鲜食海参一般要吃多久？

 鲜食海参一次吃多少？~

海参一天吃一两左右比较合适。
海参的滋补作用比较强，一天不用吃太多，吃一两左右就能起到很好的滋补效果，但需要注意的是海参的滋补效果比较缓慢，需要较长的时间坚持食用才能起到很好的保健养生作用，短期食用没有多大效果。

海参富含多用营养元素，且属性温和，建议每天早上一天一根食用。可以做成粥，或者蘸食蜂蜜。海参之道即食海参，免发泡，更有营养。

鲜食海参作为滋补品，建议长期吃或者按周期吃，你像比如说产妇，可以产后第二周开始吃，吃3-4星期，有条件的家庭建议长期吃，滋补作用更明显，但一般吃上1周就自己会有感觉的。具体吃多久看个人情况。

适当的吃一些海参可以有效的提高身体免疫力，对身体健康是有很多好处的，海参的滋补作用特别丰富，并且不会对人体造成不良反应，在吃的时候，一般是一周吃两三次，海参可以长期的吃下去，这样的滋补效果会更好一些，海参的适宜人群是比较广泛的，不仅适合中老年人吃，尤其还适合肿瘤患者，尤其是做放化疗的手术的人食用。

现实很深的，一般要吃多久的？要看你自己情况去决定的，如果你认为的时间要长一点的话呢，当然是可以的，而且呢时间呢要你自己去。

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海口市19169531214： 鲜食海参吃多久可以有效果?？
卓骂希罗： 因人而异. 海参是一种高营养的滋补食物,其中含有蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸、钠、铁、钙等多种营养成分,但是因为每个人的体质不同,对其营养成分的吸收程度和反应程度各不相同,而且海参毕竟只是一种食材,不能完全代替药物,...

海口市19169531214： 鲜食海参一般要吃多久? - ？
卓骂希罗： 比如说产妇,可以产后第二周开始吃,吃3-4星期,有条件的家庭建议长期吃,滋补作用更明显

海口市19169531214： 海参吃多久会有效果 - ？
卓骂希罗： 个人体质不同吃海参的效果也不同,最快的连续吃一个周的海参就会有效果.选择海参进补,注重的是一个长期的食疗效果,成人每日每天一个海参就够了,坚持长期吃海参会有很好很明显的食疗效果.

海口市19169531214： 海参多久吃一只比较合适 - ？
卓骂希罗： 海参吃多少合适一般在早晨空腹食用海参,因为空腹时食用海参可以不但可经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收,所以空腹食用海参不但吸收快,并且营养基本不流失.老年人吃海参一天一只100头左右的应该没问题,这个跟个人消化功能...

海口市19169531214： 鲜食海参一次吃多少?？
卓骂希罗： 吃海参进补,贵在长期坚持,每天食量不宜过大,30克左右即可.一般每周进食3~5次,如烹饪成不是常吃的菜肴,一次则以不超过50~100克为好.《本草纲目拾遗》中对海参有这样的描述:“性温补,足敌人参,故名海参,味咸,补肾经,益精髓,消痰涎,摄小便,壮阳疗痿,杀疮虫”.

海口市19169531214： 鲜食海参可以怎么吃呢? - ？
卓骂希罗： 鲜食海参与普通的海参在吃法上应该没有什么不同,最大的区别就是鲜食海参的营养价 值比较高.因为,鲜食海参是打捞之后,第一时间就进行加工的,并且是采用的低温熟化,同时还进入了灭菌处理,所以营养价 值肯定会高.另外,鲜食海参是采用非水分技术加工的,所以减少了营养的流失.