藏梅果有什么功效？

藏梅果有什么功效？~

1、消除疲劳，增加活力
青梅的果实富含的柠檬酸等有机酸具有增进食欲，恢复体力，消除疲劳等功效。同时能改善便秘，安神，解烦。青梅果实中含有大量的天然优质柠檬酸能促进三羧酸循环，迅速将疲劳元素排出体外，最大限度地产生能量，使食物能完全燃烧，这对运动员、高温作业人员恢复体力有显著的实际价值。此外青梅还有利于人体对钙的吸收，是帮助儿童老人补钙的最适合的食品。
2、抗肿瘤，清除血液垃圾
青梅的果实含有丰富的柠檬酸和苹果酸，酸味极强，这些有机酸不仅能把血液中积存的乳酸排除体外，而且还能抑制新的乳酸产生，达到清洁血液的作用，而丰富的VB2又具有防止癌变的作用。
3、显著改善肠胃功能
青梅果实具有调节肠胃功能的独特功效。梅实中的儿茶酸能促进肠子蠕动和调理肠子，同时又有促进收缩肠壁的作用，对便秘（尤其是孕妇）有显著功效。其酸味能刺激唾液腺、胃腺等分泌消化液，促进消化，滋润肠胃，改善肠胃功能，并促进肠道的吸收。
4、保护肝脏
青梅
青梅制品的抗菌作用、解毒作用能分解人体内的有害物质，也能解除人体内外部侵入的毒素；同时其含有的硫化合物是一种抗氧化活性的物质，可抑制脂质过氧化物对膜结构的损伤。青梅果实中含有丙酮酸和齐墩果酸等活性物质对肝脏有保护作用，能提高肝脏的解毒功能，增强人体解食毒、水毒、血毒的能力，故有“人体卫士”之称。现代人们日常所食添加防腐剂、农药、抗氧化剂等的食物不下千百种，所需解毒和排泄，选择青梅来促进内脏功能是最佳途径，从而起到保护肝脏的作用。
5、抗菌、驱虫、抗过敏作用
青梅及其梅制品酸性较强，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、沙门氏菌等多种细菌均有一定抗菌作用，对须疮癣菌、絮状表皮癣菌等真菌也有一定的抑制作用。同时对蛔虫活动有明显的抑制作用，试验证明，梅制品对胆囊有促进收缩和排胆作用，利于引流胆道的胆汁，减少和防止胆道感染，也可有利于减少蛔虫卵的存在。除此还有一定的抗过敏和脱敏作用。
6、 延缓衰老，保持美容
青梅含有丰富的有机酸和矿物质，尤其是含有的钙等能预防老人骨质疏松。梅制品能使唾液腺分泌更多的腮腺激素，腮腺激素是一种内分泌素，常被称为“返老还童素”，它可以使血管及全身组织年轻化作用，并能促进皮肤细胞新陈代谢，起到美肌、美发效果；还可促进激素分泌物活化，从而达到延缓衰老的作用。

每100克鲜梅果肉含碳水化合物8.51克、脂肪2.84克、蛋白质1.67克。果梅含有柠檬酸、枸橼酸、(C6H807)、单宁酸、酒石酸、苹果酸、苦味酸、氰酸等。特别是它含有人体所必须的各种氨基酸、如苏氨酸、缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、色氨酸等。这些氨基酸有利于人体蛋白质的构成和代谢功能的正常进行，可防止人体癌症与心血管病的发生。柠檬酸是人体物质代谢不可缺少的酸类，它在代谢过程中，参与三羧酸循环，在促进氧化分解、释放能量和维持生命的正常活动中起主要作用。柠檬酸还能控制产生有毒的乳酸，若乳酸留在人体内，就会引起细胞老化、动脉硬化、高血压、神经痛、风湿症以及肝病等。维生素B19有利于防治癌症。

梅子果酸酸的很可口，喜欢酸味的小伙伴们对梅子一定是爱不释手。超市中的梅制品也很多，大家常接触的就有话梅、酸梅等，喜欢喝酒的也一定喝过梅子酒，梅子果的味道很爽口，最是适合夏天不过了。那么喜欢梅子的你，可知道梅子果的功效和营养价值吗？

一、梅子果功效
1、缓解疲劳
压力缠身的现代人，总是满怀疲劳，饱受困顿，此时，可以食用几颗青梅，就能恢复活力，你会觉得顿时神清气爽起来。这是因为梅子中富含许多矿物质，如钙、镁、钠等。矿物质能够中和人体血液酸碱性，增强人体的维生素，促进人体新陈代谢作用，所以能够达到缓解疲劳的作用。
2、杀菌
梅子中含有机酸，机酸能够有效杀菌抑制细菌繁殖，提高我们体内的防菌水平，达到消炎，止泻的功效。

