排肝毒按什么穴位比较有效果
有助排肝毒的穴位
1、大敦穴
大敦穴是肝经的第一个穴位,它在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思,“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴,“井”是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大敦”穴。“大敦穴”可以按摩,也可以艾炙,能达到清肝明目之功效,可使您头脑清晰,神清气爽。
2、太冲穴
“太冲穴”在大脚趾缝往脚背上4厘米处,堪称人体第一大要穴。有人把“太冲穴”比作人体的出气筒,因为它是肝经的原穴和腧穴,是肝经的火穴,能够把肝气肝火消散掉。所以通过按揉“太冲穴”,可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。
“太冲穴”很好找,在脚背上大脚趾与二脚趾结合的地方向脚腕脖子方向推,推到两个骨头连接的尽头就是太冲穴,按揉 方法 就是仔细找到最痛的点,然后从“太冲穴”向揉到“行间穴”。
3、行间穴
“行间穴”在大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴,肝属木,木生火,如果您肝火太旺,就泻其心火。而“行间穴”就是一个泻心火的穴位。春天肝火盛,会导致牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等症,这表明火已经从肝经进入到心经,多揉“行间穴”,就可以把心火从这里散出去了。
排肝毒的其他方法
1、吃青色的食物
按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。
2、枸杞提升肝脏耐受性
除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞,它具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。
3、拍打足背排肝毒
双腿屈膝端坐,在足背部沿肝经循行,五指并拢拍打足背,每天一次,每次5-10分钟。
排肝毒的症状
1、指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。
2、乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。
3、情绪容易抑郁,肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。
4、偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。
排肝毒的茶
1、枸杞菊养肝乌龙茶
菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克,开水冲泡,加盖稍泡片刻后即可饮用,此茶中含有丰富的胡萝卜素,VB、VC,多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分,经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效,亦是一道养肝护肝的理想饮品。
2、白菊花茶
白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效,对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效,因此饮用此茶适宜养肝、平肝。
3、乌龙茶
乌龙茶除具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效,适当饮用可达到养肝的目的。
排肝毒的食物
1、食醋
醋性和平,散瘀解毒,下气消食,入肝经。急性肝炎患者每次以15毫升醋,兑水服,每日3次。每次配合用维生素c200毫克、维生素b2片。连服2周即可。
2、鸡肝
鸡肝性味甘温,有补肝、补肾、安胎、止血的作用。特别是用来补肝脏较其他动物肝脏作用更强,且可暖胃。
排肝毒的食疗方
1、红枣炒木耳
材料:红枣15枚、白木耳15克、黑木耳15克、盐、香油、葱、姜适量、清水100毫升。
做法:将黑、白木耳洗净浸泡后,切成条状备用;大枣洗净(剖开)备用;姜入油锅爆香后,放入准备好的黑、白木耳翻炒几下后,再加入洗净好的大枣,加水盖上锅盖稍焖5分钟后再快速翻炒,收汤后加入调味料即可食用。当主菜佐膳食用,每周数次。腹泻者慎用。
2、苡苓小米粥
材料:苡仁60克、小米150克、土茯苓20克。
做法:将上述材料洗净,将土茯苓用纱布包好,同煮成粥。取出土茯苓喝粥,1周数次。服时忌茶。
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怎样排肝胆毒素?
这些看似不伤及性命的问题，却是身体发出的警告。面对肝胆已经有毒素应该怎么办，下面分享肝胆排毒方法，非常适合日常保健用。一、穴位按压 在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中的位置，用拇指按压3-5分钟，感到微微的酸胀就可以松开，然后换腿按。这里是太冲穴，按压刺激后能很好的刺激肝脏排毒。二、...
肝脏不好的几大表现,按摩哪些穴位调理
足三里穴 ：位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。此穴作用非常广泛，长期按摩可降血脂、降低血液黏度，预防血管硬化等等。所以经常按摩此穴对脂肪肝的防治有很大的益处，方法每天每侧按揉30 50次，酸胀为度。肝脏不好的人除了每天按摩以上的穴位，平时还应注意劳逸结合，多喝水，少...
经常按摩太冲的好处 按摩太冲的最佳时间
1 经常按摩太冲的好处 排肝毒消火气 按摩太冲能够促进局部血液循环，起到排肝毒的作用，对于内部火气有所去除，如果你生活中比较爱生闷气、性格内向，可以适量的按摩太冲，缓解肝火。缓解耳鸣耳聋 出现耳鸣耳聋情况，有一部分原因是因为肝脏火旺引起的，这时按摩太冲能够起到清肝泻火的效果，使...
