小伙连续熬夜看世界杯患干眼症，连续熬夜有何危害？该如何保护眼睛？
连续熬夜很容易导致内分泌失调，对身体器官造成一定影响，同时会导致视力下降。要想保护好我们的眼睛，一定要注意用眼时间，同时适当的去对眼睛进行一些活动。
卡塔尔世界杯正在进行的非常激烈，许多年轻小伙作为世界杯的忠实粉丝，他们不惜熬夜看世界杯，虽然说看世界杯的过程都非常的欢乐，但是连续很长时间的熬夜很容易，让我们的眼睛感到非常的不舒适，不仅当天晚上熬夜，第2天还要不断的去上班，此时对于眼睛来说已经无法承受这一劳累的程度。
连续熬夜会导致内分泌失调。
其实我们有过这样的经历，当你前天晚上熬夜的时候，就会发现第2天早上起来脸上会起非常多的痘痘，这主要是因为熬夜让我们的内分泌失调，导致新陈代谢以及体内的身体器官受到了一定的影响，除此之外还有可能会让你的肝脏以及一些基础病变得更加严重。
导致记忆力下降。
如果连续长时间的进行熬夜，这会容易让我们的记忆力不断的下降，经常会出现头晕脑胀的症状，但白天的时候会注意力非常的不集中，很有可能会感到反应迟钝，以及视力下降等状况。长时间下去会让你的身体抵抗力不断的减弱，对于身体而言很有可能会出现各种各样的疾病。
注意用眼时间。
每天在用眼一定时间之后，一定要让眼睛得到适当的放松，特别是在观看电子产品的过程中，要适当的到窗外去眺望一下远方，让眼睛得到适当的舒缓，此时也可以做眼保健操，让我们的眼部组织细胞血液循环得到有效的调整。想要更好的保护好我们的眼睛，一定要做好日常的维护。
小伙连续熬夜看世界杯患干眼症，连续熬夜对眼睛非常的不友好，会引起视网膜损伤，那么这时候就要中场休息一下，湿温眼睛，让眼睛得到缓解，如果再有不适酸痛症状就要及时就医。
连续熬夜很容易造成心血管疾病，人会满意精神。做好的方法就是不要熬夜，实在有必要就要隔两个小时用热毛巾敷一下。
连续熬夜不仅伤眼睛，还伤身体，比如肾，肺等，应该多休息，晚上可以用热敷或者眼袋。
应及时补充水分。熬夜时人往往顾不上喝水，而是用饮料、啤酒、咖啡或者茶水等代替，这些往往会加重缺水对身体造成的伤害。最好的方法就是在熬夜后给自己加餐:及时补充各种水果蔬菜
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