为什么坐的久一站起来就头晕，眼前一片黑？
蹲久突然站起来，会头晕、眼前一黑？可能和这3个原因有关
这个是暂时性脑缺氧...一般来说这没有问题。只是有一些贫血。
在睡醒、久坐、久蹲之后要起身站立时，会突然一阵晕眩，状况轻微者可能只会短暂地晕个几秒钟就恢复了，但严重者则可能会严重晕眩而失去知觉，导致摔倒可能造成脑部或身体受伤！
这种情况在医学上称为「姿势性低血压」。这小小一个起身的动作，为什么有的人轻而易举一点困难也没有，而有的人却会有造成身体不适甚至受伤的可能呢？其实，这跟身体健康状况有关系，只要身体循环佳就不容易有这样的情形。至于已经有姿势性低血压的人，也不必太紧张，只要养成不立刻转换动作的习惯，就能够避免造成不适或受伤。
认识姿势性低血压
姿势性低血压的成因
当我们要从卧姿、坐姿或蹲姿，换成起身站立时，姿势看起来虽然简单，但却需要身体各器官的相互协调与配合，包括心脏、血管、神经等，才能够达成顺利起身的任务。
当身体要站起来时，心脏必须把足够的血液，经由血管送到位在最高处的大脑，此时血管必须经由神经系统的协调，适当地缩小管径，好使血液能送得更高更远。但是如果这些器官反应太慢，或者无法达成这项功能时，大脑便会产生暂时缺氧的现象，而产生晕眩或昏倒，也就是「姿势性低血压」。
好发对象
虽然「姿势性低血压」不像伤风感冒那样属於传染力强的病症，但根据医师的临床观察，国内有一半以上的人都曾经有过姿势性低血压的情形，其中又以女性居大多数；而若以年龄来分，则是以老年人多於年轻人，另外则是孕妇。
由此可以窥知，这跟人体的神经反应、血液循环有关系。一般来说男性的血液循环比女性佳；而年轻人的血液循环又比年长者佳；至於孕妇，则是以妊娠中后期者居多，因为胎儿日渐长大，使得下身的血液回流不佳。
晕眩时该怎么办？
当又再发生姿势性低血压引起的晕眩时，建议你最好赶快找椅子坐下，在家则可以上床躺下，以使脑部血液循环增加，减轻晕眩程度，也能够避免不支晕倒而受伤。
如何预防姿势性低血压？
一、变姿势前先「活络筋骨」
不管是睡醒要起床前、久坐、久蹲要起身站立前，都要先暖身活络一下筋骨，再行改变姿势，才不易引起姿势性低血压。例如：右脚伸直后弯曲，交替做五次后，再换左脚做；然后双脚一起做伸展动作，再慢慢坐起来；停留五到十秒钟以后站起来，站起来以后不要马上走动，先确定没有晕眩的感觉后，再迈开步伐行走。
二、平常多运动，睡眠要充足
既然姿势性低血压的发生，跟血液循环不良有关系，因此，只要平常多动一动，不但能让身体筋骨灵活，也能让神经不致老化。如：游泳、慢跑、体操都是很好的运动。此外，早睡早起也是让身体健康、新陈代谢正常的重要法门，只要注意这两个要点，相信不但姿势性低血压将会鲜少造访你，身体也一定能变得抵抗力更好。
叮咛
姿势性低血压并非什 疾病，但却三不五时地让人给他难过地「晕了一下」！尤其在白领上班族占多数的年代，越来越多人每天从上班「坐」到下班，下班后又回家继续「坐」到睡觉，然后再「躺」著睡到天亮！
这样缺乏运动量的生活型态，让很多年纪轻轻的人就已经容易疲倦，也容易出现应当老年才会出现的毛病，姿势性低血压就是其中一种。所以罗，在星期假日，建议你关掉电视、关上电脑，换件轻松的衣服，带著全家大小出去走走吧！这样不但对健康有益，对家人、亲子之间的互动也很有帮助喔！
解决的办法就是下次注意点，起来的时候不要那么猛，慢慢的就好了。也有可能出现低血糖，但是最主要的还是我说的那种，很正常的。因为我也经常这样，有一次还到地下了呢，最后身子都碰坏了，所以以后多注意点就行了。补充营养，多运动，稳重点，就不会出现这种情况了。
血压差引起的```多吃升花生``生血的``可以改善这种情况主要是蹲着的时候压迫到血液循环了。猛然站起来血液循环一下跟不上。所以有你说的现象！你蹲了。站起来的时候慢点站起来应该就OK的人在蹲位时，下肢呈屈曲状态，这时下肢的血管受压而使血液不易往下肢流去，下肢就显得缺血了。
当久蹲的人突然站起时，下肢血管恢复畅通，这时就像猛然打开了闸门，血液就会大量地往下肢涌去，这样一来头部就显得血不够用了，大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应，大部分人会出现头晕、心跳的现象，但是身体适应过来后，这种现象又很快会消失。
结论是：这种现象大都是一种正常的现象，不是贫血造成的
腰疼坐久了站起来疼是什么原因
久坐后站起来腰疼主要是由于腰椎退变或椎间盘老化所致。腰椎与腰椎间存在透明椎间盘，椎间盘为保证腰椎正常运动的重要结构。当人坐着时，因重力作用上身压力集中于椎间盘，椎间盘所受压力较大。长时间久坐，为维持良好腰椎曲度，背部肌肉会强烈收缩。久坐时间越长，背部肌肉收缩的时间越长，极易出现肌肉...
