喝桑叶水对身体有什么好处？
笔者从中药学与现代中药药理学研究两个方面，回答喝桑叶水会身体有什么好处。一、中药学桑叶出自汉代《神农本草经》，其应用已经有二千多年的历史。《神农本草经》记载桑叶“除寒热、出汗。”明代李时珍所著《本草纲目》记载桑叶“治劳热咳嗽，明目、长发。”1.1 桑叶主入肺经，其甘寒质轻、轻清疏散，即可清肺热、又可润肺燥；1.2 桑叶亦可入肝经，清泻肝热，益阴明目；
二、现代现代中药药理学研究与动物实验现代中药药理学研究与动物实验表明，桑叶水煎液提取物应用于实验鼠上有抗炎、抗凝血、降血糖、降血压、抗氧化、抗应激反应及抗疲劳等作用。2.1抗炎作用 桑叶对小鼠灌肠，可抑制毛细血管通透性[1]；2.2抗凝血作用 桑叶水提取物可延长小鼠全血凝固时间[2]；2.3降血糖作用 桑叶中桑叶总黄酮可抑制双糖酶，使高血糖模型大鼠餐后血糖降低[3]；2.4抗疲劳作用 对小鼠注射桑叶水提取物，能延长小鼠游泳时间[4]。虽然桑叶有诸多优点，但不能替代正在服用的中西成药，还需要在医生指导使用。
桑树有非常高的利用价值，全身可入药，尤其是桑叶，虽然看起来没什么特别，但是利用得当可以有不错的功效，对人的身体好处也非常多，是不可多得的养生中药。因此很多人都会拿桑叶泡水或煮水喝，那么桑叶水到底对人体有哪些好处？注意事项又有哪些呢？
一、桑叶水对身体有什么好处特别是在天气炎热的时候，喝上一杯桑叶水，可以清凉解暑，此外还有以下的一些好处：
1、抗菌
曾有科学家研究发现，桑叶水对于一些细菌与病原微生物有着抑制作用，它不仅能抵御病菌，对某一些病菌还有消灭的功效。所以常喝桑叶水可以有助于人体抵抗病菌，有效保护身体健康。
2、降血糖
桑叶包含有蜕皮甾酮，这个成分在进到人体后有降血糖的好处，并且可以使体内多余的葡萄糖转变成糖原，它对身体血糖方面也不会有影响。因此，桑叶水对于患有血糖过高的人，有着非常好的控制与辅助治疗效果。
3、抗衰老
桑叶含有丰富的异黄酮类似物成分，这个营养物质与人参皂苷非常相似，对身体有着很好的抗氧化功效，具有清除自由基，从而缓解皮肤衰老的好处。
4、通便消肿
桑叶可以帮助人体肠道产生更多的有机酸，使得肠道坏境具有酸性，不仅可以起到减少有害细胞的繁殖，还有助于肠道消化分解，从而改善大便艰难、腹胀的问题。此外，喝桑叶水还有促进体内过多的水分代谢，起到消水肿的作用。
5、减肥
其实，桑叶水有着非常好的清血功效，可以帮助人体血液中过多的中性脂肪与胆固醇清除，如果常喝桑叶水，中性脂肪就减少，那么体内过多的脂肪就会起作用，释放出来的能量就会慢慢消耗，长时间保持，就会起到减肥的作用。
二、桑叶泡水的注意事项桑叶泡水的好处这么多，可以减肥、降火、缓解胃痛等好处，不过桑叶水不能多喝，若是大量的喝，有可能会损害到体内的精血，使脾胃变冷。长时间过多的喝便会让身体越来越差，还可能会生病。还有就是桑叶水不能在空腹时大量的喝，这样对肾脏健康有害。
1、桑叶泡水喝的第一好处就是明目。
桑叶是治疗眼睛疾病的重要的药材，很多有经验的老中医在治疗眼睛的时候就会用到桑叶这一味药材，他们认为，用桑叶和竹叶熬水来洗眼睛，可作为明目之效。
2、桑叶泡水喝的第二大好处就是美容。
很多生完宝宝的女性朋友的脸上很容易长黄褐斑，即使尝试了各种美白祛斑的产品也收效甚微。
而长期饮用桑叶水，可以有效地从内部调理身体，补气益脾，减轻身体内虚的现象，脸上的黄褐斑自然就会慢慢变淡。所以爱美的朋友们可以坚持每天泡一杯桑叶水喝。
3、桑叶泡水喝的第三大好处就是降血压、血糖。
现在人们生活水平普遍提高，随之而来的富贵病也多了许多，高血压就是其中的一个。桑叶中的脱皮甾醇、芸香苷等，对降低血压和血糖有很大的帮助。特别是脱皮甾醇可以促使血糖转化为葡萄糖，芸香苷又对降低心率有很大的帮助，从而达到降低血压的目的。
1、抗菌
曾有科学家研究发现，桑叶水对于一些细菌与病原微生物有着抑制作用，它不仅能抵御病菌，对某一些病菌还有消灭的功效。所以常喝桑叶水可以有助于人体抵抗病菌，有效保护身体健康。
