陈式太极拳18式口诀
陈式太极拳18式口诀
导语：陈式太极拳精要十八式，从老架中精选而出，陈正雷创编。下面是我为你准备的陈式太极拳18式口诀，希望对你有帮助！
陈式太极十八式动作具有老架一路各种特点及诸多动作精华，非常适合初学陈式太极拳爱好者习练。在陈式太极弟子中沙学周在师承传统基础上，更将十八式新架套路练到炉火纯青。
拳式口诀如下：
第一式：太极起势
第二式：金刚捣碓
第三式：懒扎衣
第四式：六封四闭
第五式：单鞭
第六式：白鹅亮翅
第七式：斜形
第八式: 搂膝
第九式: 拗步
第十式：掩手肱拳
第十一式：高探马
第十二式：左蹬一跟
第十三式：玉女穿梭
第十四式：云手
第十五式：转身双摆莲
第十六式：当头炮
第十七式：金刚捣碓
第十八式：收势
;陈式太极拳18式的学习认识
主要对学习时间短，希望尽快掌握一个套路的人比较适合。也可以作为学习老架前的基础练习套路。如果不想打完整套路，或者觉得74式重复动作太多，想用5-6分钟打完一套拳，也是不错的选择。如果希望进一步提高水平，我还是建议学习完整的老架74式。18式减量不减质，每一个动作都要严格按照陈氏太极拳的要求...
18式太极拳分解教学
18式太极拳分解教学 太极拳的“无为”与“无不为”太极拳的本质是门武术，蕴含了大智慧，练习者从中可以学到无为和无不为的道理。何谓“懂劲”太极拳家与人搭上手，能瞬间辨别对方的重心、力点、力的大小、方向，并能适时利用对方的重心、力点、力的大小、方向，使对方失去重心而跌出。这就是“懂劲...
陈氏太极精要十八式分几组?各组的动作名称是什么?
陈氏太极精要十八式未分组，各式动作名称如下：第一式：太极起势 第二式：金刚捣碓 第三式：懒扎衣 第四式：六封四闭 第五式：单鞭 第六式：白鹅亮翅 第七式：斜形 第八式: 搂膝 第九式: 拗步 第十式：掩手肱拳 第十一式：高探马 第十二式：左蹬一跟 第十三式：玉女穿梭 第十四式：...
18式太极拳分解教学
以下我为大家介绍18式太极拳分解教学文章,欢迎大家阅读参考! 18式太极拳分解教学 太极拳的“无为”与“无不为” 太极拳的本质是门武术,但是其与兵法却有相似原理,其中蕴含了大智慧,练习者从中可以学到无为和无不为的道理。 何谓“懂劲” 太极拳家只要与人一搭上手,对方的重心、力点,力的大小、方向,对方的...
陈氏太极拳精要十八式有什么特征
陈氏太极拳的风格特点是：架势舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身，以缠丝劲为核心，动作以腰为轴，节节贯串。一动则周身无有不动，一静百骸皆静，运动如行云流水，连绵不断，发劲时松活弹抖，完整一气。 练习时要求：虚领顶劲，立身中正，松肩沉肘，含胸塌腰，心气下降，呼吸...
太极拳24式名称
太极拳24式名称：第一式：起势。第二式：左右野马分鬃。第三式：白鹤亮翅。第四式：左右搂膝拗步。第五式：手挥琵琶。第六式：左右倒卷肱。第七式：左揽雀尾。第八式：右拦雀尾。第九式：单鞭。第十式：左右云手。第十一式：单鞭。第十二式：高探马。第十三式：右蹬脚。第十四式：双峰贯...
陈式太极拳精要18式有图谱的,就是那种有运动路线图的。有的帮发下给我...
陈式太极拳精要18式是陈正雷老师所编，适合于无基础的初学者。古语有云：入门引路须口授，功夫无息法自修。 说明初练得有老师指点、纠正，以免走偏。
陈式22式太极拳口诀
口诀不清楚，拳式名称如下：1、太极起势 2、金刚捣碓 3、懒扎衣 4、六封四闭 5、单鞭 6、双推掌 7、三换掌 8、中盘 9、前招 10、后招 11、右野马分鬃 12、左野马分鬃 13、左金鸡独立 14、右金鸡独立 15、倒卷肱 16、白鹤亮翅 17、白蛇吐信 18、掩手肱拳 19、白猿献果 20、当头...
国家新编陈式26式太极拳口诀
国家新编陈式26式太极拳口诀如下：1、起势：马步开立，双臂平举，曲膝按掌。2、金刚倒坠：左朋右捋，推掌提膝，开步，双手向右画圆，上步撩掌，扎拳，顿脚扎拳。3、懒扎衣：出手，双臂画圆，抬腿，合手铲步，右掌左摆，移重心摆掌。4、六封四闭：朋，捋，并步推掌。5、单鞭：下引画圆，...
张东武老架一路太极拳74式教学口令内容是什么?
拳谱口诀：1 、太极起势 2、 金刚捣碓 3 、懒扎衣 4、六封四闭 5 、单鞭 6、金刚捣碓 7、白鹅亮翅 8、斜行 9、搂膝 10、拗步 11、斜形 12、搂膝 13、拗步 14、掩手肱拳 15、金刚捣碓 16、撇身捶 17、青龙出水 18、双推手 19、肘底看拳 20、倒卷肱 21、白鹅亮翅 22、斜形 ...
