缓解嗓子疼有什么小妙招
在日常生活中,导致嗓子疼的原因有很多,如急性咽喉炎等,以及中医上常说的上火等都会引起嗓子疼。以下是我收集整理的缓解嗓子疼的十个小妙招,希望对你有帮助。
缓解嗓子疼的十个小妙招
1、消炎药
最有效的治疗喉咙痛的东西可能已经在你的药箱,非甾体类抗炎药,例如布洛芬。这些止痛药和消炎药药物组合,它们会让你一下感觉好些,它们也会减少一些喉咙痛引发的肿胀。专家表示,如果你有发烧,这也是喉咙痛造成的症状,消炎药可以帮助你避免引发其他症状。
2、含润喉糖
嗓子疼的时候,可以含片润喉糖来缓解症状,尤其是薄荷糖和桉叶糖,清凉润喉效果很不错,对防治伤风咳嗽也有一定帮助。
3、多喝水
喉咙发炎红肿时,就提醒人体要补水了。补水量以尿色呈淡黄色或无色为度。充足的水分能滋润细胞膜,促进细胞代谢废物。尤其嗓子疼是由于感冒引起的时候,多喝水有助缓解症状。
4、喝茶
绿茶、白茶、黑茶、红茶乃至草药茶一般都有镇痛、提高免疫力、防止细菌感染的效果。喝的时候加入1小匙蜂蜜还能加强杀菌效果,早日摆脱嗓子不适。
5、喝鸡汤
鸡汤含有一定的盐分,钠有消炎、缓解嗓子疼的效果,而且鸡汤的营养成分也比较丰富,能增强抵抗力、促进机体自愈。
6、盐水漱喉
研究表明,盐水漱喉能有效缓解喉咙发炎。具体做法是在一碗温水里加入小半匙食盐,待食盐充分溶解后就可以用来漱喉,冲洗咽喉部位的黏膜能起到杀菌、缓解炎症的作用。如果喉咙有刺痛感,还可以再加点蜂蜜来润滑,能加强杀菌效果。
7、止咳糖浆
即使你没有咳嗽,非处方咳嗽糖浆可以帮助缓解疼痛。像滴剂和喷雾剂,它们会覆盖在咽喉,帮助暂时缓解疼痛。
8、鸡汤
一个古老的家用治感冒方法,鸡汤能帮助舒缓喉咙痛。在发酵液中钠实际上可能有抗发炎的特性,它可以让你在喝下去时感觉良好。汤有还有一个额外的好处,当你生病:吃东西是痛苦和困难的,它会使咽喉肿胀或非常疼,所以喝一些滋养汤将确保你得到你需要击退你的感染的营养。
9、棉花糖
虽然没有确凿的证据,棉花糖植物汁液已使用了几百年,通常以喝茶的形式,治疗咳嗽,感冒和喉咙痛。据了解,现代棉花糖可以帮助缓解咽喉疼痛,可能是因为明胶大衣的舒缓。如果你的喉咙真的肿了,吞咽任何东西真的好痛,但吃甜甜的、滑滑的棉花糖一点问题没有。
10、休息
它可能不是最快的解决方案,但得到一些休息,可能是你能做的缓解喉咙痛和感染的最好的事情。喉咙痛的绝大部分是由感冒病毒引起的,确保你的身体得到很好的休息至少会帮助它抵抗病毒,因此你可以恢复得更好更快。
嗓子疼按摩什么穴位
1、嗓子疼按摩照海穴
照海穴在奇经八脉中属阴跷,与足少阴肾经交会,为八脉交会要穴之一,有滋肾清热、通调三焦之功,既补益又清热。点揉这一个穴位既可以调理阴跷脉又可以调理肾经,可谓一举两得的妙法。孙思邈在《千金要方》里称此穴为“漏阴”,就是说这个穴位出了问题,人的肾水减少了,会造成肾阴亏虚,引起虚火上升。因此,只要我们感到胸口闷得不舒服、嗓子干痛、声音嘶哑,甚至得了慢性咽炎,都可以按一按这个穴,既有滋肾清热的功效,还能让身体的三焦功能顺畅起来,可谓是一举两得、立竿见影的妙法。
