健身教练资格证怎么考取？有哪些考证方式？

怎么考健身教练证？~

健身教练证怎么考呢？

健身教练国家职业资格证书考试为三大项
1. 理论考试
2. 体能测试
3. 实操考试
理论考试
理论考试根据各省状况分为笔试或者机考。理论考试一共60分钟，满分100分，60分及格。主要考试内容有健身教练概论，运动人体科学基础知识，营养学基础知识，健康与体适能，运动技术的基础知识，运动计划原理与制定，销售与客户服务等。
体能测试
体能测试项目的动作规则要求及合格标准的具体说明
（一）坐姿体前屈（柔韧性测试）
1．动作要求：坐于垫上，双腿并拢，踝关节90度，屈体向前用双手触碰脚尖，要求背部挺直（弓背为犯规）。
2．合格标准：
（1）男子为：双手中指触碰到脚尖，静力性伸展5秒。
（2）女子为：双手掌根触碰到脚尖，静力性伸展5秒。
（二）俯卧撑（上肢肌肉耐力测试）
1．动作要求：双脚着地，身体保持一条直线，屈肘向下运动时，肩关节外展不得超过90度，肘关节应与肩关节同高（如肩关节明显高于肘关节为犯规，不计数）；撑起向上运动时，肘关节伸直但不过伸（如肘关节没有伸直为犯规，不计数；动作保持连续性，如停顿超过3秒为犯规，不计数。）。
2．合格标准：
（1）男子为40次。
（2）女子为10次
（三）徒手下蹲（下肢肌肉耐力测试）
1．动作要求：双脚左右分开，距离稍宽于肩，脚尖稍外展。屈膝向下运动时，大腿应与地面平行（如大腿未达到与地面平行或膝关节过分超过脚尖为犯规，不计数）；向上站起时膝关节伸直但不过伸（如膝关节过于屈膝为犯规，不计数；动作保持连续性，如停顿超过3秒为犯规，不计数。）。
2．合格标准：
（1）男子为60次。
（2）女子为40次。
体能测试注意事项
1．考生应填写身体健康状况调查表，签字确认无不能进行运动的相关疾病。
2．测试时间为5分钟，如考生在规定时间内没有完成全部测试，应终止考试。
实操考试
实操考试安排在下午，主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。
实操考试内容结构为讲解、示范、组织。三项均以抽签的形式考试，一共15分钟，满分100分，60分及格
1、抗阻训练技术(12块肌肉)
肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。
阻力形式：重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重，由考评员指定器械完成。
2、拉伸技术(13块肌肉)
肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。
练习形式：主动伸展、被动伸展
3、有氧运动技术
练习形式：有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)

第一类：在职健身教练，直接在考证机构报名，参加考证机构安排的线上培训和考试，合格后可获得健身教练职业技能培训证书。
第二种：零基础的人，需要去专业的健身教练培训基地，经过2个月的学习（线上和线下都可以），掌握相关健身教练技能，再考取健身教练职业技能培训证书。这样需要的时间大概就是在2个月左右，虽然时间比第一种长，但健身教练不仅需要健身教练职业技能培训证书，还需要专业技能。现在星/航/道面向全国推出线上考证班，健身教练也可以线上考证了，想要低成本入门健身教练的小伙伴可以百度一下咨询。也可以选择线上+直播+线下这种模式，线上学理论线下学实操，效果好。

健身教练考证对学历要求不高，（
具体报考条件如下：
初级：年满16岁，身体健康各类人士
中级：1、初级职业能力培训测评合格后，相关工作满1年
2、 获得健身教练国家职业资格初级后，相关工作满1年
3、 一级及以上运动员等级证书，相关工作满1年
高级：1、中级职业能力培训测评合格后，相关工作满1年
2、获得健身教练国家职业资格中级后，相关工作满1年

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阆中市15054295532： 体育教练员资格证 ？
资寇丽珠： 教练员资格证一般考取有2种方式,第一个是自己去国家体育总局进行报考,但这个需要有过健身教练基础的人才可以,比如做过一段时间的健身教练第二个就是去国家体...

阆中市15054295532： 如何进行健身教练资格证的考试? ？
资寇丽珠： 1、健身教练资格证的考试途径一般有三种,主要适合三种类型想要获取证书的人群第一种是专门进行证书认证的机构,只进行证书内容培训,培训时间7天的,从培训到完...