2、降血糖
桑叶包含有蜕皮甾酮，这个成分在进到人体后有降血糖的好处，并且可以使体内多余的葡萄糖转变成糖原，它对身体血糖方面也不会有影响。因此，桑叶水对于患有血糖过高的人，有着非常好的控制与辅助治疗效果。
3、抗衰老
桑叶含有丰富的异黄酮类似物成分，这个营养物质与人参皂苷非常相似，对身体有着很好的抗氧化功效，具有清除自由基，从而缓解皮肤衰老的好处。
4、通便消肿
桑叶可以帮助人体肠道产生更多的有机酸，使得肠道坏境具有酸性，不仅可以起到减少有害细胞的繁殖，还有助于肠道消化分解，从而改善大便艰难、腹胀的问题。此外，喝桑叶水还有促进体内过多的水分代谢，起到消水肿的作用。
5、减肥
其实，桑叶水有着非常好的清血功效，可以帮助人体血液中过多的中性脂肪与胆固醇清除，如果常喝桑叶水，中性脂肪就减少，那么体内过多的脂肪就会起作用，释放出来的能量就会慢慢消耗，长时间保持，就会起到减肥的作用。
用打过霜后的桑叶 泡水喝 ，有一定的药用价值 ，喝霜桑叶水 可以降血压，降血脂 ，可以润肺化痰 。桑树浑身都是宝 ，桑树的皮、根都可以入药 。
桑叶泡水的好处有：
1、治疗风热感冒：桑叶归肺、肝经，具有发散风热的作用，用于外感风热的治疗。饮用桑叶茶，能有效缓解发热头痛、咽喉肿痛等则症状。
2、去肺热：如果有咳嗽痰少、鼻咽干燥等肺热或者燥热伤肺的症状，饮用桑叶茶能有效去肺热。
3、治疗头晕：桑叶茶能缓解肝阳头晕、目赤昏花的症状，桑叶茶有平抑肝阳、清肝明目，能治疗肝阳上亢引起的头痛，可以配合菊花等清热的中药一起泡用。
4、利水去脚气：有脚气的人可以通过将桑叶茶水泡脚，能有效去除脚气。桑叶茶之所以能够利水消肿，是因为桑叶有利水的作用，使体内细胞多余水分被排走。
5、祛斑：桑叶茶水还能用于祛斑，脸部有色斑的女性如果每天用桑叶茶水洗脸三次，能使斑块黑色素变浅，对于祛斑有一定的作用。
6、降三高：桑叶中含有多种生物碱、氨基酸、多糖等成分，具有明显降血糖、降血压、降血脂等作用，非常适合有“三高”人士饮用，有很好的保健功效。
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扩展资料：
桑叶泡水的适应人群：适宜糖耐量异常人群、轻型糖尿病人群、2型糖尿病及糖尿病高危人群、1型糖尿病的辅助治疗、糖尿病合并高血脂症、糖尿病神经病变及并发症、心脑血管病人群的辅助治疗，更具正常人群的养生保健功能。
桑叶泡水的禁忌：桑叶茶虽然对于身体有着诸多好处，能够治疗上火、胃疼以及失眠等等情况，但是并不适合多吃。在本草纲目中具有详细的记载，如果桑叶茶过量的服用，那么会导致身体中的精血受到损伤。
同时脾胃也会变冷，长期如此会令体质越来越差，甚至是患有疾病，脸色越来越差，精神也会变得萎靡起来。所以说，日常将桑叶泡水喝一定要注意适量，不要过度的服用。
桑叶泡水喝过量的坏处除了上面介绍的容易损伤脾胃之外，也容易导致脸色越来越差，甚至是食欲不振、恶心想吐；也有可能导致身体出现渴症；如果是空腹过量的服用了桑叶茶，茶水会直接经过我们的肾经部位，对于肾脏非常的不利。
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2015/1118/c85914-27829319.html"target="_blank"title="人民网-桑叶泡水有6大功效但非人人适合">人民网-桑叶泡水有6大功效但非人人适合
喝桑叶水的功效和作用
4、利水去脚气：有脚气的人可以通过将桑叶茶水泡脚，能有效去除脚气。桑叶茶之所以能够利水消肿，是因为桑叶有利水的作用，使体内细胞多余水分被排走。5、祛斑：桑叶茶水还能用于祛斑，脸部有色斑的女性如果每天用桑叶茶水洗脸三次，能使斑块黑色素变浅，对于祛斑有一定的作用。6、降三高：桑叶中含有多...
喝桑叶水对身体有什么好处?哪些人不适合喝呢?
