一天里最适合学习的黄金时间，你知道是哪几个吗？
现在随着教育的全面普及，我们现在接受教育的人数越来越多，而这也就意味着我们的竞争压力也就越来越大，而为了面对这一种情况我们必须在私下里努力，以求能够有一定的能力在未来争得一席之地。而学习也是有方法的，在一天之中有最适合学习的黄金时间，你知道有那几个吗？生理学家研究发现，大脑在一天中有四个时间段最为清醒，这也是学习的高效期如果安排得当，有助于更好地掌握、巩固知识。
第一个最佳学习时间
清晨起床后，大脑经过一夜的休息消除了前一天的疲劳，处于新的活动状态，处于最为清醒的状态。此时，无论认字还是记忆，印象都会很清晰；孩子趁这个时候学习一些难记忆但必须记忆的知识较为合适，如英语单词、数学公式、语文词句等。
第二个最佳学习时间
上午8点至10点，此时人的精力充沛，大脑容易兴奋思考能力状态最佳。此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。
第三个最佳学习时间
下午6点至8点，这也是用脑的最佳时刻。不少人利用这段时间来复习加深印象，归纳整理，同时也是整理笔记的黄金时机。
第四个最佳学习时间
入睡前一小时，利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不容易忘记。
当然，这是人类的一般性学习时间规律，对于不同的孩子来说还有自己独特的学习时间规律和习惯。为提高学习效率，要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段。掌握了这种提高学习效率的小窍门，在学习上就不会那么疲劳和无助了。希望这些学生能够找对适合自己的方法，能够在学习上有一定的突破。
早上和晚上，这两个时间段人的记忆力是最强的，而且头脑也是最清晰的，所以最适合学习。
一天最适合学习的黄金时候，早上7点左右，这个时候人刚刚清醒，空气也最新鲜，适合学习。其次就是晚上9点左右，一般思维比较活跃，记忆力较强。
早上和晚上。早上刚起来，精力旺盛，适合背书，晚上心情平静下来，可以做一些练习题。
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锺肩赖脯： 一天24小时生物钟的大致规律为:每天6时-7时,10时-11时,18时-21时,为学习的黄金时间.这些时段内脑细胞活力强,记忆中枢敏感.
甘泉县13389466131： 什么时候是学习的＂黄金时间＂?？
锺肩赖脯： 早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段.可安排对功课的全面复习. 早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间.可安排难...
甘泉县13389466131： 一天之内哪个时间段学习相对有效率? - ？
锺肩赖脯： 要看你个人的习惯,一般的人早上学习的效率会好很多.早上的10点之前学习效率都还好的,但是你学习了1个小时左右就应该休息下,因为成年人的注意力在40分钟左右,所以可以适当的放松下休息下.有些人晚上的学习效率比较好,一般在7点到9点之间很多人学习,相当于晚自习.但是在学的时候还是要适当的放松下呢.
甘泉县13389466131： 一天之中,什么时候学习最有效率 - ？
锺肩赖脯： 早晨 是记忆的第一个黄金时期,十点之后因为学习和工作了一段时间了所以会有一种倦怠感,因为临近中午还会产生饥饿感,所以学习和工作效率就都不高了,午饭后到两点之间,人体容易犯困,学习效率也是很低,但是三点到五点是一个适合学习的好时机,还有就是晚上的8点到9点钟,也是记忆的高峰期.说那么多不如你自己试一下,真的很不错
甘泉县13389466131： 一天中那段时间学习最佳 - ？
锺肩赖脯： 明确告诉你,我copy的: 0、人类的生物钟随遗传,也与环境和季节变化有关. 1、早晨6:00 ,正是起床的时侯.有人认为这时刻应该起来锻炼身体.告诉你,这时刻正是危险时刻,经过一个晚上没有喝水,人体内的血液十分粘稠,如果这时侯...
甘泉县13389466131： 一天当中哪些时间段最适合读书和记诵?？
锺肩赖脯： 你好! 对于大部分人来说,一般记忆力最好的时辰是早上6:30--8:30分这两个钟头.这是对于那些早起的人来说的.当然也跟个人的习惯有很大的关系.如果你习惯晚起,你得延后时间.刚起床时,人还处于有点睡眠状态,而过了一段时间之后就会从睡眠中醒过来,刚醒过来的是最好的时候.这时候,如果你没有啥压力或当前睡眠充足的情况之下,你的脑袋相当于先前空白.此时,脑袋装东西是最好的时候. 希望你好好把握自己的时间!
甘泉县13389466131： 一天中最好的学习时间段 - ？
锺肩赖脯： 下午3至4点是另一个高峰,这段时间理解材料的效果最好. 科学地来说,最佳的学习时间应安排在你一天中大脑活动功能最好的时候.专家研究表明人在一天中有三个时段大脑功能处于黄金高峰:一天中的第一个黄金时段是刚睡醒以后的3~4小...
甘泉县13389466131： 一天中,什么时间学习最好 - ？
锺肩赖脯： 比较科学的时间段,是早上和晚上 早上起床后,因为前一晚休息好的原因,让大脑得到了充分的休息,这时候最容易记忆一些东西,也更利于学习 晚上睡觉前,也是学习的黄金时段,在入睡前把当天的全部知识像放电影一样,回顾一遍,或是睡前记忆一些东西,然后等人休息之后,大脑就会自行对信息进行处理,从而达到高效记忆,高效学习希望对你有所帮助
甘泉县13389466131： 黄金时间是几点? - ？
锺肩赖脯： 一、早上起床后,此时无前抑制,认、记印象清晰,适合学习和记忆那些难记又必须记忆的内容,如语言、定律、地名、事件等;二、上午8~10点,此时体内肾上腺素等激素分泌旺盛,人的精力充沛,大脑处于最易建立条件反射的中度兴奋状态...
甘泉县13389466131： 学习的黄金时间 - ？
锺肩赖脯： 00清晨的时候记忆力最好;20:00,晚上的时候精力最集中.你应该根据学习内容6:00-8:00-24
