抑郁症可以自己战胜吗
抑郁症表现为：莫名地抑郁，空虚、沮丧，难受，对生命失去存活的信心和希望，感受不到活着的意义，彷佛连仅存的空气都要将他窒息，其心灵世界呈现出“一片苍白，了无生机”的生命状态。
譬如：一个重度抑郁症患者在未曾患病时，他对玩游戏、看电影很感兴趣，以至于可以疯狂地投入其中，但是抑郁症爆发以后当他再接触这些东西，纵然强作开心地投入其中，心里依然空荡荡的,感觉很无奈很乏味，找不到心灵上的寄托， 那种死气沉沉的恶觉恶受总是莫名其妙地萦绕着自己，这个世界对他而言是如此无助而陌生，严重抑郁起来，精神恍惚，心神不宁，内心世界一片“惨白”，仿佛连仅存空气都可以让他窒息，彷佛自己深陷地狱，叫天天不灵，叫地地不应，活在抑郁、失望、恐惧之中，特别是倾向于自杀的程度，恍惚之间，甚至会亲切地感受到“死神”似乎正从对面走来，内心惊慌失措，似乎滑落了万丈深渊，远离了人类群体。这是非常可怕的，这是正常人所难以理解和体会的。
那么抑郁症究竟是怎么来的呢？
①有一病根在于曾经好吃懒做、背离责任义务。
因为价值决定存在，背离了责任义务便免不了要创造“生命的负值”累积亏欠，当生命处于“贬值、亏欠”的状态，慢慢地会失去存在的价值，虽然没有存在的价值但寿命未尽肉身还在，于是表现在心理便产生了抑郁、空虚、沮丧，对任何事物都失去信心失去希望，由此我们可以知道人应该劳动应该活在责任义务里，人除了责任义务没有其它，只有责任义务才能彰显出自己存在的价值，人，再苦再累也应该参加劳动创造正值，人有四肢倘若不肯劳动身心必定会憋出问题。（懒惰象生锈一样，比操劳更能消耗身体；经常用的钥匙，总是亮闪闪的。 —— 富兰克林）。
我们不妨回想一下，当我们一天到晚什么事也不做，只是吃饭看电视，连续几天下来，我们是否觉得这饭食吃得有些罪恶，我们是否亲切地感受到心里虚虚的，好像做了什么错事却又不知错在哪里，内心压抑沮丧。 是的，这就是轻度抑郁了，由此我们可以认知抑郁症的一个成因便是背离责任义务而累积的亏欠，因为生命有所亏欠所以缺乏存在的意义和价值，因为缺乏存在的价值所以内心呈现抑郁，内心抑郁只是一个果相，是在提醒人们应该尽到自己的责任义务。因而抑郁症患者必须多参加劳动创造正值，要在个人责任义务的基础上多做一份奉献以此累积存在价值。
②抑郁症的另一原因：忤逆不孝父母：父母与子女之间有“缘生灵子线"的连带关系，父母犹如“树根”，子女犹如“枝叶”父母有生助兴旺子女的力量，如果子女忤逆不孝父母就等同于自刨树根，自毁生机，内心就会抑郁，因为我们的生命是从父母那里得来的，所以抑郁症患者要反省自己曾经是否忤逆不孝父母？是否曾对父母大吼大叫是否谩骂过让父母伤心难过？
对治的方法：以诚恳心向父母忏悔，为父母洗衣做饭，让父母开心舒心，自己的抑郁便会减轻，因为濡养了“树根”，“枝叶”自然会兴旺、自然充满活力。
③恶意杀生，杀生不仅会感召动物灵的凭依并且会攫夺自己生命的“内在气机”，“气机受损”反应在心态上当然了无生机，死气沉沉以至于干什么都提不起兴趣，所以在严重的“抑郁症”患者当中常常会感到失去生存的希望，感觉自己活得没意义，感觉生命对自己是一种惩罚。
综合三大病根，治疗抑郁症的方法在于
①以反省忏悔为本，反省自己有无背离责任义务、恶意杀生、忤逆不孝父母的过失？如有，必须说出来，必须忏悔出来，只有将其发露忏悔才能消减我们自身的业力。
②活在责任义务中，努力生活努力工作，再苦再累也不逃避自己的责任义务，没有一个“苦受”做对比，“快乐”也将失去意义。然后再做出一份有益于社会大众的贡献以此累积存在的价值
③以放生、助印经典等功德善法来弥补以往的过错，当功德力超过业力时必定得到解脱。为什么要这么做？具体请查阅《功德善法的原理》和《为什么要反省忏悔，如何进行反省忏悔，反省忏悔的好处》
平时和别人多交流，哪怕是买东西时的简单交谈，也是抑郁症患者通向世界的大门。尽量避免和别人争论，多交流一些生活上的琐事，多对自己的生活做一些温馨的改变，比如一些小摆设，一盆多肉盆栽。你甚至可以考虑养一只宠物（狗狗和猫咪比较合适，像蜥蜴什么的还是算了）。情绪低落时一定要向值得信任的人倾诉，他们会帮助你。
抑郁症的恢复可能很漫长，但是不要着急，相信自己，你每天都在进步。
最后，加油。
躁郁症可以自愈吗?
