给舞蹈老师写一封信

舞蹈生的学习计划~

每天压腿。当然，如果你是刚刚起步的话 ，在压腿前要先压脚背和拉后脚筋，不然 你压腿的时候脚会抽筋的。下压腿时，两 脚都要尽量外开，压的那只脚要紧绷，压 腿时要尽量用小肚子贴到大腿上。下压腿 4个八拍后，向前屈身，抱腿不动十分钟 （呵呵，别怕疼哦，就当那不是你的腿， 我小时候才学舞蹈时就这么练的）。十分 钟后，靠把杆那只手紧抓把杆，腿不动， 上身向后下方甩腰和胯，4个八拍后，压 的那条腿下把杆，吸腿，下叉，看看你能 下多少，如果能坚持，就自己再往下压一 压。至于腰部，先进入把杆。首先是开肩 。背靠把杆，用后背抵住把杆，然后使劲 向后甩。还有一个方法，在把杆外面对把 杆，双脚开列与肩同宽，双手交叉靠在把 杆上。腿部伸直，上身往下压。最好让别 人帮你，就是按住你的颈椎下方使劲往下 压，知道你听到有骨头碎了的声音（呵呵 ，听上去有点吓人，也是有点疼的。我开 始就是这么练的，很有效）然后才是连腰 部。进入把杆，背靠把杆，腰部顶住把杆 ，然后向下甩。甩开了后，在把杆外，手 扶把杆，以下大腰的姿势向后甩腰，如此 往复（这也是练习腰部的力量，防止你下 腰后上不来）。当然，在你正式下腰的时 候，双臂一定要伸直，紧贴双耳，然后是 腰先下去（不是上身先下去！）练到一 定程度后你可以试着让别人帮你撕腿踩 胯你应该知道怎么练的吧加油咯希望我 的建议能对你有帮助~~ 好好练！如果还 想要严格点，就靠腿咯，先象压腿一样把 脚放把杆上，然后下面那个脚向下滑，这 样很痛，要的就是坚持，还可以在地面上 ，一只脚放高一点再下叉．下腰的话也可 以控腰，就象向后下腰一样，不过不下去 ，停在半空中，记得之后回腰，这很重要 ！<

