秋冬吃白萝卜有好处，但5类人最好别来凑热闹，你在其中吗？
白萝卜中含有充足的水分，水分是人体必不可少的一种物质，一旦严重缺水就会危及生命，可以在平时常吃白萝卜为人体补水，当然还可以收获其他好处。
如果你想要 养生 ，那么不妨跟随医生来了解一下吃白萝卜有哪些好处吧。
美容养颜
每个女性都想拥有天使面孔，为了达到这个终极目的，20多岁就开始使用各种昂贵的护肤品和化妆品来修饰自己的五官。只是通过外在修饰和调养并不能够达到内在的美容效果，可以在平时通过食补的方式来保养皮肤。
吃胡萝卜就是一种很好的内调方式，能够达到美容养颜的功效，其中含有的营养物质能够清除体内的氧自由基，从而达到抗衰老、美容养颜的作用。
促消化
如果在平时不注重饮食 健康 ，那么我们的肠胃就会出现各种各样的问题，比如肠胃炎、胃痉挛等，肠胃吸收营养物质能力下降，从而导致营养不良，长此以往会影响我们的身体 健康 。
每天适量吃些胡萝卜能够促进肠胃蠕动，提高胃动力，减轻消化系统的运行负担，从而起到促消化、帮助消化食物的作用。
排气顺气
《本草纲目》记载萝卜“大下气、消谷和中、去邪热气”。
有些人表示：吃完白萝卜放屁多，在公众场合特别尴尬，所以压根不敢吃白萝卜。吃完白萝卜之后放屁次数会有所增加，但并不是因为白萝卜会产气。
白萝卜可以帮助排出肠道产生的气体，保证气血运行顺畅，清热降火，改善腹胀、肝气郁结等情况。
利尿通便
常吃白萝卜对排尿、排便不畅有很好的改善作用，能够利尿通便，预防四肢水肿。另外，还能够加快人体内胆固醇的代谢，提高人体新陈代谢的速度，预防尿路结石和尿路感染等泌尿系统疾病的出现。
进入寒冷的冬季之后，市面上售卖的青菜种类逐渐减少，白萝卜作为冬季十分常见的一种蔬菜成了热门菜品，民间将白萝卜称为“小人参”，以此来凸显其营养价值。并非所有人都适合吃白萝卜，下面就跟随医生来了解一下哪几类人不适合吃白萝卜吧。
气虚的人不能吃
白萝卜性凉，气虚的人需要多吃温补类的食物，白萝卜具有通气排气的功效，气体排出过多会消耗体内的阳气，从而加重不适症状。
阳虚便秘的人不能吃
白萝卜具有清热降火、行气散郁、健脾消食的功效，阳虚类型的患者吃会加重便秘问题。
经常腹泻的人
白萝卜中含有丰富的水分，寒湿气比较大，经常腹泻、拉肚子的人吃白萝卜可能会加重症状。严重腹泻导致身体快速脱水，从而诱发身体疾病，所以经常腹泻的人应该禁食白萝卜。
正在服用滋补类中药的人
生病后去医院看西医，去看中医也可以得到很好的治疗，中医一般会建议患者通过服用中药的方式来改善，服用滋补类中药期间应该避免吃白萝卜，以免降低药效。
吃白萝卜会加速新陈代谢，吃中药期间吃白萝卜会导致药物进入人体之后被快速排出体内，无法起到治疗的作用。
脾胃虚寒的人
除了以上4种人不适合吃白萝卜，脾胃虚寒的人也不适合吃白萝卜，萝卜是一种寒性的食物，多吃会加重人体脾胃虚寒的症状出现，让人出现腹部疼痛感，影响肠胃正常消化食物，降低对其他食物的消化利用率。
绿豆
白萝卜本身是一种寒性食物，性凉。肝火旺盛的人吃适合吃寒性食物，寒凉食物能够帮助清热降火。如果是两种寒凉的食物放在一起吃会加重体内的寒湿气，对脾胃造成伤害，诱发腹痛、腹泻等不适症状。
脾胃虚寒的人不能把绿豆和白萝卜放在一起吃，不利于身体 健康 。
南瓜
南瓜也是秋冬季节常吃的一种蔬菜，含有丰富的维生素C分解酶，白萝卜中含有丰富的蛋白质、维生素C、矿物质等营养物质。萝卜和南瓜等富含维生素C分解酶的食物放在一起吃会破坏维生素C的营养价值，两者放在一起吃的话建议煮熟吃最佳。
看完本篇文章之后，想必大家已经知道了哪几种人不适合吃胡萝卜。白萝卜虽好，但是大家在吃的时候一定要根据自己的身体素质作出判断，确定自己适合吃白萝卜以后再去食用它。
今日热议话题：
你在平时最不喜欢吃哪种蔬菜？
冬天吃白萝卜对身体有什么好处?
1、白萝卜能促进消化。冬天人缺乏足够的锻炼，加之天气干燥，人体内比较燥热，很容易出现消化不良，甚至便秘等症状表现，而这时吃点白萝卜，其中的维生素C可帮助消化，促进新陈代谢，能帮助消化，防治便秘等病症。2、白萝卜能提高人体的免疫力。白萝卜含有多种维生素和微量元素，在人体抵抗力较差的冬季，能...
白萝卜是一种常见蔬菜,它的功效有哪些?有哪些药用价值?
一、促进消化，提高免疫力白萝卜是非常美味的食材，可以用来炒菜，也可以熬汤喝，在冬天多吃一些萝卜至成的美味佳肴，对大家的身体也是极有好处的，很多人也都喜欢吃生萝卜而生萝卜，清脆可口，味道甘甜，水分也是很大的，所以大家也可以多吃一些。白萝卜能够促进人体消化，吃适量的白萝卜，也能够帮助大家...
