老人说的“人睡三觉，命比纸薄”是说的哪三觉？

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睡觉是每个人每天都要做的事情，而且人的一生中有很大一部分时间都在睡眠中度过，无论你睡觉的时间长还是短，都应该把觉睡好。因为，保证良好的睡眠也是 健康 长寿的一个重要因素。

虽然睡觉对人体有很多好处，但也不是想睡就能随便睡的，一些不良的睡眠习惯同样会给人带来一些伤害，也就是老人常说的 “人睡三觉，命比纸薄” ，这三觉指的是什么呢？

1、懒觉

俗话说一年之计在于春，一日之计在于晨。这也就是说一天之中，早晨是很重要的时刻，而有些人偏偏喜欢睡懒觉，上班的日子里不到最后一遍闹钟不起床，休息的日子里，总是睡到太阳晒屁股了也不愿起床。

但是睡懒觉的人，往往就忽略了早餐，这一餐其实对于一整天都有非常重要的作用，不吃早餐或者早餐随便应付的人，肠胃容易出现问题，而且还会使一上午的学习及工作都没有精神，效率得不到提高。

老人是不习惯睡懒觉的，老人也看不惯家里的年轻人睡懒觉。

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2、生气时睡闷头觉

一般来说，大家睡觉的时候头都是在被子外面的，但是你应该看到过这种情景，就是生闷气的时候，总喜欢这种蒙着被子睡，谁哄都不把头伸出来。

先不说蒙着头，被子里面的空气不好不利于身体 健康 ，光说生气就是很伤身的一件事了，人在生气时身体会产生一种毒素，再加上蒙着头，这种毒素就更容易伤身，症状轻的人是会出现胸闷， 而严重的会导致脑部缺氧，从而引发一系列的疾病。

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3、饭觉

吃完饭就睡意浓浓，这是饭觉。我相信很多人都有这个问题，刚刚吃完饭放下碗，睡意就来了，但是吃完饭就睡觉不利于食物的消化， 容易造成脑部缺血。

因此，吃完饭后不能立即入睡，应当休息半小时后再睡觉。

看到这里，也许有人会问，那到底每天睡多长时间为好？又应该在什么时间睡呢？

据相关专家的建议，人们每天要保证6～8个小时的睡眠时间，但也不是睡得越久越好。

人在深度睡眠的时候，血液循环和心跳速度都会有所减慢，如果睡眠时间过长的话，大脑就得不到足够的氧气和养料，大脑的活动能力自然也就受到了影响。

而且睡得太久，身体各个关节和肌肉的活动量也减少了，这样很可能出现越睡越累，越睡越头昏脑胀的情况。

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应该在什么时间睡觉呢？

至于应该在什么时间睡觉，我们可以来看看身体各个器官的排毒时间：

胆排毒的时间是晚上的23点到凌晨的1点；

肝脏排毒的时间是凌晨1点到3点；

肺排毒的时间是凌晨3点到5点；

肠道的排毒时间是早上5点到7点，也是排便的最佳时间，也就是说这个时候应该起床了。

身体内脏休息和排毒都是应该在熟睡中进行的，由此，也可以看出来睡觉的时间最好在晚上的22点上床，23点前进入睡眠状态，早上的5点到7点起床。

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宿豫县19466485611： 你如何看待“心比天大,命比纸薄”这句话,谈谈你的看法 - ？
项古七子： 这是古人总结的千真万确的真理啊.在现在也管用啊.我们现在都是目标太大了,但是实现却很渺茫.有的人一辈子不用出力,不用干啥你就能成功.有的人忙一辈子也忙不成功.这就应了古人的话,心比天高,命比纸薄啊.

宿豫县19466485611： 男人说命如纸溥啥意思 - ？
项古七子： 您好.命如纸溥(应该是命比纸薄)的意思为:虽然有远大的抱负但是命过轻薄——生死由不得自己,出生就贫贱,无法施展自己的抱负,所以一直到死都会是卑微的死去.大概想表达自己空有大志,却无法施展吧.

宿豫县19466485611： 在名著《红楼梦》中,“心比天高,命比纸薄”说的是谁 - ？
项古七子： 晴雯 心比天高,命比纸薄,是一句谚语,意思是虽然有远大的抱负但是命过轻薄——生死由不得自己,出生就贫贱,无法施展自己的抱负,所以一直到死都很卑微.出于《红楼梦》.原文是:心比天高,身为下贱,风流灵巧招人怨.

宿豫县19466485611： 心比天高命比纸薄说的是? - ？
项古七子： 出于红楼梦 心比天高,命比纸薄是白话文~ 原文是:心比天高,身为下贱,风流灵巧招人怨.寿夭多因诽谤生…… 这几句判词实际已写尽了晴雯的一生.“心比天高”,如笑指繁星所说:十岁的时候被赖大买去做丫头,是奴才的奴才,后来象...

宿豫县19466485611： 心比天高 命比纸薄 这句话对吗? - ？
项古七子： 这句话不对!所有的事情都应该靠奋斗!经过奋斗后没有办不成的事情!分别在于怎么去奋斗,你在奋斗的 时候付出了多少! 有首歌唱到---世间自有公道,付出总有回报

宿豫县19466485611： 为什么老人说三个块板不能睡? - ？
项古七子： 老人说三块板不能睡,是因为在古语中这三块板借指棺材.也有用三长两短形容棺材的.古人为了出一些忌讳就不用物件的本名,而用一些其他方式代指.三块板不能睡,就是棺材不能睡的意思.活人是不能睡在棺材里的.希望我的解释能对你有所帮助.

宿豫县19466485611： 心比天高 命比纸薄说的是谁？
项古七子： 晴雯

宿豫县19466485611： 怎样解释心比天高,命比纸薄? - ？
项古七子： 虽然有远大的抱负但是命过轻薄——生死由不得自己,出生就贫贱,无法施展自己的抱负,所以一直到死都会是卑微的死去.想干什么都失败的意思~ 心怀大志,说起梦想,目标来那是个激奋人心,可做起事来怕苦怕累,没有毅力,没有恒心

宿豫县19466485611： 《红楼梦》中心比天高命比纸薄的代表人物是谁? - ？
项古七子： 不用听楼上胡说,标准答案是晴雯,“心比天高 命比纸薄”是曹雪芹给晴雯的判词

宿豫县19466485611： 都说:'三十年前睡不醒,三十年后睡不着'.这句话是什么意思? - ？
项古七子： 这句话的意思相当于“醒时需少睡,死后必长眠”吧,就是人还是勤快点好...大概是吧,反正我一直是这么理解的