注:在按摩这个穴位的时候,要闭口不能说话,感觉到嘴里有津液出现,一定要咽到肚子里去。一般来说,按揉三到五分钟后就会感觉到喉咙里有津液出现,嗓子疼痛也会马上随之缓解。
2、嗓子疼按摩大椎穴
大椎穴位于颈后部第7颈椎棘突下凹陷中,低头时,颈后最凸出部位。此穴是人体三阳经和督脉交会的大穴,有“阳中之阳”之称,能够统领一身的阳气。所以按揉大椎穴不仅能够疏通三阳经的经脉,促进六腑的气血流通,还能够补充人体阳气,增强抵抗外邪的能力。可以用食指和中指放在该穴处,轻轻按揉,每次按揉15分钟左右,每天可按揉1~2次。对于伤风感冒、颈椎病、乏力、虚劳等都有很好的防治功效。
3、嗓子疼按摩天突穴
天突穴位于颈部,当前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中央。主治打嗝、咳嗽、呕吐、神经性呕吐、咽喉炎、扁桃体炎、喉咙等疾病。按摩此穴时,可以一边按摩,一边做吞咽的动作,配合呼吸,将唾液徐徐吞咽下去。除了按摩之外,热敷天突穴也是个好办法。用一只小棉布袋,里面装满黄豆,然后将布袋缝紧,使用前放在微波炉里转上2分钟,趁热放在天突穴上(注意不要烫伤皮肤),是一种简便的温灸方法。一边温灸,一边还可以加以手指的按摩,疗效颇佳。
嗓子疼吃什么食物好
1、金橘:金橘中富含维生素C和维生素A、B1、B2、C以及钙等,有助于消除喉咙发炎。夏季嗓子疼的患者可以连皮一起食用,而且味道甘香,连皮都不会有酸涩的味道。整个食用对喉咙痛非常有好处。
金橘皮薄,有特殊芳香,可连皮生吃,亦可酒浸饮。冬季吃金橘可强化鼻咽粘膜,预防感冒,金橘浸酒服,可预防支气管炎。老年人吃金橘还能治胸闷痰积,食滞胃呆,并能增强毛细血管弹性,防治脑血管疾病。
2、甘草:相信大多数都知道甘草治嗓子疼很有疗效,甘草性平,味甘,归十二经。有解毒、祛痰、止痛、解痉等药理作用。在中医上,甘草补脾益气,滋咳润肺,缓急解毒,调和百药。
有什么技巧可以改善嗓子疼痛?
1.温盐水漱口。加州大学旧金山分校奥谢尔综合医学中心玛西娅·德格尔曼博士表示,多项研究表明,盐有助于杀菌抗感染,盐水漱口可缓解喉咙肿胀,冲刷口中黏液,可有助于缓解嗓子痛。专家建议:半杯温开水中加入1茶匙盐,每次漱口30秒。2.蜂蜜柠檬茶水。蜂蜜不仅含有有益的维生素,还有助于提高免疫力,抗击...
嗓子疼如何缓解?有哪些小妙招?
根据嗓子痛的原因,我们一般可以通过口服药物、口含药物或者是饮食调理等方式改善。 一、口服药物:口服药物可以遵医嘱服用蒲地蓝消炎口服液或者是双黄连口服液等药物治疗,能够起到清热解毒的作用,可以缓解嗓子痛。 二、口含药物:口含药物可以口含西瓜霜含片、银黄含片,能够起到润喉的作用,对于改善嗓子痛也能达到比较好的...
喉咙干痛小妙招
尤其嗓子疼是由于感冒引起的时候,多喝水有助缓解症状。4、喝茶绿茶、白茶、黑茶、红茶乃至草药茶一般都有镇痛、提高免疫力、防止细菌感染的效果。喝的时候加入1小匙蜂蜜还能加强杀菌效果,早日摆脱嗓子不适。5、喝鸡汤鸡汤含有一定的盐分,钠有消炎、缓解嗓子疼的效果,而且鸡汤的营养成分也比较丰富,能增强...
嗓子疼有什么办法治疗?
