如果对生活没有期待，该如何提起精神来？
生活可以给人带来希望，同时也可能会让一个人失去生活的动力。你面对生活是什么态度，那么生活回馈你的也将会是什么。有些人充满正能量，生活处处给他们惊喜。有些人对生活的态度很消极，生活也不会回馈他们什么东西。人最怕对生活失去信心，那么如果对生活没有期待，该如何提起精神来？首先，要知道，只有努力了才会获得回报，天上不会掉馅饼。其次，要懂得生活就是一面镜子。最后，给自己定下短期目标和长期目标，有目标就会有动力。下面，让我们具体看一下。
一、要知道，只有努力了才会获得回报，天上不会掉馅饼天上是不会掉下馅饼的，任何回报都是因为你的努力。所以，当你对生活没有期待的时候，实际上是因为获得的东西太少。试着让自己积极起来，努力做事，说不定生活就会回馈你一些珍贵的东西。
二、要懂得生活就是一面镜子生活其实就是一面镜子，你可以通过生活看清你自己。你对生活没有期待，那就说明你是一个消极的人。一个消极的人是得不到任何生活的回报的，只有积极乐观的人才能享受生活。所以，试着让自己积极起来，提起精神好好生活。
三、给自己定下短期目标和长期目标，有目标就会有动力一个人如果有目标，那么就知道自己的路该怎么走。如果没有目标，那就是无头苍蝇乱撞。所以，如果要让自己提起精神，试着给自己定一些短期目标和长期目标。短期目标可以让你积极起来，长期目标可以避免你迷失方向。
以上这些方法都是可以让你积极地面对生活，避免继续消极下去。大家不妨试一下。
可以尝试培养一些兴趣，然后在兴趣中寻找生活的乐趣。比如做甜点、运动、画画等等兴趣爱好，都可以放松心情的。
我认为这时候应该不要给自己太大的压力，要自己适当放松起来，并且仔细的去想想，到底应该去做什么事情，让自己开心。
找一些自己感兴趣的事情来做，听一些轻快的音乐，去一些风景好的地方，休息一段时间。
对生活没有期待,活不活着都无所谓了,该怎么办啊
在人之上时要把人当人看，在人之下时要把自己当人看。人之所以快乐不是因为得到的太多，而是计较的少，财富不是一辈子的朋友，而朋友却是一辈子的财富。人:一定要活得漂亮。无论什么时候，渊博的知识、良好的修养、文明的举止、优雅的谈吐、博大的胸怀，以及一颗充满爱的心灵，一定可以让一个人活得...
如果你对生活失去了希望和兴趣,你会怎么办?
要是自己对生活失去了希望和兴趣，那么首先就会调整自己的心态，然后重新规划好自己的生活，相信这样在不久之后也能够得到自己想要的结果。可以先放下手中的所有事情，好好放松放松自己，等把心态彻底放松下来之后再重新面对生活就会好很多。给自己制定一个奋斗目标，这样对生活也会有全新的奋斗方向，全新的...
心中没有了对生活的期待怎么办?
任何时候都要对生活充满信心，可能现在心情不好或工作不顺，也或许爱情不如意，这些都不能成为你对生活失去期待的借口，人活着不光是为了自己，你还有家人，还有朋友，我们不能太自私，当你想到你还要为家人做更多的事的时候，你就会对生活充满信心的。
我对生活的期望很低,这真的就是没有上进心吗?
当然不是了，你不可以自暴自弃！对生活的期望低并不是没有上进心，而是更容易满足，你的人生会比很多人活的更潇洒更自由。你觉得有上进心就等于对生活的期望值高？那你可错了，这其实是两回事儿。对生活的期望指的是你希望自己拥有一个什么样的生活，比如我们大部分人希望的都应该是家庭美满，幸福...
为什么对生活会没有期望,就想咸鱼般地活着?
每个人都有自己的活法，所以不死不活是一个不错的选择。他们不需要太费劲，对这个世界根本不抱任何希望，或者说仅仅就做一些简单的事情，对这个世界没有益处。也不需要面临死亡。说起来，他们也足够可怜，经历了如此，一蹶不振，自暴自弃。因为生活给他们的打击太过于严重了，不是你我能够承受的，我们...
感觉人生无意义,对未来没有期待,该如何自救?
一、觉得自己“不值得”的你，当遇到喜欢自己人的时候，第一选择大概率是逃避，在事业上，哪怕取得进步，也会惴惴不安。我们人生中有一个非常重要的功课，那就是学会正确的去看待自己，客观的评价自己，这样才能够知道自己是谁、现在在哪里、未来要朝哪个方向发展。若一直自我否定，觉得自己毫无值得被爱...
看不到生活的希望,每天在焦虑压抑中度过怎么办?
每天都在焦虑压抑中度过，就是因为你认为生活没有了希望。其实人的精神世界是非常重要的，他甚至比身体更加重要。只要你对自己对自己有信心，放开自己。不要背负太多的压力，让自己的精神放松。多想着美好的未来。不要让负面情绪占据你、打败你。过多的负面情绪也会造成身体上的损害，一定要多多注意，不...
对现实生活心累的说说
我所向往的,希望的期待的生活,跟现实生活真的一点也不一样,心累了对生活也没有了任何的期待,只愿自己能平静的过完这一生,不被任何人所牵绊 对现实生活心累的说说 一、我是你的小怪兽,可是你永远不是我的奥特曼,因为他们永远不可能在一起。 二、很多失败不是由于才能有限,而是由于没有坚持到底。 三、人之所以会...