秋律洁尔： 第一式:太极起势.第二式:金刚捣碓.第三式:懒扎衣.第四式:六封四闭.第五式:单鞭.第六式:白鹅亮翅.第七式:斜形.第八式: 搂膝.第九式: 拗步.第十式:掩手肱拳.第十一式:高探马.第十二式:左蹬一跟.第十三式:玉...
随州市19152078614： 陈家沟太极拳精要十八式都有哪几式? - ？
秋律洁尔： 太极拳精要十八式:口诀如下: 第一式:太极起势 第二式:金刚捣碓 第三式:懒扎衣 第四式:六封四闭 第五式:单鞭 第六式:白鹅亮翅 第七式:斜形 第八式: 搂膝 第九式: 拗步 第十式:掩手肱拳 第十一式:高探马 第十二式:左蹬一跟 第十三式:玉女穿梭 第十四式:云手 第十五式:转身双摆莲 第十六式:当头炮 第十七式:金刚捣碓 第十八式:收势
随州市19152078614： 太极二十四式口诀? / ? - ？
秋律洁尔： 简化太极拳 (太极拳24式) (1) 起势: 1.并脚直立. 2.开步站立. 3.两臂前举. 4.屈膝下按. (2A) 左野马分鬃: 1.抱球收脚. 2.转体迈步. 3.弓步分手. (2B) 右野马分鬃: 1.抱球收脚. 2.抱球跟脚. 3.转体迈步. 4.弓步分手. (2C) 左野马分鬃: ...
随州市19152078614： 陈式太极拳18式 - ？
秋律洁尔： 陈氏太极拳精要十八式 1、起势 2、金刚捣碓 3、懒扎衣 4、六封四闭 5、单鞭 6、白鹅亮翅 7、斜行 8、搂膝 9、拗步 10、掩手肱拳 11、高探马 12、右蹬一根 13、玉女穿梭 14、云手 15、双摆莲 16、当头炮 17、金刚捣碓 18、收式回答者:多余 河南南阳
随州市19152078614： 陈氏太极2路口诀 - ？
秋律洁尔： 陈式太极拳精要十八式,从老架中精选而出,陈正雷创编复.第一式:太极起势 第二式:金刚捣碓 第三式:懒扎衣 第四式:六封四闭 第五式:单鞭 第六式:白鹅亮翅 第七式:斜形制 第八式: 搂膝 第九百式: 拗步 第十度式:掩手肱拳 第十一式:高探马 第十二式:左蹬一跟 第十三式:玉女穿梭 第十四式:云手 第十五式:转身双摆莲 第十六式:当头炮 第十七式:金刚捣碓 第十八式:收势
随州市19152078614： 陈式太极拳实战歌诀 - ？
秋律洁尔： 陈式太极拳老架一路歌诀 预备式 歌诀:顶天立地人中央,浑然一片无极象. 灵机一动太极意,气运四正四隅方. 一、 金刚捣碓 歌诀:一、金刚捣碓敛精神,太极浑然聚我身,变化无方丹田气,四面八方寓屈伸; 浑身合下千斤力,练就金刚备...
随州市19152078614： 太极拳的口决 - ？
秋律洁尔： 一、全体大用诀:(这一诀是招式)太极拳法妙无穷,堋捋挤按雀尾生.斜走单鞭胸膛占,回身提手把着封.海底捞月亮翅变,挑打软肋不容情.搂膝拗步斜中找,手挥琵琶穿化精.贴身靠近横肘上,护中反打又称...
随州市19152078614： 陈氏太极拳老架新二路的拳谱 - ？
秋律洁尔： 原发布者:雪莲花传奇陈氏太极拳老架二路拳谱第一氏太极起势第二氏金刚捣碓第三氏懒扎衣第四氏六封四闭第五氏单鞭第六氏跃步护心拳第七氏进步斜行第八氏回头金刚捣碓第九氏撇身拳第十氏指裆第十一氏斩手第十二氏翻花舞袖 ...
随州市19152078614： 陈氏太极拳老架一路拳谱 - ？
秋律洁尔： 陈式太极拳老架一路 1预备势 2金刚捣碓 3懒扎衣 4六封四闭 5单鞭 6金刚捣碓 7白鹤亮翅 8斜行 9搂膝 10上三步 11斜行 12搂膝 13上三步 14掩手肱 15金刚捣碓 16撇身捶 17青龙出水 18双推手 19肘底看拳 20倒卷肱 21白鹤两翅 22斜行23闪通背 ...
随州市19152078614： 陈氏太极拳的整套口令?谢谢(' - ') - ？
秋律洁尔： 你说的是老架还是现在规定套路啊?说详细些啊? 这是比赛套路56式的,比较规范的第一段 1、起式 2、右金刚捣碓 3、揽扎衣 4、右六封四闭 5、左单鞭 6、搬拦捶 7、护心捶 8、白鹤亮翅 9、斜行拗步 10、提收 11、前趟 12、左掩手肱捶 13...
