初二时被同学无缘无故数次嘲讽而得抑郁症。太痛苦了。该怎么办?

作者&投稿:阎全 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
我是个初中生,但是我感觉很抑郁,我感觉我得了抑郁症怎么办。,~

这个时期对你影响最大的是你的朋友圈子。也许你好友不多吧。也是自我意识和自我概念成型的时候,所以在乎别人对你的评价和看法。这样子就是认知错误了。以别人评价你的价值作为自己的价值你会迷失自己的。活出你的本色,就是你的个性。这样人人都会行赏你的。看你的情况只是常见的青春期情绪问题。不自信,是关键哦,还有就是青春期开始在意自己的外在,渴望吸引和关注也是对的,没有得到关注的失落可以理解。 那么请潇洒一点,就做自己。

抑郁症是可以治愈的,抑郁症的治疗:
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药,抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片(乐友)、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导:
1、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
2、要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快。

看心理医生吧,可能会有效果,不要自己瞎搞,万一加重了怎么办?凡事想开点,内心太阴暗了不好,想想世界多么美好?得抑郁症的都是不懂怎么开导自己自我安慰的人!

就医吧!现在大型医院都有抑郁症门诊,可以药物治疗加心理辅导。
不是大病!不要拖!就和感冒一样,可以治愈。

和周围脾气相投的人做朋友,多多倾诉。树立远大的志向,现在我们的缺点有什么大不了的,将来混的好了别人还会高看一眼的。好好学习,成绩起来,别人就会看好你,老师会重视你,看一些辅助学习的书《东尼博赞学习技巧》,网上还有卢菲菲学习法可以用巧妙的方法提高成绩

到正规医院的心理科或精神科进行检查治疗。药物可以治疗,效果很好,一定要吃药治疗。

不要硬撑,可以去看心理医生,可以控制改善,要有信心。


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城步苗族自治县19627901657: 初二时被同学无缘无故数次嘲讽而得抑郁症.太痛苦了.该怎么办? -
将哀和安: 看心理医生吧,可能会有效果,不要自己瞎搞,万一加重了怎么办?凡事想开点,内心太阴暗了不好,想想世界多么美好?得抑郁症的都是不懂怎么开导自己自我安慰的人!

城步苗族自治县19627901657: 常常被人嘲笑心里又自卑会得抑郁症吗? -
将哀和安: 你好同学,在公共场合,做错了事情,一般人都难免被人嘲笑,是因为你太在意了,所以你就输在小事上. 要想继续正常的生活,必须要让自己内心强大起来. 走自己路让别人说去吧!

城步苗族自治县19627901657: 为什么我会这样不堪,面对同学的嘲笑竟无力反驳,好沮丧,好失望,好难过,为什么我不能开开心心的过好每 -
将哀和安: 很高兴见到亲的提问,百度团队积极为您解答,希望对你有所帮助,祝你生活愉快,有益望采纳 只能说明你的同学是损友,你要也想开些,不要因为别人的举动影响自己的心情就好了,希望对你有所帮助,祝你生活愉快,谢谢亲,望采纳!

城步苗族自治县19627901657: 高中生,初中时总是被同学老师嘲笑内向,不爱说话,导致我初中过的很不开心,每天紧张忧郁. -
将哀和安: 下边我写的,您务必要看一下,耐心的试几分钟,体会心理的感受,您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法,当然也可以作为辅助.嗯,本人的真实体会,心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字,体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉,心情会慢慢变轻松,充满希望,要一心念,什么都尽量不想,自己会体会到心里的那种变化,从忧郁变为开心,感觉一切都无所谓的那种轻松,就通过念阿弥陀佛来得到,先念个10分钟试试,您自己会感觉到.别的事都不要想,就一心念阿弥陀佛.慢慢的自己的心就会平静有力

城步苗族自治县19627901657: 得到同学们的讽刺挖苦怎么办?
将哀和安: 首先,你得明确,你的为人没有问题吧?如果没有的话你就不必为这个烦恼了,你要明白,我们身边总有这么一些人,以取笑、挖苦别人为乐趣.长得漂亮又不能当饭吃,没听谁饿了说来碗漂亮吃吧,在这心灵美才是最重要的,自信的女孩才是最美的. 不过,我觉得你可以适当的进行还击,让别人侵犯自己的尊严是可笑的.你可以板着脸去和他们交涉,让他们明白你的尊严是不可以被践踏的!

城步苗族自治县19627901657: 我受不了别人的讽刺怎么办 -
将哀和安: 我和你有些相似,你可以不理他们,或者经常和他们聊天,搞好关系,在他们说你时,你换一个话题,因为我认为他们是故意的,是想让你难堪.

城步苗族自治县19627901657: 总是被最好的朋友嘲讽,怎么办 -
将哀和安: 学会控制好自己的情绪. 当别人嘲笑你的时候,虽然说不能一味的接受别人的嘲笑,但是也要学会保护自己,如果发怒了,说明你在乎了,那只是对自己的一种不肯定,面对别人的嘲笑,你可以一笑而过,让自己变得足够坚强,这样才会受到更少的伤害,自己的缺点可以慢慢改正. 最好的方法是将自己的优点尽情展现出来,慢慢的你的缺点会被人忽略的.

城步苗族自治县19627901657: 如何摆脱别人对自己的嘲笑讽刺呢 -
将哀和安: 社会和学校里的人际关系处理其实是门艺术.我觉得,凡事都有根源.第1,凡事都有根源,他潮笑你,肯定是你有一些地方让他觉得值得嘲笑了,这些地方我无法知晓,只能靠你自己去分析,尽量别做一些让自己出丑或可能出丑的事情,平时在...

城步苗族自治县19627901657: 如何摆脱同学无端的讽刺挖苦? -
将哀和安: 也许有些人就是喜欢那样和别人开玩笑吧.如果你想改变这种现状的话,你可以去找他们谈谈啊,只要你的态度诚恳,我zhidao相信他们一定会接受你的建议的.如果实在不行,你忍受不了了,还内可以去找老师说,毕竟老师会帮你的.虽然告老师不是很好的做法,不过在走投无路的情况下,也是可以用的.还有你可以写信或者打电话给他们,告诉他们这样挖苦别人是不好的,希望他们改正.不管用什么方法,总之都希望你容能够摆脱这个烦恼,与同学和睦相处.

城步苗族自治县19627901657: 天天被一些同学讲坏话 嘲笑 嘲讽 排挤 前两个学期一直忍 这个学期醒悟不能再这样 已经完全影响生 -
将哀和安: 有人欺负的话就要反抗他,即使打不过,最好开朗一些,把心放大些,和同学搞好关系,觉不要人家把你当软柿子,谁想打一下就打,宁可当个刺头

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