丝瓜可以和木耳一起吃吗
女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。
工具/原料黑木耳 1条 丝瓜 1颗 鸡蛋 0.25 个 红色彩椒 1 茶匙 蒜蓉 步骤/方法鸡蛋打散，加入少量盐，锅内热油将蛋炒香备用。泡发黑木耳切小块，红色彩椒切小块。
丝瓜去皮，切成滚刀片。
锅内热油，放入蒜蓉及黑木耳翻炒。
再下入丝瓜及红椒，下入适量盐翻炒。
炒至丝瓜及红椒熟，用水淀粉勾稀芡，临出锅的时侯放入事先炒好的鸡蛋，放入少量鸡精调味。
木耳和丝瓜可以同食，例如丝瓜炒木耳，做法如下：
主料：丝瓜200g，木耳100g
辅料：食用油适量，卤水适量，食用盐适量
步骤一：木耳泡发好备用。
步骤二：丝瓜去皮，洗净，切小块备用。
步骤三：起油锅，丝瓜炒一下。
步骤四：放入木耳同炒。
步骤五：放入适量卤水、盐翻炒均匀。
步骤六：起锅装盘。
丝瓜，含有防止皮肤老化的b族维生素，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白细嫩，是不可多得的美容佳品，享有“美人水”美称。同时，女同胞多吃丝瓜对月经不顺，还具有一定的调理作用。
黑木耳，有着“素中之荤”和“素中之王”的美誉。它有着丰富的植物胶原成分，具有较强的吸附作用，对于无意食下的难以消化的东西似如头发、木渣、沙子、金属屑等也具有溶解与氧化作用。所以说黑木耳是人体的清道夫，当之无愧!
丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶等。清热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络。主治热病身热口渴，痰喘咳嗽，肠风痔漏，疗疮痈肿，妇女乳汁不下等病症。
木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血;木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用;它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用
丝瓜刨皮切片;木耳洗净;蒜切细末。油入锅烧热，投入丝瓜和木耳煸炒，将熟时放入蒜和盐，淋入稀薄的水淀粉，翻炒片刻即可。
丝瓜木耳，是一款既健康又可口的素菜，食用后可补充补充人体所需营养素和不饱和脂肪酸。
苦瓜和木耳可不可以一起吃
苦瓜和木耳能一起吃。苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效; 黑木耳中含有大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2和C等有效的营养物质，同时还具有降低血脂、胆固醇、血黏度的食用功效，在...
黄瓜和黑木耳能一起吃吗?
主料：泡发黑木耳200g 辅料：黄瓜1根、花生油适量、盐适量、十三香适量、鸡精适量 步骤：1、黑木耳提前12个小时泡发，洗净，去根。黄瓜、葱、蒜洗净。2、黄瓜去皮切滚刀块儿。3、葱切小段儿，大蒜拍碎。4、起油锅，油热后炒香葱、蒜。5、放入黑木耳翻炒。6、放适量盐。7、适量十三香。8、...
黄瓜和黑木耳能一起吃吗?
黄瓜和黑木耳能一起吃，例如辣炒木耳黄瓜。辣炒木耳黄瓜的制作方法如下：主料：黄瓜200g，黑木耳50g 辅料：油适量、盐适量、红辣椒适量、大蒜适量、生姜适量、白糖适量、花椒适量 步骤一、黄瓜用清水洗净后去皮切成小块。步骤二、木黑木耳、辣椒、大蒜和生姜全部洗净切好。步骤三、锅内加入适量的食用油...
黄瓜和木耳生凉拌好?还是炒好了?
黄瓜可以和木耳一起吃，黄瓜中含有能抑制碳水化合物转化为脂肪的丙醇醋酸，对减肥有帮助；木耳含有丰富的营养物质，对滋补身体起到很大的帮助。黄瓜和木耳两者一起吃，能和血、排毒、滋补强壮，在帮助减肥的同时还能平衡营养。它们一起吃不仅有很好的功效作用，还有多种吃法。二、黄瓜和木耳可以怎么吃 1...
