吃什么可以清肺？？？
中医一向讲究药食同源，很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力，因此，通过养肺气来达到提高免疫功能的食疗效果是值得肯定的。不过，人们食用时应首先了解清楚食物的药效，如食用白萝卜，以痰多、咳嗽者较为适宜；食用百合，以熬粥、煮水饮效果较佳；食用绿豆，适宜于内火旺盛的人；而荸荠能清热生津，生吃、煮水均可。同时，由于人的个体素质差异较大，所以服用时要根据自身的情况对症选食，而且要注意同时忌食过于辣、咸、腻等食物。以下是几款清肺、润肺、养肺的汤粥，可根据自身情况选择。
一、清肺汤两种：
1、雪耳、莲子、百合、排骨汤：
原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。
做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。
2、桑百皮、百合、排骨汤：
原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。
做法：将上述选料清洗干净后加水，然后一并放进煲内煮沸，煲一个半小时。
二、润肺银耳羹：
原料：银耳5克，冰糖50克。
做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质；将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。
三、润肺豆浆粥：
原料：豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。
做法：将糯米洗净放入锅中，加水适量，武火烧沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒开花时倒入豆浆，继续熬10分钟，加白糖适量即可。
四、鸭肉粥：
原料：鸭肉150克，糯米250克，料酒、盐少许。
做法：先将鸭肉切丁；糯米加水煮粥，然后加入鸭肉、少许料酒和盐，煮至粥熟。
五、毛肚血汤：
原料：鸭血300克，毛肚150克（注意不要加入羊肉，因为羊肉属热，不适宜在气温渐高、天气干燥的春夏之交食用）。
配料：黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝各100克，重庆火锅底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少许。
做法：先将鸭血切成片，放在炒锅中用清水氽一下待用；再放少许清油把姜片、蒜片炒一下，放入重庆火锅底料烧开；汤味熬好后，加入鸭血、毛肚、黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝等直至煮熟（注意毛肚不要煮得太老）。
提示：俗话说“血能洗肺”。因此，对于这种绵软滑爽又非常便宜的血豆腐，此时不吃更待何时？
六、火腿冬瓜汤：
原料：火腿片，冬瓜片。
配料：葱丝，姜丝，虾皮，盐，糖，麻油。
做法：锅内放清水煮沸，将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片，2分钟后即可出锅；出锅前加入葱花、麻油、盐、糖。
很多食物都具有清肺的作用，比如雪梨、柿子、枇杷、罗汉果、柠檬等水果，具有清热化痰、解渴润肺、排毒养颜的功效，可以清除肺内的杂质，起到清肺的作用。
一、银耳是清肺的食物，具有滋阴润肺的作用，还可以增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。
二、百合是清肺的食物，百合具有润肺解渴、镇静安神的作用，对于久咳不愈、失眠多梦等问题具有缓解作用。
三、萝卜、黑木耳同样也具有清肺的功效，因为萝卜中含有丰富的消化酶物质，不仅能生津止渴，还可以促进消化、清热化痰。黑木耳中含有一种植物胶质，能够吸附体内垃圾，所以萝卜、黑木耳也是清肺的食物。
四、清肺的食物还有豆浆、蜂蜜，豆浆中含有的赖氨酸可以缓解支气管痉挛、舒张支气管，可以减轻肺的负担。蜂蜜不仅具有美容的功效，还能清肺解毒，对肺燥、咳嗽等症状具有缓解作用。所以，清肺的食物有很多，可以根据自己的爱好而进行选择。
五、羚羊清肺丸由浙贝母、前胡、麦冬、天冬、天花粉、地黄等组成，有清肺利咽以及清瘟止咳之功效，可以改善肺胃热盛引起的咳嗽咳痰、咽喉肿痛以及口干舌燥等症。
六、清金化痰汤的药物成分包括黄芩、山栀子、知母、桑白皮等，是清肺化痰的常用药，能治疗上呼吸道感染、急慢性支气管炎、肺炎属痰热证者。
喝什么可以清肺除口臭?
以下是几种可以清肺除口臭的饮品：绿茶：绿茶中富含茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，可以抑制口中细菌的生长，消除口臭。同时，绿茶中的儿茶素还可以促进肺部代谢和排毒，有助于清肺。蜂蜜柠檬水：蜂蜜和柠檬都富含维生素C，可以增强免疫力，清除口腔中的细菌和异味，同时还有助于清肺化痰。菊花茶：菊花茶中...
什么汤可以养阴清肺?
导读：很多人都想对自己肠胃或者肺做一次大扫除，却不知道如何下手。养阴清肺汤是很好的肺部垃圾处理方法，那么什么汤可以养阴清肺呢？下面养生之道网就为你一一细说究竟什么汤可以养阴清肺。什么是养阴清肺汤 养阴清肺汤是中药方剂，最早记载于喉科专着《重楼玉钥》。古人曾说：养阴清肺是妙方，玄参草芍...