3、生津止咳
成语望梅止渴，其实有一定的来源理由，这是因为梅子能够促进我们唾液分泌，而唾液有助于增进我们的食欲而且食用梅子有助于唾液腺激素的分泌，能够能促进细胞代谢以防止细胞老化，达到延年益寿的功效。
二、梅子果营养价值
梅果含有多种有机酸、维生素、黄酮和碱性矿物质等人体所必需的保健物质。其中含的苏氨酸等8种氨基酸和黄酮等极有利于人体蛋白质构成与代谢功能的正常进行，可防止心血管等疾病的产生。
1、富含微量元素
梅子有丰富的钙、镁、钾、钠、磷、铁、锰、铜、锌等多样化矿物质。其中钙、磷、钱等单位含量较其他种类水果高出甚多。梅子含有含量极高的柠檬酸，占青梅有机酸含量的 85%以上。还有苹果酸、草酸、琥珀酸等有机酸。蛋白质含量更是草莓、柑橘的两倍以上。
2、药用价值
梅子性温、味甘、酸，入肝、脾、肺、大肠经;具有敛肺止咳、涩肠止泻、除烦静心、生津止渴、杀虫安蛔、止痛止血的作用;
3、保健作用
含柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、酒石酸、糖类、谷甾醇、齐墩果酸样物质等。能促进胆汁分泌，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌、结核杆菌及致病性皮肤真菌有抑制作用，含乌梅的乌梅丸煎液能抑制蛔虫的活动，能增强机体免疫功能。

梅子果可以生吃，还可以做成梅子果茶、梅子果酒等，还可以制做成梅果干，也可以用作点心食品或是家常菜的辅料。虽然梅子果功效很多，但梅子果很酸，胃酸过多的人不可多吃，过多会使胃酸增多。除此之外，梅子果的酸味对牙齿不好，不可一次吃太多。

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新城子区15623369314： 藏梅果又什么功效? - ？
彭疫欧维： 每100克鲜梅果肉含碳水化合物8.51克、脂肪2.84克、蛋白质1.67克.果梅含有柠檬酸、枸橼酸、(C6H807)、单宁酸、酒石酸、苹果酸、苦味酸、氰酸等.特别是它含有人体所必须的各种氨基酸、如苏氨酸、缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、色氨酸等.这些氨基酸有利于人体蛋白质的构成和代谢功能的正常进行,可防止人体癌症与心血管病的发生.柠檬酸是人体物质代谢不可缺少的酸类,它在代谢过程中,参与三羧酸循环,在促进氧化分解、释放能量和维持生命的正常活动中起主要作用.柠檬酸还能控制产生有毒的乳酸,若乳酸留在人体内,就会引起细胞老化、动脉硬化、高血压、神经痛、风湿症以及肝病等.维生素B19有利于防治癌症.

新城子区15623369314： 藏梅果有什么功效 - ？
彭疫欧维： 中药有西藏青果,简称藏青果、西青果.没有听说藏梅果. 请指教~

新城子区15623369314： 梅子有怎样的药用功效及营养价值? ？
彭疫欧维： 梅子,别名梅仔、白梅、青梅、春梅、酸梅等,为蔷薇科植物梅的果实.果实鲜食者少,主要用于食品加工.其加工品有咸梅干、话梅、糖青梅、清口梅、梅汁、梅酱、梅干、绿梅丝、梅醋、梅酒等. 祖国医学认为,梅子味甘、酸,性温,人肝、脾、肺、大肠经.具有敛肺止咳、涩肠止泻、除烦静心、生津止渴、杀虫安蛔、止痛止血的作用,主治久咳、虚热烦渴、久疟、久泻、尿血、血崩、蛔厥腹痛、呕吐等病症. 现代医学研究表明,梅果营养丰富,含有多种有机酸、维生素、黄酮和碱性矿物质等人体所必需的保健物质.其中含的苏氨酸等8种氨基酸和黄酮等极有利于人体蛋白质构成与代谢功能的正常进行,可防止心血管等疾病的产生,因此,被誉为保健食品.

新城子区15623369314： 我的51公积金为什么更新不了? ？
彭疫欧维： 我的51公积金为什么更新不了?我的51公积金为什么更新不了网站维护或者网络不好,可以通过其他渠道进行查询.公积金其他查询渠道:1、登录住房公积金管理中心官网,通过公积金账户进行直接查询.2、登陆公积金托管银行,进入“我的住房公积金”,进行网上银行查询.3、持本人身份证原件直接前往公积金管理中心柜台查询,最为准确保险.4、拨打公积金服务热线12329,按照语音提示依次进行查询.5、使用其他各种软件或公众号、本地宝等进行查询,仅限开通该业务的城市.这样解释大家理解吗?

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