我软弱无能，活了24年一事无成，自卑孤僻，自私自利，贪生怕死，好逸恶劳，自命不凡，整天做白日梦，不想

如何消除自卑与孤僻心理~

　　性格特征
　　孤僻是指孤寡怪僻而不合群的人格表现。 孤僻常表现为独往独来、离群索居，对他人怀有厌烦、戒备和鄙视的心理；凡事与己无关、漠不关心，一副自我禁锢的样子；如果与人交往，也会缺少热情和活力，显得漫不经心、敷衍了事。有时看上去似乎也较活跃，但常给人一种做作的感觉，仿佛有点神经质，因而人都不愿主动与之交往，不得不与之相处时，也会有如坐针毡之感。 孤僻常在以下几种情景中表现得更为突出：自身不受别人理睬而不得不独处时，常会有失落感和自尊心受伤感，这时就会显得更加孤僻而不愿与人交往；当与别人交往而当众受到讥讽、嘲笑、侮弄和指责时，常会产生神经过敏，以为别人都瞧不起自己，这时就会闷声不响、郁郁寡欢，或者恼怒异常、撒手离去；当遇到各种挫折时，常会产生虚弱感和自卑感而心灰意冷，这时就会自我孤立起来，闭门谢客，拒人于千里之外。如果这些情景不明显或不存在，尽管时不时也会流露出孤僻征兆，但一般未必有明显的自我感觉，即自己未必会意识到有孤僻人格表现缺陷。 孤僻与孤独不同。孤独是指孤单寂寞的心态，通常渴望与人交往，也不存在厌烦他人、对他人有戒备的心理，在与人交际时一切如常，绝不会有做作使人感到不舒服的表现；而孤僻则是一种人格表现缺陷，尽管自视甚高，常显出一副瞧不起人的样子，但内心虚弱，害怕被人刺伤，因而不愿与人交往，在不得不与人交际时，也显得行为怪僻、奇特和做作，常会给人一种神经质的感觉。 孤僻是我们常说的合群，指不能与人保持正常关系、经常离群索居的心理状态。在中学生群体中约占5%—8%。 孤僻的人一般为内向型的性格，主要表现在不愿与他人接触，待人冷漠。对周围的人常有厌烦、鄙视或戒备的心理。具有这种个性缺陷的人猜疑心较强，容易神经过敏，办事喜欢独来独往，但也免不了为孤独、寂寞和空虚所困扰。因此，孤僻对中学生的身心健康十分有害。孤僻的人缺乏同学、朋友之间的欢乐与友谊，交往需要得不到满足，内心很苦闷、压抑、沮丧，感受不到人世间的温暖，看不到生活的美好，容易消沉、颓废、不合群，缺乏群体的支持，整天提心吊胆地过日子，忧心忡忡，易出现恐怖心理。 这种消极情绪长期困扰，也会损伤身体。
　　孤僻的成因
　　1.幼年的创伤经验 研究表明，父母离婚是威胁当代儿童精神健康的重要因素之一。此外，父母的粗暴对待，伙伴欺负、嘲讽等不良刺激，使儿童过早地接受了烦恼、忧虑、焦虑不安的不良体验，会使他们产生消极的心境甚至诱发心理疾病。 缺乏母爱或过于严厉、粗暴的教育方式，子女得不到家庭的温暖，会变得畏畏缩缩、自卑冷漠，过分敏感、不相信任何人，最终形成孤僻的性格。 2.交往中的挫折 由于缺乏必要的社会交际技能力和方法，使得他们在人际交往中遭到拒绝或打击，如耻笑、埋怨、训斥，使他们的自主性受到伤害，便把自己封闭起来。越不与人接触，社会交往能力就越得不到锻炼，结果就越孤僻。 二、克服孤僻的方法 1.正确评价和认识自己和他人。