女孩月经期肚子痛怎么办应急办法,来月经肚子疼吃什么缓解疼痛
女孩在刚来月经的时候，由于家长没有进行这方面的教育，导致女孩什么都不懂。月经时期还依然吃着冰冷辛辣的食品，结果就因此而体验到了痛经的厉害。那么女孩月经期肚子痛怎么办呢？有什么应急办法吗？
女孩月经期肚子痛怎么办应急办法
1、用手揉肚子：把两只手搓热，然后放在肚子疼的地方轻轻揉，切记不要太过用力，要轻轻揉，否则会使疼痛加剧。
2、用热水瓶或热水袋：把热水瓶里装满热水，然后放在痛的地方暖暖，这样会缓解痛经的症状，热水才有效哦，温温的水不行的，还有，喝点热水，也可以缓解疼痛。
3、红糖水：红糖适量，不要太少，用热水泡开，趁热喝下，不要等放凉了再喝，那样没有效果，红糖能起到补血的作用，能缓解痛经症状。
4、止疼药：如果上面三个办法行的话，就尽量不要选止疼药，俗话说：是药三分毒嘛，吃药的话会形成药物依赖，不过少吃几次还是可以的，但是如果上面三个办法行的话，尽量不要选止疼药。痛经的治疗方法很多种，像止痛药、红糖水、益母草等等。但效果因人而异，并不是百分百见效。很少有人会注意到按摩也可以缓解痛经，其实中医按摩的效果也是立竿见影的。
如何预防痛经
预防痛经，日常要做到均衡的饮食，虽说饮食并不能完全消除你痛经的问题，但是却对改善体育有很大的帮助的。日常多吃一些蔬菜，少吃垃圾食物，在经期的时候可以适当的吃点甜食缓解经期疼痛的感觉。
运动，严格上说经期的时候是不能运动的，但如果你可以在经期来临的前几天做一些适度的运动，对于缓解你经期疼痛的感觉将会有很大的帮助的。恋上瑜伽，瑜伽是现代女性最喜欢的一种运动，瑜伽可以让女性变得更加的气质，同时对于有痛经问题的女性，也可以利用瑜伽来缓解疼痛的感觉。
注意保暖：由其是痉挛及充血的骨盆部位更要做好保暖的工作，日常尽量少穿露背装，保持腰部，腹部，脚部的温度。
按摩八髎穴对泌尿生殖系统方面的疾病有治疗和预防作用，尤其针对女性生殖系统，按摩八髎有运行气血，活血化瘀的效果，痛经时使用按揉及按压的手法，效果都不错。按压合谷穴：很多穴位都有止痛效果，合谷穴就是其中一个，它具有镇静止痛，通筋活络的效果，使用按揉的手法。
月经肚子痛什么药,来月经为什么小肚子疼怎么回事
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月经来了肚子痛怎么办
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月经来了肚子痛有什么办法止痛,来月经肚子痛腰酸怎么办
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皇瑗竹沥： 喝红糖加生姜 在锅里用水煮开 枸杞 红枣
越城区15311059217： 女孩经期腹痛怎么办???？
皇瑗竹沥： 喝红糖水或采取保暖
越城区15311059217： 女孩来月经肚子痛怎么办？
皇瑗竹沥： 吃点中药,现熬的那种
越城区15311059217： 女孩生理期肚子痛怎么办？
皇瑗竹沥： 注意不要着凉,不要喝冷水.
越城区15311059217： 女孩月经期肚子痛怎么办 ？
皇瑗竹沥： 经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质. 经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血更甚.而且注意别滥用药,应根据痛经的原因,辨证施治.
越城区15311059217： 女生来例假肚子痛咋办?？
皇瑗竹沥： 例假期间出现肚子痛,这个是有痛经的情况,是月经不调的现象,平时,不能吃凉性的食物,要注意保暖,最好是去医院开点药来调理一下
越城区15311059217： 女孩子月经肚子痛有什么好的方法?？
皇瑗竹沥： 经期喝红糖和吃红枣.很管用,但是量多的话就不要吃太多.