多吃具有清咽利喉作用的食物缓解嗓子疼。当嗓子疼的时候可以多吃一些清咽利喉的食物,比如黄瓜,丝瓜,苦瓜,梨等,缓解疼痛症状。还可以多吃一些百合,冰糖,山药,薏米等能清喉利咽,食药同源的食物,也能缓解症状。喝蜂蜜水缓解嗓子疼。蜂蜜水有很好的去火作用,当嗓子疼的时候可以用温水冲泡一汤匙的...
吃什么缓解嗓子疼
一、缓解嗓子疼,可以选择一些具有消炎、滋润作用的食物,如梨子、蜂蜜、绿茶、白萝卜等。二、详细解释:1. 梨子:梨子富含水分和维生素,能够滋润喉咙,缓解嗓子疼。可以生吃,也可以炖成梨汤。2. 蜂蜜:蜂蜜具有消炎作用,可以混合温水制作成蜂蜜水,慢慢咽下,有助于缓解嗓子疼。3. 绿茶:绿茶含有抗...
嗓子疼有什么办法可以缓解?
嗓子疼可能与饮食不当、咽喉部位炎症、反流性咽喉炎等因素有关,可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解病情。不存在嗓子疼最快的缓解办法,1.饮食不当:食用过烫、辛辣等刺激性食物后,可能会引起嗓子疼的症状,可适当饮用温凉水和牛奶等缓解症状。2.咽喉部位炎症:咽喉部位炎症有扁桃体炎、咽峡...
嗓子疼吃什么水果可缓解?
还有就是猕猴桃,这是一种性酸干寒的水果,经常食用可以起到非常有效的生津润肺以及解热排毒作用。尤其是对干燥季节所引起的嗓子疼症状,更具有有效的治疗作用。3.苹果在平时生活中多吃些苹果对各种原因所引起的嗓子疼症状都具有很好的治疗作用,我国中医指出苹果有生津解渴以及润肺的功效。尤其是对上火所...
咽喉痛治疗的简单方法
类似于淡盐水漱口的方法,温水湿润一下喉咙,减轻疼痛感,同时配合其他方法,起到一定消炎镇痛的作用。蜂蜜茶润喉 蜂蜜是个好东西,就是甜味大有人受不了,可以加入到温开水中,缓缓喝徐徐咽,坚持多次小量频饮,润喉时间长一些。戒烟戒酒戒辣 酒精对咽喉刺激大;烟中有害成分更是直接作用粘附在咽部...
上火嗓子疼我们都有哪些办法可以缓解?
1. 保持一个愉快的心情。上火很大程度上是心情原因,发现自己上火之后,就要调整一下自己的心情,放下手头的工作,出去放松一下。2. 注意饮食。首先,要多喝水,多喝温水,或者买些菊花冲着喝,不但可以加快排毒,还可以去火、缓解嗓子的疼痛感。其次,要注意多吃一些清热去火的食物,如梨、苦菜、苦菊...
治疗喉咙疼有哪些方法?喉咙痛吃什么水果好呢?
喉咙痛的时候十分难受,说话会受到影响,嗓子可能会哑掉,严重的还会影响到吃东西,吞咽都变得困难起来,喉咙痛需要及时的治疗和缓解,吃一些有助于缓解喉咙痛的食物,那么治疗喉咙疼有哪些方法?喉咙痛吃什么水果好呢?下面为大家介绍。1、快速治疗喉咙痛的方法1、前颈部刮痧感冒后常常会感到咽喉肿痛,在...
从容风湿: 最好吃清淡的,不要吃带刺激性的,比如辛辣的…最好去中药店买点罗汉果,泡水喝,并且不苦我经常这样治嗓子.希望可以帮到你.
麻章区17122608389: 如何治疗嗓子疼?
从容风湿: 可以吃梨,萝卜汤...
麻章区17122608389: 嗓子好疼!前几天的一个晚上突然嗓子很疼, - 儿科 - 复禾健康?
从容风湿: 你可以选择多吃水果蔬菜,帮你清热降火,饮食方面的话,也是要及时的控制一下比较好.
麻章区17122608389: 嗓子疼怎么办?最简单的治疗方法是什么??
从容风湿: 平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣激发性食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜,多吃一些富含维生素的水果,如:猕猴桃、无花果等,西瓜则清热、...