头发干枯毛躁，有开叉又油怎么办

头发干枯毛躁分叉无光泽怎么办~

头发干枯毛躁的原因：头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断。导致头发干枯的原因很多：首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养导致头发干枯；营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等；遗传因素；大气污染的侵害；日晒，阳光中紫外线的伤害；化学物的伤害，如染发、烫发、热吹风等；长期睡眠不足和疲劳过度；吸烟过多；某些疾病的伤害，如贫血、低钾。

注意事项
注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。
少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。

不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。

每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。

不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。

楼主，我以前头发受损很严重过，历经三年的护法养发，现在总被人夸发质好哦。我的经验如下：
1.不要因为发质恶心而自卑得老想动再去做它——要是实在影响心情，那就剪短吧，短了以后不要剪、不要做，静待半年到一年，你的信心就回来了。
2.注意选择洗发水和护理用品的品牌。超市的开架产品不是不能用，但是请选择较高端一些的产品，例如潘潘婷CLINICARE烫染损伤系列、沙宣、施华蔻，资生堂的各系列、韩国爱茉莉的娜派系列。楼主不要嫌贵，贪便宜的后果你现在已经尝到了……花钱是小事，问题是没那么多青春等着发质自然恢复呀……
3.不能偷懒，每次洗发必须的程序是：洗发水-护发素-发膜。洗发水重点洗头皮，毛囊健康了，新头发才会闪亮。护发素和发膜避开头皮，不然会导致毛囊阻塞，出油严重。还有一个好东西是橄榄油，每周一次，抹在发梢上，慢慢轻柔按摩。洗完后不要搓干头发，不要按压，用大毛巾包起来自然吸水。
4.把那些什么啊呀呀的三五块钱一把的梳子扔掉吧，换上好的梳子，起点为谭木匠，木梳可以过关，最好是牛角到玉石级。木的梳子的话，要求好木。梳子不能见水。
5.睡觉之前把头发弄开，不要压到。洗发之前把头发梳顺，以免摩擦。不要扎马尾，会伤发、留痕。具体梳头方法请参照大S的《美容大王》，及小腻腻的博客。
6.多吃对头发好的食物，如黑芝麻、核桃、干果等。

还有一点就是，不要去发廊做什么所谓的护理，那些拿提成的小学徒给你介绍的那些产品都是来自批发市场的大桶装，利润惊人，对头发极为不利，要做的话，推荐从网上购买名牌护理产品，如低端一些的威娜、欧莱雅、汉高，高端的卡诗，自带去相熟的发廊做。不要听信发廊的那些小学徒的话，他们都是初中没读完呢就去打工去了，对毛发生理学的常识一无所知，黑心老板怎么教，他们就怎么说。我对身边朋友的奉劝历来是，不要听信任何推销性的言语，这点很重要。

还有就是，女人应该对自己好一点，因为青春无价，祝楼主早日拥有一头秀发。有我的经历在前面参照着，相信你不会失望。。。。对于一个女人来说，一头发质极好的长发，在形象上的增分不小哦。
在我的博客有你想要的

用卡诗洗发水、一分价钱一分货，好的洗发水真得能解决很多头发问题

发尾一般是头发损伤很严重的部位，常见的有干枯毛躁、分叉、易断。因为头发从生长开始会累积损伤，发芯的损伤一步步扩散；并且加上外界因素，比如日晒、烫染等，受损严重的发尾毛毛鳞片缺失、发芯暴露在外。所以，护理发尾是护发的重点。可以使用潘婷护发素，修复配方能够迅速修护受损的发质，即使发尾也可以强韧顺滑。独特的超轻感配方能够精准修护，有效的修护受损严重的部分，不对健康的部分造成多余的负担。长效修护的同时保持轻盈、不黏腻。

平时应充分摄取富含碘、钙、优质蛋白质的食物。这些食物主要有海藻类如海带、紫菜、小海鱼、贝类等都是使毛发乌黑靓丽的重要原料。其他如多食鲜奶、鸡蛋、肉汁、肉类、豆类食品可使头发富有光泽。 多吃新鲜蔬菜少吃猪肝、牛肝、洋葱等后者易使头发变黄。增加摄取自然水分自然水是指未经煮沸的水在新鲜水果中含量最丰富。而未经煮沸的井水、河水、自来水因卫生方面的原因最好不饮用。 平时注意头发保护。

我介意你可以用（发之源化妆品有限公司）的产品试一下，应该对你这种情况很管用，
惠州市发之源化妆品有限公司是一家集研发、生产、营销为一体的现代化企业。
主营产品：白发转黑，止脱生发，洗发水，护发素，防脱发,护发系列产品, （注：本产品是为纯天然中草药植提炼而成，不含任何化学物质）
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漳县13684266332： 头发干枯,分叉,毛躁,还是油性头发,头皮出油,该怎么护理?谢谢 - ？
出穆云南： 头发留得越长,发梢的头发就越容易开叉,因此留长发也得适度.如果长发的发梢开叉太多,可注意修剪.烫发次数或热风筒吹发过多,或者太接近头发来吹,或者用强碱性肥皂洗头过于频繁,均可使头发中原有油脂大大减少.油脂一旦减少,...

漳县13684266332： 头发毛躁分叉但又容易油怎么办??! - ？
出穆云南： 头发留得越长,发梢的头发就越容易开叉,因此留长发也得适度.如果长发的发梢开叉太多,可注意修剪.烫发次数或热风筒吹发过多,或者太接近头发来吹,或者用强碱性肥皂洗头过于频繁,均可使头发中原有油脂大大减少.油脂一旦减少,...

漳县13684266332： 头发毛躁分叉但又容易油怎么办??! - ？
出穆云南： 头发留得越长,发梢的头发就越容易开叉,因此留长发也得适度.如果长发的发梢开叉太多,可注意修剪.烫发次数或热风筒吹发过多,或者太接近头发来吹,或者用强碱性肥皂洗头过于频繁,均可使头发中原有油脂大大减少.油脂一旦减少,...

漳县13684266332： 头发干枯毛躁出油怎么办 - ？
出穆云南： 头发毛糙不能柔顺或者软化,因为这两种方式都要用到药水,会对头发及头皮造成很大的伤害,可以通过日常护理来解决,方法如下:1、洗头的时候水温不要太高,会烫伤头皮,并且对发质有损害;也不能太冷,这样洗出来的头发没有光泽.洗头的时候可以适当加点醋,软化头发,发质可以变得柔和一些.2、洗完头发之后,最好少用电吹风,因为高温辐射会带走头发的水分,令头发更加干燥.如果怕着凉,建议只吹干头顶部位的头发.3、建议不要为了追求时髦而去烫发、染发,无论高温还是染色剂,对头发的损害都是很大的,发质会变得很干枯毛躁,容易分叉并且没有光泽.如需获得更多权威医美知识,尽在柠檬爱美 柠檬爱美