十七八岁的男孩怎么变得外向和情绪稳定?

18岁的内向男孩该怎样改变成外向~

18岁的年纪应该还在上学吧

建议多参加学校组织的活动

多和外界接触接触

多交些朋友,最好是异性的

因为只有在异性的交往中才会变的开朗

多与身边朋友交谈，结交更多新朋友。

人分为外向和内向两种人，外向的人很开朗和活泼，很会说话，善于表达自己，内向的人反之，下面我来给大家说下让自己变得外向一点的方法吧，希望对你有所帮助。
1、阅读大量有关人际交往方面的书籍，阅读大量的书籍有助于丰富自己的阅历，让自己懂的知识更多，这样当跟别人聊到自己阅读的相关方面的话题就可以跟别人有话可以聊了。
2、如果你是一名在校学生，可以通过多参加一些班级里的活动或者学校社团里的活动，因为内向的人内心是很孤独的，喜欢独来独往，长期下去是不好的，要主动和自信一些。
3、内心要认可自己，要自信一些，要有一种别人都可以做到，自己也一定可以做到的心态，自己并不比别人差，比如上课的时候，老师问道自己懂的问题，可以主动举手回答老师的问题。
4、要学会主动找家人、朋友、同学去说话，锻炼自己的胆量，说的多了，聊得多了，自然自己的内心就变得开阔了，不要害怕说错话，人都有会犯错的时候，大胆的说，自信点。
5、自己可以每天早上的时候洗漱照镜子的时候可以给自己一个微笑，多看书，多学习，学会微笑的对待每一天。

一、树立正确的人生观
一个男人，无论你想在哪一方面成就一番大事，都只有先树立了正确的人生观，将人生观与为之奋斗的事业联系起来，并对此抱有希望与期待，才能让自己的情绪保持乐观，无论遇到什么问题，都能正视，都能向前看，即便身处黑暗之中，也能看到光明和希望，并泰然处之，从容对待。
二、要有强烈的事业心和责任心
所谓男人的事业心，不仅是自己人生价值的实现，也包括对社会应尽的责任。唯有如此，才会从工作和事业中得到乐趣，这是很重要的，要知道，充满信心、希望和责任心地工作，是控制情绪的必然要求。

三、妥善地处理人际关系
男人想要成大事，必须妥善处理好人际关系，这不仅是因为能够得到别人的助力，从控制情绪上讲，也是因为，人际关系最容易引起一个人的情绪变化。人际关系和谐时，会引起满意的、愉快的情绪反应，使人心情舒畅，有利于做事。相反，人际关系不好的人，情绪也容易失控，很不利于做事。
四、控制住自己的怒气
男人有怒气是十分正常的事情，但想要成大事，还是要控制好自己的怒气。当你感到愤怒时，要先让自己冷静下来，提醒自己：不要消极地看待已经发生的事情，先看看是否有积极的一面；当你已经发怒时，那就要提醒自己，每个人都有权根据自己的选择来行事，无论别人做出什么样的反应，都在情理之中，你需要做的是，不让自己的怒火继续滋长。
五、请你相信的人来帮助你
控制情绪有时候不是一个人的事情，因为性格关系，有的人单靠自己，的确无法很好地控制情绪，这时，就要能够寻找到帮助自己的人。历史上，有些脾气不好、情绪容易失控的男人，也能成就一番事业，甚至是成大事，什么原因呢？关键就是其身边有可以充分信任、能让他们情绪平息下来的人。

几个好方法让你性格由内向变为开朗，而且情绪稳定、信心百倍！
一、多和同龄人交往
如果说父母是孩子性格的第一位影响者，那么同龄小伙伴则是孩子形成良好性格、学会为人处事的最好的老师。因为，在与自己的同龄人交往时，孩子会全身心放松、无拘无束，容易形成和保持良好的心境。当孩子在社交中表现得合群时，要及时鼓励、强化，这样会对孩子形成开朗的性格有所帮助。
二、营造和睦的氛围
在一个和睦的家庭环境里，孩子会情绪稳定、性格开朗、感情丰富、自信心强。所以，爸爸妈妈要首先给孩子营造一个温馨、有安全感的家庭氛围。
其次，要满足孩子的归属感，使孩子感到被爱，不要盲目按照自己的意愿去安排孩子的活动，要保留孩子对合理要求的选择权。孩子在这样的环境中才会心情轻松愉快，言语无拘无束，有什么想法都敢于、乐于同爸妈交流，也就容易形成活泼开朗的性格。
三、主动与孩子交流
当孩子放学回家时，应主动地与孩子接触，让孩子讲讲幼儿园里的生活，并让孩子谈谈自己对一些事情的看法。多和孩子进行交流，了解孩子内心的想法， 才能对症下药，真正帮助到孩子。
四、让孩子锻炼独立
爸爸妈妈要创造条件让孩子去独立完成某种事情，如买东西、去邻居家借东西等。过了一段时间，孩子的性格就会比以前开朗多了，可以让孩子更大胆地去接触一些他所感兴趣的事情，孩子性格内向就会改变。

1/6男性控制自己的情绪需要：首先要有控制情绪的意识，如果连意识都没有的话，很难控制自己的情绪，毕竟人都是感情动物，会有喜怒哀乐，要控制自己的情绪，先要自己心里面有这样的意识。

2/6
男性控制自己的情绪需要：平时注意控制自己的负面情绪，比如生气、愤怒等等，这些在日常生活中就应该多克制，慢慢就会减少这方面的情绪，在遇到同样的事情时，就可以很好控制情绪了。

3/6
男性控制自己的情绪需要：多练习自己的平常心态，其实每一个人都会遇到让自己不开心的事情，生活中也好，工作中也罢，要让自己多保持平常心，就能让自己控制情绪的能力提升很多。

4/6
男性控制自己的情绪需要：多结交积极正能量的朋友，近朱者赤近墨者黑，多和积极正能量的人在一起接触和交流，也会帮助自己成为一个积极正能量的人，负面情绪就会很少，也间接帮助自己学会控制情绪。

5/6
男性控制自己的情绪需要：多读书，多看好的事物。现在人接触信息的渠道和方式很多，但书籍还是需要多读的，对于个人能力提升和控制情绪方面都是有好处的。

6/6
男性控制自己的情绪需要：保持健康的生活习惯，多运动，多锻炼，让自己处于一种幸福开心的状态中，也能让自己保持平和状态，控制好自己的情绪。

首先不要自卑 不要再没和人接触前就打退堂鼓 记得八个字 礼貌大方 不卑不亢 不要介意别人的看法 多和别人交流互动
我和你有同样的先天不足。我的方法是，第一能说，必须多练习说话，和什么人都能有源源不断的话题。第二，广结朋友，有话说，自然能快速和初次见面的人成为朋友。第三，多学学关羽的忠义。
交一个外向的朋友，演讲，在班里多发言，做事之前可以多计划一下会有好处能增强勇气。我以前也比较内向，
多参加体育运动，尝试交朋友，多和别人问好道谢。2.13号晚上问这种问题原因无非就是因为。。当然我认为你还是得先接受自己。

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