骨骼线闭合了怎么长高？
看年龄的。闭合不存在绝对特别是25之前。对于你的情况，一般还是可以再长一点的，一般到25岁以后身高就不会长了．骨骺线彻底百分百闭合后长高的空间就不是很大了．建议你现在多加强营养，多吃含钙的食物，如每天坚持喝牛奶，多吃鱼虾，新鲜蔬菜和水果；适当的体育锻炼，我已经大二了现在天天锻炼还高了些了。我自己比如打球，做愈加，做引体向上，游泳等．当然一般是室内做摸高，跳绳，压腿，踢腿这样的。我是看的那个杨云风写的锻炼方法的日记做的，不要太着急量身高。 早晨的身高比晚上高，是由于在休息后，椎间盘恢复了原状，所以早晨身高要高一些。一个月测一次。我现在基本一天一小时，一个星期四次左右吧。
宝宝出生后进入生长的重要阶段，宝宝的生长情况也是每一位妈妈的关心的重点，一个人能不能长高与遗传基因有关，后天的成长也有一定的关系，看一个人还能不能长高要看骨骺线有没有闭合，那么骨骺线闭合如何增高？
骨骺线闭合宝宝的身高一般就不能再长高了，骨骺线就是长高的软骨随着年龄的增长慢慢变短直到完全长成骨头，看上去成了一条线，这时候骨骺线就全部闭合了。要想让宝宝长高一定要让宝宝的骨骺线闭合前想办法促进生长发育。
妈妈选择配偶的时候一定不能近亲结婚，在基因上杜绝先天不足；不能乱用药，影响生长发育；看护好宝宝避免外部伤害造成骨骺线闭合早；如果遇见意外伤害，一定要将伤害及时降到最低；对于骨骺线闭合的畸形情况要让孩子及时做手术。
骨骺线闭合是有一定的前兆的，比如妈妈要注意观察宝宝身高超过一年没变化，或者生长缓慢，就出现骨骺线闭合的征兆。在这期间宝宝消退弧度越来越大，身体开始往粗长，说明骨骺线也在开始闭合了，心理上开始成熟等。发现这些前兆要及时带宝宝去检查，在骨骺线闭合前一定要想办法让宝宝长高。
骨骺一旦产生骨化闭合，就不能再继续长高了，人体的成骨方式一般有膜化成骨、软骨化骨两种，人体的长高主要依赖于软骨化骨，在长骨的干骺端通过后软骨的不断地分化，从而促使长骨逐渐增长，人体身高才会长高，而后软骨一旦发生骨化，骺线闭合，长骨则失去了继续增长的能力。一旦确认了骺线已经闭合，即使补充营养、做运动，也不会再刺激身高长高。
如果出现身高停止增长，需要去正规的医院骨科就诊，明确是否具有长高的能力，一旦明确骺线已经闭合，则不能通过补充营养长高，也不能使用一些不规范的方式来促进长高。可以在骨骼线闭合前，增加体育运动，如跑步、跳高、跳远等方式，促进身体长高，增加身体的抵抗力。平时避免长期进食油腻刺激性食物，以免影响身体健康。注意多进食新鲜蔬菜水果，如西兰花、西红柿、苹果等，促进身体的生长发育。
一般骨垢线闭合后，意味着基本没有长高的空间了。不过可以试试中医针灸类疗法，有希望再增高1-2厘米。
那只能通过练习瑜伽动作来改善自己的体态了，先天已经无法改变，只能通过后天的仪态练习来达成了。
骨缝基本已经闭合,打生长激素可以再长高吗
四、其他增高方法：对于骨骺线已经闭合的成人，增加运动量、摄入富含钙的食物如牛奶、奶酪、绿叶蔬菜等，可以帮助保持骨骼健康，但不能显著增高。总结
骨骼线闭合怎么打开骨骼线闭合还能长高
4. 充足的睡眠：睡眠对于生长激素的分泌至关重要，而生长激素对身高增长有直接影响。因此，保证充足的睡眠对于促进身高增长至关重要。5. 保持积极的生活习惯：避免吸烟和过量饮酒，这些习惯可能会对骨骼健康产生负面影响。需要注意的是，尽管这些方法可能有助于在骨骼线闭合后继续增长，但个体结果可能会有所...
骨骺线闭合了?怎样还可以抓住有利时间争取长高一些呢
骨骼线闭合后，长高的可能性虽然较小，但仍有机会通过以下方法争取进一步成长：1. 调整饮食：保持均衡的饮食，多吃富含高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类和虾类，以及富含维生素和微量元素的蔬菜和水果，为身高增长提供必要的营养。2. 适当锻炼：在身体条件允许的情况下，参与适量的体育锻炼，如蛙跳、跳绳...
骨骼线闭合能不能打开二次长高呢,适合什么方式?
骨骼线闭合后，通常意味着骨骼生长已经停止，因此很难通过自然方式再次打开以实现身高增长。这种闭合通常发生在骨龄达到成熟期，此时长骨已经定型，不再具备增长潜力。然而，在骨骼线尚未闭合的青少年时期，以下方法可能有助于促进身高增长：1. **营养补充**：确保摄入足够的钙质和维生素D，这对骨骼健康至关...