久蹲久坐站起来头晕,需要警惕哪几个原因?
我相信很多人都有同样的经历，那就是蹲太久了或者坐久了再站起来的时候会有一阵头晕，有的时候还会眼前发黑，但是缓一阵子就好了。如果有这种情况的话，要警惕一下是不是这两个原因。一、贫血 贫血会导致头晕眼花，但是初此之外还会伴随着其他症状，比如经常疲劳、易怒不安、注意力集中能力不断下降和...
坐的时间久了,为什么伸下懒腰就很舒服?其中的原理是什么?
除此之外伸懒腰还可以通过身体将“带着氧分子的血液”运输到全身，细胞短时内有了大量的氧气所以感觉很舒服有焕然一新的感觉，这个就和人去到空气充足新鲜的地方感到舒服的原理类似。所以长时间保持一个姿势久了，就适当的站起来伸伸懒腰是极好的，不要一直懒在哪里，动一动就比不动好呀，希望可以帮助...
时间坐久了站起来时心跳就加快了是什么原因呢?
眼黑等情况,而心脏突然加大供血压力则会让你感觉心跳加快,心慌心闷等情况.这些都是很正常的生理现象,而且随着年龄的增大(身高,心脏功能等变化)这种现象会越来约明显,并不需要治疗.平时注意长时间坐或者蹲着,站起来的时候速度要慢,让大脑和心脏有足够的时间来适应你身体的变化....
坐久了一站起来就感觉头好晕,眼前一黑。这什么症状?
可能是脑供血不足。也可能是低血压、低血糖或高血压等疾病引起的。去医院检查一下身体，找到原因再对症下药。
坐久了站起来头晕是什么原因
久坐产生头晕的原因比较多，比较常见的有以下几点：第一、颈椎病，颈椎病可以压迫患者的血管以及神经，因此会产生头痛，头晕的症状。需要行颈椎磁共振检查，给予牵引，理疗，按摩，针灸以及热敷和药物等进行治疗。第二、也可以见于大脑血管硬化，脑供血不足的患者，由于脑部的血液供应不充足，所以产生缺血缺氧...
为什么坐久了或着蹲久了在站起来眼前会发黑、没有知觉
坐的久了，血液不循环，突然站起来，会引起血压的变化，就容易眼前发黑。
坐久了蹲久了站起来时有点头晕,两眼突然一片漆黑,有点找不到重心的感 ...
因此，几秒钟以后，头昏眼花现象就完全消失了。受过良好锻炼的人，如运动员的迷走神经紧张性高。能够胜任较大的体力负荷，所以这种现象可以减轻。一般人如果久蹲以后，不要突然站起，而是慢慢起来，在这过程中血管舒缩中枢可以从容地使腹部脏器血管收缩，以适应血流的变化，这样头部不会突然缺血，也就不会...
今年16岁,但总是坐久了突然站起来,会头晕眼黑什么都看不到
坐久了突然站起来会头晕眼黑是正常现象。在保持坐着的状态过久，大脑的血量会由于长时间保持同一位置并在重力作用下降低，这时候突然站起来会导致大脑突然失去原始状态而导致短暂性缺氧，造成头晕眼黑。在长时间坐着后，最好稍微躺下一段时间后再站起来，让大脑有充足的供血时间；或者慢慢站起来可以避免...
经常刚在干什么事情坐着但一站起来就头晕,这是为什么?
有时候蹲着，一站起来也这样，有些人误以为这是贫血．其实不是，当你坐下（或蹲下时间久了）全身血液也处在较直立时低的位置(这个时候你的血液都在上半身，因为你的下身肌肉紧膨)，突然起立，血液没有及时供应到人体最高部位的脑部，就会眼前发黑，头晕，正常人几秒钟就会恢复，要是长时间不能恢复...
在倩尼沅： 这个是正常现象 因为你长时间的坐着导致回心的静脉血量增加, 当突然站起来的时候会由于突然间的脑供血不足导致头晕 但是如果长时间的出现这种情况就有可能是血压低的表现了给个建议:坐时间长了,你要把腿伸直拍拍,让血液流通.然后慢慢站起来,不要一下子站起来,一下子站起来就会头晕的厉害!
新邱区19173501526： 为什么坐久了 站起来头会晕？
在倩尼沅： 多运动啊,我一个暑假呆在家里,没运动,一站起来就感觉眼前像电视机没信号一样,会出现雪花纹,多运动就是啦,也要吃得营养些!
新邱区19173501526： 为什么坐久了站起来会头晕目眩？
在倩尼沅： 贫血及神经官能症等均可引起头晕 1. 贫血 老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现,应去医院检查一下,看是否贫血.老年人如果不注意营养保健,非常容易患贫血.此外,消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年病人均可...
新邱区19173501526： 坐着一站起就头晕为什么?？
在倩尼沅： 估计是你起猛了~慢慢的起来就好了 要是没用就好好吃饭,注意休息,多吃糖~可能低血糖引起的~ 量量血压看低不低~低血压就吃药
新邱区19173501526： 坐久了站起来头晕是怎么回事 -- ？
在倩尼沅： 可能是体位性低血压引起的症状,站起以后低血压导致大脑供血不足.需要去诊所测量血压如果低于正常需要服用生脉饮调理血压的.
新邱区19173501526： 为什么坐久了突然站起来会头晕 -- ？
在倩尼沅： 可能是由于体位性低血压引起的症状,站起以后低血压导致大脑供血不足.需要去诊所测量血压如果低于正常需要服用生脉饮调理
