篮球赛注意事项内容

举办篮球赛有什么注意事项？~

举办篮球赛时，应尤其重视队员的人身安全。在比赛过程中难免发生磕磕碰碰，因此，要事先对可能出现的情况做出预估和防范措施。以保证队员的人身安全为目的，制定相应的切实可行的计划。
篮球比赛人身安全注意事项同自我治疗 打篮球容易发生骨骼以及关节的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激 时，最容易产生膝关节水肿。预防的方法：做一些对膝盖强烈刺激的运动，例如全屈膝运动、 兔跳、等等，别做得太过份，同时要训练强化膝关节周围的运动。
脚踝扭伤。练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝，即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是： 做脚踝的准备操一脚侧踢球运动，同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤，先将患部位冷 敷，在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水，加压时则先垫以海绵，在从海绵上方用具有弹 性之绷带包扎。
肌肉离位。对肌肉施加急激的力量(屈.伸)，致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发生断裂， 而引起内出血。预防方法：在练球前，将各部位的肌肉揉一揉，舒松一番，尤其是肌肉坚硬 的球员，在忽冷忽热的季节里更要特别注意。治疗方法如下：若发生在腿部，首先要将膝盖 固定 2~3 天，不可任意移动，同时用水或冰冷敷。缠上绷带，能够防止内出血的扩大，如此 处置後，再稍加保温，同时从事轻松的活动。该治疗的特徵在於：内出血停止之後.虽然身体 尚觉僵硬，也要稍为活动。
脚肿疼痛。\f脚部的运动;尤其是长久的练习忽动忽停的动作时， 往脚踵倍觉疼痛。 这种病也叫踵骨病， 这是由於脚部看地时，脚踵的骨头与皮肤之间的脂肪组织，受到多次急剧的冲击，而受到损 伤。其预防方法：将柔软的海绵垫在脚跟下，或是在脚跟内侧垫上棉花，如此一来，虽受到 下方的力量，亦可防止皮下组织被压迫到侧方。治疗脚踵疼痛的方法不易操作，只有在疼痛 消除之前，尽量避免脚踵受到强力的冲击，同时练球之後要做疗理，例如以温湿毛巾热敷。 所以这种毛病若是不予理会，往往变成慢性病，很难治疗，最好在病状的初期时就加以处置。
膝盖损伤。膝盖受到强烈撞击时容易发生损伤。预防方法：使用护膝。倘若受到强烈的打击、撞伤， 治疗方法视其情形而定，及时就医。

篮球比赛注意事项
1、认真做好热身活动，给对方一定的气势（先声夺人），比赛时传球要安全到位，减少失误，不埋怨，多鼓励；暂停立即跑回队员席，认真听教练部署。
2、防守时以人为主，随球移动，切断人球的直线，限制区要重点保护，把进攻队员卡在远离篮下，形成对方停球就立即上去夹击的意识。
3、篮板球是比赛的生命，抢篮板球要做好卡位和预判，抢到球后注意保护，拿不下球时可以点拨给同伴抢。
4、核心队员受到紧逼是就近的队员去挡拆，核心队员不要无畏的跑动，利用同伴的掩护再跑动要球，切莫急躁。
5、前锋队员进攻时注意底线穿插跑动，拉开进攻位置，防守时注意相互提醒底线穿插；拿球要有进攻意识，吸引防守，视角要广，注意策应分球。
6、牢记跳球战术和底线球战术，当裁判吹底线球时队长马上喊落位，后卫拿到球后喊跑动；对方底线球时要注意防守位置，保护篮下。
7、后卫要有快下意识，当对方投篮先往后侧身移动，两线快攻要拉开位置快下，吸引防守再传球，前锋跟进补篮。
8、不无畏地犯规，注意找对方的特点，有针对的防守，五个队员那个弱的防守可以松些，强的可以相互协防，被裁判吹罚犯规后要注意不犯同样错误。
9、我方罚球时做好紧逼部署，罚球后立即紧逼；对方紧逼时注意摆脱反跑，往前场空档跑并做好接应，球往前斜传。
10、尊重对手和裁判，漏吹不要埋怨，不打情绪球，要有良好的球品，心智要稳重。

一是要注意不要受伤。毕竟比赛很激烈，大多数人是抱着锻炼和娱乐的目的参与比赛，本来是玩的，如果因此受伤，就是得不偿失了。
二是要注意不要乱了阵脚。因为实力有差距，山外有山，有可能在比赛中失败，在这种情况下，就要努力做到败不馁。

三是争取发挥出最佳水平。毕竟大家有一定的技术，只要把正常水平发挥出来，相信不会太丢人的。一定要做到临阵不乱才行。

四是要有团体意识。要把大家的积极性都带动起来，在尽心尽责的情况下，尽量让大家都发挥出自己的潜能。在比赛中，要注意传球，让大家都能碰到球，才会让大家都有比赛的存在感。
五是要有大局意识。不能因为其他同志失误过多，发挥欠佳就有情绪，更要注意不随便非议甚至指责。
六是参赛运动员要多学习篮球规则，了解并熟悉裁判判罚时的动作，接受裁决；做到无私，负责，果敢，柔韧，自然，潇洒。我相信，虽然技不如人，但是人不如我快乐开心！