部分单纯的抑郁可能可以自愈，而且那种情况是比较轻的，像如果到了躁郁症的程度的话，这是一个双相情感障碍，一般是不能自愈的，如果不能够经过及时的治疗，它可能会越来越严重，甚至发生很多意外和不可挽回的结果。
躁郁症能自愈吗
躁郁症又叫双相情感障碍，有少部分患者经过自己调节能够自愈，大部分患者需要经过药物治疗。治疗主要是用心境稳定剂作为基础，同时可以增加新型抗精神病药或者抗抑郁的药，对症状有一定的缓解，缓解以后需要用药物维持治疗。躁狂、抑郁有可能会循环发作，一段时间是躁狂，一段时间是抑郁，在躁狂发作的时候表现...
躁郁症能自愈吗
躁郁症通常不能自愈，不接受治疗可能引起不必要的麻烦，主要有以下几种情况：1、增加复发几率：躁郁症指躁狂与抑郁交替发作，中间有缓解期，属于发作性病程，治疗不单是终止一次发作，主要是使情绪处在平稳状况，不要出现特别高、特别低的波动。躁郁症的每次发作都有自己终止的可能性，但一次躁狂发作后...
忧郁症能自己好吗
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躁郁症可以自愈吗
躁郁症有生物、心理与社会环境诸多方面因素参与其发病过程。临床表现按照发作特点可以分为抑郁发作、躁狂发作或混合发作。一般环性情绪变化可自愈，部分症状较轻的抑郁症患者也可自愈，但若达到躁郁症的程度，则说明患者出现了双相情感障碍，通常无法自愈，若不及时治疗，病情会逐渐加重，甚至无法挽回。
躁郁症能自愈吗
1 躁郁症能自愈吗 躁郁症作为典型性精神疾病代表之一，从临床学的角度上来说，达到一定程度后，是不能被自愈的。但话也不能说太满，至少在现实生活中，确实有极少数“自愈”的例子。只不过这种“自愈”大多是有特殊的情况：如，处于早期，及早发现并杜绝了恶化；或者生活环境或者相关刺激条件得...
躁郁症不吃药能自愈吗
4、培养内心的平静对于躁郁症患者来说至关重要。通过阅读等活动来放松心情，达到情绪的平和，这有助于控制症状，并可能促进自愈。5、定期运动不仅有助于身体健康，也是释放情绪、减轻压力的有效方式。通过体育活动来发泄情绪和放松身心，有助于躁郁症患者更好地控制自己的情绪波动。
如何克服忧郁症?
5、转移注意力。转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，可以做一些自己平时感兴趣的事，做一些自己感兴趣的活动。如游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸等，还可以外出旅游，到风景优美的环境中玩一玩，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。
靠意志力就有办法战胜忧郁症吗
很难，出现抑郁的情况最好的办法就是寻求专业心理咨询师或心理医生的协助，抑郁是发展快且不易控制症状
躁郁症可以自愈吗?
如果确诊为躁郁症，一般来说不会自愈，都需要治疗。治疗分为药物治疗、物理治疗和心理治疗。症状很轻的病人，可以进行心理治疗。重的病人一般来说，必须要药物治疗，甚至要配合物理治疗才能达到效果。所以一般来说，发现是躁郁症的病人要积极去寻找医生的帮助，到正规的专科医院治疗，早治早好。
宠差金磊： 抑郁症,总是令人迷茫和望而生畏的,每10个成年人中就会有2个是抑郁症患者,而且这些患者只有5%会得到有效的治疗,这些现象不容忽视.谈到抑郁症,我们就难免要去思考怎样克服抑郁症的问题.1:注意睡眠、饮食和运动我们不可...
沙河口区15038567669： 抑郁症能自己痊愈吗？
宠差金磊： 可以,自己调节心情,给个满意答复吧,做任务,谢谢
沙河口区15038567669： 抑郁症可以自己治好吗 - ？
宠差金磊： 如果是轻度抑郁症可以不吃药治疗,可以通过心理治疗和自我调节来治愈,方法如下:1、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫.轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松.开怀大笑是消除精神压力的最佳方法.有意识的放慢...
沙河口区15038567669： 抑郁症能自己好吗 - ？
宠差金磊： 病情分析:抑郁症能自己好 意见建议:抑郁症能自己好的,一般比较轻微的抑郁症是可以通过自我调节治愈的,严重的话就需要吃药配合心理治疗就行治愈,时间一般会比较长的.抑郁症分精神抑郁和心理抑郁.精神抑郁药物治疗为主,心理治疗为辅;心理抑郁以心理治疗为主,药物治疗为辅.如果是心理抑郁的话,不吃药,通过专业人士的疏导,自己慢慢想开的话,应该有可能自愈吧. 许伟杰—河北省人民医院 精神科 医师
沙河口区15038567669： 抑郁症可以自我克服治愈吗? ？
宠差金磊： 可以的.但需要患者有毅力和承认自己得病.因为忧郁症往往是害怕与他人打交道,哪怕是熟悉的亲戚朋友,而解决忧郁的最好方法就是走出去参加社交活动和体育锻炼,...
