关于DHA 和 Omega 3 的区别
omega-3和 DHA受到很多人的青睐，因为omega-3和 DHA可以对人的身体有很好的提升功效。对于DHA，可以选择天然博士，该品牌是汤臣倍健旗下母婴膳食营养补充剂品牌，并且口碑也是十分优秀的，值得信赖。天然博士DHA藻油原料选自life’sDHA美国进口臻稀的寇氏隐甲藻油（T油），几乎不含EPA，吸收率高，呈现高级臻稀的“琥珀色”，不添加人工香精、色素、防腐剂配方，不添加其他杂油成分的DHA，几乎没有腥味。天然博士DHA藻油每粒100mgDHA，符合每日宝宝需要。
随着越来越多的人注重营养的摄入，很多产品也应运而生。其中omega 3和DHA就是其中的产品。两者的相同点都是提高使用者的记忆力，同时，它们也有一些差异点。首先，omega 3常见于南极磷虾、深海鱼类和某些植物中，对人体健康十分有益。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。其次，在孩子的脑部发育等方面，DHA的效果更加有倾向性，有需求的人们若想要在记忆力上有所改变，可以选择DHA，相比之下，omega 3在消除偏头痛、降血糖预防糖尿病等方面效果更强。最后，Omega-3来源有八种:南极磷虾、海豹(海狗)、深海鱼类、紫苏子、亚麻籽、奇雅子(奇亚籽)、海藻、南美油藤、牦牛。有需要的群体建议咨询天然博士，里面有很多相关的产品，天猫旗舰店、京东旗舰店以及全国近2万家线下母婴店有售，用户购买十分方便。汤臣倍健天然博士DHA藻油，从3000多种活微藻中，选出高品质臻稀的寇氏隐甲藻（T油）。天然博士DHA藻油选用源自NASA科技的臻稀life's DHA寇氏隐甲藻，几乎不含EPA，拥有全球131篇关于藻油DHA安全性和健康益处研究文献，多达超过200项人体临床研究。天然博士DHA藻油每粒100mgDHA，符合每日宝宝需要。原料以全链可追溯的模式，最大程度保证了藻油品质，使其稳定呈现高端琥珀色。
一、来源不同：
1、DHA：
DHA主要来源于海洋微藻。
2、Omega 3：
Omega 3的植物来源于美藤果、紫苏籽、亚麻籽、牡丹籽。
二、作用不同：
1、DHA：
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。对婴儿智力和视力发育至关重要。
2、Omega 3：
Omega 3可以有效地治疗多种精神障碍，如双相情感障碍、精神分裂症、痴呆。而对于怀孕和哺乳期妇女，它是一种安全、有效的治疗方法。
DHA的适用人群
从深海鱼油中提取的DHA和EPA有利于老年人、成年人。海藻油提取的DHA最有利于婴幼儿的吸收，并可以有效促进宝宝视网膜和大脑的发育。请妈妈们选择藻类DHA，因为学术界方面也一致认为，藻油DHA更适合婴幼儿。
DHA作为一种脂肪酸，其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著。人群流行病学研究发现，体内DHA含量高的人，其心理承受力较强，且智力发育指数也较高。
以上内容参考：百度百科-DHA藻油
以上内容参考：百度百科-omega 3
1.
omega-3是不饱合脂肪酸中的一个大类，从离羧基最远的碳原子算起，第一个不饱合双键出现在第3个碳原子上的一类脂肪酸就叫omega-3脂肪酸，包含阿尔法亚麻酸，十八碳四烯酸，二十碳五烯酸（也就是epa），二十二碳六烯酸（也就是dha）等等。
2.
dha，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。dha是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，对胎儿智力和视力至关重要。
所以，二者区别是omega-3是不饱和脂肪酸的一个大类，dha是其一种。
甄和丽珠： DHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员.DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,对胎儿智力和视力至关重要. AD是维生素A,维...
