女人经常生气有什么危害？

女人经常生气有什么危害~

女人经常生闷气的危害有：
1、肠胃受损
相信不少人生闷气的时候都会感觉胸口堵得慌，根本吃不下饭。生了气却发泄不出来，长时间憋在心里，很容易出现肝郁气滞的现象，极易导致脾胃的损伤。于是胸闷、胃胀气、打嗝会接踵而至。人在生闷气的时候，抑郁的心情会给神经系统功能造成影响，会让肠胃分泌过多的胃酸，从而刺激到胃粘膜，出现胃酸、痉挛的情况。严重的话，甚至会在胃里形成溃疡。

2、内分泌失调
女性的内分泌与心情的好坏是分不开的，爱生闷气的女生经常会有月经不规律的情况。经常发脾气、生闷气会影响身体激素的正常分泌，导致激素水平的失衡。内分泌的失调对身体内的各个器官影响很大，特别是女性的生殖系统，受到的伤害会更大。心情不佳导致的激素失调会增加患上子宫肌瘤和乳腺增生的风险。

3、皮肤敏感
心情状态不佳也会在面部反映出来，脸上会长一些痘痘、疹子之类的东西。因为敏感的人总是容易被周围的人和琐事影响，容易急躁和发怒。会在一定程度上导致皮肤也变得敏感，皮肤屏障的保护功能变弱，容易诱发皮炎等皮肤问题。

4、乳腺增生
心理压力过大、爱生闷气是乳腺长结节的重要诱因。现在人的生活压力很大，很多人不善于调节自己的心情，往往陷入郁闷的心情，会在很大程度上影响乳房的健康。经常生闷气的人肝气容易郁结，经络运行不畅，就会长出结节。

生活中很多女人都爱生气，这不是好习惯，因为生气可是会诱发很多疾病的。这可不是说一说而已，总是生气的女人们，不仅容易老得快，而且还很容易得乳腺癌，这可是会危及生命的疾病。所以说，女人们要及时调整自己的心理状态，及时调节情绪，有气要发泄，千万不能憋着。

　　女人经常生气有什么危害

　　1、容颜衰老

　　当人处于生气状态的时候，人体血液中会生成一些毒素，而这些毒素会刺激毛囊。当毒素不断刺激着毛囊的时候，周围就容易诱发炎症，这些炎症没有及时治疗的话，可是会导致色素沉着地，从而导致色斑出现。

　　所以说，经常喜欢生气的人，脸色总是要比快乐的人难看。面部皮肤也比较差，很容易出现各种斑点。

　　2、乳腺癌

　　祖国医学认为，当女人们生气的时候，“气”就容易携带“毒素”在身体内游走，进而进入子宫、乳腺部位。如果经常生气的话，产生的“毒素”就会在这两个部位不断堆积。堆积得越久，给身体带来的伤害也就越大。

　　那天你没有注意保健，抵抗力减弱了，疾病就会盯上你，进而诱发癌症，比如说生气女人最容易患上乳腺癌。

　　3、损伤肝脏

　　祖国医学认为“怒伤肝”，这句话可是很有道理的，不信你自己回想一下，是不是每次你生气之后，都会觉得自己肝脏所在部位(右上腹肋骨的位置)出现隐隐作痛的感觉，尤其是怒气冲天的时候，疼痛加强。

　　这些都是生气引起的，因为负面情绪会催生身体内的有害毒素，生气越久，火气越大，毒素产生就越多。进而不断刺激内脏器官，让肝脏器官受损。

　　4、荷尔蒙失调

　　经常生气的话，很容易出现肝气郁结的情况，进而很容易造成气血失衡问题，从而影响荷尔蒙水平，从而出现荷尔蒙失调的问题。

　　总而言之，女人们要少生气，别总是怒气冲冲的。平日里遇事要冷静，及时想法子调节自己的情绪。

　　女人日常如何调节情绪

　　1、吃零食

　　当你心情不好的时候，不妨吃点零食。吃些爱吃的零食，可以转移注意力，帮助你忘记生气的点，而注意吃的东西。而且最好选择你爱吃的，或者说想吃一直没买的，这些零食比较有诱惑力。

　　常见的酸奶、花生、瓜子等零食挺不错的，可以多当作零食吃。而不应该选择油炸类的，热量高的食物，比如说巧克力、炸鸡、汉堡等等。

　　2、聊天

　　女人是感兴趣的动物，总是能为了一些小事而改变情绪。女人日常多聊天，尤其是心中有不满，很生气的时候，要将心中的怒气都说出来。就是让你不满的事情都吐出来，和朋友一起吐槽，或者说找个地方大喊都是一种发泄。

　　当然，聊天的时候，要选择与自己三观相和的人倾诉，若是你们三观不和的话，压根就聊不到一起。本来就很生气的你，和对方聊天之后，反而更加生气了，这样子就起不到调节情绪的效果了。而且还可以边吃边聊，这样子能够更好地分散注意力，而不会一直想着让你生气的事情。

女人爱生气是很容易让身体发生问题，不仅容易导致乳腺癌，还容易带来其他危害，所以适当的释放压力是非常重要的。
乳腺癌在我国的发病率比较高，有调查显示，导致乳腺癌发病的主要原因之一是负能量的积累，在生活中有很多女性会让自己经常发脾气，而在生气的时候，腹部和肋部两侧会有乳房肿胀的感觉，就好像有气憋在乳房中，而这样就很容易让肝经郁结，时间一长就会让乳房发生问题，会导致乳腺炎、乳腺增生，甚至诱发乳腺癌。
另外，生气对身体的危害还有：
一、容易衰老

当身体处于生气的状态时，身体内的糖皮质激素数量会逐渐下降，会导致胶原蛋白的合成减少，而胶原蛋白是女性的一种很重要的物质，这种物质能保持皮肤有光泽弹性，而一旦缺乏胶原蛋白就很容易让皮肤出现下垂、皱纹松弛等现象，特别是上了年纪的女性，因为上了年纪的女人身体的胶原蛋白会逐渐流失，如果还让自己经常处于生气的状态，就更容易因为缺乏胶原蛋白而出现衰老。
二、伤害肝脏

人在处于生气发怒的时候对肝脏来讲是非常不利的，因为在生气时会分泌一种茶酚胺物质，这种物质会在中枢神经系统中作用而导致身体的血糖上升，一旦血糖上升会让脂肪酸的分解能力跟着增加，会让肝脏中所存在的读数增加，这样肝脏的负担在加重的同时会让肝细胞受损而发生问题。

三、引发肠胃疾病

由于人在生气的时候，交感神经会产生兴奋的状态，而在兴奋时对血管和心脏都会有一定的刺激，就会让血液不断涌入心脏中，这个时候肠胃中的血流量就会减少，肠胃的蠕动能力就会下降，如果这个时候还进食，就很容易让肠胃功能受损。

关键点：生气、   闷气  、 危害、   血压  、 免疫力，经常生气的3个危害，比抽烟喝酒都严重，不要再生气了。

经常生气，会对乳腺不好，还有哦。内分泌也会失调，所以说呢，不要生气。危害特别的大。要要自己调理自己自己想开一些。

女人经常生气有什么危害？
日常如何调节情绪
回答：

女人经常生气会导致
气大伤身，比如，长期
情绪不良，会导致脸色
不好，易怒，肝火旺盛。
如何调节情绪：
于是要冷静，沉着应对。
快要生气的时候要告诉
自己，想办法面对问题
要比生气有用。要调整好
自己的心态。不要纠结

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