肝不好艾灸哪里 艾灸7大穴位养肝
肝不好艾灸哪里，肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官，人体胃肠道所吸收的各种物质，包括营养物质和毒素等，都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解、合成及解毒，可以说，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化都在肝脏，因也是最易污染的脏腑。那么肝不好艾灸哪里。肝俞穴 与太冲穴搭配，在中医里属于“俞...
肝不好的人,经常按摩“养肝穴”,能远离肝病
征兆5、脸色发黑 肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内的铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑的征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。太冲穴，作为肝经上的...
治疗乙肝的穴位按摩法是怎样的?
人体有400多个穴位，穴位按摩能帮乙肝患者在轻松的氛围下祛除乙肝病毒。患者最好仰卧，闭目，放松，意守肝区3 ~ 5分钟，然后用左手大拇指对准右侧期门穴，中指对准右侧章门穴，右手中指对准中脘穴，三指同时用力点压36~ 108圈。再换成右掌在下，左掌在上，按于肝区，顺时针方向揉按36〜...
养肝护肝的穴位
又能治疗其病变。3、三里穴：位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。此穴作用非常广泛，长期按摩可降血脂、降低血液黏度，预防血管硬化等等。所以经常按摩此穴对脂肪肝的防治有很大的益处，方法每天每侧按揉30～50次，酸胀为度。这个穴位还可以增强免疫力。
肝不好不用怕,人体藏哪些养肝穴,每天按2分钟养肝护肝远离肝癌?
三里穴位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，一根横向手指距胫骨前边缘。这个穴位的作用非常广泛。长期按摩可以降低血脂、降低血液粘度、防止血管硬化等。常按摩这个穴位对脂肪肝的防治有好处，每天每侧按摩30～50次，感觉酸胀最好。脚背第二和第一指骨之间。太冲穴是人体足厥阴肝经上的重要穴位之一，也是肝经...
长按此穴位,排毒又解忧
筑宾穴就在踝骨上边十厘米左右的地方。这个穴是在肾经上。筑宾穴能排除身体里细小的毒素。肝是身体的解毒工厂，能排解血液里大块的毒。肾呢，就像一个毒素的过滤网，把好东西变成血液，把不好的东西变成尿液，排出体外。筑宾穴就相当于肾的过滤网，将肝脏没有排出的、比较大块的毒，再经过筑宾这个网...
如何排出身体毒素?排出身体毒素有什么好处?
肾脏有毒:如果你月经量少,或者经期短,颜色暗,有可能你肾脏已经积累了过度的毒素。下颌长痘,容易疲倦,都是因为肾脏体内积累毒素的表现。4、穴位按摩排毒法一、按压心脏排毒要穴这是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。二、按压肝脏排毒要穴这...
坚柴雅森： <p>这上面就有膀胱经的部位.除了膀胱经能排毒之外,还有肾经和肝经,这些在图上都有显示.</p> <p> </p>
鹰手营子矿区19295786113： 祛肝火按摩哪个穴位比较快? - ？
坚柴雅森： 合谷穴最好找了,我们平常说的虎口.合谷穴属手阳明大肠经,并且中医讲“肺与大肠相表里”.如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干等症状,就可以按合谷穴来消消火. 按摩手法:由于这个穴位按摩...
鹰手营子矿区19295786113： 身体哪个穴位排毒最好 - ？
坚柴雅森： 清晨一杯清澈的白水是排毒妙方 麻烦采纳,谢谢!
鹰手营子矿区19295786113： 按摩什么穴位可以最好的排毒? - ？
坚柴雅森： 把你的情况说一下,每个穴位针对不同的情况的 有时明明上火了,却去吃了辣椒. 上火表现有口疮,牛黄系列都是排毒的,可以对应以下穴位看看有没有帮助…… 口疮位置 经络 穴位 取 穴位置 药物 口唇周围外侧 手阳明大肠经 商阳 食指靠近拇指侧 牛黄解毒片 口唇内侧 手少阳三焦经 关冲 无名指靠近小指 牛黄上清片 舌尖 厥阴心包经/ 中冲 食指端 牛黄清心丸少阴心经 少冲 小指靠近无名指侧 牛黄清心丸 舌底 足太阴脾经 委中委阳 膝盖后面凹陷处出现以上症状 按摩对应的穴位,或者吃相应的药 感冒了可以按摩迎香穴,洗澡时热水冲大椎穴等
