如何克服成长路上的矛盾和挑战

作者&投稿:翟江 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 日常生活中,矛盾时时处处可见,可以说我们是与矛盾并存,如何处理好这些矛盾问题,对于提高我们的生活质量,营造良好的生活氛围,保持身心健康显得尤为重要。

1、 冷静: 遇到矛盾冲突,努力让自己冷静下来,停顿三分钟,三思而后行,避免直接冲突。因为人在遇到外界刺激干扰的时候很容易脱离惯有的思维模式,被动带入矛盾中,停顿冷静几分钟,可以有效避免不理智的直接冲突,产生意想不到的后果。

2、排解:暂时避免矛盾以后,可以选择自己喜好的方式转移注意力,比如运动,旅游,听音乐等来舒缓激动的情绪,以免不理智地思考问题。

3、分析:待平静下来以后,我们可以理智地分析矛盾产生的原因根源,积极寻求解决问题的办法。

4、寻求帮助:实在遇到自己的能力无法解开的矛盾问题,我们可以向网络,书籍,朋友求助,借鉴别人的经验建议,化解自己遭遇的矛盾冲突。

5、 解决:找到处理问题的办法方式以后就要积极面对问题,努力与冲突发生方沟通协调,晓之以理,动之以情,化解问题,赢得信任。


成长路上初二作文记叙文范文
成长伴随这我们,或许在成长的道路上会遇到各种各样的人,在成长的路上我们遇到的事情不都是美好的,但是这都是一场经历不是吗,我们只有经历了才知道这种感觉,成长的路上会有很多的帮助,遇到很多人,父母,伙伴,同学,老师等等,一直在我么身边,时刻在影响着我们,不管我们愿不愿意接受,成长路上很多东西都在教会着我们...

成长路上的风景作文
走在充满种种困难的人生一路上,我走完了第一段的平原,接下来面对的是一连串崎岖不平的山路,我要克服它,勇气是我的矛,祝福是我的盾,有了它们,我会排除万难,走在路上、人生的路! 成长路上的风景作文 篇9 在人们心中,有无数道美丽。其中,有实物,有虚物,也有美景,还有美貌,更有。 在我的心目中,就有那么...

作文【在我成长的道路上】 300字 【要求写老师,同学,书籍对我的影响...
在我成长的道路上路,有很多种,无论是城市的柏油大道,还是乡村的林间小道,路,在我们的脚下,引领我们向前。可是,我总也忘不了在我成长道路上,有爸爸妈妈的关心和照顾,老师同学的帮助和鼓励。 在生活道路上,我从呀呀学语、走路蹒跚、生活不能自理的小婴儿,成长为一个懂事、上进的大女孩,我要感谢这么多年来精心细...

成长路上多烦恼作文,500字
成长;自立 小时候,我好比是温室中的花朵,总是衣来伸手,饭来张口,依赖父母生活。但是那一天,让我在成长路上见到了第一缕阳光。年少时,我由于过于胆小连超市都不敢进,付钱时面对收银员,脸上只能充满无助,我只能依靠爸爸。但是在这一天,爸爸独自一人站在门口,严肃地命令我自己去买东西,我看着...

关于 走在成长的小路上 的作文600
成长路上的跌倒雏鹰,在风雨中砺练双翅,总有被树干划破的时候;小海燕,在风浪中如何矫健,也总有被骤雨打湿羽翼的时候;成长中的我们,总会遇到坎坷,总会摔在地上,面对家长的期望,学校的焦灼,社会的责任,我们应该怎么做? 我们要学会勇敢面对,学会克服困难,在失败中学会成长。 还记得“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海...

成长路上的爱是什么意思
成长路上的爱,是我们生命中不可或缺的温暖。爱可以给我们带来滋润,让我们的生命更加充实。在家庭中,父母的爱可以让我们感受到家的温暖,让我们更加自信、积极地迎接生活中的挑战。在学校中,老师的爱可以让我们更加努力学习,成为优秀的人才。在朋友中,朋友的爱可以让我们更加开心、快乐地生活。因此...

你认为成长路上朋友和对手哪个更重要?
我觉得成长道路上对手会更加重要一些,在成长道路上朋友多了路好走是不错的,朋友会给予你很多的帮助,使你摆脱迷茫,摆脱自我束缚,迎接美好的明天和未来,朋友们价值是毋庸置疑的,但是对手呢,却更值得我们尊敬,因为有了他们的存在,你才会有无穷的动力,所谓“遇强则强,遇弱则弱”,有个奋斗的目标...