生活看不到希望了,怎么办?
还没有被你发现呢！要相信自己的价值与能力，不能悲观，不能绝望。人生中谁都有低谷期，我们要想想怎样走出困境，一定要切合自身的实际出发，总结一下以前所走过的路，好与坏心中要有个数。学会坚强，树立自信，要做一个生活中的强者！记住，办法总是比困难多！！相信自己！！
想结婚又怕结婚,对未来的生活没有好期待的,这是心理有问题吗?
想结婚又怕结婚，对未来生活没有期待，这是无论从心里还是现实上都没有做好准备，不是心里有问题，而是应该做一些适当改变啦！你要明白结婚不像恋爱轰轰烈烈，结婚了是柴米油盐酱醋茶，是有很多琐碎的事情构成，是两个家庭的结合，所以你可以试着接触另一半的家庭，找下感觉！还有，如果对未来生活没有...
移邦更年： 自己对于生活没有任何期望的时候,多想想自己的家庭,还有亲人,一定要对生活再次充满希望,只有这样才有东山再起的机会,才能够有一个美好的明天.
昌邑市15871249082： 整个人活得没有追求,没有热情,没有期待,怎么办? - ？
移邦更年： 那是因为对生活失去了热情,如果没有期待的情况下,那么可以有一点变化,让生活更加的有活力,生而活着总比死了好.
昌邑市15871249082： 对任何事物都提不起劲,该怎么半呢？
移邦更年： 是你的生活太平淡了,没有一件可以刺激你去奋斗的事情,如果你遇到挫折,如果不奋斗,就会失去你爱的人,或失去你珍惜的东西,那你还会像现在这样萎糜吗?提起精神,时间不等人.人的一生是有限的.
昌邑市15871249082： 当一个人感觉不到生活的希望时,他该怎样自我激励,以怎样的理由继续生存下去??? - ？
移邦更年： 一个人有一个人的价值,人活着不仅仅是为了自己,也是这了别人,有一些人是需要你的存在,如果没有了你的存在他们会觉得这个世界是灰暗的,从此失去了生活的快乐!在没有信心的时候,是不是应该为那些爱你,需要你的人考虑一下呢!
昌邑市15871249082： 对生活没有了希望怎么办啊 教教我 谢谢 - ？
移邦更年： 我认为这主要是一个人的心态问题.每个人都有自已在社会上应有的位置,要做自已能做的事情,每天太阳升起的时候,对于每个人来说都是有希望的,只不过你的希望是否适当你当下的实情.开心的活着,这不是一件开心的事情吗!
昌邑市15871249082： 感到生活没有希望,精神不佳,该怎么办?？
移邦更年： 不知道你为什么要这样想,就算经历再多的事,面对再大的困难,也要有信心才行啊!首先要相信自己!想想自己的父母,所有关心过自己的人,认真的重新审视你的目标!努力奋斗吧,活着才更有意义!
昌邑市15871249082： 对生活没有了希望,怎么办 - ？
移邦更年： 你现在的情绪太过于低落,产生了悲观的人生态度. 试着让自己放松一下,约朋友们玩一玩,让自己发泄一下,千万别憋在心里,那样只会越来越糟糕. 或者是自己一个人出去自己散散心,缓解一下让自己放轻松别想太多,或许就会好些了 满意请采纳.
昌邑市15871249082： 怎么能让人提起精神来？
移邦更年：其实很简单,就是把事看的很淡,但是做起来却很难,这是心态的问题,建议你每天起床后的第一件事就是对着镜子向自己大声说:我是最棒的!记得世界心理大师卡乃基曾经讲了一个故事:他的一个学生,每天都不开心,工作、家庭、事业、朋友好多的事情都让他感到心烦.有一天他在听了卡乃基的课程后,正忧心重重的走在回家的路上,突然碰到一个双腿残疾的人,在人行道上用双手支撑着前行,这个人满脸微笑的对他说:你好!这个人突发灵感:一个残疾人都可以这样无忧无虑的快乐!而我四肢健全又有事业的人为什么要不快乐呢?回家后立马与卡乃基沟通,得到肯定的答复,自此以后这个人变的快乐和健康了,而且事业蒸蒸日上.
昌邑市15871249082： 提不起精神怎么办,几个月了,看不到希望,没目标了 - ？
移邦更年： 一个人要是对做什么事都没信心,提不起精神,或看不到希望,那么就会消极! 关键还是先调整自己的心态!,一个人在一生中,会遇到很多困难和挫折,那是很正常的事,没有一个人在成长中会一帆风顺的,学习,工作,恋爱,婚姻,都会有好多难题等待你去解决,要勇敢的,积极的去面对这些矛盾和困难,要逃避,那就只能消沉了,看不到未来,那就会迷惘了, 再多的问题,也要一个一个的去解决,不要怕麻烦! 解决一个问题,你就会对自己有一份信心,解决的问题多了,你的能力也就提高了,以后再多的困难和问题也不会再让你迷惘和消沉了!
昌邑市15871249082： 对生活没希望的我,应该怎么办??? - ？
移邦更年： 你能这样想说明你认识的很透彻~你可是父母的希望哦~但不要给自己压力很大~有些事越想的多越完成的不够好~调整下自己的心态~毕竟还小~有的是机会和时间~等心里觉得平淡些了可以重新用心去学习~我想你能够做到的~只要努力了就对得起自己:)社会和周围的人是不会放弃你这个好女孩的~只有你选择放弃大家