寻甸回族彝族自治县18391092837： 关于DHA 和 Omega 3 的区别 - ？
甄和丽珠： 问题分析:你好,DHA俗称为脑黄金,建议适当进行补充就可以了,怀孕3个月到产后6个月宝宝脑部发育速率及程度达成人大脑的70%,这是宝宝脑部发育的黄金时期.这个时候是可以适当补充的. 意见建议:不科学的补充各种营养药品和保健品反而会对胎儿不利,所以建议适当就可,不用多吃的,同时建议可以吃一些核桃. 体恒健DHA可以促进胎儿大脑发育,增进孩子大脑细胞发育,改善老人痴呆,抗衰老.专利技术从海洋微藻中提取而成的藻油DHA,不经过食物链,不介入海洋污染,不含重金属,纯植物性DHA更易吸收,非常适宜孕妈妈、哺乳期妈妈及婴幼儿食用.点击左上方◆体恒健◆了解更多.
寻甸回族彝族自治县18391092837： omega3和DHA、EPA是同一种东西么? - ？
甄和丽珠： DHA,学名二十二碳六烯酸,是大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸,它除了能阻止胆固醇在血管壁上的沉积、预防或减轻动脉粥样硬化和冠心病的发生外,更重要的是DHA对大脑细胞有着极其重要的作用.它占了人脑脂肪的10%,对脑神...
寻甸回族彝族自治县18391092837： 直接补充DHA与欧米伽3转换哪个好？
甄和丽珠： 结果都一样,但是直接补充更有效.因为DHA的补充需要达到一定的量才能产生效果,欧米茄3转换为DHA的转换率一般为0.5-5%.比如你吃20斤核桃,能转换300mgDHA.但人体(一般孕妇和婴幼儿补充比较多)一天需要摄取的DHA是220-300mg.所以,你打算每天吃20斤核桃么???不如直接去买DHA胶囊吧.DHA里面还分鱼类提取和藻类提取的,一般成年人建议使用鱼类提取,孕妇和婴幼儿建议使用藻油DHA.像纽曼思这些传统品牌做DHA的都可以.
寻甸回族彝族自治县18391092837： 欧米伽3在营养学界被誉为什么 - ？
甄和丽珠： 欧米伽3,学名Ω-3脂肪酸,又写作ω-3、Omega-3,包括ALA(α-亚麻酸)、DHA(二十二碳六烯酸)、EPA(二十碳五烯酸)、PGE(前列腺素)和LT5(白三烯)等,它是人体必需而自身又不能合成的脂肪酸,需要通过食物摄取.世界卫生组织...
寻甸回族彝族自治县18391092837： omega 3是什么？
甄和丽珠：Omega-3 ,又被写作 Ω-3 、 w-3 、 n-3 , 中文称“欧美加 3 ” 、“欧米伽 3 ” , 为一组多元不饱和脂肪酸,常见于深海鱼类和某些植物中,对人体健康十分有益.在化学结构上, Omega-3 是一条由碳、氢原子相互连结而成的长链( 18 个碳...
寻甸回族彝族自治县18391092837： 什么是omega - 3 oils? - ？
甄和丽珠： Omega-3概览 Omega-3为一组多元不饱和脂肪酸,常见於鱼类和某些植物中,对人体健康大有好处.要保持身体强健,我们必须在日常饮食中摄取均衡份量的Omega-3.Omega-3脂肪酸对心血管健康和脑机能运作有重大帮助,同时可促进正常...
寻甸回族彝族自治县18391092837： 补充Omega3的好处什么? - ？
甄和丽珠： 补充Omega3可以起到调节心律、降低心率的作用.特别是当孩子们承受长期或慢性压力时,较低的心率通过减缓压力反应的方式改善了他们的大脑健康和日常行为. 美国麻州大学洛厄尔分校的研究团队将200名儿童平均分为两组,进行为期6...
寻甸回族彝族自治县18391092837： dha的作用有哪些 - ？
甄和丽珠： 什么是DHA? DHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员.DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮...
寻甸回族彝族自治县18391092837： DHA对人体起到什么好处理.为什么会是DHA? - ？
甄和丽珠： DHA DHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员.DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量...