1. 桑叶，这种与蚕宝宝结下不解之缘的叶子，对于很多人来说并不陌生。它的触感可能会有些许粗糙，味道也偏向于淡雅，带有一点苦涩，但桑叶中所蕴含的营养价值却是极高的。2. 桑叶的功效与作用颇为显著，将其泡水饮用，对人体健康具有多种益处。那么，让我们一起来详细了解桑叶的种种营养价值吧。3....
桑叶茶的功效与作用及禁忌,桑叶茶的七大功效(四类人群慎饮)_百度知 ...
2.解挛 桑叶泡水品饮还可以缓解或者降低人体的解挛情况，这与桑叶内部的特殊营养物质有关，这种营养物质能够舒缓紧绷的神经以及肌肉，促使其处于放松的状态，不过桑叶茶定期品饮即可。3.消炎杀菌 每周品饮1-2次桑叶水，或者当身体某处出现溃烂、炎症时，则可以用桑叶水进行冲洗，能够有效地起到消炎杀菌的...
桑叶泡水喝的功效是什么?
1、抗菌 科学家通过实验发现，桑叶水在体外测试对于各种细菌以及病原微生物具有一定的抑制作用，例如金黄色葡萄球菌、白喉杆菌以及大肠杆菌等等，除此之外还具有灭杀钩端螺旋体的效果 2、降血糖 叶中所含有的蜕皮甾酮进入身体之后具有降低血糖的作用，并且还能够有效的促进身体多余的葡萄糖转化成为糖原，...
长期喝桑叶水的危害
1. 肝肾负担加重：桑叶有利尿作用，因此长期饮用大量桑叶水，会导致肝肾负担加重，增加肝肾疾病的风险。2. 胃肠问题：长期喝桑叶水可能会导致胃肠不适，如胃痛、腹泻等。3. 水中污染：如果用污染的水源冲泡桑叶，会导致水中重金属、细菌等有害物质进入身体，引起中毒。4. 营养失衡：长期大量饮用桑叶水，...
桑树叶泡水的危害 有什么禁忌
桑树叶是一种寒性保健食材，如果喝这种桑叶水，会让人体吸收较多的寒毒，从而让人体的寒性增加，如果是脾胃虚寒的人饮用桑叶水，就会让虚寒的症状加重，同时还容易出现腹泻腹痛的症状，影响人体健康。桑树叶水还会让人体更加虚弱，这样也是喝桑树叶水最严重的危害之一，经常喝这种水，对人体元气会有损伤，...
桑叶泡水喝竟有6个害处
1. 桑叶泡水对胃肠道的潜在影响 桑叶具有一定的寒凉性质，对于脾胃虚弱的人来说，过量饮用桑叶水可能会引起消化系统的不适，如腹痛、腹泻、腹胀，甚至大便异常。2. 可能出现的恶心呕吐反应 过量饮用桑叶水可能导致恶心和呕吐，这是身体对凉性物质的一种反应。3. 对女性月经周期的影响 桑叶水性凉，女性在...
桑叶煮水喝的功效
桑叶煮水喝具有以下一些功效：1. 清热解暑：桑叶具有清热作用，可以帮助体内排汗，降低体温，缓解夏天的热浪和中暑症状。2. 利尿消肿：桑叶具有利尿作用，可以促进体内废物和多余液体的排出，减轻肿胀和水肿症状。3. 改善血糖和血脂：桑叶含有一些药用成分，据研究发现，桑叶有助于降低血糖和血脂（胆固醇和...
桑叶煮水的功效
桑叶煮水有许多健康功效，包括：1. 降血糖：桑叶中含有丰富的黄酮类和多糖类物质，可以帮助降低血糖水平，对于糖尿病患者有益。2. 减肥瘦身：桑叶煮水可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，有助于减肥瘦身。3. 清热解毒：桑叶具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内毒素，保持身体健康。4. 滋阴润肺：桑叶性凉...
你觉得桑叶泡茶真的有降血压血糖功效吗?为什么?
但是长时间的吃药物对身体是有一定的害处，所以适当的喝一些桑叶水，就能够很好的调节自身的血糖和血压，因为桑叶里面含有大量的营养物质，同时桑叶也是一个不普通的叶子，既然能够作为蚕宝宝的饮食，那么就足以看出桑叶的功效还是比较强的，不过桑叶泡茶只能够有效的调节，并不能够保证降血糖降血压，因此想要...
古贷复方： 桑叶泡水的好处有: 1、治疗风热感冒:桑叶归肺、肝经,具有发散风热的作用,用于外感风热的治疗.饮用桑叶茶,能有效缓解发热头痛、咽喉肿痛等则症状. 2、去肺热:如果有咳嗽痰少、鼻咽干燥等肺热或者燥热伤肺的症状,饮用桑叶茶...
焉耆回族自治县18227478305： 军训后怎么变白?？
古贷复方： 哈哈 跟我一样 我们军训7天了 我的脖子跟身上不一个颜色 脖子好黑 不用害怕 军训结束 在太阳下晒的时间就少了 很快 就变回白色的 相信我 其实军训的同学都被晒的黑了 不用怕