一方面要正确认识孤僻的危害，敞开闭锁的心扉，追求人生的乐趣，摆脱孤僻的缠绕；另一方面正确地认识别人和自己，努力寻找自己的长处。孤僻者一般都没能正确地认识自己。有的自恃比别人强，总想着自己的忧点、长处，只看到别人的缺点、短处， 自命不凡，认为不值得和别人交往；有的倾向于自卑，总认为自己不如人，交往中怕被别人讥讽、嘲笑、拒绝，从而把自己紧紧地包裹起来，保护着脆弱的自尊心。这两种人都需要正确地认识别人和自己，多与别人交流思想，沟通感情，享受朋友间的友谊与温暖。 2.学习交往技巧，优化性格。可看一些有关交往的书，学习交往技巧。同时多参加正当、良好的交往活动，在活动中逐步培养自己开朗的性格。要敢于与别人交往，虚心听取别人的意见，同时要有与任何人成为朋友的愿望。这样，在每一次交往中都会有所收获，丰富知识经验，纠正认识上的偏差，获得了友谊，愉悦了身心，便会重树你在大家心目中的形象，长此以往，就会喜欢交往，喜欢结群，变得随和了。可以从先结交一个性格开朗、志趣高雅的朋友开始，处处跟着他学，并请他多多提携。
　　[编辑本段]如何改变孤僻的性格
　　孤僻即我们常说的不合群，指不能与人保持正常关系、经常离群索居的心理状态。在中学生群体中约占5%~8%。孤僻的人一般为内向型的性格，主要表现在不愿与他人接触，待人冷漠。对周围的人常有厌烦、 鄙视或戒备的心理。具有这种个性的人猜疑心较强，办事喜欢独来独往，但也免不了为孤独、寂寞和空虚所困扰。因此，孤僻对中学生的身心健康十分有害。孤僻的人缺乏同学、朋友之间的欢乐与友谊，交往需要得不到满足， 内心很苦闷、压抑、沮丧，感受不到人世间的温暖，看不到生活的美好，容易消沉、颓废、 不合群，缺乏群体的支持，忧心忡忡，易出现恐怖心理。 这种消极情绪长期困扰，不但影响学习，而且损伤身体。 孤僻的性格一般是由于缺乏必要的社会交际技能力和方法，在人际交往中遭到拒绝或打击而造成的，如耻笑、埋怨、训斥，自主性受到伤害，便把自己封闭起来。但是越不与人接触，社会交往能力就越得不到锻炼，结果就越孤僻，那么如何克服孤僻呢?
　　1、正确评价和认识自己和他人
　　一方面要正确认识孤僻的危害，敞开闭锁的心扉， 追求人生的乐趣，摆脱孤僻的缠绕;另一方面正确地认识别人和自己，努力寻找自己的长处。孤僻者一般都没能正确地认识自己。有的自恃比别人强，总想着自己的忧点、长处，只看到别人的缺点、短处， 自命不凡，认为不值得和别人交往;有的倾向于自卑，总认为自己不如人， 交往中怕被别人讥讽、嘲笑、拒绝，从而把自己紧紧地包裹起来，保护着脆弱的自尊心。 这两种人都需要正确地认识别人和自己，多与别人交流思想，沟通感情，享受朋友间的友谊与温暖。
　　2、学习交往技巧，优化性格
　　可看一些有关交往的书，学习交往技巧。同时多参加正当、良好的交往活动， 在活动中逐步培养自己开朗的性格。要敢于与别人交往，虚心听取别人的意见，同时要有与任何人成为朋友的愿望。 这样，在每一次交往中都会有所收获，丰富知识经验，纠正认识上的偏差，获得了友谊， 愉悦了身心，便会重树你在大家心目中的形象，长此以往，就会喜欢交往，喜欢结群，变得随和了。可以从先结交一个性格开朗、志趣高雅的朋友开始，处处跟着他学，并请他多多提携。