跳舞的女儿
敬爱的肖老师：
您好！
我是一个舞蹈生的妈妈，本来想找您好好谈谈，但又怕打扰您繁重的工作，我考虑再三，还是决定给您写一封信，反映一下女儿及舞蹈生目前在学习和心态上所存在的一些问题，如果得不到学校和老师应有的重视和合理的解决方法，持续存在下去，将会恶性循环，甚至毁了这些舞蹈孩子们。
2008年我的女儿以优异的成绩小升初成为该校舞蹈特长生，这个学校是全区唯一的重点中学，真是百里千里挑一，当妈妈的我曾为此高兴，为此自豪，以为从此后女儿在这里可以快乐地学习，身心健康地成长。
然而，令我想不到的是，自从女儿进入该校一年多以来，发生了彻底地改变。那个心态健康、阳光快乐的女孩儿不见了，那个充满自信、充满活力的女孩儿不见了，经常看见她俩眼发呆，心不在焉的样子； 经常看见她眼睛红肿，忧郁不快乐的样子；晚上放学回家，经常一句话不说，面无表情地写作业，而且把自己的房门关紧，不让父母进去。饭做好了，需要多次喊她吃饭，她总是不情愿勉强地坐在餐桌边，随便糊弄吃上几口。
还让我想不到的是女儿的学习成绩一落千丈，在班里排名是倒数十几名，女儿在小学的时候学习成绩是前五名的孩子，而且多次被评为三好学生，现在变成这样，怎能不令我痛心和焦急。
记得几个月前，有一次女儿放学回家，哭的眼睛红肿，满脸是泪，哭喊着对我说：“妈妈，我们舞蹈生怎么了？我们不是坏学生，我们没有带坏九班，我们没有毁了学校的名声！为什么年级组长和主任就是不喜欢我们舞蹈生，对我们带有那么大的成见？我们是有些地方做的不对，但她们干嘛用那么恶毒的语言骂我们，说我们舞蹈生毁了九班，毁了学校的名声……！女儿边哭边说，妈妈你知道吗，我们几个人当时哭着差点远离学校，离家出走，后来是因为怕爸爸妈妈着急，怕爸爸妈妈受不了，最后才决定没有走！”
看着女儿伤心痛苦的样子，当妈妈的我犹如万箭穿心，我安慰女儿说：“宝贝女儿，不管你在学校出了任何事，受了多大的委屈，受了多大的伤害，都不能想到离家出走，你是妈妈的生命，没有了你，妈妈无论如何是无法活下去的，妈妈明天就去找你们的年级组长和主任谈谈！”。
结果女儿坚决不同意，并且高喊道：“你千万别去找她们，要不然她们会更骂我们舞蹈生，更看不起我们舞蹈生，更歧视我们舞蹈生，我们就更没法在学校待了！”。
我惊呆了，一时无语。
女儿就处在这样的学习环境下，身心受到严重的伤害，自信心彻底地被摧毁，自卑到了极点。她一有时间就上网、写日记，以此来发泄自己的不满和不快乐的情绪。
这次期中考试的成绩，舞蹈生大部分不理想，女儿的成绩更差，是倒数十几名。
我和她交谈，她竟然愤然地说：“反正我们舞蹈生没人喜欢，没人理解我们，舞蹈生就应该是差等生，坏学生，我就差给她们看！我现在就希望世界快点大毁灭，毁掉一切才好！”。
敬爱的肖老师，您知道吗?
作为一个母亲，最不能忍受或最痛苦的是眼睁睁地看着自己的女儿不快乐，不幸福，却无能为力，没有办法去帮助她，安慰她！
我本来想去找校领导及有关老师去交谈，但又怕被女儿知道，怕女儿的身心再次受到伤害，所以用此方法和您先沟通一下，希望您能理解及体谅一个母亲的心，希望您能帮帮这些孩子，您能代替我去和校领导以及相关老师好好谈一谈。
您是最知道的，这些舞蹈孩子，其实付出了比一般孩子更多的辛苦，比一般孩子更坚强。女儿的身上经常带着伤，青一块儿紫一块的，有时脚痛的不能走路，她都不吭一声，甚至怕爸爸妈妈知道，带着伤痛坚持排练，从没说过要放弃。您也比一般的老师付出了更多的辛劳，您和孩子们为了给学校争得名誉，常年没有周日，没有节假日，没有假期，常常训练到深夜，有时候甚至到半夜2点，您和孩子们本应该受到更多的关爱，更多的理解，拥有更多的自信和回报，而不应该被当做另类，受到歧视。
我真的不能明白，为什么会这样？这公平吗？

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阜南县13778446997： 如何给舞蹈老师写一封信 - ？
崇林意鲁： 敬爱的黄老师: 您好! 这是我第一次给您写信吧!不知道我有没有跟您讲过,我的梦想是当一名像您一样的优秀的舞蹈老师.虽然我明白追梦的旅途上不可能一帆风顺,但我还是彷徨过,因为成功路上的绊脚石太多太大,让我无法昂首挺胸、...

阜南县13778446997： 给街舞老师的一封信 - ？
崇林意鲁： 敬爱的xx老师: 您好! 您是我心目中最敬重的好老师,您虽然十分严厉,但是您把一颗心扑在我们身上.您起早贪黑,琢磨着更好的教学方法.您就像蜡烛一样,让我感到前途无限的光明,却燃烧了自己. 树木的成长,离不开阳光雨露,只...