骨骺线闭合了该怎么长高啊?
1. 尽管骨骺线已经闭合，增高的大门并未完全关闭。保持积极的生活态度并采纳科学的增高方法是关键。2. 充足的睡眠对增高至关重要。建议睡前饮用牛奶，以助提高睡眠质量。3. 每天跳绳20分钟能有效锻炼身体，有助于刺激骨骼生长。4. 均衡饮食不仅有助于健康，也是增高的基础。避免暴饮暴食，保持健康的体重...
骨骺线闭合后还想长高怎么办
长个是要付出实际行动的，要注意饮食，运动，睡眠，三个方面相结合，同时要补充31种营养，能促进骨骼健康生长，另外女生可以多做瑜伽，男生可以多打篮球，尤其是对腿部有拉伸作用的运动,还有一点就是贵在坚持，祝你早日长高哈。
骨骼线闭合后还能长高吗?
孩子身高增长有两个黄金期，一个是婴幼儿期（3岁前），营养对生长至关重要；另一个是青春期，女孩在10-12岁，男孩在12-14岁，这段时间每年平均增长速度较快。了解这些知识，可以帮助家长和孩子在骨骼线闭合后，采取合适的措施，最大程度地挖掘身高增长的潜力。
骨骺线闭合了该怎么长高啊?
1. 即使骨骺线已经闭合，仍然存在增高的可能性。关键在于保持积极的心态并坚持正确的方法。2. 确保充足的睡眠对于增高至关重要，建议在睡前饮用一杯牛奶，以促进睡眠质量。3. 通过每天跳绳20分钟左右来锻炼身体，可以刺激骨骼生长。4. 保持均衡的饮食，避免暴饮暴食，维持健康的体重和体型，这对增高过程至...
骨骺线闭合后,还有什么办法能长高?跪求
3. 通过多样化饮食获取营养：尽管蔬菜和水果是日常饮食中的重要组成部分，但它们可能无法提供所有必需的营养素。因此，均衡饮食，包括多种食物，是确保获取充足营养的关键。需要注意的是，这些方法并不能保证在骨骺线闭合后一定能长高，但它们有助于维持整体健康和身体的最佳状态。如果想要增高，建议咨询专业...
如何在骨骺线闭合后长高10厘米?
- **持续运动**：持之以恒的运动习惯有助于维持身体健康和新陈代谢，对身高增长有帮助。- **积极心态**：保持乐观的态度，避免压力过大，因为心理因素也可能影响身体的生长发育。通过这些综合策略，虽然不能保证每个人都能在骨骼线闭合后长高10厘米，但它们无疑会提高实现这一目标的可能性。
程可心元： 亲~ 我也查过很多.. 因为我也是同样的.. 有人说到23岁.. 有人还说到国外.. 不过骨线闭合了..就真的难长了... 节哀吧... 不过还有希望的...心态要好..
多伦县15039917049： 骨骼线关闭了怎么长高? - ？
程可心元： 骨骼线如果是关闭了的话,是无法再长高的,因为这本身骨骼线就是再大我觉得他如果是长个呃关闭的话就无法再找.
多伦县15039917049： 骨骼线闭合了怎么长高? - ？
程可心元： 人体的长高主要是长骨(四肢骨)骨骺处的骺软骨在生长激素的作用下不断增生、钙化而成. 骨骺已经闭合,说明体内的生长激素已经停止分泌,原有的骺软骨也已经完全钙化成骨性结构了.没有了骺软骨,再补充生长激素也没有用,“英雄无用武之地”! 但是,在你这个年龄,再长高几厘米还是有可能的.保持充足的营养和适当的锻炼吧.
多伦县15039917049： 骨骼线闭合了怎么长高?? - ？
程可心元： 人体的长高主要是长骨(四肢骨)骨骺处的骺软骨在生长激素的作用下不断增生、钙化而成.骨骺已经闭合,说明体内的生长激素已经停止分泌,原有的骺软骨也已经完全钙化成骨性结构了.没有了骺软骨,再补充生长激素也没有用,“英雄无用武之地”!但是,在你这个年龄,再长高几厘米还是有可能的.保持充足的营养和适当的锻炼吧.
多伦县15039917049： 骨骼线闭合了怎么增高? ？
程可心元： 一个人要是骨头发育得好,这个人一定会长得比较高大.如果一个人的骨头发育没有... 这是不可能的,随着年龄的增长长高,人体也会慢慢被骨化,一旦骨头闭合了,人的...
多伦县15039917049： 如果骨线闭合了,那怎么才能长高 - ？
程可心元： 骨骺闭合了,就不可能再长个子了.女孩子一般长到15~16岁就不长了,男孩子一般到18~20岁就不长了,不知你是男孩还是女孩,但也有长到18~19或者21~23的,只是所占的比例较少罢了.身高主要是受遗传影响,但是合理的营养、良好的心态,适当的体育活动、充足的睡眠也是长高的重要因素.你是否还能长高,可以拍一张躯干长骨的X光片,看看你的骨骺是否骨化,如果已经骨化了,就不会再长了,反之还有可能再长.【我爱烦恼】团队,真诚为你解惑,满意请采纳哦.
