如何做一名健身教练？

怎么成为一名健身教练？~

健身教练是一个复合型职业，做健身教练首先就要有专业的健身技能。而作为新人想做健身教练就必须经过专业系统的培训，从基础的理论实践开始学习，循序渐进不断的深入，从而掌握健身教练所要学习的所有技能，比如：国家职业资格认证、小器械使用、运动康复、运动营养、FMS功能性筛查、私教普拉提、功能性训练、CPR、孕产课程等等。
成为健身教练除了要有专业的技能知识外，还需要的是职业素质，不光要学会和会员保持良好的关系，还要积极健康的引导会员养成良好的健身习惯，并学会器械归位，营造健身训练良好的环境。健身教练可以说是会员的朋友，自身足够优秀就能够通过自己影响会员;除了专业的技能和职业素质，还有就是个人能力的提升，健身行业处于发展阶段，要求健身教练不断学习新的健身技能，拥有良好的沟通，让会员真正可以理解教练所教授的知识，因此需要健身教练有一定的学习和沟通能力。这个在成为健身教练之前，在培训健身教练学校里就要形成这样的意识，换句话说服务人群的高度决定所付出的努力和收获的东西。
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成为健身教练，你首先要明确你的目标。如果你是要成为专业的健身教练，你需要进入专业的培训机构进行系统的学习，取得国家认可的证书后，方可成为正规的健身教练。

健身行业的市场空间及发展潜力
国内市场对健身产业的渗透程度低，发展空间大。健身产业的发展与健身器材产业的发展密切相关。根据GWI的数据，在全球健身市场上，约有1.9亿人花费831亿美元购买健身相关产品。其他消费者更喜欢公共健身房、免费的户外健美操课等。目前，我国健身产业的渗透率仅为美国的20%，随着对健康的重视，市场需求也逐渐变得庞大。

受疫情等因素影响，健身行业上市公司的业绩自今年以来有了明显改善。到目前为止，有28家体育行业上市公司公布了2021年上半年的业绩预测，其中16家公司的业绩好转状态，占比近60%。
虽然去健身房的人少了，但是居家健身的人增多了，而家用健身器材也迎来了暴增的趋势。
因此，成为健身教练的发展前景也是不容小觑。能够通过专业技术教导别人正确的健身，也是健身教练需要做的正确事情。

成为一位合格的健身教练你需要学习什么内容？
我们会从理论到自我实践、再到授课实操等方面来全面传授零基础健身教练所要掌握的知识。



当你掌握好以上的所有知识内容，并且能够很好的运用以后，你就可以学习进阶的课程，包含“最全动作库、训练计划模板、营销案例库、理论进阶课”。
A、最全动作库：

B、训练计划模板：

C、营销案例库：



D、理论进阶课：

用3个月+9个月的时间，成为技术最全面、技能最专业的健身教练，才是职业发展必经的道路，才是能够从庞大市场中分得一杯羹必备的前提条件。

想要成为一名专业的健身教练，必须先掌握好自己的专业知识，这是健身教练立足于自己工作岗位的根本。要保证自己运动的安全性，无论哪家健身俱乐部都不会需要有风险的健身教练。

另一方面是有效性，会员来到健身房进行运动都是有目的性的，有的是减脂，有的是塑形，还有的是增肌等等，但不管会员来到健身房的健身目的是什么，只要会员把想法告诉了教练，教练就要制定与之相对应的训练计划，帮助会员锻炼，而且还要有明显的效果

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作为一名专业的健身教练，要清楚的知道每节课的课程重点，每节课都要清楚的知道这节课要达到的目的。虽然会员可能不太清楚，但是健身教练自己必须要清楚自己的流程，上课讲究循序渐进，为下节课的训练和课程打好基础，没有效果的课程，会员是不愿意来浪费时间的。

首先从基础做起，最好平时有一定的运动习惯，这样后期接触一些更高深的课程才能接受的了。平时可以多看一些身体骨骼、肌肉等的人体基础的构造和原理，跟着健身软件上面自己练习一遍，找到健身的感觉，感觉最重要，培养对健身的兴趣和信心。其次参加培训学习。目前社会上的健身教练学校很多，选择一家靠谱的，能学到真东西的学校。当下社会根本不缺知识，缺的是实实在在能够解决会员痛点的技能性教练，这是未来健身教练行业的发展趋势。所以要学习实用的技能，不要学一些华而不实的花架子，好看不中用。最后考取健身教练证书。健身教练证书分四个类别：国家级证书、国家级证书、协会证书、学院颁发的证书。 其中国家级证书最有权威性，包括：健身教练职业资格证、国家运动营养师证书、国家运动康复师证书等等。这些证书是进入健身行业的敲门砖。

要成为一名会员心中好的健身教练，需要有以下几方面：首先要喜欢健身这个职业，其次是要有扎实的健身专业知识与技能和健身指导能力，再则需要有诚实守信、爱岗敬业的品质，当然成为一名优秀的健身教练还需要拥有良好的语言沟通能力、协调能力、服务意识等等