木耳和地瓜相克
所以木耳和地瓜不相克。红薯与黑木耳能一起吃，具有健脾开胃，强肾阴功效。红薯，原名番薯，又名茴芋、甘储、甘薯、朱薯、金薯等，属管状花目，旋花科一年生草本植物。木耳又名黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌。木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌。
南瓜和木耳能一起吃吗
南瓜和木耳能一起吃，以下是南瓜炒木耳的制作方法：主料：南瓜300g、木耳6朵 辅料：油适量、盐适量、葱末适量、醋适量、酱油适量 步骤一：南瓜去皮瓤，切片。步骤二：木耳提前泡发，洗净。步骤三：坐锅，放油，爆香葱末。步骤四：倒入南瓜片。步骤五：翻炒至软。步骤六：放入木耳。步骤七：翻炒...
黄金瓜与木耳能同吃吗
你好，黄金瓜与木耳能同吃，食物没有相克。谢谢！黄金瓜食物相克表 黄金瓜 +螃蟹：易导致腹泻 黄金瓜 +河蟹：一起吃会引起中毒，可以用柑橘皮解毒 黄金瓜 +海螺：身体不适 黄金瓜 +田螺：一起吃会腹痛，可以用地浆水治疗 黄金瓜 +油饼：会引起腹痛 木耳食物相克表 木耳+白萝卜：引发皮炎 木耳+青...
绞瓜和木耳能一起炒吗?
茭瓜（西葫芦）和木耳能一起炒，两样食材里面的营养物质是十分丰富的，适量的食用对身体健康有益。西葫芦别名：茭瓜、白瓜、番瓜、美洲南瓜、云南小瓜、菜瓜、荨瓜、三月瓜 茭瓜（西葫芦）炒木耳的做法用料：茭瓜（西葫芦）400克、木耳 100克 辅料：油适量、盐适量、味精适量、蒜2瓣、辣椒2只。步骤：...
冬瓜能不能和木耳一起炖?
可以的，以下是冬瓜和木耳一起炖的做法。主料：冬瓜500克、排骨250克、干黑木耳10克 辅料：调和油少许、料酒1勺、盐适量、姜4小片 步骤：1、冬瓜去皮去籽洗净切成小块 2、新鲜的排骨洗净备用 3、锅中加少许油爆香姜片 4、倒入排骨翻炒至变色 5、加点料酒 6、加入适量清水 7、煮沸后撇去浮沫，...
南瓜和木耳能一起吃吗 南瓜千万别和6种食物一起吃
南瓜和木耳能一起吃的。1、南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与番茄、辣椒等同炒。富含维生素C的菜有菠菜、油菜、西红柿、圆辣椒、小白菜、花菜等。南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏这些蔬菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。2、南瓜加红薯。南瓜和红薯都被人们认为是对身体好的食物，有时候，不少...
厨人金长富： 女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助.木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血.工具/原料黑木耳 1条 丝瓜 1颗 鸡蛋 0.25 个 红色彩椒 1 茶匙 蒜蓉 步骤/方法鸡蛋打散,加入少量盐,锅内热油将蛋炒香备用.泡发黑木耳切小块,红色彩椒切小块.丝瓜去皮,切成滚刀片.锅内热油,放入蒜蓉及黑木耳翻炒.再下入丝瓜及红椒,下入适量盐翻炒.炒至丝瓜及红椒熟,用水淀粉勾稀芡,临出锅的时侯放入事先炒好的鸡蛋,放入少量鸡精调味.
维西傈僳族自治县18540876990： 丝瓜和木耳能一起吃吗 - ？
厨人金长富： 可以的,而且二者都有美容养颜的功效
维西傈僳族自治县18540876990： 木耳和丝瓜可以一起吃吗? - ？
厨人金长富： 可以的,这个绝对没有问题你放心吧,我就经常一起打汤喝.
维西傈僳族自治县18540876990： 黑木耳可以和丝瓜一起吃吗 - ？
厨人金长富： 女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助.木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血. 工具/原料黑木耳 1条 丝瓜 1颗 鸡蛋 0.25 个 红色彩椒 1 茶匙 蒜蓉 步骤/方法鸡蛋打散,加入少量盐,锅内热油将蛋炒香备用.泡发黑木耳切小块,红色彩椒切小块. 丝瓜去皮,切成滚刀片. 锅内热油,放入蒜蓉及黑木耳翻炒. 再下入丝瓜及红椒,下入适量盐翻炒. 炒至丝瓜及红椒熟,用水淀粉勾稀芡,临出锅的时侯放入事先炒好的鸡蛋,放入少量鸡精调味.
