什么样的人容易得结石
出入临床，众多结石患者，康复后都很好奇，为什么我容易得结石?发现很多病友对肾结石的饮食预防特别感兴趣，融合网上一些资源，问过一些预防医学的专家，得到了以下的结论，希望为大家提供方便。
首先，大家了解一下，无机盐、尿酸是人体正常代谢的产物，正常人的尿液中都有这些成分。结石形成的一个因素可能来源于尿液中过多的无机盐结晶，当结晶增多并聚集，逐渐象“滚雪球”一样增大时，便形成了临床上所说的尿路结石。但我们需要知道，国人绝大多数结石都是混合成分结石，因此饮食预防有一定作用，但并非注意了饮食就可以不长结石。
那么，那些是上尿路结石正确的一般性预防措施呢?
1、多饮水。用“多饮水”来预防尿路结石，很长时间以来已经成为一种共识，并且经科学研究证实。那怎样饮水才算“多”呢?一般来说对于普通人群预防上尿路结石，多饮水指一天的尿量要超过2000ml，也就是相当于超市里大瓶的可乐的量;对于生过结石的患者，治疗后预防复发，每天的饮水应保证尿量超过3000ml，注意要少喝各种饮料，饮料不但不能代替水，同时饮料含有各种色素和食物添加剂。这样喝水的依从性，需要一段时间的培养，建立这样的习惯。
2、饮食习惯：最重要的是饮食均衡，也就是说没有什么是不能吃的，这是很多患者的误区，认为这个不能吃，那个不能吃，这都是不对的。有营养的食物都可以吃，使饮食达到混合性的平衡，避免任何一类食物过量。在此基础上，注意少吃高脂肪高蛋白的动物性食物(包括肉、鱼、蛋、禽，当然少吃不等于不吃，保持营养还是需要的)，多吃富含膳食纤维的五谷杂粮，少吃过咸、腌制食物，多吃新鲜蔬菜瓜果。按照这样的建议进食，不但有益于减少结石的发生，而且对一般性的身体健康也有好处。
① 奶和奶制品：患结石的人也同样可以食用鲜奶和奶制品，只不过一般每天食用不宜超过500ml(约1斤)的量。
② 茶：喝茶对结石病人不是禁忌的，而且习惯喝茶一般会摄入更多地水，因此预防结石并不需要忌饮茶，但从预防结石和全身健康的角度还是不宜饮浓茶。
③ 豆制品：豆制品属于植物蛋白，营养良好有益健康;目前并未发现食用豆制品同结石形成有直接关系，因此，只要不是过量食用或饮食偏好，豆制品可放心食用。
④ 钙：正常饮食中的钙并不增加结石的发病率，摄入的钙还可以结合肠道内的草酸，同时饮食钙对保证身体健康十分重要，对含钙食物不需要特殊控制和忌口。但对于结石病人，在没有特殊疾病需要和医师指导下，不应再另外补充钙类药物和钙制剂。
⑤ 草酸：有人说“某种蔬菜、某种水果含草酸多，容易生结石，不能吃……”，其实不尽然，人体中90的草酸来自体内代谢的转换，只有10来自饮食，流行病学研究没有发现血清草酸和肾结石之间有明确相关。因此，适量的摄入蔬菜、水果并不增加尿路结石的发生。
什么人容易得肾结石
容易得肾结石的人群主要是以下几类：1. 饮食习惯不良的人。长期食用高钙、高草酸、高动物蛋白食物的人更容易患肾结石。这些食物在体内的代谢产物容易形成结石。2. 饮水不足的人。饮水过少会导致尿液浓缩，尿中晶体物质浓度升高，进而增加结石风险。3. 患有某些疾病的人。如甲状腺功能亢进、糖尿病等，...
有结石体质吗?哪类人容易得结石 ?
1酸性体质的人易得结石。一日三餐的食物都各具有其酸碱性，比如肉类一般是酸性的，蔬菜是碱性的。体质如果是过于偏酸性，是很容易导致结石尤其是肾结石的发生。因此，预防结石应当在日常饮食中平衡酸碱度，多吃豆腐、芹菜、牛奶、土豆、胡萝卜等碱性食物。2饮水过少的人易得结石。水分对于人体的重要程度...
人为什么会长结石?
1、肾结石主要是由于晶体物质在肾脏淤积而已来的。2、胆结石主要是由于胆汁代谢障碍，或者是胆固醇的结晶而引起来的一种结石。3、喜欢吃含钙高的食物，含胆固醇过高的食物，含草酸盐过高的食物，不爱运动，不爱喝水，久坐时间太长，都容易引起泌尿系结石或者胆道系统结石。
胆结石怎么引起的原因引起的?