我是怎样长大的作文
成长离不开亲情友情的护佑,成长离不开掌声鲜花的鼓励,成长离不开细致微妙的感动。成长的路上也许遭遇过挫折失败,但只要你勇敢克服它,你一定会成功,因为我就是这样长大的。 刚上初一的我,总以为自己上了长大了,成熟了,可以独自面对一切了,所以总是很叛逆。也认为自己小学学的很好,上初中也可以和以前一样的优异...

成长的烦恼六年级的作文
成长的烦恼来自与同学和睦相处. 生活是一本大书,那其中的来自成长的烦恼需要我们用心去化解,让我们朝着自己的目标勇往直前,“路漫漫其修远,吾将上下而求索”克服成长的烦恼,奔向成功. 成长的烦恼六年级的作文3 不知从何时起,成长的烦恼组合了起来,对于有着许多牢骚要发泄的我来说,这个题目好亲切。辛弃疾曾经说:...

作文:成长路上汗水相伴(700字)
篇六:成长路上的跌倒 雏鹰,在风雨中砺练双翅,总有被树干划破的时候;小海燕,在风浪中如何矫健,也总有被骤雨打湿羽翼的时候;成长中的我们,总会遇到坎坷,总会摔在地上,面对家长的期望,学校的焦灼,社会的责任,我们应该怎么做? 我们要学会勇敢面对,学会克服困难,在失败中学会成长。 还记得“长风破浪会有时,...

云浮市17559705695: 人生中遇到最大的困难是什么?怎么克服? -
源咬黄芩: 人生的道路曲折漫长,在人的一生中充满着成功与失败、顺境与逆境、幸福与不幸等矛盾.如工作上失败、生活的穷困、家庭的离散、身体的疾病伤残等等.当今青年人所遇到的挫折如竞争失败、恋爱失败、家庭矛盾等. 对挫折我们不能消极地...

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源咬黄芩: 青春气息了充满矛盾.这些内心矛盾,是我们成长过程中正常的心理现象.这些心理矛盾,有时使我们感到苦闷,但正是它们构成了我们向前发展的动了.当然,如果处理不好这些矛盾,它们也会成为妨碍我们发展的阻力.因此,通过各种方式,借助各种力量调控内心矛盾,是很重要的.当我们感到很难解决内心矛盾的时候,除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助外,自己也要学会当自己的“心理医生”.例如,在情绪不好感到孤独的时候,与同学聊聊天,给朋友写写信;等等.保持心理健康将有助于我们身心的协调发展,顺利的度过青春期.

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源咬黄芩: 人的一生都会遇到或多或少的波折.顺境也罢、逆境也罢,只是每个人面对困难,所持有的态度和心理承受力不同而已. 挫折的大小没有什么界定,这取决于你的心理.假如你把自己遇到的困难无限地放大,那它就可能成为你人生中难以逾越的...

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源咬黄芩: 抗拒——正视——接纳——放下 爸妈在线心理网团队希望能够帮助到你!

云浮市17559705695: 怎么提高自己面对挫折的能力 -
源咬黄芩: 首先深呼吸,调整自己的心态,对自己反复说,没有什么,一切都会好起来的.其次,多看一些励志书籍,提高自己正确对待困难的思想意识,培养百折不挠的坚强意志.再次,凡事多向好的方面考虑,既然事情发生了,再如何烦恼,再如何折磨自己,也不会使事情转机,不如,换个想法,去积极面对一切困难,静下心来,好好考虑如何解决,如何战胜它.最后,对自己要有信心,没有过不去的火焰山,没有解决不了的问题,把大问题可以分解成一个个小问题,一一击破,我相信你是最棒的一个,请记住一句话,天生我才,必有用!

云浮市17559705695: 如何解决矛盾呢?如何克服困难呢? -
源咬黄芩: 任何事物都是矛盾的统一体,只要你能凡事换个角度换个立场来想来看,一切会迎刃而解;至于困难只要你能时刻提醒自己:即使是逆境,也是一种磨练,即使是危机也是一种转机,只要以爱的眼光看待周围一切,以爱的心情去感受生活,困难就会见你而跑!

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源咬黄芩: 多去经历,心理承受能力是与你经历的事情相关的,就是我们常说的多去锻炼自己.

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