　　3、培养自信心
　　自信心是对自己的正确认识和把握。建议你尝试以下几种做法以提高自信： ① 重新审视自我。你有没有试过在一张纸的左面列出自己的优点和强项、右面列出弱点和不足，不假思索地尽情罗列，然后再归类整理。此时，你一定会发现自己原来有这么多平时没有太留意过的长处，而且优点的数量也远远超过了缺点的数量。 ② 适时地进行自我激励。在JS面授班上，老师有没有让每个学员都站起来大声地说出一句自我激励的话?这其实就是为了提高学员的自信心。卢梭曾经说过：“我不比别人更好，但我就是我。”这句话让我很受鼓舞。当我确实不如别人时，我会对自己说：“我会抓紧锻炼自我，走上自己的成功之路。”当我遇到困难或挫折时，我会对自己说：“只要全力以赴就不是愧对自己;有了这次的经验，下次我就会做得更好。” ③ 必要的时候应该放弃。与他人不必要的比较应该放弃，不切实际的目标应该放弃，百分之百的完美主义标准应该放弃。运用“二八定律”来衡量自己的能力，即十件事情中做好了八件就应该感到欣慰和满足。 ④培养某方面兴趣 。在自己的优点、专长、兴趣中，找一样(刚刚开始时，一样就够了)来加以特别培养、发展，使之成为自己的专长。虽然还不是专家，但在小圈子中，一提到某件事，大家都公认非你莫属了，专长不必太困难如弹钢琴，气功治病那么高深莫测，可以简单至做蛋糕、剪头发、游泳、看星星、记电影的中英文名称……什么都可以，有了专长，就有机会做主角，做主角，自然神采飞扬! ⑤肯定自己的能力。每天找出3件自己做成功的事。不要把“成功”看成登上月球那么大的事，成功可以是顺利跟医生约了治疗时间，上班交通一路畅顺，处理的文件档案没出一次错等等，日常生活工作都可以有“成功”与“挫折”之分，一日至少顺利地做了3件事，又怎能说“一事无成”、“一无是处”呢?知道能把事情做好，等于对自己的能力的肯定，你可振作精神。 ⑥.计算已做妥的事。计算自己做妥的事而不是检讨自己还有多少件事没有做。人还没做的事永远多过已做妥的事，如果老想着这个没做，那个没做，便会愈想愈沮丧，真的会觉得自己能力低，无效率，大为失意。但已做妥的工作并列出来，可是长长的一张单子啊，能力还真的高呢，能这样想，立刻便自信心大增，不会萎靡。
　　4、改掉交往中胆小的毛病
　　首先，要时时想到自已是一个独立的人，堂堂起正正的人，自已和他人在人格上是平等的，大可不必"未曾开言矮三分"。人各有优势，通过交往，可以互相取长补短。只要你有了信心，胆子会壮的。 其次，要树立"必胜的信心"，即把主动和别人说一次话，或主动邀请别人做一件事，当着一次胜仗来看待。你可以这样暗示自已，我主动与你交往，即使你不理我，我也算取胜了。经过一段时间的锻炼，一旦你经常品尝到"胜利"的滋味，你的胆怯心理就会逐渐被克服。 总之，要面对现实，主动和别人交往、交往，树立信心，增强自尊，这样会体会到与人交往是一件平常的、正常的事。多一分自信，胆怯就会减少一分。

