱了七年十年。都是这种句式。我爱了多少年，可是我放不下。
作为一名情感导师，为情感行业贡献了近十年的时间，经历过太多的案例，也遇到过各种各样的挽回方式。分手之后，大多数人的反应是感觉无助？孤独？不甘？缺乏自信等等。有的人则一直沉浸在这些负面情绪之中而不知如何走出来，有的人则是因为这些负面情绪而失去理智，做出过激行为。例如死缠烂打、苦苦哀求、甚至是威胁对方等等。本觉得很有效的手段，却不知效果则是相反的。导致对方反感，甚至拉黑，厌恶你，那么到底怎么挽回才算是正确的呢？
首先、挽回爱情需要调整好自己的心态，放下内心的焦躁不安，接受你们已经分手了这个事实，把自己内心的不甘情绪给排除出去，找出自己在这段感情中的问题。
其次、做好挽回前的充分准备，毕竟挽回的机会基本上只有一次，因此需要尽量避免过程中出错。
再次、控制在挽回过程中的需求感的爆发，你们已经分手了，你没资格再向她索取她的爱或她的一切，你只能重新建立吸引，让她再次爱上你，才有机会复合。一旦你暴露的需求感越高，那你的价值在对方眼中就越低，人都是趋利避害的，所以一旦对方察觉到你的低价值和纠缠，自然就会想着远离你。
最后、对自己要有信心，秉持积极向上的心态去挽回。毕竟你曾经已经吸引过她，只是随着时间的推移，你的很多缺点把你的那些优点给遮盖住了，你只要重新把自己优点强化，把自己的缺点给改正过来，提升自己的内心。这时候你才能建立起二次吸引，吸引对方重新爱上你。切记，你的改变是因为你自己，而不是因为别人，这样的信念能够加强你对于需求感暴露的把握程度。这也是挽回过程中建立二次吸引最重要的地方。
想挽回真爱可以在公众号wanhuimiji学习挽回方法。里面有很多成功挽回的案例，你可以从案例里面学习的挽回方法和技巧。（冷冻法则，三三三聊天法，拼图理论），以及如何更融洽的与对象相处
想要走出来其实很简单，就看你有没有这个勇气了；一个人背着包，去外面走走，吃最差的，住最差的，如果实在想她了，就到她在的城市走走，就当是在和她告别。
梦见自己的前女友是表示你现在的心里受了创伤，这股创伤会让你的潜意识怀念起最纯真的那一段恋情，也许你现在刚失恋了、也许你现在感情上刚好出现一些问题困扰着你，所以才会梦见前女友。
☺ 梦见前女友结婚，预示着自己还很喜欢前女友或者是希望前女友早日找到归宿。
拿的起放的下，才是真男人；
不要把爱情当做生活的必需品；
属于你的那份爱情一定会来的，时间问题；
你们的分离，只是为了真爱来临的必要环节；
你会找到更好的，兄弟加油。
异地恋真的很辛苦的，女孩子需要人陪，
换一个就好了
挚庭新青： 随心走不会错的,但你要想清楚是还爱还是忘不掉还是习惯,想明白了在做决定
满城县15227967365： 我和男朋友在一起了4年,分手快5个月了,但是心里还是总放不下他,心里想的还都是他, - ？
挚庭新青： 如果是因为原则性的事情分手那么 就 慢慢的忘记吧. 如果是因为别的什么原因分手的那么就去争取
满城县15227967365： 我现在应该怎么办?我和女朋友谈了4年,后来分手了到现在有3个月 ？
挚庭新青： 麻烦哦,看的出来她不爱你,你也别动感情了,就当是情人吧,找个爱你的一起过日子,和她就别来往了
满城县15227967365： 我和相爱4年的女友分手了 - ？
挚庭新青： 男人应该能屈能伸,知道什么时候该放下男人所谓的一些面子,别因为过多的大男子主义而失去一些你不想失去的东西,要想挽回就应该主动.并不是用等有用的,喜欢就去争取,做你应该做的事就好,至于最终结果是怎么样也别去强求,你努力过,就可以了.因为感情的事情是勉强不来的.最后祝你能挽回你心爱的女人!
满城县15227967365： 跟女朋友相处四年,中间对她造成了很多伤害,后来因为我的原因分手了,我提的,分手五个月她接受了一个男 - ？
挚庭新青： 你很渣,真的,还好意思说对别人造成了很多伤害.以前干嘛去了,失去了才晓得人家的好,早知今日何必当初.如果你真的想为人家姑娘好好负责,就继续创造机会交集吧,没想好就别影响人家的生活了,大家都不容易,她也没有义务围着转...
满城县15227967365： 我跟我女朋友相处四年分手了 - ？
挚庭新青： 如果不可能了为什么还留着那些东西 为什么还要联系呢!你自己问过自己吗?既然分手了就应该彻底分手才能有新的机会和新的感情!你这么做是对的!做一个决定就不要想着后悔!望帮到您 谢谢采纳
满城县15227967365： 跟女朋友四年了,现在分手了,我该怎么挽回? - ？
挚庭新青： 面对失落的爱情,男生最需要的是勇气+脸皮厚+坚持到底!不喜欢可以变成喜欢,喜欢可以变成爱,爱可以变成更爱,更爱可以变成唯一的至爱!重新找回你们爱情的甜蜜,就是该约会的约会,该甜言蜜语的就甜言蜜语,该浪漫就浪漫,该说就说,该笑就笑,顺其自然没有了压力当然是皆大欢喜.换回你们的情侣装,擦好你的自行车后座,买好你的冰淇淋,牵好她的手,找好你们的约会地点,然后享受爱情去吧!受到拒绝就再接再励!然后加油!愿你们找回幸福!!
满城县15227967365： 女朋友和我分手五个月了还能挽回吗 - ？
挚庭新青： 那看你女朋友心里是否还在乎你,如果她心里还有你,和好的机会很大,如果人家心里已经不在乎你了,那你就祝福她吧!
满城县15227967365： 我和女友恋爱四年半,前两天分手了,我想和好怎么办?？
挚庭新青： 你要把你的感觉告诉她啊,告诉她你是这样的爱她,不想失去她,你们在一起这么久了,她不可能这么快就忘记了对你的感觉,所以我觉得你要晚会她还是有很大的可能的,所以你一定不要放弃,一个真正自己爱,有爱自己的人是很难得的,一定要珍惜啊 从一些小事情开始,给她加倍的关心和呵护,让她感觉到你对她的在乎和用心,她一定会感动的,一定会回到你身边的,加油啊~~~~~~
满城县15227967365： 我和我女朋友相爱4年了,可是突然之间她提出分手?我真的很爱她,不想失去她. - ？
挚庭新青： 凭直觉,你人挺不错的,宽容细心.不过你有点罗嗦,还有就是你说的有点自相矛盾:“超级任性,可以说没有几个人受的了的” “她是一个很好的女孩,在我眼中近乎于完美.” 到底让我们信哪句?依我看,放了她吧,也可叫欲擒故纵,也可叫与人方便与己方便,也许你还能碰见个更合适的.但愿她能很快懂得珍惜你.