阜南县13778446997： 送给舞蹈老师辛苦的话 - ？
崇林意鲁： 1、传播知识,就是播种希望,播种幸福.老师,您就是这希望与幸福的播种人! 2、您是大桥,为我们连接被割断的山峦,让我们走向收获的峰巅;您是青藤,坚韧而修长,指引我们采撷到崖顶的灵芝和人参. 3、假如我是诗人,我将以满腔的热情写下诗篇,赞美大海的辽阔和深远.并把它献给您——我的胸怀博大,知识精深的老师.4、老师,大家都说您培养着祖国的栋梁;我却要说,您就是祖国的栋梁.正是您,支撑起我们一代人的脊梁! 5、春蚕一生没说过自诩的话,那吐出的银丝就是丈量生命价值的尺子.敬爱的老师,您从未在别人面前炫耀过,但那盛开的桃李,就是对您最高的评价.

阜南县13778446997： 给老师的一封信250字 - ？
崇林意鲁： 敬爱的老师: 您好! 新的一个学期又开始了,谢谢您给了我们一周的调整时间,这让我有了足够的精力去面对新的挑战,新的困难,新的学习和新的生活,在这个学期里,我保证我不会让您失望,我会更加努力的学习. 您让我明白了友谊的真诚和重要,您让我明白了童年的纯真,您让我明白了学习的好处,您让我明白了太多太多……在您的辛勤教育下,在您像家人一样的关心和鼓励下,我学会了付出和努力,我学会了帮助同学.您让我的文章更出彩,您付出了太多太多. 老师,在您的教育下,我觉得我自己长大了很多,感谢您,老师. 敬祝 工作顺利 天天开心

阜南县13778446997： 给老师的一封信格式应该怎样写 - ？
崇林意鲁： 一般的书信由六个部分构成.这六个部分是:称呼、问候、正文、祝福语、署名、日期.下面分别说说它们在格式上的要求. (1)称呼 写一封信,先要把收信人的称呼顶格写在第一行,然后,再在后面加上冒号,表示下面有话要说. (2)问候...

阜南县13778446997： 我给老师写封信 要求800~1000字,帮我想想 - ？
崇林意鲁： 爱的老师: 你好! 感恩的心,感谢有您! 是谁似轻燕捎来春的气息?是您,满载一身清辉的您! 是谁在荆棘的荒野里开垦?是您,一直笔耕不辍的您! 是谁像柔风细柳,抚慰一颗...

阜南县13778446997： 给老师的一封信 - ？
崇林意鲁： 一想到老师平时对我点点滴滴的关爱,我的心情就十分激动.老师像园丁一样,在辛勤地培育着祖国的未来.老师像蜜蜂一样,整天不停地工作.老师像一根拐杖,从呀呀学语那么大,我们就开始接受老师的呵护...

阜南县13778446997： 给老师的一封信？
崇林意鲁： 给老师的一封信: 我们来不及想是不是时间错位还是上帝刻意安排,在2005至2006学年度,你与我们走到了一起,这就是缘,因为在肇中300多教职工中,我们31位老师能组成一个新团队.素质教育倡导好些年了,如何把这一先进的教学理念与...

阜南县13778446997： 家长给老师的一封推荐信,推荐自己孩子的长处 硪的长处事跳舞 谁能帮我写写 - ？
崇林意鲁： 敬爱的老师:你好,我某某的家长.某某这孩子,很感谢你对她的照顾.她从小就特别乖,很听话,而且,也很好学,对新鲜事物接受得很快,特别在跳舞这方面很有天赋.我也看得出她对跳舞很感兴趣,只要是涉及这跳舞方面的东西,她就特别上心.学得快,跳得特好.(最好插入一点她火的成绩).很久没动过笔,见笑了

阜南县13778446997： 我给老师写封信结尾 - ？
崇林意鲁： 敬爱的老师,您用您的一生教我们懂得为何要有追求,为何要有理想,为何要超越自己.老师,您把最美的笑容留给这精彩的世界,您是我们心中最美的神话.在这个秋高气爽的日子,所有祝福和感激都化为...