吃海棠果有什么好处？

吃海棠果有什么好处~

吃海棠果有许多的好处，例如海棠果中维生素、有机酸含量较为丰富，能帮助胃肠对食物进行消化，故可用于治疗消化不良食积腹胀之症。望采纳谢谢。

海棠果的功效与作用煮水喝
海棠果的功效与作用煮水喝，海棠果是一种长得非常像苹果，不过比苹果稍微小一点的水果，所以有的人也会叫海棠果为小苹果。海棠果食用方法很丰富。以下了解海棠果的功效与作用煮水喝
海棠果的功效与作用煮水喝1 海棠果的功效与作用
海棠果能够帮助我们生津止渴，因为在海棠果里含有一些营养物质，包括维生素，有机酸，糖类，这些营养物质都可以帮助我们补充身体的细胞的营养物质，因而具有非常有效的止渴生津的功效。而且海棠果还能够帮助补充一些丰富的有机酸，所以不仅仅能够具有生津止渴的效果，而且对于生津止渴也有一定的促进的好处和作用。
海棠果也能帮助我们健脾开胃，因为在海棠果中维生素有机酸和一些营养物质的含量都很丰富，所以能够帮助肠胃，对于一些食物有效的进行消化，因而海棠果能够帮助治疗一些消化不良的疾病，而且海棠果还可以帮助我们开胃健脾，保护肠胃的作用和功效可以说非常的明显和突出。
海棠果还能够帮助我们收涩，因为海棠的味道相对比较酸，就能帮助我们收涩，所以能够具有帮助我们止血收敛的作用。
而且海棠果还能帮助我们止痢，有效地帮助我们治疗一些腹泻等疾病，而且效果也非常的明显和突出。海棠果也能补充我们身体所需要的非常多的营养，因为在海棠果中还有非常大量的我们身体生长发育所必需的一些营养物质，比如说维生素、有机酸和我们身体所必需的糖类，这些物质能不仅能够给我们的身体提供养分，提高我们身体的免疫能力，而且对于那些经常吃海棠果的人来说也能够起到补充维生素的一些功效，所以能够很好的提高我们身体的免疫能力。
海棠果中叶酸的含量也很丰富，所以对于那些产妇出现贫血等相关的症状都具有非常好的`防治作用，而且吃海棠果也能有效的减少妇女出现宫颈癌和【乳】腺癌等一些疾病的发病率。另外，海棠果也能够帮助孕妇缓解一些不适的症状，比如说腹泻，消化不良等，不过需要注意的是患有胃溃疡的产妇最好不要吃太多的海棠果。