首先，应掌握关于体育运动的相关知识。其次，体能要好，会各项体育运动方面的技能。再次，要具备理论知识和实践经验于自身。最后，要懂得传授学生锻炼的技巧。

自身学习好专业知识，流利的解答会员的问题，帮助会员达到一个目标，尽心尽力

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富裕县13061412165： 怎么样当健身教练(有什么要求呢) ？
兀有纯舒瑞： 1、想要成为一名健身教练,需要掌握专业的健身理论和技巧.2、需要掌握的理论:运动生物力学、人体解剖学、生理学、心理学、营养学等.3、需要掌握的技巧有:抗阻训练、有氧运动和器械使用、拉伸运动和体能训练,这些是正确引导学生,为学生制定健身计划的关键.4、取得专业知识、技能、技能认证后,你就是一名真正的健身教练,你可以在健身房工作.除此之外,还可以考取相关资质证书,因为有些健身房是需要持资质证书上岗的.

富裕县13061412165： 怎么样成为健身教练 - ？
兀有纯舒瑞： 爱好成就专职教练大学时代的石头和许多男孩子一样,闲暇时间喜欢看一些战争片和功夫片,电影中的人物肌肉发达、强壮有型,这样的身材真是让他无比羡慕.因此,虽然当时学习的是材料成型专业,酷爱运动的石头还辅修了体育运动....

富裕县13061412165： 如何成为一名合格的健身教练? - ？
兀有纯舒瑞： 成为一名优秀的健身教练,需要以下条件:1、不断地学习想成为一个优秀的教练,关键在于如何训练,如何成长提高自己,当教练不是一天就能成的事情.健身行业发展快,不断跟上时代的变化.才能取得成功,不断学习,培训更新新的技术...

富裕县13061412165： 今年16岁,已经不上学了,想成为一名健身教练,怎么做 - ？
兀有纯舒瑞： 培训可以称为进修,并不是说培训是万能的.在你有一定的基础之后,培训才有意义. 因为大部分培训时间都比较短,以理论为基础. 建议你先找个俱乐部做巡场教练,做三个月左右,当然这段时间不是以赚钱为主,积累经验,实践,学习.专业知识,人际交往,销售方式.还有就是要好好练一练,块头无所谓,该有的要有. 然后去培训一下,建议培训机构:亚体,韦德,中国建美协会. 总之我没有经历过任何培训.只是以前的同时是培训机构出来的,我相他学习了很多. 务实最重要.教练这个职业还好,如果想做,就去实施吧!祝你成功!

富裕县13061412165： 如何做好一名称职的健身教练? ？
兀有纯舒瑞： 一、扎实的基础知识 《运动解剖学》和《运动生物力学》是基础的基础.如果这两门... 二、具有再学习能力 健身教练的工作是为每一个人出具一份针对其当前现状的短期训...

富裕县13061412165： 健身教练怎么学? - ？
兀有纯舒瑞： 要想成为健身教练,首先需要具备专业健身知识与技能,拥有国家职业资格证,热爱健身阳光积极,乐于与人沟通,良好的人品,真诚待人(这点很重要,某些教练咱就省略了). 健身教练有两种入门方法.对自身的身体状况做评估,找个靠谱的培训机构(这点很重要),系统的学习专业健身方面的理论+实践,销售方面的知识,像一些国家职业资格证,CBBA在学习途中也就都考了.以后的路就靠自己不断学习,累积了. 找个师傅跟着做学徒,然后自己去报考国职证,CBBA这些证件.(不建议 因为师傅的水平,乘次不齐,也很难系统教学,人品这些也很难讲.)

富裕县13061412165： 如何做好健身教练? - ？
兀有纯舒瑞： 想把健身教练这个职业做好,有几点是需要他们做好的.首先,健身教练是需要给会员制定健身计划的,所以你就需要全面地掌握专业的健身教练知识,只有这样你才能独自制定出有效的健身计划.其次,健身教练需要良好的沟通能力,不是说...

富裕县13061412165： 怎么做个健身教练? - ？
兀有纯舒瑞： 健身俱乐部健身教练,组织健身者做计划中的健身运动或健身操.健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员,其作具有互动性、针对性等特点,并且是按小时收费的. 健身教练,其最重要的职责就是帮助顾客获得健康,来健身...

富裕县13061412165： 怎么样才能做健身教练 - ？
兀有纯舒瑞： 想要成为一健身教练,必须拥有理论知识,健身教练也是一个技能型职业,靠专业技能吃饭的,所以拥有过硬的专业知识是必须的,至于身材是在学习和工作中去塑造的. 零基础如何成为健身教练?其实在健身教练这个行业里面,健身教练中一...

富裕县13061412165： 如何做一名合格的健身教练 - ？
兀有纯舒瑞： 教练通过一系列有方向性、有策略性的过程,洞察被教练者的心智模式,向内挖掘潜能、向外发现可能性,令被教练者有效达到目标.美国职业与个人教练协会(aca)把coaching定义为一种动态关系,它意在从客户自身的角度和目的出发,由...