糖尿病患要注意并发眼疾的4个征兆，小心恶化成失明
依据国民健康署2013-2015年「国民营养健康状况变迁调查」发现，18岁以上国人的糖尿病盛行率为11.8%，推估全台有超过227万糖尿病患，而且每年还以2.5万人的速度持续增加。而糖尿病虽是慢性疾，平时并不会有明显的症状出现，但一旦长期血糖控制不佳，就会出现多种并发症，其中最容易被忽略，但也危及个人安全的就是眼部疾病。
糖尿病患有15% 到20% 的患者已有视网膜病变
根据临床研究显示，糖尿病的平均确诊年龄约在50岁上下，其中约有15%到20%的患者已有视网膜病变。依照疾病演进时程推算，这些糖尿病患差不多在40岁左右，眼睛健康就已出现问题，而且还有愈来愈年轻的趋势。曾有一位25岁的年轻女 *** 喝珍珠奶茶，每天一定喝上2杯，结果视力快速恶化，就医检查才发现是因为罹患糖尿病而并发俗称「眼中风」的「非动脉性前部缺血性视神经病变」（NAION）。
糖尿病患可能并发的眼部疾病
此外，医学研究也证实，糖尿病与白内障的关系密切，糖尿病会使白内障提早发生，也会加深白内障的严重度。一般50、60岁的正常人不会出现白内障，但糖尿病病患却可能提早发生，而正常人罹患白内障10年后才会产生的严重程度，糖尿病患者可能只需要 4、5年就会达到。
值得注意的是，糖尿病患者还有可能并发视网膜出血及黄斑部水肿，严重时会造成玻璃体出血及牵引性视网膜剥离，甚至失明。通常糖尿病影响到眼底时，会形成黄斑部水肿，这时病患就会视力慢慢变混浊，如果没有马上治疗，最后整个黄斑部水肿就会造成病患视力下降。如果视网膜缺氧严重，出现新生血管，就容易引发眼睛出血，严重伤害视力。
糖尿病并发眼疾的4 个征兆
在知道糖尿病并发眼疾的可怕之后，糖尿病患，特别是病程长达10年以上的老病友，要格外注意自己的视力状况，但引发眼疾之前，千万要注意眼睛可能发生病变的4个征兆。
一 、 视力下降：
视力下降是糖尿病患并发眼疾最为明显的一个征兆，患者有突然有视力下降的现象，并且下降的严重程度与速度都会非常快，给日常生活带来很大的不便。
二 、 看东西会有异物存在：
对于罹患青光眼等疾病的糖尿病患者来说， 视线中会有明显阴影或者是异物出现。
三 、 眼球变浑浊：
糖尿病患在出现眼疾前，就会发生眼球变得越来越浑浊不清的状况，甚至还会有频繁流眼泪、眼屎增多的现象出现。
四、瞳孔收缩出现异常：
正常人的眼球，在面对强光的 *** 时，会有明显瞳孔收缩的现象出现，但是对于糖尿病即将并发眼疾的患者来说，对强光等 *** 十分迟缓甚至是直接丧失，造成瞳孔收缩异常。
糖尿病患如何保健眼睛？
而糖尿病患要想避免并发眼部疾病，最重要的当然是要透过饮食与运动控制好自己的血糖值，避免出现血糖长期飙高的状况，特别是要避免食用高糖的食物，像是前文所说到一天2杯珍奶的25岁年轻女孩。
其次，糖尿病患务必每年要进行一次眼底检查，以确定视网膜有无变薄或破裂的状况发生，提早发现病症进行医治或采取预防措施。
第三，可以适当地补充对眼睛有益、富含维生素A与青花素的食物，例如各种动物肝脏、鱼肝油、牛奶、禽蛋，深绿色或红黄色的蔬菜，还有草莓、桑葚、蓝莓与奇异果等水果。
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