冬天吃萝卜有什么营养?
1、有助于肠道蠕动 白萝卜的膳食纤维含量丰富，常吃有助于推动消化道蠕动，缓解便秘症状，对于肠胃道毒素较多的人来说，可以食用白萝卜，来帮助排除身体内部的废弃物。此外，白萝卜中的芥子油还能起到促进食欲的功效，所以，食欲不振的人不妨通过食用白萝卜来改善。2、延缓皮肤衰老 白萝卜含有丰富的维生素...
吃白萝卜的好处和坏处 冬天吃白萝卜有什么好坏处吗
1、冬天吃白萝卜的好处：（1）提高身体免疫力：白萝卜中含有丰富的营养成分，比如维生素、纤维素、以及微量元素等有效成分，食用可以补充身体营养，提高身体的免疫能力，适合一些体质虚弱的人食用。（2）促进消化：白萝卜中含有丰富的芥子油和纤维素成分，这两种成分都具有促进肠胃运动的作用，很适合一些消化...
冬季吃萝卜的好处
吃萝卜的好处如下：1、能够促进消化，因为萝卜当中含有丰富的类似于胰酶的化学物质，这样的化学物质对于积食所导致的腹痛、腹胀，有促进消化、解除症状的好处；2、能够润肠通便，因为萝卜当中含有丰富的膳食纤维，能够机械性的刺激肠道蠕动，对于肠燥便秘所导致的排便困难，有很好的促进排便的作用；3、能够...
常人言“冬吃萝卜夏吃姜”,为什么要冬天吃萝卜,有什么好处?_百度...
冬季吃白萝卜的好处 1、助消化 白萝卜中含有芥子油，糖化酵素等等物质，芥子油这种物质有助于促进肠胃蠕动，帮助消化；糖化酵素这种物质则有助于帮助分解摄入的食物中的淀粉物质。所以食用白萝卜有助于消化。2、降血压降血脂 白萝卜中含有丰富的维生素，矿物质，例如钾元素，因此食用白萝卜有助于降低由于...
冬天吃白萝卜有什么好处
消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。5、清凉去火 萝卜味甘性凉，冬季经常吃白萝卜可以有效的调理肝火虚旺，清肺热，利肝脏。不仅清凉去火，还可以起到解毒消炎的作用。值得注意的是，脾胃虚寒，患有胃肠道疾病的人，不能吃太多的白萝卜，以防加重病情，或是出现腹泻等病症。
都说冬天吃萝卜对身体好,吃萝卜都有哪些益处?
第一，吃白色萝卜的好处 1.提高免疫力 含有白色萝卜的木质素和糖苷酶可以减少血脂，稳定血压，软化血管，维生素A，维生素C和含有白色萝卜的矿物质可以增强身体的免疫力。适合冬季冰霜。有用。应该指出的是，中医药认为，白萝卜具有副作用的副作用，并且不适合脾胃和胃的人不适合食用，否则会导致胀气，引起...
老人常说“冬吃萝卜,夏吃姜”,道理何在?4个好处,收藏
青萝卜是潍坊地区的特产，青萝卜有一定的下火利尿的作用，对于冬季的喉咙上火有一定好处，青萝卜一般用得最多的就是萝卜汤，可以在汤中加入瘦肉排骨，芡实，眉豆等等，滋养脾胃，有可利尿消火。红萝卜中的胡萝卜素对眼翳有一定的好处，吃法也很多，我们家常菜当中除了煲汤，也可以切丝炒肉丁等等。白萝卜...
冬季为何要吃萝卜?
冬天气候寒冷，人活动量减少，户外时间更是远远低于其他季节。同时，北方室内温度要远远高于外界，且由于暖气的原因，室内湿度较低，导致人容易上火。而萝卜本身就是一种凉性食材，不仅可以祛湿排热，还有润肺，轻便的功效。所以，在北方的冬季，萝卜就是一种不可或缺的蔬菜，尤其是在炖排骨、吃火锅的时候...
景京邦诺： 白萝卜,根茎类蔬菜,十字花科萝卜属植物.至今种植有千年历史,在饮食和中医食疗领域都有广泛应用.清乾隆庚午年(公元1750年)编修的《如皋县志》载:“萝卜,一名莱菔,有红白二种,四时皆可栽,唯末伏初为善,破甲即可供食,生...
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景京邦诺： 古时候有:“萝卜上市,郎中下市”的说法,意思就是说,萝卜上市了,就不需要郎中了!当然这有点夸张了!但萝卜的确是个很好的东西! 萝卜又名菜菔、罗服.我国是萝卜的故乡,栽培食用历史悠久,早在《诗经》中就有关于萝卜的记载....
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鹤山区18498406212： 秋冬季节吃萝卜有哪些禁忌 - ？
景京邦诺： 秋冬季节吃萝卜的禁忌1,胡萝卜白萝卜不能同食.因为胡萝卜中的元素会分解掉白萝卜里的维生素,造成营养下降.2,吃白萝卜不能喝中药.中医认为,白萝卜会把一些中药的药性分解掉,比如人参、党参等,同吃会影响到药效.3,白萝卜不能与柿子同食.因为白萝卜与柿子在体内相遇会产生硫氰酸,抑制甲状腺,长期下来会诱发甲状腺肿.此外,梨、苹果、葡萄等水果也不宜与白萝卜同食.4,白萝卜不能与醋同食.
鹤山区18498406212： 冬天吃白萝卜对身体有什么好处? - ？
景京邦诺： 1. 白萝卜叶中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素,特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上.维生素C能防止皮肤的老化,阻止色斑的形成,保持皮肤的白嫩.此外,维生素A和维生素C都有抗氧化的作用,可以有效抑制癌症,也可以预...