2.体质肥胖：平时爱吃高脂肪、高糖类、高胆固醇的饮品或零食，而肥胖是患胆结石的重要基础。3.不吃早餐：现代许多人不吃早餐，而长期不吃早餐会使胆汁浓度增加，有利于细菌繁殖，容易促进胆结石的形成。如果坚持吃早餐，可促进部分胆汁流出，降低一夜所贮存胆汁的黏稠度，降低患胆结石的危险。4.餐后零食...
哪六类人易患胆结石呢
日晒过多者 过多受日光照射者，如农民和喜日光浴的人，易发生胆结石。经常晒日光浴者胆结石患病率较高，而曾受过暴晒被灼伤的人，胆结石的患病率最高。此外，流行病学调查结果，遗传因素亦可造成胆结石的发生。像家里的直系亲属如父母、兄弟姐妹或子女患有胆结石者，是该病的高危发生者。
中国97%的成年人患有牙结石,怎样的人群容易患有牙结石?
最终形成牙结石。不恰当的口腔卫生习惯也是牙结石形成的原因之一。饭后不及时清洁牙齿，或是刷牙不彻底，都可能导致唾液和牙菌斑结合，逐渐钙化形成牙结石。长期忽视口腔卫生，牙结石积累，可能会引发牙周病，治疗起来更加困难。总之，日常的口腔护理至关重要，每个人都应该重视并采取相应的预防措施。
人的身体为什么会结石?
人之所以会患结石病，是因为在内、外界各种因素的干扰下导致人体内外环境失调、体内代谢产物异常积聚或沉淀，在人体内发生异常矿化而形成结石。尽管结石病的发病原因多样，但目前已知与以下诸多因素有关：1、饮食油腻，喜吃甜食:长期嗜吃油腻食物等高脂肪饮食者，会使体内血脂增高，导致胆汁中的胆固醇呈高...
人身体的结石是怎么形成的?
2.暴饮暴食、不吃早餐、爱吃夜宵等不良的饮食习惯的人。3.长期饮用矿物质含量比较高的水。4.年龄性别：男性多于女性，约4～5∶1。男性发病年龄高峰为25-40岁。女性为25-40岁及50-65岁。肾结石是怎么形成的？是由于异常因素(饮食不当，饮水过少)造成尿液中尿酸呈过度饱和状态，析出结晶并与有机...
哪几类人容易得肾结石?
提到肾结石，估计大家都不陌生，这就是肾脏出现结石的一种疾病，一旦患上这种疾病肾功能将会受到影响，它的出现并非偶然，这是 健康 透支的必然现象。现如今，越来越多的人被肾结石盯梢，而且该病逐渐呈现出年轻化的发展趋势。那么哪些人最容易得肾结石呢？今天就给大家分析一下。1、不爱喝水的人 水...
哪些人容易得尿路结石
如今随着大家生活水平提高，形成尿路结石的原因有很多，最基本的一项是人摄入水分过少，下列人群易得尿路结石，具体如下：1、如常年从事高温工作，或在非常潮湿的炎热环境下，自己又不注意多摄入水分，尿里面的结晶就会析出来形成结石；2、部分人处在水硬度比较高的地区，每天摄入的钙质过多也会形成结石...
东野泡力素： 你好 司机和肥肥们比较容易的结石
营口市13649337100： 哪些人容易得结石? - ？
东野泡力素： 随着生活水平的提高,结石的并发率逐年提高,每个人都有可能患上结石,但是结石还是偏爱某些群体.有以下群体容易患结石:1、既往患过肾结石者,5年内肾结石再发率高达50%.2、久卧病床的老人或老人骨折后,容易使血钙增高,进一...
营口市13649337100： 什么人会得肾结石？
东野泡力素： 平时喝水少的人,或者喝的水中含钙镁离子较多的人相比较,容易得尿结石或肾结石.
营口市13649337100： 什么人容易患肾结石？
东野泡力素： 我也得过肾结石,最主要的是忌口,对茶,豆腐都是不能食用的.
营口市13649337100： 什么样的人会容易得结石 -- ？
东野泡力素： 您好结石病的病因很复杂有先天性因素也有后天性因素如果日常生活不注意也会容易得结石比如盲目补钙的人喝水少的人、肥胖的人、长期不吃早餐的人等等
营口市13649337100： 哪些人易发生泌尿系结石? ？
东野泡力素： 泌尿系结石可发生在任何年龄段,其发病年龄高峰为25〜40岁,男性多于女性,(4〜5) : 1.从年龄分布看,男性泌尿系结石的发病年龄呈单峰分布,高峰年龄在30〜50...