海棠果的营养价值
海棠果营养价值非常丰富，在海棠果中含有大量的营养物质，比如说维生素，有机酸和糖类等，这些不仅能够给我们的身体提供所需要的能量，而且也能够给我们身体提供一些营养，从而能够有效的帮助提高我们机体的功能，增强我们的身体对于一些疾病的抵抗能力。海棠果中热量就含有大约70多大卡，可以说相对来说比较高了，而且海棠果的无论是海棠果的花还是根还是果实，都可以用做入药，也就是说海棠果不仅仅具有食用的营养价值，也有一定的药用价值，而且海棠果中不仅含有大量的蛋白质和糖类，而且还有很多我们身体所必须的一些肌酸。
海棠果怎么吃
首先海棠果是完全可以直接来吃的，吃海棠果其实和吃苹果差不多，直接清洗干净然后生吃就可以，海棠果的味道相对来说比较甘甜也爽口。当然海棠果也可以用来做沙拉，将海棠果清洗干净并用刀切块儿，然后加上一些沙拉酱和炼奶，当然也可以加上一些酸奶，也非常好吃。再将其均匀的搅拌成沙拉的味道，也是别有一番风味，当然也可以将海棠果来做成罐头，具体做法是将海棠果都用清水清洗干净，并去掉海棠果中间的果核，然后用砂锅来煮海棠果，煮的过程中记得可以加少许的食盐，而且在煮好之后要记得将它冷却，然后夏天的时候放在冰箱里，没事的时候吃一个口感非常的好。海棠果也可以做成海棠干儿来吃海棠果，将它切开，然后酿成，还有大约含水量30%左右的海棠干，这就可以储存三年左右，平时吃海棠干的时候可以用来冲水喝，可以在水里再加适当的白糖，这样口味酸酸甜甜，而且也带有非常浓郁的海棠的一些香气，有非常好的健脾开胃的作用以及保健的作用。当然也可以将海棠榨成汁来喝，主要是将海棠用清水清洗干净，然后去掉海棠的果核，然后放到榨汁机里榨汁，喝海棠汁能够帮助我们止泻痢，所以平时家里的小孩拉肚子，可以让他适当的喝一些海棠汁。
食用海棠果的注意事项
海棠果相对来说其注意事项会少一些，因为一般的人大多数的人都是可以吃海棠果的，而且也没有太多的食用禁忌，不过患有胃酸过多或者是胃溃疡的人能尽量少吃一些海棠果，其他的人群都可以放心的来食用，另外海棠果最好不要和黄瓜一起吃，因为黄瓜中含有分解维生素的分解酶，所以同时吃海棠果和黄瓜，黄瓜中的这种酶就会破坏掉海棠果里所含有的维生素C，从而影响我们的身体对于海棠果中维生素C的吸收。
上面给大家科普了很多关于海棠果的一些知识，想必大家对于海棠果都有了一个更加全面的认识和了解。海棠果是一种营养价值很丰富的水果，也没有太多的食用禁忌，大家完全可以放心的食用。
海棠果的功效与作用煮水喝2 海棠果好吃吗
海棠果是很好吃的一种水果，但必须是成熟后的海棠果，因为没有完全熟透的海棠果，酸涩一点也不好吃，但他在成熟以后果汁数量会增加，而且味道会变酸爽口，这时再吃会让人感觉它的口感特别好。海棠果不但好吃，营养价值也特别高，人们食用以后对身体还有诸多好处。

海棠果怎么吃
1、直接吃
那些自然成熟而且完全熟透的海棠果，就像小苹果一样是可以直接吃的，人们在采摘海棠果以后用清水把它清洗干净，直接咬着吃，能品尝到海棠果的甘甜脆嫩滋味，而且能尽可能多的吸收海棠果中的丰富营养，它是海棠果最常见也最简单的一种吃法。
2、做水果沙拉
海棠果做水果沙拉也特别好吃，再用它做水果沙拉时，要把新鲜的海棠果洗净，削掉外皮，再把它切开去掉中间的果核，得到的果肉切成块状，再准备适量的猕猴桃和火龙果，把它们分别去掉果皮切成块状把得到的水果块放在一起，淋上适量沙拉酱，吃的时候调匀就可以。
3、糖水海棠
海棠果还能做成甜品再吃，再用它做甜品时，需要把海棠果从中间切开，削掉果皮再挖掉中间的果核，把它放到干净的不锈钢锅中，加入适量冰糖和纯净水加热，煮开后用小火煮20分钟左右，煮好以后关火取出降温入冰箱冷藏几小时，取出就能享受糖水海棠的美妙滋味了。
海棠果的功效与作用煮水喝3 干海棠果怎么泡水
干海棠果可以直接吃，也可以用来泡水喝，先烧一壶开水，将适量的干海棠果放到杯子里面，冲入干海棠果泡一会儿，就可以喝。喝完之后，可以接着续水，直到干海棠果水的味道变淡，就说明干海棠果的营养物质已经完全被析出喝掉了。
海棠果泡水有什么好处
1、健脾开胃
海棠果当中含有大量的维生素和有机酸，这两种物质对消化液的分泌有促进的作用，可以使肠胃的消化功能得到提高，还能够提高肠胃对食物的消化和吸收。经常用海棠果泡水喝可以预防消化不良，也能够消除腹胀和积食的症状。