什么茶叶可以清肺?
1、罗汉果茶 罗汉果甘、凉，能清肺止咳、润肠通便。取罗汉果5~8克，去壳掰碎，用沸水泡后放凉饮用，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺的作用。需要注意的是，罗汉果性寒，胃肠不好者不宜多用。2、四宝茶 即麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水，能清肺润喉，生津利咽。这类茶性质较为...
清肺祛痰的食物有什么
清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，...
有痰吃什么食物可以清肺?
1.梨子:梨子性凉，能够清肺热，而且还含有大量的水分，能够润肺化痰。2.苹果:苹果性平味甘，含有非常丰富的维生素，矿物质，微量元素，还有果胶，有滋润肺脏，化痰的效果。3.柑橘:含有的维生素C非常多，能够提高免疫力，而且含有的水分也是比较多的，能够化痰清肺。4.百合:可作为一种中药，具有止咳化痰...
吃什么能清肺和养肺
吃什么能清肺和养肺？一、清肺食物 1. 新鲜蔬果：如梨、葡萄、橙子等富含维生素的水果，有助于清肺。其中，梨具有润肺清热的作用，适合吸烟或吸入污染空气后食用。二、养肺食物 1. 坚果与种子：如核桃、杏仁等富含健康脂肪和蛋白质，可滋养肺部。2. 蜂蜜与蜂蜜制品：蜂蜜具有润肺、养肺的功效，对缓解...
吃什么清肺
所以，想要清肺解毒，经常喝蜂蜜水是一个很好的选择。蜂蜜不仅可以清热解毒，他还可以帮助女性美容养颜，尤其是将蜂蜜喝柠檬一起泡水喝是最好的美容养颜搭配。2、猪血。猪血对清肺来说也是不错的选择，猪血可以非常好的清除人体内部的粉尘和有害金属微粒对人体可能造成的伤害。此外，猪血里面还含有一种蛋白...
什么茶清肺效果好呢
不仅能防治咳嗽和胸闷，还能帮助开胃。金桔茶对于清肺有显著效果。总结来说，菊花茶和金桔茶都是清肺的好选择。同时，养成良好的生活习惯和饮食习惯也十分重要，比如多吃润肺食物，保持适量运动，这些都能辅助提升肺部健康。让我们在日常生活中注重这些细节，保护我们的肺部免受环境因素的侵害。
什么食物清肺效果最好
这些食物都具有一定的润肺、化痰、止咳功效，可根据个人喜好选择食用。总之，雪梨是清肺效果最好的食物之一。长期食用雪梨或将其纳入日常饮食中，有助于维持肺部健康，改善呼吸道疾病症状。此外，为了保持肺部健康，还应注意避免吸烟、减少暴露在污染环境中的时间，并保持良好的生活习惯和饮食习惯。
罗汉果有什么功效和作用?
罗汉果是中医里面一味常用的“清利咽喉”的中药材，由于其味道甘润，药效极好，泡水喝的话口感也较佳，所以在生活中也有很多人用罗汉果来泡茶养生。罗汉果作为一种中药材来讲，对人们的健康也是有很多好处的。1、罗汉果可以清肺热、利咽喉。罗汉果味道甘润，药性偏凉，入肺经则能起到较好的清泄肺内热邪...
泣福欣力： 清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等.清肺梨:可生津止渴,清热止咳等.一种做法是把内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食.二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好.三是连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有清肺热、开胃作用.四是将银耳泡发后,和梨一起放到凉水中煮汤,根据口味不同可再放入枸杞、枣等.另外,还可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清热、治疗咳嗽.. 吃猪红够快拉够经济啦.
猇亭区15836524238： 吃什么可以清肺？
泣福欣力：清肺的食物清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等.清肺梨:可生津止渴,清热止咳等.一种做法是把内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食.二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效...
猇亭区15836524238： 吃什么可以清肺?？
泣福欣力： 蜂蜜,萝卜,梨,百合,用萝卜煮冰糖水喝,对清肺,润肺效果很好
猇亭区15836524238： 吃什么可以清肺？
泣福欣力： 清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等
猇亭区15836524238： 吃什么可以清肺 - ？
泣福欣力： 你好想清肺,平时可以多吃些富含绿色食品,如辣椒、胡萝卜、南瓜,西红柿等这些食品中所含的多种维生素和胡萝卜素合理调配膳食,饮食宜清淡,祝你健康!
猇亭区15836524238： 吃什么可以清肺 - ？
泣福欣力： 木耳猪血最好~其他的药不管用
猇亭区15836524238： 吃什么食物可以清肺? - ？
泣福欣力： 清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等.清肺梨:可生津止渴,清热止咳等.一种做法是把内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食.二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好...
