孔伯华养生十二字诀的主要内容
我去看过，感觉还挺不错的，给我看病的医生挺平易近人的，我是那里面的会员。
行车日常保养维护主要内容有：
一级保养：是经常性的保养工作，有行车操作人员负责，主要包括钢丝绳、卷筒、滑轮、轴承、联轴器、减速器、制动器等的检查、润滑、紧固和调整de等。
二级保养：是定期保养工作，它由维修工人负责，包括整台行车各个机构和设备的维护和保养。
（一）、建立设备检查制度
为确保行车的安全运转，首要任务是做好行车的检查工作
1、日检：
该项与行车操作人员交接班制度结合进行，主要由交接班的行车操作人员共同对行车的重要机电零部件，如吊钩、钢丝绳、各机构制动器、控制器、各机构限位器及各种安全开关动作是否灵敏可靠等进行检查。具体检查项目如下：
检查保护箱的总电源刀开关是否已切断，严禁带电检查。
钢丝绳有无破股断丝现象，卷筒和滑轮缠绕是否正常，有无脱槽、打结、扭曲等现象，钢丝绳端部的压板螺栓是否紧固。
吊钩是否有裂纹，吊钩螺母的防松装置是否完整，吊具是否完整可靠；
各机构制动器的制动瓦是否靠紧制动轮，制动瓦衬及制动轮的磨损情况如何，开位板是否齐全，磁铁冲程是否符合要求，杆件转动是否有卡住现象。
各机构转动件的连接螺栓和各部件的固定螺栓是否紧固。
各电气设备的接线是否正常，导电滑块与滑线的接触是否良好。
行车检查终点限位开关的动作是否灵活、正常，安全保护开关的动作是否灵活、工作是否正常。
行车各机构的转动是否正常，有无异常声响。
下班前15分钟清扫设备，保持良好的卫生环境。
2、周检
由操纵该行车的几位操作人员在每周末共同对行车进行一次全面检查，周检查包括：
接触器、控制器触点的接触和腐蚀情况。
制动器制动摩擦片的磨损情况。
联动器上键的连接及螺钉的紧固情况’
使用半年以上的钢丝绳的磨损情况
双制动器的起升机构，每个制动器制动力矩的大小
各电气限位开关是否灵敏可靠
3、月检
行车操作人员与维护人员（电、钳工）共同对起重机进行检查，月检的内容分出包括周检内容外，还包括以下内容：
电动机、减速器、轴承支座、角形轴承箱等底座螺钉的紧固情况及电动机电刷的磨损情况
钢丝绳压板螺钉的紧固情况，使用3个月以上的钢丝绳磨损及润滑情况
管口处导线绝缘层的磨损情况
各限位开关转轴的润滑情况
减速器内润滑油的油量
平衡轮处钢丝绳的磨损情况
开式齿轮转动的润滑情况
4、半年检查
可与行车的一级保养结合起来进行，操作人员与修理人员共同进行，半年检查的内容除了包括周检、月检内容外，还应包括以下内容：
控制屏、保护箱、控制器、电阻器及各接线座、接线按螺钉的紧固情况
端梁螺钉的紧固情况
制动电磁铁汽缸的润滑情况，液压制动电磁铁的油量及油质情况
所有电气设备的绝缘情况
金属结构变形及有无开焊情况
车轮啃道情况
5、年度检查
可与行车二级保养结合起来进行，除半年检查的全部内容外，还应检查金属构件有无裂纹、焊缝有无锈蚀；大小车轮磨损状况；测量大车跨度及大车轨道跨度差，测量主梁的静绕度并进行静、动负荷试车；对起重机进行全面润滑。
《孔伯华养生十二字诀》内容提要：
第一讲 养生之道 文惠君曰：“吾闻庖丁解牛，知养生矣” 《黄帝内经》到底要告诉人们什么？
第二讲 养生的原则 从古到今，我们都在寻找一个长寿秘诀，那么人体为什么会衰老？长寿的秘诀又是什么呢？
第三讲 和喜怒 小孩受惊就会尿裤子，思虑过深就会不思茶饭，这些身体上的反应跟情绪的波动有什么联系呢？
第四讲 节饮食 胃是我们的货仓，脾就好比物流公司，只有脾胃的正常运转，才能使身体排除糟粕，汲取精华。
第五讲 避寒暑 气候交替是致病的外因，究竟该如何做的“春生、夏长、秋收、冬藏”？
第六讲 现代都市人群的基本体质特征之 阴虚 你常熬夜吗？你常失眠吗？…… 何者为阴虚？何人易阴虚？阴虚又该如何对治呢？
第七讲 现代都市人群的基本体质特征之 内热 你为何会急躁？为什么有些女孩子脸上会起小痘痘？…… 揭示内热的原因，告诉你消除内热的方法。
第八讲 现代都市人群的基本体质特征之 脾湿 一位脾被摘除的患者为什么还会被诊断为脾湿？ 杜月笙与脾湿
第九讲 起居有常 养移气 居移体，你的起居是什么样子？ 起居真的会对人的健康有着至关重要的影响吗？
第十讲 女性养生 女性如何使健康体质与美丽容颜兼得？女性如何抛却忧思忿怒，获得幸福人生？ 第十一讲 中老年养生 夕阳无限好，只是近黄昏。那么，船到江心，如何补漏？中老年养生自有诀窍。
第十二讲 养生杂谈 推拿、拔罐、洗澡、吃药…… 生活小事，蕴藏养生之道，也处处充满了养生陷阱……
适合人群：社会各界喜欢、热爱养生人士。
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政钢优弗： 【词语】:无病一身轻 【注音】:wú bìng yī shēn qīng 【释义】:1.极言身体健康的幸福知.《无病一身轻》一书由京城四大名医孔伯华嫡孙,著名中医、孔伯华中医世家医术非物质文化遗产继承人、孔伯华养生医馆馆长,孔令谦主编.作者研...
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文县13078258318： 京城四大名医之后 - ？
政钢优弗： 施小墨 ,男,生于1945年9月28日,京城四大名医施今墨先生之子.现任知名中医机构“施小墨诊所”所长. 3.孔伯华医馆 ,医馆将中医文化与养生文化融为一体,设中医诊疗、太极推拿、养生咨询、健康管理、学术交流等专项服务内容,并提供高端养生会员服务.拥有谢子衡、陈大启、徐宏勋、刘孝威、陈幼生、孔令誉、刘洋、张磊、武国忠等名老专家坐诊. 萧承宗 ,女,四大名医萧龙友嫡孙女,没开医馆,现任北京中医药大学东直门医院教授. 没有搜着四大名医汪逢春的后人开设的医馆,希望采纳
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文县13078258318： 北京孔伯华医馆 - ？
政钢优弗： 方案1:23.4公里, 645-392 步行:至大峪,约300米 乘:645(大峪-地铁北土城站) 上:大峪 ( 经过15站) 下:西钓鱼台 换:392(西钓鱼台-西二旗北站) 上:西钓鱼台 ( 经过10站) 下:二里沟东口 步行:至孔伯华养生医馆,约300米 方案2:28.8公里, 336路 步行:至大峪,约350米 乘:336(大峪-阜成门) 上:大峪 ( 经过33站) 下:展览路 步行:至孔伯华养生医馆,约750米
文县13078258318： 给爹妈什么养生书籍或者能看的光盘教辅最好呢?省的老太太大冬天老外面锻炼去!？
政钢优弗： 是广育网的产品吧,我在他家买过一款《孔伯华养生十二字诀》觉得不错,推荐你看下.
文县13078258318： 星座所在的宫 星座第几宫是什么意思 - ？
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