其实你的家人爱你，你也知道，既然自己知道，不要去想那么多，知道自己没学会，只是你现在发现自己没有学到一些社会的经验，在校的只是学习的知识，其实你没有在自己不好的方面刻意的一直要求自己，相信心放开，不要是自己在这里面一直放不开，放开心，你会好的！朋友加油！

我现在和你有一样的处境，一样的想法。。如果能挺过这一关，也许将来会很幸福，你想过么，可是如果我们挺不过去，也许就真的终止在这里了。
我也不知道会不会明天就走上那些高楼的顶端选择一瞬间的解脱。。
你是个善良的人，只是背负的东西过多，让你看不穿未来。。。
试着放开，放开梦想， 放开家人的枷锁，把眼光放在眼前一些小事情能给你带来的成就，也许能开心点，也许会多感受一些快乐，也许你会慢慢的忘记这些痛苦。。。将来回过头来，这些都不是什么问题
坚持吧。。。。你现在想想高中的时候那些事情，都不算什么，现在也一样。

我现在觉得死比活容易多了,如果因为挫折死了,死了以后感觉很丢人,这个人因为心里有病死了...我觉得别总以为信佛、信教就可以救你,也不可能有一个人救你,只有自己才能救自己.别人只能指点你一时不能指点一世。
"有个人她很倒霉,然后她总是在想,为什么这么些倒霉的事都发生在我身上?她怎么也想不明白。然后还是不断有倒霉的事发生在她身上,她被陷害抓住牢房了,有个可怜她的大娘去看她,说你真可怜,这么好的姑娘命这么苦。她说我己经习惯了,倒霉己成平常事了。"
其实人总想着自己受不了了,但到最后都觉得骂、发脾气、砸等等已经没意思了,自己会想一些如何改变的办法、计划。从此就不再心疼难过了。
我觉得人发疯的时候不要去做犯法的事。
痛到一定程度便不痛了。
只不过现在你还不适应社会,没有看破,以后你会对社会很多事抱无所谓一笑而过的感觉。
环境很重要,当你想重新开始了,可以改变环境。
性格决定选择,选择决定命运

你看，你还有念想－你的家人，你家人都对你不离不弃了，你为何要放弃自己？你只是自己入戏深了点，你有方法自我脱离的，只是看你愿不愿意，努不努力了。这句话我触动挺大的：最大的财富是内心的平静。 人都死了。还要钱有什么用。 人没死。有钱不快乐。还不如去死 成熟，换来内心的平静。
啥名利，啥地位…要来这些你幸福吗？幸福的人并不比他人拥有更多的幸福，只是，他明白，他拥有他最想要的。抠心自问吧，你到底要的是什么，即便当个乞丐，老句话，只要高兴就好。现实很残酷，我们都知道，但没退路了，谁还管那啊，走一步是一步嘛，这时需要的就是阿Q精神，自我安慰吧。Hey.guy.Everything will work out all right,just do what you want to do.

你的热情呢？你对人生的追求是什么、你知道么？你没有追求，没有目标当然会迷失自己，《三傻大闹宝莱坞》你去看看吧，你对自己认识不够，就像剧中那个瘦子，迷信神佛，恐惧，如果你看完了，希望对你有启发，我的回答便在这部电影中= =

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阿里地区14772456525： 活了34年.一事无成,一无所有,做什么都失败!不想活了! - ？
骑泪特尔： 何必呢?每个人都有自己的长处,当然也有短处.我就不信你一无是处!就算你工作不来好,收入不高,也应该有自自己乐呵的地方.比如有的人学习不行,可擅长做饭;有的人长得不漂亮,可温柔善良;有的人2113是高工资高学历,可对家务活一窍不通…….所以说,就算你一事无成,最起码你能意识到,说明你还很有上进心,不甘5261心碌碌无为.要不然你也不会烦恼了,会整天没心没肺的穷乐呵!一次次失败并不可怕,失败99次,你站起来100次,你就是成功!4102爱迪生发明灯泡也是实验了1000多次才成功!只要鼓起勇气,战胜困难你依然是强者!愿意当勇士还是懦夫自己选择1653吧!