阆中市15054295532： 健身教练资格证怎么考? - ？
资寇丽珠： 想要正规的资格证,我所知道的有两种:1.自学自考.那比较难,自己根本不知道考点及其专业知识.2.报考学校.我提倡这种,不管这么说,学校学的东西都要好些.赛普就是你最好的选择.赛普健身学校具有中国独家的健身教练专家课程体系,每年都会对课程进行升级,能学习最新、最实用的技术知识具有更好的竞争力.

阆中市15054295532： 健身教练证怎么考呀 ？
资寇丽珠： 如果已经具备了专业的健身知识技能,拥有了多年的培训经验,那么你就可以直接参加国家体育总局的七天培训,然后再参加两天的考核,这样更快、更加加节约时间.要提醒大家的是国职证书是有等级划分的,需要大家从初级证书入手考取,再一步步向上考取.是不能跳级考取哦.

阆中市15054295532： 健身教练证书都有哪些 ？
资寇丽珠： 据了解,目前,健身行业里的证书大致可以分为以下三种: 一种是由国家体育总局颁发的“国家职业资格健身教练证”,简称“国职”.还有和“国职”权威度相当的由人力资源部、社会保障部和中国职协联合颁发的“国家健身教练专业人员认证”,简称“国专”. 一种是由健身教练培训机构颁发的健身教练专长证书,比如“运动康复证书”、“普拉提证书”等.专长证书可以体现健身教练在某一领域的专业技能,在从业过程中是很有用的. 一种是由健身会所颁发的认可健身教练实力的证书,这种证书可以很好地体现健身教练的综合能力.

阆中市15054295532： 怎么考取健身教练资格证?,健身教练证是从事健身行业的敲门砖,怎么? ？
资寇丽珠： 想担任健身教练工作考取资格证书,可以通过两个途径.首先是自报名考试,通过发证机构的官网或者报名渠道进行报名缴费然后准备考试.但是这种方式没有任何的培训,对于一些零基础的爱好者很难一次性通过考试取得证书.可以去瑞德健身学院先学习专业知识,才参加国职考核,这样能保证通过率

阆中市15054295532： 教练证去哪里考呀 - ？
资寇丽珠： 如果要考取健身教练资格证一般都要去专业的机构去考取不是个人就能随便考取的. 如果要考取健身教练资格证的话,方式大概有三种,一种是在专门认证证书的机构,国家体育总局,进行七天的培训,从培训到完成考试大约15天左右,这种方式比较适合有一定经验的健身教练直接获取证书. 第二就是通过培训学校,掌握专业技能再去参加考试,一般时间2个月,这个比较适合零基础的人或者健身爱好者,不仅可以获取证书,更重要的是可以掌握专业的技能,为以后的发展打好基础.第三就是体育大学的学生,一般学校会组织相应的证书考试,在学校就可以参加,但是不是所有的学校都是这种形式,这也是要和专门的证书培训机构进行合作的.

阆中市15054295532： 怎样考健身教练资格证? - ？
资寇丽珠： 考健身教练资格证你可以去北京星航道健身学院,而且考证也比较容易,在这里毕业的直接给颁发国家、AFIA国际双认证的证书,值得推荐下.

阆中市15054295532： 普通人考健身教练证多少钱 ？
资寇丽珠： 大概2万左右第一种是有经验的健身教练,可以直接可以考取健身教练资格证的机构报名,参加为时七天的训练和考试,经培训、考核合格,才能取得健身教练资格证书,考试费用大概在3500-5000元.第二种是零基础的健身小白,需要去专业的健身教练培训机构,经过三个月的学习,掌握了相关的健身教练技能,然后考取健身教练资格证书,考试通过后可以获得健身教练资格证,目前这样费用没有统一的费用规定,各学校根据自身情况制定自己的费用标准,一般学习健身教练的费用大概在2万元左右.

阆中市15054295532： 考取健身教练的方法(有两种方法) ？
资寇丽珠： 1、直接自学报考,根据自己的经验找到相关的专业知识和技能.最后通过体育总局安排的7天培训,经过2天的考试,最终考试成绩合格即可通过健身教练职业资格证书考试.获得国家体育总局颁发的健身教练证书.但这种方法更适合没有取得健身教练资格证的有经验的健身教练.2、基础人群适合跟专业健身教练进行全面系统的学习.当你进入健身教练的培训,你和你的同学从一开始就都在同一起跑线上.抛开烦恼,好好学习.全面的课程体系让每个人都能从基础知识开始学习.掌握专业知识和技能后,可以统一参加考试.考试附近会有专业老师指导,帮助解决问题.更好的帮助你完成考试,拿到健身教练资格证.