金银花泡水有什么功效？金银花应该如何食用？

金银花具有哪些功效？金银花怎么制作最能发挥功效？~

01、金银花的功效
金银花又称为银花、金花、冬花、双花。它的味道清香微苦。金银花在生活中也比较常见的中药材。人们也会经常拿金银花来泡水喝。它含有丰富的维生素、膳食纤维等成分。具有清热解毒、疏散风热、消炎去肿、降血脂、降血压、美容养颜功效。在生活中，特别夏天我们可以适当饮用金银花水，可以起到清热解暑、消肿利尿、治疗咽喉疼痛的作用。
02、金银花的制作过程
不管是新鲜的金银花，还是晒干的金银花，我们都可以用来泡水喝。可以取适量的金银花，注意金银花属于寒性中药材，每次用量不宜过多，最好在10克左右，将金银花用热水冲洗一遍，然后再用开水冲泡，冲泡之后盖盖儿静置5分钟，即可以饮用。也可以根据个人口味适当加一些冰糖或者是蜂蜜。像人们有时上火或者是喉咙疼痛的时候，也可以取少量的金银花，用滚烫的开水冲泡，盖上盖儿焖10分钟左右，就可以喝了，经常喝对上火、喉咙疼痛都有一定的疗效。
03、饮用金银花水的注意事项
金银花不仅可以拿来泡水，还可以制作成金银花粥、金银花露、还有花茶。 这些都具有提高免疫力、清热解暑、治疗流行性感冒或者扁桃体发炎等功效。但也要值得注意的是，金银花属于味甘性寒，所以不能长期饮用，而且它属于寒性的中药材，像有些特殊体质的人也不宜饮用，比如：经常腹痛腹泻、手脚发凉的人，就不宜用金银花泡水喝。还有泡的金银花水，一定要趁热饮用，才能发挥更好的作用。如果放凉了饮用的话，可能会导致腹泻、腹痛等症状。

金银花，又叫”二花“、”双花“，是我国传统中药中的一味药。属于清热药中的清热解毒药，在我国大部分地区均能种植，但主要产地位于河南，山东等地，是忍冬科植物的花蕾，它的药性有甘、苦、寒、辛，具有向上向下的双重趋向，归于肺经，心经和胃经。是中药中一味及其常用的药物。
金银花的主要作用 金花主要的功效是：疏风散热，清热解毒。能治疗的疾病相当广泛，凡是人体中关于热毒、上火等的疾病都可以用它来治疗。它主要治疗的疾病有疮痈疔疖、喉咙疼痛、风热表证或温热病各期、热毒痢疾等等。此外金银花在夏季的时候还有解暑消渴的功效，夏季长时间暴晒于阳光之下，和一杯金银花露是再好不过的选择了。
金银花的食用方法金银花的食用的方法有很多。第一是入药，与其他中药配伍后，煮成汤药服用，这是在中医中最常用的一种方法之一。其二是将金银花制成金银花露，金银花露主要作用为解暑，可用于夏季中暑烦渴，以及对小儿热疖，痱子等症有较好的功效。其三是金银花还可以泡茶，金银花茶具有清热降火的作用，在日常生活中咽喉肿痛，上火，嘴角长疮等都可以选择泡一杯金银花茶，喝了一天后，第二天早上起床你会惊喜的发现这些症状都会减轻很多。其四，金银花还可以生吃，生吃对于我们不小心误食毒蘑菇，或者水银中毒有很显著的作用。最后再说一条金银花除了那能食用以外，还能做外洗剂，与其他药物相配伍而成的外洗剂可以改善皮肤的炎症，以及对于发炎的痤疮也有一定功效。
是不是没想到小小金银花还有如此多的妙用！

清热解毒，抗菌抗炎，预防高血脂，发散风热、提高免疫力都是金银花泡水的重要功效。金银花应该泡茶或者煮粥后食用。

清热解毒是金银花泡水的重要功效，因为金银花性质寒凉能如肺经心经和胃经，会让人体吸收一些寒性成分，能加快人体内热的分解代谢，更能清热凉血，对人类出现了热毒疮痈和口舌生疮，咽喉肿痛以及声音嘶哑等症都有很好的预防和缓解作用，经常用到泡水喝，能预防上火。

一、抗菌抗炎

金银花泡水具有抗菌抗炎的重要作用，因为金银花中含有的多种活性成分能促进身体力肾上腺皮质激素分泌，而且能抑制各种炎症发生，而它含有的木樨草黄素和肌醇等物质在进入人体后则能消灭身体内的溶血性链球菌和金黄色葡萄球菌，避免这些细菌对人类上呼吸道黏膜造成损伤，对维持上呼吸道健康有很明显的好处。

二、预防高血脂

用金银花泡水喝会让人体吸收一些有效成分，它们会与胆固醇相结合，并能减少人类肠道的表面传染，吸收，会减少血液中胆固醇的数量，可能尽管血液降低血液粘稠度，并能加快血液流动速度，可防止血脂升高也能降低心梗和血栓等疾病的发病率。

三、提高免疫力

金银花泡水喝能为人体补充加快人体精神代谢就能提高身体多器官功能，特别是它含有的氯盐酸在被人体吸收护，能促进免疫细胞再生繁殖，会增强人体的抗病能力。金银花泡水还就发散风热的重要作用，人们出现风热感冒时用它泡水喝会让感冒症状很快减轻。

四、金银花的食用方法

金银花泡茶喝是它最常见的食用方法，需要是把干燥以后的金银花放在干净玻璃杯中充入90度的开水，浸泡3~5分钟，泡好后的汤汁代茶饮用。金银花煮粥也是它的常见食用方法，用金银花煮粥时，需要提前把它放在水中煎煮，煎好后的汤汁放在周锅中，放入大米一起熬煮成粥，煮好后直接吃，也能让金银花发挥比较好的养生功效。

清热解毒、降低血脂、保护肠胃、提高免疫、凉血疏风的功效。金银花直接泡水喝、煮粥、煲汤，泡水时可以加入蜂蜜，冰糖等方法食用。

金银花可以清热解毒，疏散风热，可以看病毒治疗风热感冒，提高身体的抵抗力。金银花一般都是用来泡水喝，因为这样的营养保留的比较全面。

金银花泡水喝的功效包括清热解毒、清血排毒、预防流感、疏热散邪、抗菌消炎等等。金银花常见的食用方法就是泡水了，也可以煮粥，或者熬炖也是不错的选择。

能够明目止咳，排毒养颜。我认为应该泡茶喝。最好要在晚上的时候吃，因为这个时候好消化。

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阜康市15151286203： 金银花可以泡水喝吗,喝金银花水有什么好处? - 久久问医？
左丘炉万爽： 你好,金银花是可以用来泡水喝的,好处非常多.金银花是一种很常见的清热解毒的中药材,它的花、茎和叶都可以入药,具有清热、解毒、消炎、杀菌和杀毒的功效.如果你们身体上存在什么不适的话,是可以适当用金银花泡水喝的.它具有清热解毒、疏利咽喉、消暑降温的功效,同时还能够治疗各种炎症,帮助恢复健康.

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