阿里地区14772456525： 总感觉自已不行,天天活在自卑之中一事无成,做什么都做不好,没有目标,没有方向,该怎么办 - ？
骑泪特尔： 记住,苦心人天不负.首先,你要反省你自己,你就是太没有持之以恒的毅力!认准一件你认为正确且能够实现的事情,就不要在有其他想法,然后一直做下去直到成功.在奋斗的过程中,你要有面对挫折的准备,成功没有偶然,谁都会遇到困难,关键是寻找方法而不是怨天尤人!另外,要树立你的信心,赶走你的自卑!多读一些书,增长你的知识,并且在实践中增加才干.君子以自强不息!强者是没有朋友的,你的意志就是你唯一的希望!既然结果是美好的,又何必在意过程的痛苦!

阿里地区14772456525： 活了26年,一事无成,一无所能,怎么办 - ？
骑泪特尔： 是不是英雄无用武之地,还是为着生计发愁呢?找一份养得起自己的工作,培养一二个兴趣,结交几个培养.和平年代,别奢求什么建功立业了.和家人过好,吃好,就一辈子啦.

阿里地区14772456525： 心里好苦啊24了一事无成一无所有出来打工好几年了也没混出个人样也没脸回家我该怎么办呢是不是一辈子就 - ？
骑泪特尔： 不要去想自己一事无成.做什么工作就想自己达到了什么目标.完成了什么.这样想会让你快乐,做事有动力.

阿里地区14772456525： 为什么我没能成功?活了这么多年,一事无成? - ？
骑泪特尔： 这世上成功的人不多,普通人更多.精英人物又要多少,碌碌无为的人到处都是.天生我材必有用,谁都是独一无二的,你也不要破罐子破摔,关心你的人还有很多,家人朋友都需要你.

阿里地区14772456525： 我24岁了,仍然是一事无成,这人生我到底该怎么办才好??? - ？
骑泪特尔： 哥们,不要着急!人生是三十而立,你才二十四,所以不用急.还有,兄弟,你可能是大器晚成,你要对自己有期待,不要急于求成,要脚踏实地.兄弟,不知道你是不是白手起家,如果这样的话,你更不要对自己不满意了.你要对自己的人生有所规划.找到自己的长处,擅长什么,对什么感兴趣,条件是不是成熟?然后你再开始你的人生旅途,朝着目标前进~~~

阿里地区14772456525： 我24岁了,一事无成,怎么办?想死的心都有了~ - ？
骑泪特尔： 你还年轻,如你所说,你在经济上没有压力,只是目前太闲,你要做的就是让自己忙起来.上个班,投资开个店,或者旅行一下换换脑子再上班都可以.我觉得你有点焦虑...

阿里地区14772456525： 我是一个笨蛋,傻子,猪,现在24岁了,还一事无成,我不知道该怎么办? - ？
骑泪特尔： 还有,你连最基本的自信都没有,,,你一事无成.......很正常 喜欢文学,和写小说,喜欢画画.是吧? 1.你要有自信.告诉你自己,我可以,我一定会做到,做几件让自己自豪的事情.就有一些自信 2.喜欢文学?和写小说?文采很...

阿里地区14772456525： 已经24岁了,一事无成.这几年来反复的思考过,自己的人生真的很失败,很想结束这一生,真的有来生吗? - ？
骑泪特尔： 最好选择一个目标!或者理想也可以,用你的一切时间来来完成这个目标而实现,要达到你的理想,你的事业已经成功了一半,人只要有梦想,只要有目标,不要怕吃苦,总有一天会出头的,一个人来到这世界上总共就是三万多天,终究还是要死,看你怎么在这世界上留下片刻的精彩?而不是遗憾的死去!说了那么多,不知道对不对,对的话给个采纳

阿里地区14772456525： 我今年24了,还是一事无成.感觉自己太失败了,觉得自己生活一片黑暗,对以后充满了恐惧 - ？
骑泪特尔： 先回答楼主的最后两问. 1、努力是对的. 2、这个世界是很公平的,得到什么必然会付出相应的东西,这个谁都逃不掉.时候未到罢了. 楼主说自己是快乐的走入社会,这点已经甩掉大批的人了.有多少恐惧社会,连迈步都没有勇气的人窝在...