2、涩肠止泻
海棠果里面的有机酸是个非常有用的东西，不仅可以促进消化液的分泌，还能够起到涩肠止泻的功效。经过开水炮制的海棠果的止泻功效更强。患有肠炎，腹泻严重的患者，喝海棠果水可以让腹泻症状得到缓解，夏天多喝海棠果水可以预防肠炎。
3、提高抗病能力
海棠果当中含有大量的多糖、有机酸和核黄素、维生素等物质，这些营养成分可以使细胞的代谢功能加快，能拿个让免疫细胞的再生功能得到增强，提高机体抗病的能力。经常饮用海棠果水可以让抗病能力显著增强。同时，用海棠果泡水还可以美容养颜。

海棠果都可以吃。海棠果是蔷蔽科苹果属植物的果实，品种较多，大小不一；一般人群均可食用，海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多患者忌食。现在常见的海棠有以下几种：

1、四季海棠又叫虎耳海棠、蚬内海棠。花几朵聚生在腋生的总花梗上，有白色、粉红、大红诸色。朔果有红翅3枚，.种子细微,褐色。原产巴西。

2、重办四季海棠，这是由瑞典育成。形态与四季海棠相似有性器官退化，多用夹性繁殖。

3、毛叶秋海棠，又叫红筋秋海棠。小灌木，高60-100厘米。花期4-12月。是花叶兼用种。扦插或播种繁殖。原产巴西南部。

4、银星秋海棠，是白斑秋海棠与富丽秋海棠的杂交种。茎半木质化，全株无毛，高60-120厘米。

5、氏秋海棠。是阿拉伯秋海棠与小叶秋海棠的杂交种。叶小，心脏形,鲜绿色。

8、撤金秋海棠，半灌木，茎直立，高50-100厘米。为花叶兼赏盆栽种。原产巴西。

9、玻璃秋海棠，系撤金秋海棠与埃卡罗斯柏秋海棠的杂交种。为花叶兼赏种。

10、枫叶秋海棠又叫裂叶秋海棠。根茎粗短，长7-?18厘米。原产墨西哥。为现叶种。

11、蟆叶秋海棠又叫毛叶秋海棠。根茎肉质粗短平卧，花叶均出自根茎。叶柄有毛，卵圆形，径约20厘米。原产印度阿萨姆。为观叶种。11.球根秋海棠，系原产南美的几个秋海棠的种间杂交种。花期6-9月。为观花种。

扩展资料

海棠果，海棠树的果实，原名：红厚壳 又名：海棠果、胡桐、呀拉菩等，拉丁文名：Calophyllum inophyllum L.侧膜胎座目，蔷薇科乔木，树皮厚，灰褐色或暗褐色，有纵裂缝，创伤处常渗出透明树脂；果皮色泽鲜红夺目，果肉黄白色，果香馥郁，鲜食酸甜香脆。

海棠果的花、根、果实均可入药，能祛风湿、平肝舒筋，主治风湿疼痛、脚气水肿、吐泻引起的转筋、妇女不孕，尿道感染等症。

海棠果性平、味甘微酸，入脾、胃二经；有生津止渴，健脾止泻的功效；主治消化不良，食积腹胀，肠炎泄泻以及痔疮等病症。

参考资料：百度百科-海棠果

功效与作用
生津止渴、健脾开胃、涩肠止痢
海棠果营养价值丰富，以“百益之果”著称，是药食兼用的食品。果实除生食外，还可酿酒、做蜜饯、做果酱、果醋、果酒、果丹皮等。具有生津止渴、健脾开胃、涩肠止痢等功效。
1、生津止渴：海棠果含有糖类、多种维生素及有机酸，可帮助补充人体的细胞内液，从而具有生津止渴的效果。
2、健脾开胃：海棠果中维生素、有机酸含量较为丰富，能帮助胃肠对食物进行消化，故可用于消化不良、食积腹胀之症。
3、涩肠止痢：海棠果味甘微酸，甘能缓中，酸能收涩，具有收敛止泄、和中止痢的功用，适用于泄泻下痢、大便溏薄等病症。
注意事项
适宜人群
泄泻下痢、遗精滑泄者
禁忌人群
胃溃疡、胃酸过多患者
食用方法
生食
海棠果用清水洗净，可以直接食用。
熬煮
把海棠果从中间切开，削掉果皮后去核，放到不锈钢锅中，加入适量冰糖和纯净水，水开后用小火煮20分钟左右，熬好后放入冰箱冷藏几小时，取出即食。
泡茶
将海棠果洗净、晒干备用，取海棠果干、柠檬、话梅一起放在锅里煮20分钟，加入冰片糖，煮到融化，自然冷却后过滤汁液，即可饮用。