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宜章县19691519889： 篮球赛注意事项 - ？
尚璧瑞琦： 20个班级 分4个小组组前两名出线 假设 A B C D 4个组 A1-B2 A2-B1 C1-D2 D1-C2 这个是四分之一决赛 然后A1B2胜者打C1D2胜者 A2B1胜者打 C2D1胜者这是半决赛 赢的进决赛 输的打三四名决赛 比赛前 肯定要有竞赛规则 各项要求 裁判时间表 奖惩条例等等 这样下来一共要打 4X10+4+4一共48场比赛 大约要打2个月 如果一天一场的话 其他的很复杂 比如天气原因了 赛程安排了 我只能简略的说下 这个确实很麻烦

宜章县19691519889： 打三人篮球赛时需要注意什么 - ？
尚璧瑞琦： 简求单点的三人篮球战术,不要太复杂,一下子学不好 . 进攻方面 : 首先得对你们自身有了解,结合自己的技术特点来组织场上的进攻.3人篮球一般都是打半场比赛,所以基本形不成快攻.所以只能用适当的战术来拉开防线. 1.突破,如果3个人...

宜章县19691519889： 篮球比赛中要注意什么?? - ？
尚璧瑞琦： 篮球在中国已经成为青少年的“第一运动”.无论是昔日巨星乔丹,还是今日 的小巨人姚明,都成了孩子们效仿的榜样.在校园和街头的篮球场上,经常能看到 青少年模仿着巨星们的“绝技”.但篮球场上的激烈对抗时有发生,而处在发育阶 ...

宜章县19691519889： 打篮球的一些规则,和注意事项 - ？
尚璧瑞琦： 篮球赛制:共48分钟,分4节,每节12分钟,加时赛5分钟,得分多者胜 超时违例1.3秒钟规则:某队控制球时,同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟.在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下,只要同方队员在对方禁区内停留超过3...

宜章县19691519889： 篮球中锋打比赛需要注意事项 - ？
尚璧瑞琦： 随着篮球运动的不断发展,篮球中锋在其技能上似乎逐渐的接近大前锋,担任中锋的球员凭借自身的高大身体,成为了整个球队的枢钮.今天就从中锋球员学习篮球技巧的一些方法和打篮球的注意事项等方面来进行讲解. 篮球运动的发展趋势,使得篮球中锋要掌握更多的打篮球技巧,这样才能更好的服务球队,更好的在比赛中赢得分数 1、当中锋球员背向球篮双手接球时,在遇到对方紧逼防守情况下,可直接向后投篮出手. 2、当中锋球员背向球篮双手持球时,已运用转身投篮或跨步勾手投篮无从出手时,可选用原地向后投篮.3、当中锋球员背向球篮持球时,可结合假动作,如利用上身左右虚晃或转身假动作迷惑对方时,向后上方出手投篮.

宜章县19691519889： 篮球打比赛队员配合要点 - ？
尚璧瑞琦： 一、传切配合 它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合.它包括一传一切和空切配合两种.这两种配合都要求切入队员要根据情况掌握切入的时机,果断快速摆脱对手,并随时注意接同伴的传球.传球队员要运用假动作吸引牵...

宜章县19691519889： 校园篮球比赛应该注意什么问题 - ？
尚璧瑞琦： 1一定要在比赛开始之前要进行跑蓝联系给人一种专业的竞技状态,并且努力使队员们放松,开开玩笑,摆正位置之类的! 2在比赛的过程中一定要保持强势,就是要打的狠一点,不要让对方一逼抢就乱了阵脚(我上大一的时候参加第一场比赛就是犯了这个毛病,对方的球员都是高年级的,打起来很拘诉,运球传球都被断,越断就越慌,所以这时候应该下场调整下) 3场下的气氛调动,要让全场的观众为你们加油 4友谊第一 比赛第二

宜章县19691519889： 篮球比赛的参赛礼仪有哪些? ？
尚璧瑞琦： 按照篮球协会的相关规定,在国际重大篮球赛事中,每个球队的队 员服装应按下列要求配备: (1) 背心前后的主要颜色相同. 在比赛期间,所有队员(男性和女性)必...

宜章县19691519889： 在篮球比赛中,最应该注意什么? - ？
尚璧瑞琦： 2次运球 走步

宜章县19691519889： 篮球比赛打全场时,我应该注意什么?？
尚璧瑞琦： 盯紧自己防守的人,必要的时候帮队友补防, 注意传球,没把握能得分的进攻就不要打, 帮队友掩护,跟队友进行挡拆配合、 注意跑空位、 进攻进内线时突破对方的内线防守后如果能得分就得分,不能的时候就把球传给后面的对友进行二度进攻.