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采龚亮博： 1、生津止渴:海棠含有糖类、多种维生素及有机酸,可帮助补充人体的细胞内液,从而具有生津止渴的效果; 2、健脾开胃:海棠果中维生素、有机酸及按质含量较为丰富,能帮助胃肠对饮食物进行消化,故可用于治疗消化不良食积腹胀之症; 3、涩肠止痢:海棠味甘微酸,甘能缓中,酸能收涩,具有收敛止泄,和中止痢之功用,能够治疗泄泻下痢,大便搪薄等病症; 4、补充营养:海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质,如糖类、多种维生素、有机酸等,可供给人体养分,提高机体免疫力.

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采龚亮博： 海棠,别名皱皮木瓜,亦称贴梗海棠,蔷薇科,落叶灌木,为我国特有的野生果木之一,是密云县的地方特产,其营养价值与弥猴桃纰美,以“百益之果”著称,是卫生部首批公布的药食兼用食品. 明代李时珍《本草纲目》中记载,木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,治腰酸背痛、降血压.现代医学证明:木瓜富含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能抗菌消炎,舒筋活络,软化血管,抗衰养颜,驱风止痛消肿. 海棠具有利尿、消渴、健胃等功能.在民间药方中,海棠是治疗泌尿系统疾病的主药之一.

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采龚亮博： 1、生津止渴 海棠果含有糖类、多种维生素及有机酸,可帮助补充人体的细胞内液,从而具有生津止渴的效果; 2、健脾开胃 海棠果的功效非常多,常常吃的话会保护我们的肠胃功能,让肠胃功能保持正常的状态.海棠果中维生素、有机酸...

市辖区13424673538： 吃海棠果有什么作用? - ？
采龚亮博： 功能:生津;消食.主治:口渴;食积.

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采龚亮博： 海棠果的食疗作用海棠果性平、味甘微酸,入脾、胃二经;有生津止渴,健脾止泻的功效;主治消化不良,食积腹胀,肠炎泄泻以及痔疮等病症

市辖区13424673538： 海棠果的营养价值是怎么样的呢? ？
采龚亮博： 1、 涩肠止痢:海棠味甘微酸,甘能缓中,酸能收涩,具有收敛止泄,和中止痢之功用,能够治疗泄泻下痢,大便搪薄等病症; 2、补充营养:海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质,如糖类、多种维生素、有机酸等,可供给人体养分,提高机体免疫力.

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采龚亮博： 海棠果的花、根、果实均可入药,能祛风湿、平肝舒筋,主治风湿疼痛、脚气水肿、吐泻引起的转筋、妇女不孕,尿道感染等症. 1、生津止渴:海棠含有糖类、多种维生素及有机酸,可帮助补充人体的细胞内液,从而具有生津止渴的效果; 2、健脾开胃:海棠果中维生素、有机酸及按质含量较为丰富,能帮助胃肠对饮食物进行消化,故可用于治疗消化不良食积腹胀之症. 3、涩肠止痢:海棠味甘微酸,甘能缓中,酸能收涩,具有收敛止泄,和中止痢之功用,能够治疗泄泻下痢,大便搪薄等病症;4、补充营养:海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质,如糖类、多种维生素、有机酸等,可供给人体养分,提高机体免疫力.